Здравствуйте, Денис.

Вас беспокоит состояние девушки, которая вам нравится, вы хотите ей помочь. Хотите начать с ней отношения, но она не готова сейчас к этому. При этом вы предполагаете, что у девушки формируются суицидальные намерения, вы боитесь, что она может причинить себе вред.

Денис, рекомендую вам прочесть статью на нашем сайте «Если близкий человек хочет уйти из жизни…» В статье перечисляется ряд факторов, по которым можно определить, существует ли угроза суицида у другого человека, а так же рекомендации, как можно помочь человеку, находящемуся на грани суицида. Вы можете самостоятельно определить какие рекомендации наиболее подходят для вашей ситуации.

Я бы предложила обратить внимание на важность переживаний девушки, возможность понять её без оценивания и желания быстро улучшить её состояние. Можно напрямую спросить, есть ли у неё суицидальные намерения. Если ответит утвердительно, то обсудить мысли и чувства связанные с этими намерениями. Это не подталкивает к суициду, а наоборот, помогает поделится переживаниями.

Кроме того, должна сказать, что человеку, находящемуся в кризисе после сложных отношений, скорее всего захочется побыть какое-то время вне отношений, даже если есть человек, который симпатичен. Это желание нормально. Решение в такой ситуации побыть вне отношений даже полезно.

Понимаю, что вам хотелось бы «спасти» девушку от тяжёлых переживаний, позаботится о ней, оберегать от трудностей даже в психологическом плане. Однако, возможно, лучше будет позволить ей понять и принять те изменения, которые произошли после выхода из прошлых отношений. Понять что она хочет, а уже потом пробовать идти в новые отношения. Это может быть долгий процесс, сопровождающийся разными неприятными чувствами и реакциями. Готовы ли вы ждать пока она вновь «обретёт себя» и выдерживать её процессы? Что если после этого трудного пути она скажет, что не хочет идти в отношения с вами?

Вы могли бы помочь подруге найти психолога для работы с её переживаниями, возможно, это будет более эффективной формой поддержки в данной ситуации, особенно учитывая, что вы не можете сейчас быть рядом с ней. К тому же профессионал сможет грамотно помочь ей в работе со своими чувствами и изменениями. Эта помощь поможет только в том случае, если девушка готова на работу с психологом.

Для вас, Денис, может быть не просто обсуждать с ней её прошлые отношения и грустные переживания, которые она испытывает сейчас. Тем не менее вы сохраняете желание помочь вашей подруге. Эта возможность, быть принятой даже в таком состоянии, ваше желание сохранять с ней контакт в трудные для неё времена, могут оказаться уже большой поддержкой для неё. И давать ей понимание собственной ценности. Желаю вам успехов, Денис, и взаимности.

С уважением, консультант Анастасия.