Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Сложности и проблемы в построении отношений

Сложности и проблемы в построении отношений

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: маша, 18 Сентября 2020 14:21
Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью. не знаю, что делать Шесть лет соседи по даче мне вредят : обзываются, ругаются матом в мой адрес, в этом году пригрозили :" мы убьём тебя тихо, никто даже не заметит и похороним быстро без шума и пыли" написала заявление в полицию, но там сказали, что будет отказ в возбуждении уголовного дела, сижу на валерьянке,
Отвечает: Консультант службы, 21 Сентября 2020 10:39
Здравствуйте, Маша.

Ответ на Ваше обращение смотрите в "Личном кабинете".

С уважением, Администрация сайта
Вопрос задан: Оксана , 16 Сентября 2020 18:53
Молодая семья. Я студентка 3 курса университета, 20 лет. Мужу 25 лет, до пандемии был хореографом, сейчас работает в охране, что нелегко даётся творческой личности. В начале октября ждём первенца. В следствии чего я перешла на индивидуальное обучение и нахожусь дома. Но недолго, беря различные подработки, не требующие силовых усилий. Финансов всегда и всем не хватает. Но с появлением нового члена семьи сложно пока представить расходы в полной мере. Ближе к родам становится сложнее поддерживать активную жизнь. И начало учебного года позволяет побольше времени уделять себе. Однако муж считает, что после появления малыша мне нужно найти дистанционную работу либо подработку и не прикрываться тем, что я учусь, так как на индивидуальном, или ребёнком, так как он тоже будет принимать участие в е
го жизни. В моем понимании мужчина должен обеспечивать семью и работать, и такие слова не позволительны. Это разногласие не проходит и не может найти компромисса. Порой кажется, что скоро это будет заканчиваться не слезами, а стрессом или какой-нибудь депрессией. Чего очень не хочется, ведь малыш чувствует то же что и я. Да и слов, аргументов, способных донести до мужа об его ошибочном и ничуть не джентльменском желании, по которому мне необходимо на работу.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Сентября 2020 15:36
Здравствуйте, Оксана.
В Вашей семье скоро произойдет радостное событие – рождение ребенка. Вы активно готовитесь к нему, стараясь не отказываться от учебы, возможности подрабатывать. Однако у Вас с мужем возникли разногласия по поводу Вашей работы после рождения ребенка: он считает, что Вам нужно будет найти подработку.
Оксана, действительно, рождение малыша и уход за ним – это очень большой труд, который требует от женщины много физических и моральных сил. Вероятно Вам потребуется время, чтобы восстановиться послед родов, и обычно в первые месяцы женщине самой нужна помощь. Представляет ли Ваш муж, как будет организована ваша жизнь после рождения ребенка? Может вы читали какие-нибудь книги или статьи по этой теме, ходили на курсы подготовки к родам? Есть ли у Вас возможность поискать эту информацию или найти онлайн-курс? Возможно, если Ваш муж тоже заинтересуется данной информацией, и это поможет ему получить более четкое представление.
Появление нового члена семьи меняет существующий уклад, влияет на отношения между супругами и является не только источником положительных эмоций, но и источником тревог. Возможно Ваш муж переживает, будет ли вашей семье хватать денег, именно поэтому и пытается найти запасные варианты. Обсудите с ним, почему ему кажется, что вам не будет хватать денег, какие расходы являются обязательными, а каких можно избежать. Может быть имеет смысл записывать траты или ввести жесткое финансовое планирование, и вы увидите, где сможете сэкономить. Возможно ранее Вы с мужем не обсуждали финансовые дела семьи, и сейчас у вас есть возможность договориться об этом важном аспекте семейной жизни.
Оксана, рождение ребенка часто обостряет конфликты, однако, мне кажется важным, что Ваш муж намеревается «принимать участие в жизни ребенка» и помогать Вам. Вспомните, как вы раньше выходили из конфликтов, что помогало вам договориться. Возможно этот способ поможет и сейчас. Желаю Вам найти взаимопонимание!
С уважением, Екатерина Р.
Вопрос задан: Артур, 13 Сентября 2020 12:59
Здравствуйте
У меня очень обширная тема... Но я постараюсь вкратце
Мне 24 года, я ни разу не был счастливым, мне не везёт ни в чём
Я скромный, немного замкнутый, скрытный, не совсем уверенный в себе, но зато добрый и отзывчивый..
Очень угнетает что ничего не получается с девушками
Я испытываю постоянное напряжение, бывает в свободное время иду, и сам не знаю куда...
Начну по порядку
Одну девушку я упустил по глупости, вторая бросила меня через 7 месяцев вернувшись к бывшему, третья пускала меня к себе домой, но не разговаривала со мной, четвёртая - спустя 6 лет общения сплавила меня своей подруге с ребёнком, и попросту посмеялась надо мной, писал ей стихи, на что получил почти прямой намёк - ответ "Пиши эти стихи, но только другой девушке"
Это было для меня таким холодным ударом,
что я кое как пришёл в себя
Больше с ней не общаюсь, она что-то пишет иногда, но мне теперь просто всё равно на неё
Этим летом, 23 Июня вечером, я нашёл в себе силы и с дрожащим от волнения голосом подошёл познакомиться к одной девушке
Всё было вроде бы здорово, по началу тормозил, но чуть позже разговорились, нашли общие темы по учёбу, про её творчество (рисование, ещё она делает клипы на YouTube с музыкой на тему фильмов, играет на синтезаторе)
Дальше она пошла со мной на откровения, рассказала о своей семье...
У этой девушки умерла мама 5 лет назад, к тому же до этого, произошло что-то ещё, что повлияло на неё (об этом она предпочла не рассказывать, потому что тяжело вспоминать и говорить об этом) предполагаю что мама и отец разошлись и она тяжело переживала их разрыв, далее смерть мамы...
Когда я слушал это, не заметил как у меня начали дрожжать руки, а к глазам подступали слёзы
Я понял, что это всё не просто так, доверился ей в ответ, рассказал о своей ситуации, отношениях внутри семьи, а они тоже не лёгкие, многое рассказал о себе, что занимаюсь ремонтом смартфонов, компьютеров, увлекаюсь радиосвязью

29 Июля ей исполнилось 20 лет, сделал ей подарок, написал письмо, красивый рисунок, открытки, мягкую игрушку, женский большой блокнот для записей, положил всё это в подарочный пакет, сделал бант, вроде бы красиво оформил, вечером подошёл к её дому, позвал на улицу, от души сказал слова поздравлений и вручил ей подарок
Она очень обрадовалась, и я был рад не меньше когда видел её улыбку

Встретились может ещё раз 5, а потом что-то пошло не так...
Начала избегать встреч, ссылаясь на занятость, стала ещё больше однообразно отвечать в ВК....
Она и до этого так отвечала, потому что замкнутая и необщительная, по часто спрашивала как у меня дела и чем я занимаюсь
В середине Августа я оказался без телефона, пришлось покупать новый, неделю был без связи, подумал что может из-за этого она охладела ?
Отписал ей, предожил встретиться, приглашал в кафе и ресторан, она сказала что не хочет, "Извини, но я это всё не люблю и предпочитаю если и гулять - то одна"
И что ей последние 5 лет всё безразлично
Очень начал переживать, загонялся, не помогло даже успокоительное...

Я подошёл к ней когда она выгуливала собаку, поговорили с ней
Понял что она просто не хочет выходить из дома, дал ей знать что очень хочу с ней общаться, и попросил прощения если что-то не так, если виной тому я, то пусть прямо скажет об этом
Она ответила: "Я такая какая есть, не нужно исправлять меня или менять"
Мой ответ был таков: "Я ни в коем случае и не собираюсь этого делать, ни на чём не настаиваю и уж тем более не пристаю, просто хочу быть рядом"
Сказала: "Ну мы же общаемся ? Значит всё в порядке, просто я не очень контактирую с людьми, потому что такая какая есть"

Я очень хочу ей помочь, вытащить её из этого депресивного состояния, апатии...
Смотря ей в глаза, я проникся ею пусть может и не очень понимаю, но это не обычный взгляд, грустный и выразительный
Я знаю как она скучает по маме, по дому у реки где они раньше жили, когда всё было хорошо...
А сейчас она живёт вместе с бабушкой, в коммунальной квартире с соседями алкашами..
На неё это давит, и боюсь что она пропадёт, если так и будет пребывать в состоянии безразличия и апатии
Как можно помочь ей ?... Она очень нравится мне, и скажу, что даже больше чем нравится..
Я не могу с собой ничего поделать, забить на неё или отвязаться, но и навязчивым быть не хочется
Да, у меня тоже есть проблемы с работой и жильём, но это временнные трудности, я выкручиваюсь как могу, но не могу перестать думать о ней, просто хочу спасти
Ещё мне известно что у неё только одна лучшая подруга, которая недавно удачно вышла замуж и родила ребёнка, есть подозрение что она слушает её и делает так как она ей скажет насчёт меня
Больше у неё никого нет, она всё время одна, и кажется даже что у неё не было ни разу отношений, возможно только неудачные и ничего серьёзного если изучать её стену
Но это не суть, я не знаю что мне делать...
Как правильно начать разговор с ней, заинтересовать её ?
Помогите мне пожалуйста, очень прошу....
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 14 Сентября 2020 16:14
Здравствуйте, Артур!
У Вас есть чувства к девушке, которая ведет себя закрыто: в последнее время, она избегает встреч, отвечает однообразно на сообщения. Вам кажется, что она находится в состоянии депрессии, что может быть связано со смертью ее мамы и сложными условиями жизни в коммунальной квартире. Вы хотите помочь этой девушке, но не знаете как это сделать.

Артур, судя по всему, девушка у Вас вызывает симпатию и Вы глубоко прониклись ее ситуацией. Это важно, что Вы готовы и хотите поддержать ее, помочь выйти из депрессивного состояния, это говорит о Вашей отзывчивости. Вы уже попробовали разные варианты поддержки: дарили подарки, писали сообщения, приглашали на встречи, вели разговоры. Однако, если человек не хочет помощи и поддержки, закрывается от нее, сложно ему помочь, "навязчивая" помощь может даже восприниматься как давление со стороны и вызывать негативные эмоции. Поэтому, рекомендую Вам действовать мягко и осторожно, при этом, внимательно наблюдать за реакцией на Ваши слова и Ваши действия. Если реакция негативная: жесткий отказ, раздражение и т.п., то не нужно «принудительно» оказывать ей помощь, может быть она не готова к изменениям в своей жизни и сейчас ей нужно время, чтобы побыть одной. Если реакция положительная: то Вы можете со своей стороны продолжить общение, ухаживания, подарки, попытки встреч. Подумайте, что может ее порадовать, может быть, это интересное мероприятие или специфический подарок с учетом ее увлечений. Если она идет на встречу, то попробуйте создавать условия для доверительных разговоров, спрашивайте ее о том, как она, нужна ли помощь, предлагайте варианты, исходя из ситуации, сообщайте, что Вы всегда рядом, готовы помочь, поддержать, провести время, решить какие-то проблемы. Если Вы сомневаетесь и не можете понять «перегибаете» ли Вы, переходите ли границу от «помощи» к «навязчивости», то просто спросите ее об этом, например, «ты не против, что я тебе пишу/звоню?». Помните, что находиться в депрессии или нет – это выбор самого человека, и даже если Вы очень будете стараться, это не гарантирует результаты, тем более, если этот человек не видит проблемы.

Дополнительную дистанционную психологическую помощь Вы можете получить по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 или по другому доступному Вам телефону доверия.
С уважением, Светлана И.
Вопрос задан: юлия, 1 Сентября 2020 15:14
По роду деятельности, мне приходится постоянно взаимодействовать с людьми, я работаю в сфере продаж, а именно мебель на заказ(индивидуальный подход к каждому заказу).Приходится постоянно, Практически всегда- ОПРАВДЫВАТЬСЯ! ПРИ ЭТОМ- есть договор,в котором прописаны условия оказания услуг,но каждый заказчик по своему видит эти условия и начинаются споры,причем чаще моей вины нет,и проблемы по сути иногда нет,но скандал приобретает такие масштабы,что осадок конфликта остается на долго Навязчивое состояние Вины. Был инцидент,где меня обвинили в пропаже вещей( тарелки,ложки и бокалы) причем доказательной базы нет,но себя защитить не могу. Морально отбиваться - "больше выглядит как виновата и отпирается"- после очень долго,любой конфликт прокручиваю в голове, страдаю и вообще пытаюсь
мысленно убежать и понять на каком этапе могло этого не произойти. я не убедительна в доказательствах правоты,хотя знаю что права. Анализируя жизнь- четко понимаю,что каждый из окружения только лишь пытается изьять выгоду от меня. я убегаю от общения, а когда диалог становится конфликтный- причем когда человек убедительно доказывает что "яблоко"-это сыр" я теряюсь и впадаю в ступор,вместо того,чтобы четко стоять на своей позиции(да более того это абсурдно делать,зачем,если и так понятно что яблоко это яблоко.) Боязнь любого конфликта в целом,из-за постоянного негативного осадка. И еще берет зло,что все мое окружение,начиная от ребенка 6лет, счтитают что я что то им должна....должна сделать,должна выполнить, и если это не происходит я опять виновата. А я в свою очередь должна отстаивать позицию что я не должна! что за бред....как изменить отношение окружающих к себе так,чтобы они прежде чем скидывать свои обязательства на меня,должны спрашивать а могу ли я? а хочу ли я? где искать помощь и спасение
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Сентября 2020 01:02


Здравствуйте Юлия!
Вы пишите о том, что очень остро переживаете конфликты на работе. Необоснованные обвинения и недовольства со стороны клиентов оставляют неприятный осадок, который Вы продолжаете чувствовать еще долгое время. После подобных неприятных ситуаций, Вы часто прокручиваете их у себя в голове, анализируя в какой момент все пошло не так. Вас злит так же тот факт, что ваше окружение считает, что Вы каждому чем-то обязаны и что-то должны.

Половину своей жизни человек проводит на работе и каждому из нас хотелось бы, это бесценное время провести с удовольствием и комфортом. Юлия, конфликты на работе и правда могут оказывать на нас очень сильное негативное влияние, которое буквально выбивает из колеи. Могу только представить, как непросто Вам это дается.

Юлия Вы спрашиваете «как изменить отношение окружающих к себе?» Так сложилось, что никому из нас не под силу изменить кого-то только захотев этого. Задавали ли Вы себе вопрос «Для чего мне это? Зачем мне кого-то менять?». Думаю, было бы полезнее и эффективнее сосредоточить свое внимание не на окружающих людях, а на себе. На своем собственном поведении, мышлении и отношении как с себе, так и к миру. Каким мы видим мир, таким он перед нами и открывается. К примеру: поломав каблук одна женщина будет говорить, какая она не везучая, что весь мир против нее и что вообще она паталогическая неудачница, другая же обрадуется грядущей покупке новой пары красивых туфель, в которых она будет выглядеть просто безупречно!
Помните, люди относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Работая над собой, мы изменяем не только наше личное отношение к себе, но также и отношение к нам, окружающих нас людей.

Вы говорите, что неубедительны в доказательстве Вашей правоты. В случае, когда на работе Вы все время обороняетесь, оправдываетесь, как Вы пишите и пытаетесь убедить людей, что «яблоко, это яблоко» то окружающим будет казаться, что Вы напорот переходите в атаку. Конечно, с Вашей стороны это своего рода защита, от окружения которое часто пытается Вам доказать «Ты не права и не понимаешь о чем говоришь». Юлия, при очередной конфликтной ситуации попробуйте понаблюдать за собой со стороны. Обратите внимание на такие вопросы как:
- Почему для меня важно отстоять свою точку зрения?
- Каковы намеренья другого человека, учувствовавшего в конфликте?
- Хотел ли он Вас чем-то обидеть? Если да, то с чем это связано?
- Что сейчас я испытываю по отношению к другим участникам конфликта?
- Какие преимущества я получаю от этого конфликта?
- Как этот конфликт затрагивает непосредственно меня как личность?
- Что я могу взять из этой конфликтной ситуации, что поможет моему развитию и совершенствованию?
Эти наблюдения могут помочь Вам увидеть ситуацию совершенно с иной стороны. Открыть другие пути решения конфликтов, которые сейчас Вы не можете найти из за острого и болезненного реагирования на подобные ситуации.

Юлия, попробуйте взять в практику говорить «нет» тому, что Вы не хотите делать, тому, что Вам не нравится, тому, что вызывает у Вас напряжение. Таким образом вы заявляете о своих границах окружающим людям и всему миру, уважаете свои границы и отстаиваете их. Открывая новый этап отношений с собой.

Юлия если Вам будет необходима поддержка и профессиональная помощь Вы можете в любое время обратиться на телефон горячей линии нашей службы (+7 (495)989-50-50), где в режиме телефонного разговора обсудить беспокоящий Вас вопрос.



В завершении, рекомендую Вам к прочтению книгу Марка Гоулстона «Не мешай себе жить».
Желаю Вам всего наилучшего!

С уважением, консультант службы.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей