Вопросы
мне 15лет, веду здоровый образ жизни, депрессий нет, всё вполне хорошо, но когда я вечером прихожу домой, после того как погуляла с друзьями, у меня пропадает настроение, становится паршиво, даже появляются мысли о суuцuде, через пару дней всё становится как обычно - хорошо. Но стоит мне опять погулять, всё повторяется. Становится страшно от этого.
Здравствуйте. В вашем обращении я слышу непонимание того, что с Вами происходит, непонимание эмоций и чувств, которые Вы испытываете после общения с друзьями. Вы находитесь сейчас в старшем подростковом возрасте, которые имеет свои особенности. Помимо изменений, которые происходят с Вашим телом, меняется нервная и гормональная системы. У Вас могут резко меняться настроение и психических состояния, наблюдаться повышенная возбудимость, импульсивность, эмоциональная неустойчивость, утомляемость и раздражительность. И это нормально в данный период времени. Не стоит этого пугаться.
Могу предположить, что при общении с друзьями Вы затрачиваете много энергии, но и хочется задать Вам ряд вопросов: Как Вы можете проанализировать возникающие мысли о суициде? По-вашему мнению, что является причиной их возникновения? Может, Вы обсуждаете какие-то темы с друзьями, и этот вопрос часто поднимается? Может, Вы обсуждаете, какие-то не очень приятные темы, что провоцирует в дальнейшем такие мысли?
Рекомендую Вам написать к нам на сайт в Личный Кабинет и обсудить эту проблему со специалистом более подробно или позвонить на Телефон доверия для детей, подростков и их родителей по номеру 8-800-2000-122. Это анонимно и безопасно.
С уважением, консультант службы Оксана А.