Здравствуйте, Руслан!

Как я понимаю, Вы чувствуете себя одиноко, из-за трудностей взаимодействия с другими людьми.

Руслан, важно, что Вы понимаете, что есть такая проблема. А значит, эту проблему можно превратить в задачу и найти для неё решение.

Секрет эффективного общения состоит не только в наличие так называемого «правильного», «хорошего» характера. А в готовности принимать (уважать) и слышать другого человека.

Характер – это совокупность как природных (генетических), так и приобретённых в течение жизни качеств. Обращаю внимание, что характер включает в себя поведенческие паттерны, ценностные установки, убеждения, привычки и стереотипы, индивидуальный стиль деятельности, особенности самомотивации.

То есть в любом характере есть то, что откорректировать практически нельзя, и то, что при желании всё-таки можно изменить. Вы можете создавать свой характер так же, как скульптор творит скульптуру. И этот процесс создания характера возможен при взаимодействии с окружающими людьми. По этому поводу приведу интересные наблюдения о значении контроля собственных реакций в контакте с другими: «Сила характера не в умении пробивать стены, а в умении находить двери». «В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота».

И собственно, разнообразие характеров зависит от количества в человеке того или иного «ингредиента» и от условий, в которых в данный момент находится этот человек.

Как видите, много факторов влияет на ситуацию общения людей, на то, как проявит себя человек в контакте. То есть климат отношений зависит от «погодных» условий характеров. Поэтому, если вы поставите себе цель исследовать себя и других в общении, искать новые конструктивные стратегии взаимодействия, - всему этому можно научиться. Вопрос этот очень важный и интересный, исследованием которого занимаются как отечественные, так и зарубежные авторы. С наблюдениями некоторых из них предлагаю познакомиться в книгах: «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Д.Карнеги, «Эмоциональный интеллект» Д.Гоулман, «Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми» Х.Макграт, «Игры в которые играют люди, и люди, которые играют в игры» Э.Берн.

В литературе Вы можете узнать о возможных сложностях при выстраивании и поддержании контакта, о способах построения качественного взаимодействия. Отдельные способы или идеи из прочитанного можно применить на своём опыте. Важно пробовать конструктивные стратегии в реальной жизни и искать свой стиль общения. 

Обращаю внимание на то, что Вы выбрали открытый формат обращения, а значит, ответ на Ваше письмо прочитают другие читатели. Возможно, ваша смелость поможет кому-то заявить о своей проблеме и получить помощь в ее решении! Если Вы решите продолжить работу с психологом в закрытом формате, можно открыть тему в рубрике «Личный кабинет».

 С уважением и пожеланием успехов, консультант службы.