Вопросы
Пожалуйста,помогите мне. Мне 14 лет,я учусь в 8 классе. Я из-за каждый контрольной,особенно важных,очень сильно переживаю,и боюсь что меня будет ругать отец. Он не бьёт меня,никак не причиняет мне телесных повреждений,но мне не хочется чтобы меня ругали,мне хочется чтоб меня хоть раз поддержали,подбодрили,чтоб я не опускал руки. А этого попросту нет,мне тяжело. Иногда меня посещали мысли о суициде,но есть вещи который меня останавливают. Пожалуйста,помогите мне.
Здравствуйте, Матвей!
Как я поняла из вашего обращения, вам не хватает поддержки от ваших родителей. За каждую контрольную вы слышите только критику в ваш адрес, и вас даже посещали мысли о суициде, вы хотите поддержки от ваших родителей.
Очень сочувствую вам, Матвей. К сожалению, родительская критика умеет бить в самые больные и уязвимые места. Родительское мнение, похвала и поддержка всегда важны, а отсутствие этого очень часто расстраивает нас и демотивирует, выбивает почву из под ног.
Первый вариант справиться с родительским скептицизмом – честно рассказать родителям о своих переживаниях. Часто оказывается, что родители просто не замечают, что они причиняют боль и вред своим детям. Вам необходимо откровенно поговорить с родителями. Надо подготовить аргументы в свою «защиту». Не забывайте говорить о ваших чувствах. Поделитесь тем, что у вас на душе, только без обвинений и критики. Это могут быть фразы «Родители, мне обидно, что вам важна только моя учеба, вы совсем не интересуетесь моей жизнью», «Родители, мне нужна ваша поддержка», «Родители, я хочу к себе внимания как к родному человеку, а не только как к ученику, я хочу чувствовать вашу любовь».
Постарайтесь, при этом, заручиться поддержкой людей в вашем близком окружении. Можно привлечь союзников к разговору с родителями, который вместе с вами помог бы донести до них вашу точку зрения.
Если не получится найти поддержку у родителей, то второй вариант – поискать поддержку в кругу близких вам людей. Это могут быть близкие родственники, друзья или одноклассники.
Если вы чувствуете, что родительское непризнание и отсутствие поддержки вас мучает, и сколько бы вы ни пытались решить эту проблему, у вас не получается – то возможно, есть смысл обратиться за профессиональной помощью. Рекомендую вам создать на нашем сайте «личный кабинет» и начать консультацию (сообщения будут видны только вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько вам необходимо. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей службы по номеру +7 (495) 989 50-50 (анонимно), где в режиме живого разговора у вас будет возможность обсудить со специалистом волнующие вас вопросы и получить психологическую помощь и поддержку.
С уважением, консультант Мария.