Здравствуйте, Даниил!

Романтические отношения составляют важнейшую часть нашей жизни и во многом могут определять ее направление и течение. Поэтому над отношениями, действительно, необходимо трудиться, прикладывать усилия, чтобы они развивались. Складывается впечатление, что вы вкладывали в отношения много сил и буквально «самого себя», но не получали ожидаемого вами результата – стабильных отношений, от чего много раз разочаровывались, и сейчас не видите смысла в дальнейших установлениях романтических связей. В вашем обращении чувствуется, насколько вам кажется это несправедливым.

Человек, находящийся в отношениях, может по-разному воспринимать свою роль в их развитии. Нередко случается так, что один из партнеров настолько сильно вкладывается в них, что может забыть о том, что он является независимой личностью, всецело сфокусировавшись на партнере и буквально «сливаясь» с ним. Задайте себе вопрос, получаете ли вы зеркальный ответ от вашего партнера? Нередко может случиться так, что партнер видит себя и свою роль в отношениях совсем по-другому. Также каждый ожидает от партнера определенного отношения и поведения, в соответствии с гласными и негласными договоренностями, с ценностями, которых придерживается человек. И если ценности партнеров не совпадают, если они не удовлетворяют ожиданий друг друга, то возможны конфликты, а человек, поглощенный отношениями, может испытывать чувство несправедливости.

Поэтому важно помнить о себе, своих желаниях и потребностях в любых отношениях. Не прекращайте социальную жизнь, саморазвитие, вспоминайте о своих увлечениях и мечтах, двигайтесь к ним. Также очень важно сообщать партнеру о своих потребностях, ведь ваш партнер вряд ли сам догадается, что вам нужно в данный момент. В доверительном диалоге возможно договориться о том, что важно каждому из Вас, кому что комфортно.

Любое расставание с близким, дорогим человеком приносит боль и сильно меняет течение нашей жизни, и это нормально. В это время жизнь человека сильно меняется: меняется быт, система отношений с людьми, восприятие себя, окружающих и мира в целом. Но нужно всегда давать себе возможность и время пережить эти эмоции. Важно, чтобы в моменты, когда вам кажется, что жизнь больше не принесет счастья, вы помнили о том, что даже эти сильные чувства скоро прекратятся.

Помните, что тот опыт взаимодействия с девушками, что был у вас – это тоже опыт. Вы учились проявлять себя в разных отношениях с разными девушками, у вас есть совместные воспоминания, что-то повлияло на вас как личность. Ваши личностные черты и ваш опыт не «отрывается» от вас вместе с утратой отношений.

Даниил, если вам нужна будет поддержка, вы можете проконсультироваться с психологом нашей службы в формате диалога. В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.

Желаю вам сил в преодолении ваших жизненных трудностей.

С уважением, консультант службы.