В результате разлуки с семьей на протяжении 5 лет находилась в состоянии тоски, тревоги и тп.  В результате операции в апреле 2022 значительно ухудшилось состояние здоровья и поставлен печальный диагноз.  Видимо ,произошло обострение депрессии. Именно вследствие ее сильная слабость, желание ничего не делать, бессонница ночью и сонливость днем, потеря аппетита и потеря веса. Плюс ВСД, которое у меня периодически (тахикардия, скачки давления и тп). Гуляю по полтора часа в день (заставляю себя), при этом чувствую себя лучше. Как мне улучшить псих состояние? Собираюсь ехать к семье надолго,надеючью это отчасти поможет.   72 года.