Здравствуйте, Рамзиль!

Вы проигрываете деньги на ставках, имеете задолженность крупной суммы, а также взяли деньги у сестры (без ее ведома). Мне жаль, что Вы оказались в трудной жизненной ситуации.

Рамзиль, зависимость от ставок на игры является психологическим расстройством и первый шаг к лечению является признание факта наличия проблемы.

Признайтесь себе, что бросить подобное занятие — это сложно. Каждый думает, что «еще один раз и все», но бывает по-другому, где две ставки, там и десять. Важно признать этот факт уже после первой сделанной вами ставки. Чтобы помочь себе самостоятельно справиться с игровой зависимостью, можно попробовать действовать по следующей схеме:

1. Постарайтесь заблокировать все счета в букмекерских конторах. Это решение придаст вам некоторые трудности в дальнейшей игре для того, чтобы открыть их заново.

2. Обратитесь за помощью к близким. Расскажите ваши ощущения и постарайтесь быть с ними как можно ближе. Занимайтесь семейными делами, участвуйте в их жизни, выполняйте домашние поручения.

3. Старайтесь изменить свое отношение к спорту. Не следите за результатами игры по компьютеру, а узнавайте новости у друзей. Лучше займитесь каким-либо видом спорта самостоятельно.

4. Побольше отводите времени на отдых, сон, прогулки.

5. Можно посетить клуб анонимных игроков и лудоманов. Такое общение позволит узнать проблему глубже и примерить ее исход на себя.

Также, на сегодняшний день существует много способов избавления от азартной зависимости. В нашей стране получить квалифицированную помощь можно в специализированных медицинских учреждениях разного типа. Нужно понимать, что обращение к психотерапевту или психологу является неотъемлемым шагом на пути к выздоровлению.

С уважением, консультант службы Алиса.