Вопросы
Здравствуйте, меня зовут Иван, мне 14 лет, в моей жизни случилось горе в 2018 году, умерла моя бабушка. Сначала я отнёсся конечно не спокойно, слёзы, истерика и т.д Но примерно через два года мне в голову пришла мысль о теме смерти, что нас ждёт после неё, что будет и как. В этот момент я особенно растерялся, и у меня началась сильнейшая истерика. И с тех пор мне было тяжко жить до этого года. Ближе к концу лета, тяжесть жизни пропала, но осталось то, с чем всё же жить тяжко, непривычно. Будто в моей душе осталась пустота, тоесть к примеру когда то я получал удовольствие от того, что банально просыпался ранним утром, дышал свежим воздухом, сейчас же этого нет. И вот, до сих пор я думаю, что это такое, и как от этого избавиться.
Утрата близкого человека это, безусловно, эмоционально тяжелое событие. Похоже, бабушка была для Вас очень значимым и близким человеком, Вашей поддержкой в трудные минуты. Спасибо, что нашли в себе силы поделиться своими переживаниями и обратились за помощью. Потеря бабушки значительно повлияла на Вас, и заставила задуматься о вопросах смерти, что вызвало сильную эмоциональную реакцию. Мысли на тему смерти и о том, почему меняется прежнее ощущение жизни, являются нормальными для Вашего возрастного периода. В жизни каждого человека наступает время, когда возникают вопросы: «Кто я? Зачем я живу? В чем смысл моего существования?». Это говорит о том, что человек перешел на новый возрастной этап, начал понимать самого себя и задумываться о том, как и зачем ему жить. Это время поиска смысла, которое необходимо для того, чтобы обрести новые способы взаимодействия с изменившимися условиями.
Сейчас может казаться, что никто вокруг не способен понять Ваше состояние. На этом непростом жизненном этапе Вы нуждаетесь в поддержке, и наверняка есть те, кто могут Вам в этом помочь. Помните, Вы не один! Попробуйте обратиться к членам семьи, к друзьям, людям, которым Вы доверяете. Возможно, они имеют успешный опыт преодоления похожей ситуации и поделятся им с Вами. В любом случае, поддержка близких людей даст Вам значительный ресурс, то есть опору, которая помогает преодолевать возникшие трудности. Наличие у Вас желания изменить сложившуюся ситуацию уже является хорошим ресурсом! Вспомните, чем Вы любите или когда-то любили заниматься в свободное время, какие у Вас есть хобби? Если их нет, то самое время прислушаться к себе и отыскать новые интересы и увлечения! Есть ли у Вас любимые школьные предметы, которые особенно занимательны? Возможно, пора углубиться в их изучение! Попробуйте расширить свой круг общения, приобретите новые знакомства. Это позволит расширить взгляд на мир, увидеть его многообразие.
Также Вы можете обратиться за помощью к школьному психологу, если он есть в вашем образовательном учреждении. Существует круглосуточный, бесплатный и анонимный телефон доверия, где Вы можете обсудить Ваши переживания со специалистом (8-800-2000-122).
Вы справитесь! С уважением, Елена!