Вопросы
У меня есть подруга,с которой я дружу уже 6лет и недавно я узнала что она манипулятор,она играет на чужих эмоциях и постоянно выпрашивает деньги.Мне показали все доказательства,а я до сих пор ведусь на её манипуляции,моя проблема в том что я слишком мягкая и доверчивая.Я сейчас с ней общаюсь,она берет у меня деньги,но мне её постоянно жалко и постоянно хочется ей верить,хоть я и знаю правду.Я даже бросить её не могу, потому что буду считать что я плохая, потому что бросила её, я не хочу делать ей больно, пусть она и делает больно мне. Я не знаю что делать, я хочу от этого избавиться, я уже не знаю кому доверять, у меня началась паранойя.Мы 6лет дружим,я думала она обо мне заботится...Она убирала из моей жизни людей,которые могли мне рассказать, всю правду о ней и сейчас уберает.Я не знаю как поступить,стоит бросить её? Она все таки много для меня сделала,но поступает она плохо,уже 5 человек пострадало от неё и продолжает страдать,кто знает кто ещё может пострадать.Но я не могу давать собой манипулировать,я не могу из за неё ни на что накопить,все уходит на неё,я ставлю её желания выше моих.
Здравствуйте, София!
Вы оказались в сложной ситуации – ваша подруга манипулирует вами и другими знакомыми, оказывает негативное влияние на вашу жизнь. Вы чувствуете себя беспомощной в ситуации, не можете принять решение, потому что в таком случае вы будете чувствовать себя плохой.
Ваши отношения напоминают созависимость – это такая дисфункциональная модель поведения, где ваша подруга различными методами старается контролировать вас, ваше окружение, что вы воспринимаете как заботу. У вас же, в свою очередь, возникают мысли о том, чтобы ответить на это взаимностью, и идёте на поводу любых требований. Вы помогаете человеку, и чем дальше это продолжается, тем сильнее проявляется влияние человека на вашу жизнь.
Выйти из такого рода взаимоотношений трудно, но возможно. Начать стоит с разговора с подругой – открыто и честно рассказать ей о том, что вас беспокоит, что вас задевает в её поведении. Постарайтесь использовать Я-высказывания, например, мне неприятно, когда ты ведешь себя таким образом; меня беспокоит то, что это может повлиять на нашу дружбу, и т.д. Это позволит сделать акцент на ваших переживаниях, и снизить градус обвинения в данном разговоре. Вы также можете обозначить, что дальнейшие просьбы о финансовой помощи будут вами игнорироваться, так как у вас есть собственные потребности, которые требуют денежных накоплений. Важно понимать, что продолжая потакать желаниям подруги, вы будете только подкреплять её поведение, что не приведет к изменениям в ваших отношениях.
София, хочется выразить вам поддержку! Столкновение с такими людьми в жизни – довольно сложный и зачастую болезненный опыт, однако вы нашли в себе силы разобраться, обратиться за помощью. Помните о том, что вы не ответственны за проблемы и поведение другого человека, отказ или ограничения в общении не делают вас плохим человеком. Вы и ваше самочувствие стоят большего внимания, ведь на это можете влиять только вы сами. Сохранение собственной целостности и гармонии это то, что поможет вам эффективно разрешить конфликт с подругой.
С пожеланием успехов и удачи, консультант психологической службы.