Здравствуйте, Элина.

Ситуация, которую Вы сейчас переживаете, действительно очень сложная, и очень ценно, что Вы смогли найти в себе силы обратиться за помощью!

Вы говорите о сильных и разрушительных чувствах, о ненависти к себе, об отсутствии сил и переживании бессмысленности. Та борьба, которую Вы ведете, пытаясь похудеть, уже вышла из под контроля и сказывается не только на психологическом состоянии, но и на здоровье. Неприятие себя и ощущение бессмысленности привели Вас к попытке самоубийства, которая, к счастью, не состоялась.

Элина, в описанной Вами ситуации переживаемые вами чувства совершенно естественны: недостаток принятия, понимания и поддержки со стороны близких заставляет чувствовать себя нелюбимой, недостаточно хорошей. Словно повторяя поведение родителей, Вы тоже становитесь строги к себе, обвиняете себя в том, что ничего не умеете, недостаточно хороши и не оправдываете ожиданий. Возникает ощущение, что внутри при этом очень много невыплаканных слез и подавленных эмоций: возможно, обиды, может быть, растерянности и грусти, наверное, гнева… Именно они, похоже, и пытаются прорваться наружу в том, что Вы называете «приступами истерики».

Элина, эта борьба с собой, со своим телом и чувствами, изматывает Вас и лишает сил и радости жизни. Именно эта измотанность, усталость во многом определяет то мироощущение, которое Вы описываете.

Вы спрашиваете, как выйти из такого состояния.

Прежде всего, нельзя оставаться один на один с происходящим. Важно говорить о том, что с Вами происходит. Говорить с внимательным и неравнодушным слушателем. Кто еще, помимо родителей, есть сейчас вокруг Вас? Другие родственники, подруги, одноклассники? Бывает так, что погружаясь в переживания и столкнувшись с непониманием со стороны семьи, мы сразу опускаем руки и не пытаемся найти поддержку у кого-то еще. А рядом могут быть те, кто готов выслушать, а, возможно, и сам сталкивается с похожими сложностями и с кем вместе будет легче пережить сложный период.

Вы пишете, что у Вас нет возможности обратиться к психологу. Возможно, Вы имеете в виду платные консультации. Но существуют и другие варианты. Так, на нашем сайте, помимо рубрики вопросов, есть еще возможность создания Личного кабинета, где также можно получить помощь, но уже в формате диалога в чате. Есть бесплатные телефоны психологической помощи, в том числе телефон нашей службы +7 (495) 989-50-50, бесплатный и анонимный телефон для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122. Специалисты окажут эмоциональную поддержку и помогут найти силы и ресурсы для решения имеющихся проблем. Профессиональная психологическая поддержка в вашем случае совершенно необходима.

Однако, в описанной ситуации очень важна и помощь специалистов с медицинским образованием. Элина, описанные Вами симптомы (ненависть к собственной внешности, страх набрать вес, вызывание рвоты) – очень тревожный сигнал. Можно предположить, что имеет место серьезное расстройство пищевого поведения. И в такой ситуации не обойтись без консультации специалиста – психотерапевта или психиатра. Такого специалиста можно посетить бесплатно и если Вам больше 15 лет, то сделать это можно самостоятельно, без участия родителей. Он проанализирует состояние и может назначить медикаменты, которые поспособствуют его улучшению.

Элина, Вы написали в конце обращения, что покончите с собой, если что-то хорошее не случится в Вашей жизни. Мне кажется, что кое-что хорошее уже случилось – Вы нашли в себе силы отнестись к себе с вниманием и любовью и обратились за помощью.

Пожалуйста, не опускайте руки и продолжайте искать, замечать и принимать помощь и поддержку.

С уважением, консультант службы.