Здравствуйте, Кира!

Как я поняла из вашего обращения, после абьюзивной дружбы с подругой вы испытываете чувство вины за многие вещи в общении с людьми. Вы запутались, переживаете из-за учебы и не знаете, что делать. 

Кира, сочувствую вам, что вы пребываете в таком состоянии. После абьюзивных отношений сложно сосредоточиться на настоящем – все мысли и переживания обращаются в прошлое. Эти негативные эмоции мешают жить. Они отнимают драгоценную энергию и время, не позволяют трезво оценивать ситуацию, мешают восстанавливать и строить отношения с окружающими людьми, в вашем случае так же влияют на вашу учебу и психоэмоциональное состояние.  

К сожалению, так бывает, что мы встречаем не тех людей, или сами говорим человеку то, что не следовало бы. Чувство вины, которое вы сейчас испытываете, лишь разрушает вас и не дает вам жить и радоваться настоящему. Вы не сможете изменить то, что уже произошло. Позаботьтесь о себе и своем состоянии. 

Я бы порекомендовала вам проработать ваше состояние на очной консультации с психологом. На очной консультации вы мы могли сделать работу над ошибками, отпустить эту ситуацию и найти ресурсы жить дальше без чувства вины. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей службы по номеру +7 (495) 989 50-50 (анонимно), где в режиме живого разговора у вас будет возможность обсудить со специалистом волнующие вас вопросы и получить психологическую помощь и поддержку. 

С уважением, консультант Мария.