Вопросы
Добрый день! Понимаю, что моя проблема не серьезная по сравнению с другими, но я надеюсь на поддержку. У меня нет друзей, знакомых, мне не кому высказаться и я чувствую себя ужасно одиноко. У меня был молодой человек, с которым последний год мы постоянно ссорились, не понимали и не слышали друг друга, поэтому решили разойтись и остаться друзьями, так как ни у меня, ни у него нет никаких друзей и потеряв друг друга мы остались бы наедине с собой. Он все время говорил, что готов мне всем помочь, всегда выслушает меня и говорил про планы на совместное будущее. Мол мы вместе куда-то сходим, вместе что-то посмотрим и т.д. Неделю назад я получаю от него сообщение, где он пишет, что остыл ко мне, но при этом пишет, что я могу ему в любой момент написать и он мне поможет, как итог, я получаю холодной, незаинтересованный ответ. Вот мои вопросы и просьбы к Вам: что мне сделать, чтобы не чувствовать себя кинутой и одинокой? И я в отношениях его все время прощала, ждала от него действий, комплиментов и другого, при этом он мне изменял, и почему он смог выйти сухим из воды, почему он легко переносит расставание, а я постоянно плачу и не могу избавиться от мыслительной жвачки в голове, хотя понимаю, что у нас нет никакого будущего, почему карма и справедливость не работают? Почему я плакала в отношения и сейчас, я чувствую себя сломленной и потерянной, а он двигается вперёд?
Здравствуйте Дина!
В своем обращении Вы пишете о том, что переживаете из-за отношений с молодым человеком с которым в настоящее время находитесь в подвешенном состоянии. Неделю назад он прислал Вам сообщение, где написал о том, что потерял чувства к Вам. Вы чувствуете себя одинокой, не можете справиться с расставанием.
Дина, хочется искренне Вас поддержать. Расставание многие люди сравнивают с маленькой смертью, и наша психика реагирует на это именно так. Утрата отношений сравнима с утратой человека из жизни. Вы пишете, что все прощали молодому человеку, со многим мирились и терпели. Дина, часто случается так, что расставание происходит настолько внезапно, что выбивает землю из-под ног. Сейчас у Вас и правда не самый легкий период в жизни. Вам нужна поддержка близких, которые могут быть рядом в это время. К тому же, могу предположить, из Ваших слов, что Вы стали зависимы от этого человека и отношений на психологическом уровне. Для того, что бы с этим справиться возможно так же обратиться на очный прием к психологу, либо открыть тему в личном кабинете и разобрать более дительно свою ситуацию. Этот формат позволит научиться справляться со стрессом, найти ресурсы и избавиться от зависимости от него.
Дина, как бы банально это не звучало, но то, что Вы пережили с ним, то, как он поступил дает Вам опыт для того, что бы более не допустить повторение истории, ценить и любить себя.
С уважением, консультант службы.