Здравствуйте.

Вы пишите, что у вас в семье сложные взаимоотношения, родители вас бьют, ругают и отбирают телефон, из-за этого вы расстраиваетесь и плачете.

Вы столкнулись с физической и эмоциональной агрессией со стороны родителей, и мне очень жаль, что с вами это произошло. Но вы не закрылись в себе, а сделали большой шаг к изменению ситуации, написав на сайт и обратившись за помощью.

Давайте попробуем разобраться, почему родители могут кричать и злится? Одна из причин, по которым мама и папа могут злиться, это эмоциональное выгорание. Ритм жизни сейчас очень быстр, и успеть все оказывается очень сложно, это вызывает эмоциональную перегрузку, и родители просто не могут справиться со своими эмоциями. Второй причиной может быть условные перфекционизм, когда родители хотят успеть все, и все сделать идеально. В таком случае, можно им помочь в домашних делах, и немного снизить уровень напряжения. Еще одной причиной может стать привычная форма поведения в воспитании. Никто не учит, как быть родителем, и мы берем форму поведения от наших родителей, это особенности семейного воспитания, и отражение прошлых поколений.

Ну что же можно с этим сделать? Для начала, нужно попробовать поговорить с тем родителем, с которым у вас наиболее близкие, в эмоциональном плане, отношения и рассказать о том, что вам не нравится, выразить свои чувства (боль, обида, непонимание почему так происходит). Постарайтесь в разговоре найти компромисс. Например, я постараюсь лучше учиться, а вы за это не будете забирать мой телефон, или когда вам что-то не нравится вы мне об этом говорите, а я стараюсь это исправить. Спросите, почему нельзя пользоваться телефоном. Если у вас проблемы с учёбой, и вам нужна помощь, скажите об этом родителям, возможно, вам нужен репетитор, или чуть больше времени на выполнение каких-то заданий. Я верю, что большинство проблем решается диалогом. Это должен быть разговор личный, серьезный, без телефонов в руках и телевизора на фоне, что бы родители понимали, что вы уже достаточно осознаны, что бы вести такие беседы. Постарайтесь сформулировать ваш вопрос, а затем предложение по решению этой проблемы.

Важно помнить, что во всём должен быть баланс. Необходимо выделять себе время на отдых, но при этом нужно не забывать учиться и выполнять какие-то домашние обязанности.

Я желаю вам сил пережить это непростое время и найти общий язык с родителями. Но если ситуация выйдет из-под контроля, и вы почувствуете, что вам нужна психологическая помощь, или физическая защита, помните, что есть детский телефон доверия, 8-800-2000-122, и вы всегда можете обратиться за помощью.

С уважением, консультант службы.