Вопросы
Здраствуйте, у меня проблема. Не знаю, как сказать это все кратко, но у меня ощущение, что я сломался. Моя жизнь катится по наклону, а я совершенно не могу ничего сделать. Лет с 13 я стал замечать, что у меня постоянно тоскливое и подавленное настроение, ни день, ни два, а постоянно. Я перестал общаться с друзьями, стал замкнутым и асоциальным и родители списывали на переходный возраст, а я не придавал этому особого значения. И вот мне уже 20, а это не проходит. Даже больше, с каждым годом все хуже и хуже, словно снежный ком. Если раньше это было просто подавленное настроение, то щас будто меня скоро разорвет. Я сплю по 12 часов и все равно не могу встать с кровати, даже задачи, которые раньше казались простыми, теперь стали непосильными. В итоге это привело к большим проблемам в жизни и ощущение, что в конце концов я просто не выдержу. Спасибо.
Здравствуйте, Кирилл. На протяжении достаточно длительного времени Вы замечаете подавленное настроение, слабую активность и отсутствие коммуникабельности. Причинами такого состояния могут быть многие факторы, важно их исследовать и получить корректную помощь. Кирилл, хорошие изменения в Вашей проблеме возможны. Когда Вам было 13 лет ответственность за Вас несли родители, сейчас, когда Вам 20 – Вы можете самостоятельно обращаться за помощью, искать способы восстановить свое состояние и улучшить качество своей жизни. Вы понимаете, что то, как Вы себя чувствуете не подходит Вам – это первый шаг к изменениям. Вы написали нам на сайт, запросили помощь – это второй шаг. Следующим шагом рекомендую пройти медицинское обследование, начать можно с терапевта, невролога. Своевременная диагностика, в случае необходимости и лечение – позволит поддержать организм на физическом уровне. Для того, чтобы лучше понять свое состояние, эмоции, посмотреть на ситуацию и ее решение с разных сторон, рекомендую продолжить работу с психологом. Это может быть очное обращение к специалисту по месту Вашего проживания, онлайн консультации с подобранным Вами психологом. На нашем сайте Вы можете открыть тему в личном кабинете и вести общение с психологом в закрытом кабинете. Кирилл, сейчас важно не откладывать обращение за профессиональной помощью. Оставляя все прежним, состояние может только усугубиться. С уважением, Екатерина