Вопросы
Здравствуйте, в последнее время интерес к жизни исчезает. Становится всё больше безразлично на окружающие меня вещи. Пропало сострадание и заинтересованность.Чувство словно я живу не ту жизнь. Хочется исчезнуть, либо бездействовать. Бывает этот период кратковременно сменяется на позитив, и я чувствую себя лучше. Но любая мелочь может расстроить, и мысли сгущаются. Апатия и пустота приходят вновь. Своим безразличием я обижаю близких для меня людей. Тяжело идти на контакт и высказывать свои мысли.
Здравствуйте Ирина.
В своём обращении Вы указываете на пропажу интереса к жизни, уныние и апатию. Подобного рода ситуации – явление, безусловно, тягостное и выбираться из этой ситуации нужно как можно быстрее. Но, к сожалению, без понимания причин данного явления будет трудно дать ответ, в каком направлении двигаться. Причины могут быть разные. Переутомление, например из-за работы или экзаменов, трудности в общении с людьми, отсутствие взаимопонимания с близкими и родными, внутрисемейные неурядицы… В конце концов это может быть элементарно сбой нервной системы в силу нехватки каких либо элементов, серотонина, дофамина. И в зависимости от причин нужно выстраивать алгоритм действий по выходу из данной ситуации. Именно поэтому, в рамках данной консультации, мне трудно будет дать Вам развёрнутый ответ по Вашему запросу, а блуждать в догадках не хотелось бы.
В связи с этим, наиболее благоразумным было бы обращение к специалисту в очном формате. Это можно сделать совершенно бесплатно обратившись в любой центр социальной поддержки по месту Вашего жительства. Так же Вы можете обратиться в соответствующие службы на телефон доверия. Звонок анонимный. Первое, это номер горячей линии Центра экстренной психологической помощи +7 495 989 5050, второй – экстренная медико-психологическая помощь +7 499 791 2050, и телефон доверия +7 800 200 0122. Сделать это целесообразно ещё и потому, что в процессе беседы и прямого диалога специалисту будет проще разобраться в причинах Вашей проблемы.
С уважением Александр.