Здравствуйте, Василий.

Вам искренне хотелось найти свою половинку, любить, быть любимым, создать крепкие семейные узы. Однако из-за двух несложившихся отношений Вы испытали сильное эмоциональное потрясение, и уже много лет находитесь в подавленном состоянии. не хочется оказать вам поддержку и сочувствие. Расставание – это трудный и болезненный процесс, и чувства, которые мы испытываем при этом, действительно кажутся нам невыносимыми, каждому из нас необходимо время на их проживание и осознание произошедшего. Однако с таким состоянием работать можно и нужно.

Когда у Вас завершились продолжительные отношения, у Вас наступил важный период, когда Вы могли полностью посветить внимание себе. Например, больше времени уделять своим хобби, делать то, что ранее в отношениях ограничивалось, заняться тем, чем давно хотели, сменить имидж. Однако вместо того, чтобы сфокусироваться на том, чтобы делать для себя, Вы пытались уйти от реальности в книжный мир, избежать столкновения с реальностью. А Ваши желания об обретении второй половинки и семьи продолжают жить в Вас, в глубине души Вы ещё верите, что обретёте своё счастье - об этом говорит то, что Вы обратились за помощью, написали в нашу психологическую службу. И это вполне может быть реализуемо.

Порой в отношениях мы пытаемся дать как можно больше, вкладываем все свои силы в человека. Однако в случаях, когда другой не делает ответные шаги, а только принимает, выстроить здоровые отношения не получится. Помните, что Вы достойны большего: понимания, принятия, заботы, поддержки, любви, а также то, что в отношениях всегда свой вклад вносят оба партнёра, поэтому любая проблема, возникающая в рамках отношений, должна решаться обоюдно. Оба человека несут ответственность за то, как протекают отношения. То есть, для создания крепких и здоровых отношений необходимы усилия двоих людей, особенно работа каждого над собой и своим состоянием.

Василий, сейчас Вам очень важно позаботиться о себе: соблюдать баланс труда и отдыха, следить за питанием (организму сейчас очень нужны полезные вещества), нормализовать сон, гулять на свежем воздухе, прислушиваться к собственному организму и позволять проявляться реакциям (если захочется, то можно и нужно покричать, смять и порвать лист бумаги, заняться физическим трудом, даже плакать: так организм избавляется от внутреннего напряжения). Стоит с большим вниманием и заботой относясь к себе и своим потребностям.

В такие сложные периоды жизни нам часто помогает поддержка окружающих (это могут быть друзья, родные), очень важно ощущать себя не одним и иметь возможность «опереться» на кого-то, с кем можно поделиться своими чувствами и мыслями, кто сможет оказать поддержку и помощь. Отмечу, что, написав нам, Вы проявляете беспокойство и заботу о себе и своем состоянии – это важный шаг в реализации Вашего желания. Чтобы на этом не останавливаться, рекомендую рассмотреть возможность очного обращения к специалисту в Вашем городе. Так у Вас будет возможность подробнее рассказать психологу о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, начать планомерно работать над своим состоянием и Ваших целей.

Если такой возможности нет, то можете позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.

Василий, я искренне верю, что Вы преодолеете своё состояние и будете любимым!

С уважением, Ольга.