Здравствуйте, Мари!

В своем обращении Вы поднимаете важность одной из фундаментальных потребностей - потребность в нежности, участии, сопричастности, ласки. Т.е. когда я понимаю, осязаю, что у меня есть человек, который принимает меня в самых разных проявлениях. И даже если не согласен, то не осуждает и не обесценивает Ваши переживания.

Мари, у данного явления может быть множество причин. Начиная от базовых механизмов, которые приводят к тому, что раз за разом Вы выбираете людей, которым свойственно с Вашими потребностями обходиться подобным образом, и заканчивая определенными личностными особенностями. Важно исследовать, что лежит в основе нарушенной коммуникации с людьми, которые для Вас дороги. Я предлагаю Вам использовать технику "Я-сообщения", которая помогает коммуникацию "выпрямлять", т.е.используя конструкт, который лежит в основе данной техники, Вы может обучить себя размещать свои потребности в отношениях с дорогими людьми. Тем самым насыщая и наполняя отношения близостью.

 Любое недовольство, которое мы обычно выражаем через Ты-сообщение, можно преподнести человеку по-другому, воспользовавшись данной техникой.

Фраза в данном случае состоит из четырех основных частей:

1. Событие «Когда…» (описание нежелательной ситуации, того факта, который не устраивает Вас в поведении другого человека). Никаких эмоций или оценки человека как личности. Например, так: «Когда ты опаздываешь…».

2. Ваша реакция « Я чувствую…» (описать Ваши чувства, ощущения в связи с таким поведением). Например: «я расстраиваюсь», «я волнуюсь», «я огорчаюсь», «я переживаю».

3. Потом нужно объяснить, какое воздействие это поведение оказывает на Вас или на окружающих. В примере с опозданием продолжение может быть таким: «потому что мне приходится стоять у подъезда и мерзнуть», «потому что я не знаю причину твоего опоздания», «потому что у меня остается мало времени на общение с тобой» и т.д.

4. Предпочитаемый исход «Мне хотелось бы, чтобы…» (сообщить о желательном варианте, то есть о том, какое поведение Вы бы хотели видеть вместо того, которое вызвало у Вас недовольство). Продолжу пример с опозданием: «Мне бы очень хотелось, чтобы ты звонила мне, если не можешь прийти вовремя».

         В результате вместо обвинения «Ты опять опоздала» мы получаем фразу вроде «Когда ты опаздываешь, я волнуюсь, потому что не знаю причину твоего опоздания. Мне бы очень хотелось, чтобы ты звонила мне, если не можешь прийти вовремя».

К сожалению, Вы не предоставили нам больше информации, чем та, что указана в Вашем обращении. В связи с чем сложно дать какие-либо рекомендации касательно карьерного роста и создания семьи. Однако стоит отметить, что для определенных возрастных периодов характерна подобная переоценка и переосмысление жизненных приоритетов. Мари, для более детального обсуждения Вашей ситуации, Вы можете позвонить к нам в службу или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. 

С уважением, Юлия П.