Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Татьяна , 26 Декабря 2019 15:33
Добрый день!
Со вчерашнего дня у меня появились плохие мысли о том что смысла жить нет.
Мне 29 лет, замужем, но не счастлива, я с момента рождения и до настоящего времени анализируя понимаю что жизнь человека бессмысленная, ты родился, учился, работал и так далее, для чего это все? Что бы родить детей и дети проживали тот же путь, в постоянной беготне и переживаниях.
Я каждый день пытаюсь выживать среди нашего общества, чего то добиваться.
Ведь как хорошо если тебя просто не станет и ты заснешь вечным сном, мы люди разумные а по сути просто обычные звери которые умеют мыслить. Я не верю ни в бога ни вверу или чему либо кроме как то что я могу сама видеть. Даже вы как психолог, я не уверена что вы не хотели бы получить освобождение, просто жизнь заставляют нас жить навязана и все что мы д
елаем это все завязано, у нас нет свободы нет права выбора, можно на самом деле много писать об этом.
Но главное вопрос для чего мне дальше жить? Я задавала вопрос себе но не нашла ответа я не нашла ничего что могло бы меня зацепить для жизни. Спасибо и всех хорошего вам.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Декабря 2019 17:02
Здравствуйте, Татьяна!
Вы пишите, что появились плохие мысли, Вы не можете найти смысла, чтобы жить дальше.
Человек испокон веков задаётся вопросом о том, в чём заключается смысл жизни, и до сих пор этот вопрос остаётся одним из тех, на которые крайне сложно найти общий и подходящий всем универсальный ответ.
Все мы настолько разные и со своими индивидуальными особенностями, что если заняться опросом о смысле жизни, можно получить самые разные ответы: бог, семья, любовь, деньги, слава и пр. и пр.
Кто-то ставит цели и их достигает, кто-то занимается личностным развитием, кто-то ищет ответы на свои вопросы. Очень важное, что может помочь в поиске ответов, пишет Виктор Франкл в своей книге "Сказать жизни - ДА!":
"Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах".
И ещё:
"Из всего этого мы можем заключить, что на свете есть две «расы» людей, только две! — люди порядочные и люди непорядочные. Обе эти «расы» распространены повсюду, и ни одна человеческая группа не состоит исключительно из порядочных или исключительно из непорядочных; в этом смысле ни одна группа не обладает «расовой чистотой!»"
А потрясающее по своей очевидности высказывание о смысле жизни предлагаю Вам найти в этой удивительной книге самостоятельно, поверьте на это стоит потратить время.
Попробуйте в новом году сделать что-то совсем новое, например, поставить себе задачу в течение недели замечать в людях, в своем муже только хорошее. А потом еще неделю, и еще. И тогда вновь сформированная привычка позволит Вам уже по другому взглянуть на свою жизнь, превратив её из несчасливой в счастливую!
И пожалуйста, помните, что звонок по номеру 8-495-989-50-50 соединит Вас с профессиональными психологами, всегда готовыми Вам помочь.
С уважением, Светлана

Вопрос задан: Александра , 30 Декабря 2019 21:23
Добрый день! На данный момент я больше не могу справляться с давлением от коллекторов с банков и мфо. Хочу покончить с собой, нашла подходящее место. Купили квартиру в ипотеку, не могли вовремя оплатить, взяли микрозайм
Проценты сумасшедшие и закрутился снежный ком долгов( берёшь один, чтобы продлить другой)
Теперь задалбывают коллекторы с банков и мфо
Я очень боюсь за свою семью, звонки с угрозами, письма
Общий долг составляет около 750 тысяч рублей
Для нас это неподъёмная сумма, несмотря на то, что я официально работаю и берусь за все подработки, поэтому другого выхода не вижу
Да, я понимаю, что история не такая душещипательная, но врать я не хотела про болезни, смерть и тд
Единственное о чем думаю уже который день, что нет меня-нет проблем у родных и близких
Отвечает: Консультант службы, 31 Декабря 2019 11:40
Здравствуйте, Александра!
Вы столкнулись с финансовыми проблемами и сейчас находитесь в состоянии безысходности. От данной ситуации хочется убежать, спрятаться, и желание уйти из жизни связано именно с этим избеганием. Александра, вы не единственный человек в этом мире, столкнувшийся с долгами. Суицид – это не единственный выход из финансовых проблем. Пока вы здесь, вы можете что-то изменить.
Внутри каждого человека заложен ресурс, чтобы справиться с проблемой.
Давайте посмотрим на ваши ресурсы, вы – физически здоровый человек, а это уже не мало, у вас есть работа и семья. Для решения сложной ситуации необходимо:
Во-первых, собрать полную информацию: проконсультироваться у грамотного юриста о реструктуризации кредита, о вопросе банкротства, т.е. собрать все возможные способы юридического решения проблемы.
Во-вторых, составить план, как с этим долгом справиться, лучше написать на бумаге.
В – третьих, шагать по данному плану.
Александра, рядом с вами родные и близкие, вы не одиноки! Это очень важно. Представьте, какое горе принесет им ваш уход, а ведь их жизни для вас очень дороги. Вы боитесь за семью в связи с угрозами коллекторов, но у них есть границы полномочий и вы всегда можете обратиться в полицию при нарушении этих полномочий, т.е. защитить себя.
Александра, если у вас возникнет необходимость, вы можете открыть тему в «Личном кабинете» на нашем сайте и в режиме диалога общаться с психологом. Так же в любое время вы можете позвонить по тел. +7 (495)989-50-50 и поделиться своей болью.
Александра, как правило, трудности на жизненном пути ведут нас на более высокую ступень своего личностного развития, ведь преодолевая их, делая выводы, мы становимся опытней, умнее, взрослее, крепче.
Помните, если сегодня мы не видим солнце, это не значит, что его нет на небе! Берегите себя!
С уважением, Наталья.

Вопрос задан: Настя, 26 Декабря 2019 18:01
Что делать, если у тебя низкая самооценка? Как быть с родителями, которые ставят твою учебу повыше твоего здоровья? Часто я в серьез задумываюсь о смерти от усталости. Я очень много плачу почти постоянно.
Отвечает: Консультант службы, 30 Декабря 2019 12:14
Здравствуйте, Настя. В вашем обращении очень мало информации, но есть вопросы, на которые вы ищете ответы. Вы спрашиваете: "Что делать, если у тебя низкая самооценка?" Можно сказать кратко: "Повышайте свою самооценку", но если углубиться, то стоит расширить понятие самооценки - это в первую очередь то, как "Я" сам себя оцениваю. И тогда возникает вопрос: "А что я могу делать, о чем думать, как реагировать, чтобы моя внутренняя ценность, уверенность росла, чтобы я оценивала себя позитивно?" Найдите ответы на эти вопросы, и начните это использовать для внутренних изменений. Также есть смысл задать себе и другие вопросы: "Что я сама делаю, чтобы чувствовать себя не достаточно ценной, уверенной? Какие мои мысли и действия погружают меня в негативное эмоциональное состояние?" Откажитесь от всего того, что подтачивает вашу самооценку, формируйте привычку одобрять, хвалить, поддерживать себя...
Ваш второй вопрос: "Как быть с родителями, которые ставят твою учебу повыше твоего здоровья? " Однозначно ответить на этот вопрос сложно, поскольку нет полной информации о том, каким образом вы взаимодействуйте с родителями, что заставляет их таким образом расставлять приоритеты. Предлагаю вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить этот вопрос.
Вы пишете: "Часто я в серьез задумываюсь о смерти от усталости. Я очень много плачу почти постоянно". И в такой ситуации стоит искать помощи и поддержки у близких людей. Знают ли родители о вашем эмоциональном состоянии, говорите ли вы с ними откровенно о своих мыслях и чувствах, есть ли подруги или друзья, которые поддерживают вас? Иногда бывает так, что от ближнего окружения нет поддержки и внимания, тогда возникает необходимость искать внутри себя силы, чтобы справиться со всем. Подумайте, что может вам помочь справиться с внутренней усталостью, где вы можете получить заряд позитивных чувств, поразмышляйте над тем, что делает вас устойчивее, что помогает переключаться на позитивные вещи.
С уважением, Ирина.
Вопрос задан: Lika, 26 Декабря 2019 01:31
Здравствуйте. Я прожила с молодым человеком гражданским браком 3,5 года, общих детей нет, у меня есть сын от предыдущего брака. Первый год всё было нормально, но потом начался настоящий ад, он начал запрещать мне общаться с друзьями,ходить куда либо без него,начал контролировать каждое моё действие а потом и вовсе начал меня бить,унижать,угрожать,закрывать дома. Я сбежала от него в деревню к родителям,но через два дня он приехал(мы с ним с одной деревни),стоял на коленях перед всей моей семьёй, плакал и умолял вернуться....ему все поверили и я вернулась. Через месяц всё началось заново...крики,оскорбления,унижения,побои. Он довёл меня до состояния ,что я боюсь слово сказать не так. Сейчас я намерена от него уйти, так как сил моих больше это всё терпеть нет и понимаю,что он рано или поздно
сделает меня инвалидом или убьёт вовсе. Но на данный момент, я ему при скандале очередном ,сказала ,что ухожу и больше не могу так..теперь он звонит с оскорблениями и угрозами,обещает прийти ко мне на работу и устроить "весёлую" жизнь мне и моим родным. Я не хочу больше с ним иметь ни чего общего,но он не отпускает.Я ооочень боюсь
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Декабря 2019 11:27
Лика, добрый день!
Вы описываете, что находитесь в затяжном конфликте со своим молодым человеком, который последние два года позволяет себе вас унижать, оскорблять и бить. Его раскаяния – пустые обещания. Ваше терпение заканчивается, и к тому же вы опасаетесь за свою жизнь. Как завершить эти отношения, если очень страшно от его угроз?
Лика, есть тип мужчин, склонных к домашнему насилию. Они властные, подозрительные, вспыльчивые, агрессивные, способные на моральные и физические унижения своей «жертвы». На людях, как правило, они ведут себя с точностью наоборот, чтобы не портить свою репутацию.
«Агрессор» и «жертва» - это дуэт. Они находят друг друга, после чего их жизнь идет по определенному сценарию. Агрессор держит в страхе свою «жертву», доставляя ей физические и моральные страдания. «Жертва» все это терпит, а значит, позволяет себя унижать, продлевая свои муки.
После того как агрессор «перегнул палку» наступает недолгий период «медового месяца», партнерша верит в его раскаяния, т.к. некоторое время он ведет себя как любящий, заботливый, покупает подарки, клянется, что больше никогда ни повторится, то что случилось. Но, как вы уже поняли на собственном опыте, это повторяется и будет повторяться систематически, если это не прекратить. Чем дольше вы тяните с окончательным разрывом, тем сложнее будет разорвать этот порочный круг. Не зря эта тема очень болезненная и зачастую долгоиграющая для тех, кто попал в такую ситуацию. Без решительных действий ничего не изменится, он не отпустит! Какой кот согласится добровольно отпустить пойманную мышь?! Важна ваша инициатива и уверенность в своем решении и поступках! Да, поначалу может быть у вас и будет «веселая» жизнь, зато это жизнь без перспективы ежедневных угроз, унижений, побоев, инвалидности или даже смерти. Поэтому необходимо начать действовать! Страх уйдет, когда вы выйдите из ситуации, начнете менять свой образ жизни, появятся ресурсы, которые будут давать силы и радовать.
- Смените квартиру, не сообщая ему адреса.
- По возможности смените номер телефона или заблокируйте его входящие звонки.
- Заручитесь поддержкой своих близких, сообщите им о возможных провокациях с его стороны. Попросите, чтобы кто-то из них пожил какое-то время с вами.
- На работе, при необходимости, тоже предупредите о его агрессивном настрое в ваш адрес. Да, на этот вынос сора из избы не просто решиться. Мысли «а что же подумают», «неудобно» будут роиться в вашей голове, но сейчас ваша задача – это личная безопасность.
- В случае если молодой человек продолжит вам угрожать, попытается причинить вам вред, вы смело можете обратиться в полицию, написав заявление.
- Обзаведитесь средствами личной защиты, например, перцовым баллончиком, это предаст уверенности и если вдруг, придется его использовать, пусть знает «возмутитель вашего спокойствия», что вы можете постоять за себя.
- Подумайте, над тем, почему вы попали в этот сценарий. Почему приняли на себя роль «жертвы»? Впервые ли это произошло в вашей жизни? Расставьте акценты и не допускайте повторения такой истории!
Если вам понадобится дополнительная консультация, вы можете позвонить на круглосуточный телефон нашей службы и поговорить с консультантом.
Желаю вам, Лика, счастья и перемен в личной жизни!
С уважением, Наталья Е.


Вопрос задан: Вера, 23 Декабря 2019 15:35
Здравствуйте, столкнулась с проблемами по учебе. Я учусь на первом курсе, на коммерческой основе, за мое обучение платит мой дедушка. Я стараюсь хорошо учиться, потому что знаю, что от хорошего образования зависит вся моя последующая жизнь, плюс я очень не хочу расстраивать родителей и моего дедушку, который уже в пожилом возрасте и перенес несколько операций. Я получила автоматы по всем предметам кроме одного- программирования (это мой профильный предмет). Преподаватель нашей подгруппы по этому предмету задаёт задачи сложнее, чем у других подгрупп, при проверке домашнего задания задаёт вопросы до тех пор, пока ты не ошибёшься, у нашей подгруппы из за этого баллы ниже чем у всех остальных. Я очень стараюсь делать все, что он задаёт, и многие из этих задач я решила сама, но он просто не при
нял их, потому что я не смогла ответить на несколько его вопросов, он тогда сказал, что я эти задачи списала. А мне так обидно! Ведь я над его заданиями сижу дома по пять-шесть часов! Из за того, что он большую часть задач не принял, мне пришлось идти на зачёт, который длился всего один час, я постаралась написать задачу, но сделала глупую ошибку по невнимательности и провалилась. (А второй раз зачет в нашем универе не проводят, идёшь на экзамен с теми баллами, которые у тебя есть)Теперь придется идти на экзамен с очень низким баллом и пытаться набрать там высший балл. Эта ситуация меня очень расстроила, не знаю, что говорить родителям, как перевестись к другому преподавателю, чувствую что мои усилия абсолютно бесполезны, что программирование теперь не приносит мне никакого удовольствия.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Декабря 2019 23:04
Здравствуйте Вера!

Вы пишите о том, что столкнулись с проблемами, по учебе которые возникли из-за того, что преподаватель вашего профильного предмета не принял выполненные Вами задания и теперь Вам придется идти на экзамен с низким баллом и там постараться набрать высший. ВЫ чувствуете, что ваши старания бесполезны и не знаете, как сказать об этом родителям.

Время экзаменов всегда огромный стресс, в особенности на первом курсе, когда любая наша неудача по тому или другому предмету воспринимается как поражение все жизни. Вера, к сожалению каждый целеустремленный студент сталкивается с такой ситуацией. И в моей жизни была подобная история. Моей группе попался сверх требовательный преподаватель, которому был очень трудно сдать предмет, а я, как и вы, обучалась на коммерческой основе. Я очень хорошо помню свои чувства из за двух пересдач - «Я подвела родителей», «Они платят такие деньги за мое обучение, а я не могу даже со второго раза сдать». Я бы дальше продолжала себя уничтожать этими мыслями, если бы не решилась на разговор с родителями. Объяснив, что произошло, они конечно же поддержали меня. И уже на следующей пересдаче получила «отлично» в свою зачетку.

Вера, я думаю, что Вашим родителям и дедушке в первую очередь важны ваши знания и умения, которые вы получаете в процессе обучения, ведь согласитесь, отметки-очень субъективное явление. Студент, который пропускал пары и не учил, может списать и получить, заветное для всех студентов, «хорошо», а старательный и усидчивый, как Вы, растеряться на элементарном вопросе и провалить.

Я бы порекомендовала Вам все-таки рассказать хотя бы родителям обо всем. Думаю, они вправе знать и могут дать совет, как Вам вместе разобраться и справиться со сложившейся ситуацией. Тем более, Вы сами упомянули, что у всей группы проблемы именно с этим предметом, именно у этого преподавателя.
Хочу посоветовать Вам к прочтению, статью консультанта службы о том, что такое стресс, стрессоустойчивость и как с ним справиться. http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/stress_i _stressoustojchivost и еще одну статью о советах для успешной сдачи экзаменов http://pgk63.ru/assets/files/dokumenty/stud.pdf Это пригодится, для того что бы, когда Вы пошли на экзамен, не растеряться вновь.

В завершении, хотела бы Вам рассказать одну историю, которая основана на реальных событиях. Когда будущий математик Джордж Данциг был еще студентом, с ним произошла следующая история. Джордж относился к учебе очень серьезно и часто засиживался до поздней ночи. Однажды он из-за этого немного проспал и пришел на лекцию профессора Неймана с 20-минутным опозданием. Студент быстро переписал две задачи с доски, полагая, что это домашнее задание. Задание было трудным, на их решение у Джорджа ушло несколько дней, он принес решение профессору. Тот ничего не сказал, но через несколько недель ворвался в дом Джорджа в шесть утра. Оказалось, что студент нашел правильное решение двух ранее неразрешимых задач математики, о чем даже и не подозревал, так как опоздал на занятие и не слышал преамбулы к задачам на доске. За несколько дней ему удалось решить не одну, а две задачи над которыми математики мучились тысячу лет, и даже Эйнштейн не смог найти им решение. Джордж не был ограничен славой этих задач как неразрешимых, он просто не знал, что это невозможно.



Все возможно, все в Ваших силах! Удачи Вам!
С уважением, консультант службы.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей