Здравствуйте, Ульяна!

Вы пишите о непростой ситуации. Сверстники в школе издеваются над вами, ситуация дома, из вашего обращения,также не очень комфортна для вас. Из-за этого у вас возникают мысли о смерти, вам хочется, чтобы все окружающие вас люди исчезли.

Искренне жаль, что вы столкнулись с таким обращением к себе. Хочется упомянуть, что никто не заслуживает к себе того отношения, которое сейчас приходится терпеть вам. Но даже из такой ситуации можно найти выход, выжить, справиться и построить желаемое будущее.

Когда мы сталкиваемся с унижением или обесцениванием, которые продолжаются длительное время, то может возникать подавленное настроение, снижение мотивации что-либо делать, неуверенность в себе, суицидальные мысли. Это нормальная ответная реакция организма на окружающие трудные условия. В тоже время это знак того, что необходимо изменить что-то, начать искать другие варианты взаимодействия с окружающим миром. Вы отреагировали на это и нашли в себе силы обратиться за помощью!

Ульяна, обращались ли вы за помощью к кому-либо из близких или людей, которым доверяете? Есть ли кто-то, кто знает о том, что с вами происходит и кто может оказать вам необходимую поддержку? Важно поделиться своими переживаниями, это поможет вам разобраться в причинах и поможет найти другие возможные варианты решения этой непростой проблемы. Для дальнейшей работы вы можете рассмотреть вариант обратиться к школьному психологу. Со специалистом у вас появится возможность разделить свои переживания, обсудить более подробно волнующие вас вопросы и найти решение существующих проблем.

Если у вас нет возможности обратиться к психологу в школе, вы можете обратиться по телефону горячей линии для детей и подростков - 8 800 2000 122. В формате беседы специалист окажет вам необходимую помощь и поддержку, анонимно и бесплатно.

Ульяна, хочется выразить вам поддержку! Вы большая молодец, что обратились за помощью. Не переставайте искать помощи и поддержки - есть люди вокруг вас, которые готовы помочь вам!

С пожеланием успехов и удачи, консультант психологической службы.