Здравствуйте, Михаил!

Я бы очень хотела вас поддержать! Вы сейчас находитесь в очень сложном периоде своей жизни, у вас произошли какие-то события, вследствие чего вы лишились отношений с женой, работы. Конечно, когда происходят такие резкие перемены в жизни еще и одновременно - с этим сложно смириться, сложно принять новый жизненный этап. Решиться на активные действия, чтобы что то поменять.

Михаил, сейчас очень важно понять, что всегда можно найти выход, какой бы безвыходной ситуация не казалась! Это очень сложно, ведь вас захлестывают эмоции, вы погружаетесь в пучину тоски и безысходности. Сейчас вам может казаться, что лучше не станет, но стоит приложить усилия, набраться терпения. не ждать сиюминутного облегчения, стоит действовать, что то менять. Постарайтесь найти те ресурсы, которые помогают держаться вам, которые вдохновляют вас и думая о них вы делаете вдох с удовольствием. 

Если у вас есть люди, которым вы доверяете, попробуйте поделиться с ними своей болью, переживаниями. Порой просто выговориться, вербализовать свои внутренние чувства помогает нам испытать облегчение.

Михаил, я рекомендую вам обратиться к специалисту-психологу очно ил онлайн на любой доступной платформе. Квалифицированная помощь, поддержка и взгляд со стороны позволит вам шире смотреть на ситуацию, найти ту поддержку и опору, в которой вы сейчас так нуждаетесь.

Михаил. берегите себя! 

С уважением, консультант службы.