Доброго времени суток Дарья.

Ситуация, описываемая Вами, весьма непростая. Несмотря на краткость Вашего изложения, подозреваю, ситуация весьма серьёзная. И данная ситуация требует основательного и комплексного подхода. То, что Вы описываете в своём обращении, то эмоциональное состояние, которое Вы испытываете к себе, тот негативизм, что испытываете к окружающим, предполагаю, что всё это появилось не сразу, всё является результатом длительного, болезненного пути. С другой стороны, состояние которое Вы описываете, может быть следствием отсутствия счастья в жизни человека. И на физическом и на психологическом уровне. На физическом уровне данное явление проявляет себя в силу дефицита дофамина, серотонина и массы других микроэлементов, которые могут вызывать ощущение физического удовольствия. Данное явление является следствием нарушением обмена веществ на уровне работы нервной системы. И здесь требуется вмешательство специалиста медицинского профиля, возможно даже с необходимостью медикаментозного лечения. С другой стороны, я полагаю, что начало этого пути следует искать в начале Вашей биографии. Ведь нехватка счастья в жизни человека объясняется не только дефицитом дофамина и прочих элементов. Дефицит счастья может быть следствием недостатка человеческого тепла, любви, поддержки, понимания. Возможно, имеет место печальный, травматичный опыт, который блокирует возможность получать удовлетворение от общения с окружающими, жёстко фиксирует внимание лишь на негативных аспектах человеческого общения. И с этим нужно разбираться, пересматривать Вашу личную историю. Делать это крайне необходимо совместно со специалистом, желательно в очном формате. Так-же хочу обратить Ваше внимание на то, что дефицит позитивных эмоций пытаться компенсировать употребелнием психоактивных веществ – это как тушить пожар керосином или бензином. Негативный эффект от их употребления будет усиливать дефицит радости в геометрической прогрессии.

В связи с выше сказанным, отвечая на Ваш главный вопрос «Стоит ли обращаться к специалистам?», отвечу так – да! К сожалению, данный формат психологической помощи «Вопрос психологу» не позволяет мне задать Вам дополнительные вопросы, чтоб более полноценно разобраться с Вашим запросом. В связи с этим я рекомендую Вам обратиться к специалисту на очную консультацию, который сможет оказать Вам поддержку, а так же более подробно разобраться в Вашем запросе. Так же Вы можете обратиться к специалистам на очную консультацию как бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства). Либо, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы. Или вариант – обратиться по телефону экстренной медико-психологической помощи – 84997912050. В любом случае решать проблему нужно. И, полагаю, Вы уже начали определённое движение в этом направлении. Искренне желаю Вам успехов и благополучия.

С уважением Александр.