Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Аня , 29 Января 2020 18:31
Здравствуйте, Мне очень хочется решить проблему отношений с моей мамой. Мне 22года , но я до сих пор очень зависима от нее психолгически и морально. Она очень самоуверенная, властная женщина, домашний тиран.
В школе с 1 класса до 9 меня в школе обижали , обзывали иногда били , но у неё ноль внимание даже нечего не скажет , или не спросит ! Всегда била меня вешалкой когда были плохие отценки , Она постоянно ко мне придирается, не важно из-за чего !! Всегда говорила то что если она бы знала то что я такая то она бы убила меня (аборт)
И каждый день я Ежедневно получаю дестяки упреков. И если какие-то бытовые мелочи я могу трепеть, то глобальные, которые касаются моих мировоззрений, интересов, личной жизни, меня просто морально убивают и я не могу не обращать на это внимание. Иногда она меня
доводит до слез, даже жить не хочется. Я очень долго переживаю все эти упреки, впадаю в депрессию, потому что мне кажется, что я ничтожество и вобще ошибка природы, что все нормальные, правильные, а я все делаю не так, ни на что не способна. Где-то в глубине души я понимаю, что все люди разные и я тоже индивидуальность со своими интересами и потребности, что должна жить свою жизнь так как хочется мне, а не так как видится моей маме. Но я не могу. Я постоянно чувствую вину за все, что я делаю, мне постоянно стыдно. Кстати еще одна ее замечательная черта, она во всем видить негатив, я не знаю как так, но во всем. Все вокруг плохие, всё плохо. Мне хочется достигнуть какого-то взаимопонимания между нами, мне хочется, чтобы она прекратила меня попрекать и угентать своим мнением, потому что мне кажется, что она меня скоро доведет до сердечного приступа, как моего папу, мне хочется, чтобы она принимала мои интересы и поддерживала меня в моих начинаниях, а не опускала ниже плинтуса из-за них, я хочу чтобы она меня поддерживала, когда мне плохо, а не радостно восклицала - а я тебе говорила или кто бы сомневалася, что с тобой это произойдет, я хочу чтобы она мне не навязывала свое мнение, а просто высказывала его, я хочу быть свободной от нее, но хочу чтоб она была в моей жизни как партнер, а не как диктатор.всегда говорит то что я для неё не кто , она мне не верит и всегда видет только плохое , Как мне этого достичь, куда двигаться?
У меня есть дочь , 1.5 , иногда хочется отдохнуть или просто же выйти одной на улицу быть одной ! Хочу чтоб она посидела с ней , но моя мама говорит ты родила ты и смотри я не буду ! Но почему она так поступает ?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Января 2020 17:20
Здравствуйте, Аня! Вы пишете, что очень зависимы от мамы, она властная женщина и во всём к Вам придирается от бытовых мелочей до Ваших мировоззрений. Из-за её слов Вы чувствуете себя морально раздавленной, чувствуете стыд и вину, и Вам кажется, что Вы все делаете не так и ни на что не способны. Вам хочется понять, как достигнуть взаимопонимания в ваших с мамой отношениях.

Аня, Вы правильно сделали, что написали в нашу службу. Это здоровое желание, что Вы хотите разобраться в отношениях с близким человеком, которые сейчас доставляют Вам боль. В Вашем вопросе «Как мне этого достичь, куда двигаться?» я вижу уже большой шаг вперёд, так как здесь чувствуется позиция сильного человека, который говорит сам за себя готов приложить усилия к достижению цели.

Вы хотите «быть свободной от нее», отделиться от мамы - это одна из базовых потребностей человека, этот процесс называется сепарация. Он может быть продолжительным и мучительным, в особенности, когда мама препятствует ему. Своими словами и поступками (скорее всего сама того не осознавая) она хочет удержать Вас рядом, чтобы Вы считали себя беспомощной и всегда нуждались в ней. Или «ударив больнее» считает, что таким образом закаляет Ваш характер, потому что, как Вы сами говорите, она видит кругом один негатив и не доверяет людям («Все вокруг плохие, всё плохо»).

Вы осознаете эту проблему и готовы с ней работать, ваша активная позиция очень важна! Начните с того, что обозначьте свои границы, свою позицию и отстаивайте её. Некий конфликт, но он не означает ухудшение отношений. Он нужен Вам для того чтобы пройти через него и прийти к пониманию того, что отношения можно строить на взаимоуважении. Попробуйте противостоять эмоциям своей мамы, понимая, что это манипуляция. Во время ваших диалогов отмечайте, когда она ее использует, и ее слова станут меньше Вас задевать. Ведь подобного рода властное поведение не происходит само собой, к нему приводят свои проблемы. К тому же, теперь Вы знаете цель такого поведения.

Аня, самостоятельно пройти это сложно, так как задачу отделения должен решать родитель, поэтому обращение к психологу очно, будет отличным решением. Зачастую, унижая ребёнка, родитель проецирует собственные страхи и опасения. В идеале обратиться к психологу Вам с мамой вместе. Вы также можете обратиться на телефон «Горячей линии» по номеру +7 (495)989-50-50, он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (вы оплачиваете только услуги сотовой связи).

Аня, я желаю Вам гармонии и взаимопонимания!
С уважением, Екатерина.
Вопрос задан: Инна , 25 Января 2020 18:51
Здравствуйте мне 29 лет и у меня двое детей я замужем ,и стабильно раз в месяц я хочу развестись ,мой муж жадный ,он не понимает для чего мне те или иные вещи ,например кроссовки которые стоят 7 тысяч ,но при этом он вполне замечал красивых и ухоженных женщин .У нас ипотека с платежом 30 тыс ,я решила чтобы как то свои нужды обеспечить пойти в веб кам ,потому что устала ходить как чушка .мужчины там говорят что я красивая и на должна быть там ,теперь же ситуация такаЯ что муж настаивает чтобы я оплачивала ипотеку ,кредиты и тд .Если я хочу купить что то себе начинаются истерики что он за все платит и не может себе ничего позволить ,в я устала жить не так как я бы хотела в материальном плане ..так как считаю что достойна лучшего качества жизни ..что мне делать ?когда я хочу уйти муж начинае
т всячески приставать как будто ни в чем не бывало ,или нам приходится общаться чтобы решить что то связанное с детьми ..я устала так жить ..по мимо материальных проблем до этого были другие проблемы с ним из за которых мы постоянно ругаемся ,иногда жалею что нельзя отмотать время назад ..дети слышат нашу ругань ,что очень плохо ..как уйти,он постоянно кричит на эмоциях а я устала ..так же понимаю что мне уде не 18 и 2 е детей ..что та жизнь копирую я хочу уже недостижима
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Января 2020 09:59
Здравствуйте, Инга!
Вам 29, Вы замужем и у вас есть двое детей. Стабильно раз в месяц Вы хотите развестись, Вы считаете, что Ваш муж жадный, не понимает Ваши потребности в вещах. У вас имеется ипотека и кредиты, и муж настаивает, чтобы Вы их оплачивали. Если Вы что-то хотите себе купить, муж говорит о том, что он за все платит и не может ничего себе позволить. Вы считаете, что достойны лучшего качества жизни. Когда Вы хотите уйти, муж ведет себя как обычно или вам приходится решать другие проблемы. Кроме финансовых проблем, до этого были и другие проблемы из-за которых вы постоянно ругаетесь. Вы устали и не знаете, что делать.
Инга! В жизни каждой семьи бывают трудные периоды. Возможно именно в данный момент вас с мужем накрыл пласт различных проблем - прежде всего финансовый. Не зря денежный вопрос зачастую одна из самых конфликтных зон в отношениях между мужем и женой. Финансовые отношения могут строится по различным моделям: например, когда деньги складываются в общий "котел" и распределяются супругами по потребностям, либо кто-то один владеет всеми деньгами и распределяет их по своему усмотрению, еще один вариант когда каждый супруг хранит деньги при себе и выделяет сколько может на общие нужды и тд. В независимости от финансовых моделей важно, чтобы оба партнера нашли для себя приемлемый вариант.
Я предлагаю Вам поразмышлять над следующими вопросами: Как я хочу, чтобы распределялись деньги в паре? Как я отношусь к разнице в гендере и финансовому вкладу со стороны мужчин и женщин? Как я отношусь к сюрпризам, подаркам, должны ли они быть, каков вклад каждого? На что вообще я готова или не готова в паре относительно денег? После размышлений и некоторых выводов, попробуйте открыто и честно поговорить с своим супругом, четко обозначив свои потребности, и предложить возможные варианты финансовых отношений. При этом важно, чтобы этот диалог прошел в доверительной обстановке, без упреков и обвинений в адрес партнера. При общих усилиях, вы сможете договориться о том, как вы будете делить основные траты и как выделять деньги на личные нужды. Также для прочтения хочу Вам порекомендовать книги: «Основы финансовой грамотности» - Артем Богдашевский, «Путь к финансовой свободе» - Бодо Шефер, «Сам себе финансист. Как тратить с умом и копить правильно» - Анастасия Тарасова. Может быть они помогут вам выстроить грамотные финансовые отношения в вашей семье и минимизировать конфликты на этой почве. Что касается других проблем о которых Вы не сказали - уверена, что они решаемы при желании обоих партнеров и доверительном диалоге.
Также хотела бы обратить Ваше внимание на усталость, скорее всего она накопленная. Такая усталость отрицательно влияет на общее физическое и психологическое состояние организма. Вам необходимо восстановить душевные силы - сделать это возможно с помощью здорового сна, перерывов в работе, побольше бывать на свежем воздухе, практиковать пешие прогулки и занятия спортом, который Вам нравится. С позитивным настроем проблемы покажутся легко преодолимыми!
Инга, я желаю мира вашей семьей и скорейшего разрешения всех трудностей! Успехов Вам!
С уважением, Мария Т.
Вопрос задан: МаринаН, 21 Января 2020 22:13
Здравствуйте.
Прошу Вас помочь мне.У меня ничего не получается.В течении всей жизни я хожу по кругу.Сначала я большими усилиями и трудом добиваюсь высоких результатов ,но потом терплю жуткий крах.У меня опустились руки.Тупик...Я не справляюсь с хамством,несправедливостью.Внутри меня возникает невыносимый ужас.Я всё бросаю и уже никакие здравые мысли не слышу.Если я дам отпор,то потом умираю от чувства вины.
Родом я из неблагополучного детства.Я выжила только благодаря своей жизнерадостности.Но периодически,разбиваясь,я посещала психологов,заочно выучилась сама.Но всё повторилось...Этот внутренний ад не даёт мне нормально общаться.Опять я среагировала на хамство.Опять не удержалась.Я обрекла себя на одиночество и не хочу больше никаких близких взаимоотношений с людьми.Теперь я ещё хочу разр
ушить и свою семью.Я резко поправилась на 24 кг.Я не хочу жить...Подскажите,есть ли соломинка,за которую можно ухватиться и больше не разбиваться вдребезги?
Подскажите,что мне делать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2020 15:10
Здравствуйте, Марина!
Вы описываете свою жизненную ситуацию как тупиковую. Все катится под откос и разбивается вдребезги! Мучаетесь от угрызений совести, что высказываете свое возмущение в ответ на хамство. Близкие отношения с людьми не складываются, появилась угроза разрушения семьи, вес увеличился на 24 кг, страшит перспектива одиночества!
Марина, мы все родом из детства, это я к тому, что все наши детские травмы, если мы их храним в себе, позволяя им доминировать над нами, со временем становятся нашими хроническими заболеваниями, которые иногда обостряются. Вероятнее всего ваше «неблагополучное детство» заложило в вас неконструктивные, искаженные модели поведения и реагирования на те или иные ситуации, ложное представление о себе и взаимоотношениях с окружающими. Пользуясь всем этим багажом в реальности, вы сталкиваетесь с трудностями, а значит, все это не работает. Багаж нужно менять или постепенно обновлять.
Марина, чтобы вам помочь разобраться и справиться с навалившимися трудностями, не хватает диалога с вами, не хватает конкретики, например,
-каких высоких результатов вы добились и почему потерпели крах?
-почему вы так мучаете себя чувством вины, когда ставите хама на место, даете ему отпор, отстаивая свое достоинство, ведь это здоровая, адекватная позиция любого уважающего себя человека?
-почему вы считаете, что борясь с невежеством и хамством вы обрекаете себя на одиночество, ведь не все люди вокруг грешат этим?
-что означает фраза «я хочу разрушить свою семью»? кто – ваша семья?
-что конкретно мешает вам общаться с окружающими, в чем выражаются эти трудности?
Марина, я предлагаю вам опубликовать свое обращение в рубрике личный кабинет, тогда у вас появится возможность дистанционно работать с консультантов в режиме диалога столько времени, сколько потребуется для того, чтобы решить свои личные трудности, мешающие вам жить счастливой, яркой и интересной жизнью. Или же вы можете обратиться на круглосуточную горячую линию нашей службы, где сможете обсудить с консультантом-психологом заявленную проблематику.
Марина, всегда есть соломинка, выход, варианты, пути, ресурсы, даже если обреченность туманит глаза!
Вы жизнерадостный, борющийся за справедливость человек, способный собирать волю в кулак! Постарайтесь, работая с психологом, обновить "багаж", выкинуть из него все устаревшее, испорченное, неподходящее по возрасту!
Марина, желаю вам обзавестись железобетонной броней, не терять своего оптимизма, он всегда спасал и всегда спасет, дорожить чувством собственного достоинства и верить в себя!

С уважением, Наталья Е.

Вопрос задан: Мадина , 8 Января 2020 20:14
здравствуйте. у меня есть проблема , одиночество. я очень мучаюсь от этого , я очень мечтаю иметь хотя бы одного человека, которому я могу доверять и который будет всегда рядом со мной. я чувствую себя потерянной и никому не нужной в мире. у меня никогда не было хорошей любящей семьи и мамы и никогда не было настоящего друга или подруги. все люди , с которыми я знакомлюсь , они используют или обманывают или предают меня . я очень открытый, добрый и общительный человек, я очень люблю общаться и очень много, я вполне весёлый человек и не могу жить сама по себе без общения . но почему то все люди , которых я встречаю , ведут себя не понятно, они делают мне больно или просто с самого начала ведут себя бесцеременно и грубо. и может быть моя проблема , что я очень доверчивая и открытая и вижу м
ного хорошего в абсолютно любом человеке и сразу же привыкаю к людям . я так много знакомилась с людьми , что мне кажется , что меня узнают везде , но со всеми людьми у меня плохие истории . с моей стороны это попытка подружиться и увидеть в человеке много хорошего , а со слов людей мне кажется , что я какая то сумасшедшая и нехорошая (потому что много знакомилась с мужчинами , но обычно всегда прощались, когда сразу я понимала ещё по общению , что человек не мой) . я живу в маленьком городе , где уже известна и где достаточно людей сделали мне больно и где все друг с другом знакомы и я не знаю , где ещё в мире мне можно найти настоящее общение , где можно найти настоящую дружбу и любовь . а пока я одна и мне так одиноко , ещё чуть чуть и я буду готова платить деньги за дружбу со мной . помогите мне , я не знаю , что мне делать, я так нуждаюсь в близких людях, я так устала существовать сама по себе в одиночку , и вроде бы я позитивно по доброму всегда разговариваю , но почему мне попадаются только люди, делающие больно и безразличные люди
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Января 2020 12:28
Здравствуйте, Мадина!
По Вашим словам, Вы - общительный, добрый, открытый человек. Вместе с тем так получается, что в окружении нет людей, которым Вы могли бы доверять. Многие причиняли Вам боль. Кто-то просто безразличен.
Мадина, в первую очередь важно понять, как получается, что в Вашем окружении оказываются "бесцеремонные" и "грубые" люди, которые в итоге обманывают или предают. Возможно, дело в Вашей доверчивости? - Стремясь "видеть много хорошего в абсолютно любом человеке", Вы не обращаете внимание на иные существенные моменты и слишком поздно обнаруживаете, что человек способен на предательство? Как Вы сами считаете?
Вы хотите "настоящей" дружбы, любви. Есть препятствие, которое не позволяет выстраивать хорошие отношения. Это является основанием обратиться в очном формате к психологу или психотерапевту. Необходимо не только прояснить причины трудностей в выстраивании здоровых отношений, но и освоить конструктивные модели взаимодействия с другими людьми.
Рекомендую Вам ознакомиться со статьей на нашем сайте "Одиночество".
Кроме того, для детального разговора с психологом о своей проблеме Вы можете позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия.
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей