Здравствуйте, Александр.

Вы столкнулись с тем, что Ваша мать перенесла инсульт и Вам, возможно, предстоит нести заботу о больном человеке. Вы переживаете, что Ваших усилий в текущих обстоятельствах может быть недостаточно и Вашей матери требуется специальная медицинская помощь по реабилитации. Кроме того Вы сами испытываете сильное эмоциональное напряжение и не знаете, что Вам делать дальше.

Александр, Ваше состояние можно понять, ведь случившийся с Вашей матерью инсульт и последовавшие за этим события были для Вас, скорее всего, совершенно неожиданными и они изменили Ваши планы на ближайшее будущее. Сейчас Ваша жизнь развивается по новому сценарию, и естественно, что Вам нужно время, чтобы осознать случившееся и адаптироваться к новым обстоятельствам.

Существуют факторы, которые способны усиливать влияние стресса и сопутствующее нервное напряжение. Одним из таких факторов может являться дефицит информации, относительно той ситуации, в которой Вы сейчас оказались. Поэтому прежде чем предпринимать какие-то шаги постарайтесь собрать больше сведений о том, какая помощь действительно необходима Вашей матери и как может развиваться её текущее состояние. Эту информацию Вы можете попробовать получить, обратившись на региональную горячую линию Министерства здравоохранения (номер можно узнать на сайте Министерства здравоохранения Российской Федерации). 

Большое значение в данной ситуации могут иметь Ваши взаимоотношения с отцом, который, с ваших слов, также находится под влиянием сильного стресса. Возможно, Вы могли бы поговорить с ним на эту тему, рассказать о своих переживаниях и выслушать его, а так же выразить готовность к взаимопомощи. Совместным усилиями вам будет проще найти варианты как справиться со сложившейся ситуацией и вы вдвоём сможете поддерживать друг друга. Возможно, Вы так же могли бы рассказать о своей проблеме кому-то из друзей или знакомых и заручиться их поддержкой и помощью.

Важно также не забывать, что Ваше собственное состояние не менее важно, чем состояние Вашей матери или отца. Если Вы чувствуете, что Ваших сил не хватает, то дайте возможность себе отвлечься от происходящего и отдохнуть, чтобы восстановить силы. Если Вы понимаете, что самостоятельно Вам трудно справиться со своими переживаниями и нуждаетесь в поддержке, то можете обратиться на телефоны доверия в вашем регионе или на телефон нашей психологической службы. Также Вы можете позвонить на "Горячую линию по инсульту" Фонда борьбы с инсультом на номер 8 800 707-52-29.

С уважением, Дмитрий С.