Здравствуйте, Сергей. К сожалению, вы дали слишком мало информации по вашему запросу, но я могу предположить, что вы испытываете чувство одиночества из-за отсутствия близких людей, которые могли бы вас поддержать и быть рядом, когда это нужно. На фоне этого чувства возникают мысли о том, что вы не хотите жить, что вы потеряли ценность и смысл собственной жизни, но так ли это на самом деле? Вы обратились за помощью, сделали первый шаг, и это очень ценно.

Попытайтесь ответить на вопрос, почему вы считаете, что никому нет до вас дела? Есть ли люди в вашем окружении, которым вы можете довериться, и которые доверяют вам? Как вы с ними взаимодействуете? Попробуйте обсудить со значимыми для вас людьми то, что вас тревожит. Поделитесь с ними своими мыслями и страхами, так они смогут попытаться понять вас. Все это поможет вам вместе найти пути решения сложившейся ситуации.

Современный мир очень нестабилен, поэтому важно быть устойчивым к возможным изменениям, находить опору внутри самого себя, иметь смысл жизни. Для этого есть много различных способов: погружение в любимое дело, занятия спортом, изучение самого себя, своих эмоций, реакций и т.д. Потеря смысла жизни и депрессия имеют большое значение для вас. Это время, когда вы можете замедлиться, посмотреть на свою жизнь под другим углом, пересмотреть ценности и выработать новый способ жизни. Подумайте, что вам приносит радость? Чем вы больше всего любите заниматься в свободное время? Попробуйте найти то, что приносит вам удовольствие, переключить внимание с взаимодействия с людьми на что-то ценное именно для вас. Оглядитесь вокруг, жизнь полна ярких красок, на которые стоит обратить внимание.

С уважением, консультант службы.