Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Лена, 23 Января 2020 17:27
Как не покончить жизнь самоубийством, когда в семье нет никакой защиты? Что делать, если бабушка морально убивает и все её крики надвигают меня на мысль о суициде
Отвечает: Консультант службы, 26 Января 2020 09:50
Здравствуйте, Лена. Вы написали короткое, но очень пронзительное письмо, похоже, произошёл очередной конфликт, после которого вы решили написать сюда. Отношения с людьми старшего поколения наполнены разностью взглядов, разным жизненным опытом, и противостоять давлению в одиночку бывает очень непросто. Конфликты с родственниками переживаются особенно остро. Но суицид - не выход из ситуации, и вы тоже это знаете. Вы ведь нашли этот сайт, написали сюда, значит, какая-то часть вас хочет справиться со всей этой ситуацией, найти правильный выход из неё. Ваша семья - не единственные люди, которые могут вам помочь, и вы правильно делаете, что ищете помощи и защиты у кого-то ещё: если в семье их не найти, можно и нужно обращаться к кому-то со стороны.
Хочется расспросить вас поподробнее, что происходит между вами и бабушкой, какие слова и крики вас задевают, какими способами вы справляетесь с давлением, кого вы уже пытались попросить о помощи, и ещё многие другие вопросы вам задать.К сожалению рубрика "Вопросы к психологу" предполагает только один вопрос и один ответ, но вы уже сделали шаг в сторону того, чтобы получить помощь, и способны на ещё один. Я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью к психологу дистанционно или очно: это может быть психолог в учебном заведении, поликлинике или кризисном центре: https://nasiliu.net/karta-pomoshhi/ Также вы можете позвонить на наш телефон доверия: 8-495-989-50-50 или создать обращение в рубрике "Личный кабинет", где мы сможем пообщаться более развернуто. Позвольте себе стать услышанной и получить поддержку, а мне - помочь вам.
Есть разные способы выдерживать напряжение, когда разгорается конфликт, хочу поделиться с вами одним из таких способов. Когда человек морально давит, переходит на крик, простая техника может помочь вам не так сильно эмоционально включаться в эту ситуацию: представьте, что вы смотрите на этого человека через экран, как если бы вы смотрели телевизор или видео в интернете. Происходящее на экране не так сильно нас "цепляет", как то, что происходит с нами на самом деле, и эта техника помогает абстрагироваться от конфликта.
Желаю вам удачи и душевных сил. Верю в то, что вам удастся сделать ещё один шаг в сторону получения помощи и вместе с психологом найти способ справиться с этой ситуацией.
С уважением, Александра.
Вопрос задан: Алина , 24 Января 2020 21:05
Sos! Мой друг человек очень тонкой душевной организации. С ним очень трудно общаться, потому что он не подпускает к себе. Очень депрессивный человек. Сегодня он заявил о желании покончить с собой и что это произойдёт завтра!
Я не знаю где он, связь с ним есть только в соц сети! Как надо себя вести и как постараться отговорить его от этого? Парню 22 года! У него трудное детство и, как я смогла понять, были отвратительные ролители, не обращавшие внимание на его проблемы и на него в целом! На днях ещё расстался с девушкой. Думаю, что это и стало последней каплей. И говорит, что устал!
Отвечает: Консультант службы, 25 Января 2020 15:28
Здравствуйте, Алина!
ВЫ узнали о желании друга уйти из жизни и, конечно, не можете остаться равнодушной в данной ситуации. Сейчас вы находитесь в растерянности и хотите помочь.
Алина, ваше желание понятно.
Если проанализировать факторы риска суицидальной угрозы вашего друга, то его личностные особенности (тонкой душевной организации, депрессивный человек, закрытый), кризисная ситуация в связи с уходом девушки, его заявление о желании покончить с собой и что это произойдёт завтра, всё это говорит о высоким риске суицида.
Алина, если я верно поняла, вы не знаете адрес этого парня, контакты его родных и близких. Контактировать с ним вы можете только в соц. сетях.
Алина, решившись на суицид, человек в большинстве случаев стремиться не к смерти, а к освобождению от непереносимой душевной боли, единственное спасение от которой он видит в уходе из жизни. Случается, что небезразличие и участие даже другого человека могут предотвратить роковой шаг и дать надежду на то, что есть другой выход. Вы может дать ему так необходимую сейчас эмоциональную поддержку, написать о том, вы цените его, принимаете, понимаете, как ему сейчас плохо и готовы поддержать его в этот непростой период жизни. Нравоучения, попытки переубедить, как правило, неэффективны, разговор о чувствах, побуждающих человека покончить с собой, снижает риск осуществления самоубийства. Важно обратить внимание на позитивные моменты его жизни, его ресурсы (его молодость, здоровье, родных, его желания и планы, ваше дружеское участие и интерес к его личности).
Сообщите ему номер экстренной психологической помощи +7 (495)989-50-50, мы работаем круглосуточно.
Алина, мы рассмотрели, что вы реально можете сделать в данной ситуации. Ответственность за свою жизнь лежит на самом человеке.
ВЫ можете изучить статью "Если близкий человек хочет уйти из жизни...", она находится на нашем сайте в разделе "Статьи".
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: МаринаН, 21 Января 2020 22:13
Здравствуйте.
Прошу Вас помочь мне.У меня ничего не получается.В течении всей жизни я хожу по кругу.Сначала я большими усилиями и трудом добиваюсь высоких результатов ,но потом терплю жуткий крах.У меня опустились руки.Тупик...Я не справляюсь с хамством,несправедливостью.Внутри меня возникает невыносимый ужас.Я всё бросаю и уже никакие здравые мысли не слышу.Если я дам отпор,то потом умираю от чувства вины.
Родом я из неблагополучного детства.Я выжила только благодаря своей жизнерадостности.Но периодически,разбиваясь,я посещала психологов,заочно выучилась сама.Но всё повторилось...Этот внутренний ад не даёт мне нормально общаться.Опять я среагировала на хамство.Опять не удержалась.Я обрекла себя на одиночество и не хочу больше никаких близких взаимоотношений с людьми.Теперь я ещё хочу разр
ушить и свою семью.Я резко поправилась на 24 кг.Я не хочу жить...Подскажите,есть ли соломинка,за которую можно ухватиться и больше не разбиваться вдребезги?
Подскажите,что мне делать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2020 15:10
Здравствуйте, Марина!
Вы описываете свою жизненную ситуацию как тупиковую. Все катится под откос и разбивается вдребезги! Мучаетесь от угрызений совести, что высказываете свое возмущение в ответ на хамство. Близкие отношения с людьми не складываются, появилась угроза разрушения семьи, вес увеличился на 24 кг, страшит перспектива одиночества!
Марина, мы все родом из детства, это я к тому, что все наши детские травмы, если мы их храним в себе, позволяя им доминировать над нами, со временем становятся нашими хроническими заболеваниями, которые иногда обостряются. Вероятнее всего ваше «неблагополучное детство» заложило в вас неконструктивные, искаженные модели поведения и реагирования на те или иные ситуации, ложное представление о себе и взаимоотношениях с окружающими. Пользуясь всем этим багажом в реальности, вы сталкиваетесь с трудностями, а значит, все это не работает. Багаж нужно менять или постепенно обновлять.
Марина, чтобы вам помочь разобраться и справиться с навалившимися трудностями, не хватает диалога с вами, не хватает конкретики, например,
-каких высоких результатов вы добились и почему потерпели крах?
-почему вы так мучаете себя чувством вины, когда ставите хама на место, даете ему отпор, отстаивая свое достоинство, ведь это здоровая, адекватная позиция любого уважающего себя человека?
-почему вы считаете, что борясь с невежеством и хамством вы обрекаете себя на одиночество, ведь не все люди вокруг грешат этим?
-что означает фраза «я хочу разрушить свою семью»? кто – ваша семья?
-что конкретно мешает вам общаться с окружающими, в чем выражаются эти трудности?
Марина, я предлагаю вам опубликовать свое обращение в рубрике личный кабинет, тогда у вас появится возможность дистанционно работать с консультантов в режиме диалога столько времени, сколько потребуется для того, чтобы решить свои личные трудности, мешающие вам жить счастливой, яркой и интересной жизнью. Или же вы можете обратиться на круглосуточную горячую линию нашей службы, где сможете обсудить с консультантом-психологом заявленную проблематику.
Марина, всегда есть соломинка, выход, варианты, пути, ресурсы, даже если обреченность туманит глаза!
Вы жизнерадостный, борющийся за справедливость человек, способный собирать волю в кулак! Постарайтесь, работая с психологом, обновить "багаж", выкинуть из него все устаревшее, испорченное, неподходящее по возрасту!
Марина, желаю вам обзавестись железобетонной броней, не терять своего оптимизма, он всегда спасал и всегда спасет, дорожить чувством собственного достоинства и верить в себя!

С уважением, Наталья Е.

Вопрос задан: Анна, 23 Января 2020 20:14
Здравствуйте!
У меня вопрос.. меня подкосило то, что мой мч едет в отпуск без меня, поставив меня перед фактом. Я мечтала об отпуске(желательно совместном), заграницей на море, никогда нигде не была дальше своего города. Мне 24 года, с 14-15 лет работаю, т.е. уже почти 10 лет, но в отпуск так и не удалось съездить. Родители никогда никуда не возили меня, только отнимали у меня каникулы забирав меня на дачу на все лето. Я сильно от этого бесилась, что я на даче тухну, а все подружки в городе, кроме одной которая на даче со мной(ее тоже на все лето забирали). Потом когда начала работать, работа была такая что либо в минус и я потом долго отдавала долги, либо хватало еле еле концы с концами свести. А отпуск был, не оплачиваемый, что доставляло еще больше неудобств тк надо было за это время оп
латить сьемное жилье еще и жить на что-то, конечно же никуда уехать не удавалось, даже сходить куда-то, просто сидела дома и все. Накаляло год за годом, стараюсь держаться. С парнем три года вместе. Он оплачивает жилье, еду, я по возможности что-то покупала в дом еду и одежду когда работала. Но последний год я пытаюсь строить свой бизнес и заканчиваю учебу вот сейчас в феврале(он собирается в отпуск на весь февраль). Открыла ИП, делаю свой сайт по продаже косметики. Мама все профинансировала товар и все расходы (это чудо, она никогда ничего мне не покупала даже еду, мне платило государство деньги за то что родители лишены родительских прав и на это бабушка м дедом меня содержали, алиментов не было). Так вот, у мамы кончились деньги, но бизнес на старте уже, осталось совсем чуть чуть чтобы запуститься и совсем чуть чуть чтобы закончить учебу. У меня нет денег чтобы бросить сейчас все и умотать в отпуск. А он, зная, что я мечтала о нем, сматывает в отпуск без меня, даже не пригласив. Дело не в деньгах, он едет с другом. Хочет отдохнуть от всех, типо бесконечные траты его достали, не был в отпуске 5 лет и работал очень плотно (не на дядю как я, а сам на себя, почти без выходных). Мне говорит я не заслужила отпуск и он не хочет со мной ехать. Я же считаю, что мы оба устали, в какой-то степени он больше, тк много работал последний 3-4 года,а я потому что работала хоть и в графике определенном, но без всяких там отпусков и отдыхов и в принципе нигде не была. Я считаю, что мы оба заслужили отпуск, совместный, тк оба устали по своему. Я права или нет? Меня обида берет очень сильно из-за этого, что он не хочет меня ждать пока я накополю чтобы за себя заплатить (тк он жалуется на постоянные расходы) я при всем желании не могу сейчас уехать никуда тк получаю диплом через месяц и открываю бизнес. Когда открою бизнес, то не смогу еще долго уехать куда-то, тк буду снова пахать. То есть единственный выход чтобы не сойти с ума я вижу только бросить все уехать сразу после диплома. Но не на что. Я бы уехала и без него, раз он не хочет совместный отпуск. Отношения не клеятся в принципе у нас из-за того что я со своим бизнесом неплатежеспособная сильно присела на шею финансово, он от этого бестся и огрызается на меня. На каждый вопрос грубо говорит не делай мне мозги, чего пристала и тд, отстань. Меня это все напрягает, я на грани. Скажите, он честно поступает со мной что едет в мою мечту один без меня не дождавшись даже пока я заработаю? Мы не планировали этот отпуск, если бы планировали, сошлись бы на датах, чтобы у меня были деньги. Он специально едет один. Я не знаю, меня все напрягает и я считаю, что я права и он мог бы поехать со мной, мы же пара, давно вместе, думаю и отдых заслужили вместе. Он говорит мне иначе и шлет меня, говорит обижайся сколько влезет, можешь плакать, мне все равно. Да, я плачу, что он кидает меня и уезжает. Я не смогу спокойно работать перед запуском сайта пока он отдыхает без меня в моей мечте. Моя мечта перестает быть моей.. я не знаю, что мне делать. Посещают плохие мысли и жить не хочется дальше. Хочется бросить все на произвол судьбы и катится пусть оно далеко вместе с ним. Но я его люблю. Не понимаю, почему он так со мной поступает. Я права вообще или нет? Или я чего-то не понимаю. Мы ничего не обсуждали, разговоры его выводят и он орет еще больше раздражая меня и доводя до слез. Как мужчина он хороший, тащит мамонта на стол, решает проблемы меня и помогает маме и бабушке своей и с правильными понятиями он, как будущий отец детей я думаю он будет великолепным. Мозги не выносит, свобода полная, ничего не запрещает мне. Только уважения ко мне я не наблюдаю и не понимаю почему он так со мной поступает и считает что я не заслужила. Дома всегда чисти, убрано, порядок, вещи чистые и еда есть. По мере своих возможностей тащу все в дом. И я осталась у разбитого корыта после того как делаю все возможное. У меня была возможность продать подаренную мамой квартиру (после старта бизнеса подарит, продать хочу так как куплена она давно еще и мы вроде как хотим жить в доме, а не в квартире и я хотела купить участок) и взять оттуда деньги на отпуск (хотела на совместный взять, строго на отпуск и ни копейкой больше). Он об этом знал и все равно едет один. А у меня сдают нервы, слезы накатывают в общественных местах, дома, на работе у себя в офисе как только прокручиваю все это в голове снова и снова. Сижу без копейки. Мама не дает квартиру пока не запущу бизнес, поэтому не видать мне отпуска да и желания уже нет раз он едет без меня, стимул пропал. Я не знаю, все в голове вперемешку и очень запутанно. Я не выдерживаю и хочу исчезнуть от всех также как без вести пропал мой друг и его до сих пор не нашли. Никто не знает где он, он в федеральном розыске висит на сайте мвд. Я хочу также исчезнуть, раз меня не ценит даже единственный близкий человек. Родители меня не поддерживают, не было отношений никогда с ними. Папу я не знаю, а мама бухала всю жизнь, но деньги у нее были и только сейчас решила поделиться и я не отказалась. Что мне делать... не хочу возвращаться домой и хочу чтобы мне упал на голову кирпич или кто нибудь меня украл чтобы я никогда не вернулась больше домой. У меня кончились силы и энергия, желание на эту жизнь. Раньше я была активной, рвала и метала, все делала, никогда не сидела на попе ровно и только работала работала и работала. Меня как будто нет уже. Я прихожу, плачу, сил нет ни сколько. Хочу чтобы остановилось мое сердце скорее и пофигу мне на всех как и им на меня, а их бы не желала видеть всех на своих похоронах. Думаю о своих похоронах чаще, чем о чем либо, кому оставить наследство и тд, как написать завещание. По факту завещать мне сейчас нечего так как квартиру мама еще не переписала(мы вдвоем ее купили полопам, но чтобы я из-за неудачной допустим попытки выйти замуж в 18 лет мама оформила на себя, подстраховка), у меня ничего ценного нет. Но хочу хотя бы чтобы на мои похороны никого не пускали. Убейте меня пожалуйста. Что будет за месяц пока его не будет я не знаю, сойду с ума еще больше. Я люблю секс, а он меня не хочет последний год и посадил на сексуальную голодовку. Я стройная вроде, 54-56кг, вроде красивая, волосы красивые и ухаживаю за собой. Я точно натворю ошибок, чувствую это не кончится чем-то хорошим. Хочу хорошего секса и умереть потом, больше ничего не хочу вообще, мне не интересна больше эта жизнь и магазин который я делаю тоже. Хотя так горела первое время из-за того что видела будущее, что съездим вместе в отпуск сейчас уже скоро наконец-то, потом накопим и построим дом на купленном участке с продажи квартиры. Не вижу смысла теперь
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2020 13:24
Здравствуйте, Анна!
Ваш молодой человек объявил Вам, что едет в отпуск. Вас с собой он не приглашает, т.к. по его словам, Вы отпуск не заслужили… И это, действительно, обидно. Особенно, если учесть тот момент, что Вы сами никогда не были в отпуске. И отдохнуть на море было Вашей мечтой.
Анна, то, что Вы сообщаете о Ваших отношениях с молодым человеком, многое объясняет. В Вашей паре накопилось немало проблем. И как будто нет возможности быть в диалоге, слышать друг друга, искать компромиссы и принимать совместные решения. Это один момент.
Другая проблемная зона это усталость. И Вы, и Ваш молодой человек много работаете и, насколько это понятно, практически не отдыхаете. Такой ритм жизни, конечно, выматывает вас обоих. И это также может быть причиной конфликтов в Вашей паре.
Анна, Вы очень расстроены сложившейся ситуацией. И любой человек, оказавшийся на Вашем месте, также был бы расстроен. Но у Вас сейчас есть важные дела. И если Вы их не сделаете, это негативно повлияет на Ваше будущее, и, в том числе, на возможность поехать в отпуск.
Согласитесь, что сдача диплома и открытие своего бизнеса это то, что просто необходимо осуществить в данное время. Многое поставлено на карту. И это залог Вашего будущего благополучия.
Вам сейчас кажется, что Вашей мечте об отпуске уже не суждено осуществиться. Но это абсолютно не так. Просто это мечта ненадолго откладывается. Вы поедете в отпуск, но позже.
Анна, попробуйте запланировать поездку к морю уже сейчас. Прикиньте, когда вы будете посвободнее. И назначьте примерную дату. Эта дата будет греть Вам душу. Также Вы можете уже сейчас начать выбирать место отдыха, отели, экскурсии. Сами эти действия окажут благотворное влияние на Ваше эмоциональное состояние. Потому что, когда мы что-то планируем, вырабатывается один из гормонов радости – дофамин.
И также, Анна, Вам нужно подумать о режиме работы и отдыха. Вам сейчас приходится много трудиться и еще готовиться к сдаче диплома, и это стрессовая ситуация, негативно сказывается на Вас. Вам нужно о себе позаботиться. И Вам нужно обязательно выделять время для отдыха. Даже ванна с ароматной солью или пеной будет сейчас хороша. Или посидеть в кафе с чашечкой любимого кофе. Послушать любимую музыку. Сделать что-то другое, что Вам обычно нравится. Это позволит Вам снять накопившееся напряжение.
Что касается Ваших отношений с молодым человеком, то это отдельная тема. С ней нужно разбираться. И хорошо бы Вам обратиться с этим к психологу.
Анна, когда эмоции слишком сильны, Вы можете успокоить их с помощью следующей практики.
Включите расслабляющую музыку. Можно использовать композиции для йоги, этническую музыку, звуки леса, океана, пенье птиц и т.д. и т.п. Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Представьте, что вы сидите на лесной поляне, вас окружает мягкий солнечный свет. Легкий ветерок колышет верхушки деревьев. Солнечные лучи падают на ваше лицо, расслабляют все его мышцы, постепенно окутывая все тело. Свет струится сквозь вас и наполняет покоем и теплом. Сопровождать медитацию нужно правильным дыханием: вдохи и выдохи должны быть глубокими и медленными. И вы так медленно и глубоко дышите, и наполняетесь изнутри теплым мягким светом. Постепенно расслабляйте все мышцы тела. Концентрируйтесь на дыхании и на свете, и не думайте совершенно ни о чем. Если мысль приходит, то вы просто наблюдаете ее и возвращаетесь к концентрации на дыхании и на свете. Спустя 10-15 минут такой практики, вы почувствуете себя значительно лучше и спокойнее.
Анна, если Вам нужна сейчас поддержка, то Вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи по номеру: 8-495-989-50-50 и поговорить со специалистом.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
С уважением, Ольга А.
Вопрос задан: Влад, 19 Января 2020 01:16
Что делать если родители не доверяют, не доверяют тому что я исправился, и больше не повторяю ошибки.
Пытаясь доказать что это не так, они попросту все вешают на меня. Не так давно они потеряли свои 1500$, и до сих пор считают что это я. Скопилось множество обид на них за это, есть мысли о суициде, но я понимаю что они будут переживать. Я не знаю что делать, мать каждый день кричит, а если отцу не нравиться что она кричит, то в этом винят меня. Я пробовал снюс, и перестал уже уж очень давно, но они до сих пор считают меня лжецом, они не верят в правду и не верят в ложь. Мать относиться к моим друзьям негативно, считает их уродами, но они же мои друзья.
Хочеть с крыши сброситься или повеситься уже наконец..
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2020 12:22
Здравствуйте, Влад!
Спасибо, что Вы доверились нашей службе и обратились за психологической помощью! Вы пишете о том, что у Вас напряжённые отношения с родителями. Причину этого видите в том, что родители сосредоточены на допущенных когда-то Вами ошибках и не замечают позитивных изменений с Вашей стороны. Как быть в этом случае?
Действительно, все могут допускать ошибки, что часто и происходит, ведь идеальных людей нет. Но не каждый вспоминает об этом, особенно, когда дело касается другого человека, а не себя самого. Бывает так, что не всегда даже родные люди могут услышать и понять друг друга с первого раза, не всегда могут оказать друг другу необходимую поддержку. Похоже, Влад, Вы как раз описываете такую ситуацию, когда Вы с родителями словно говорите на разных языках. Но даже несмотря на недопонимание и обиды в семье, Вы все-таки чувствуете (и это очень важно!), что Ваша жизнь и судьба небезразличны родителям. Помните об этом всегда, какие бы разногласия у Вас с ними не случались и с какими бы трудностями Вы не встречались! Ведь жизнь даётся человеку один раз. Все вопросы ВСЕГДА можно решить ни одним, так другим путём. Иногда необходимо себе или другим дать время, чтобы оценить ситуацию, понять причины происходящего и найти наилучшее решение. И действовать! Даже если родители (или другие люди рядом с Вами) не готовы меняться, не готовы идти навстречу – не стоит отчаиваться. Всегда есть тот, кто готов оказать поддержку: близкие, друзья, преподаватели, психологи в учебной организации и в социальных центрах по месту жительства, специалисты экстренных служб, в том числе на телефонах доверия , как по Вашему региону, так и психологи нашей «горячей линии», где звонки можно осуществлять круглосуточно, анонимно и бесплатно +7 (495)989-50-50. Или другой человек, к которому Вы испытываете доверие и готовы обратиться за помощью.
Как быть рядом с «кричащими» родителями? Как я поняла, Ваша мать часто общается с Вами эмоционально и недостаточно корректно, т.к. ее захлёстывают эмоции. Попытаться разглядеть за эмоциями – заботу о вас. Возможно, это будет непросто. Пытаться говорить родителям о том, что Вы слышите и понимаете их тревогу о вас. Пытаться озвучивать то, что Вы чувствуете, когда слышите в свой адрес обвинения : обиду, страх, боль, злость, непонимание или другое. Главное говорить О СЕБЕ, от своего имени. (Например: мама, когда ты кричишь, мне становится страшно.) Очень важно, Влад, не заряжаться негативными эмоциями! Важно научиться понимать – что причины подобных реакций могут быть разные.
Родители могут испытывать негативные чувства и допускать ошибки в общении с детьми и между собой не потому, что они хотят намеренно Вас обидеть. А потому, что они просто могут не знать, как лучше поступить в той или иной ситуации. Возможно, Ваша мама растеряна, так как не может разобраться, как вести себя с Вами. Возможно, испытывает обиду от того, что столкнулась с поступками с вашей стороны, которые не готова понять. А может быть – причина совсем в другом. Именно поэтому необходимо давать родителям обратную связь о своём состоянии (эмоциях, чувствах). Если Вы не говорите о том, что Вам больно и обидно слышать необоснованные обвинения в свой адрес, родители могут не знать, как Вам плохо в этот момент.
Но также и сами попытайтесь представить себя на месте родителей. Как Вы думаете, что может чувствовать отец или мать, которые узнают, например, что их сын курит, употребляет спиртное или другие опасные для здоровья и жизни вещества… Шок, страх, панику! Неверие, желание узнать причину – почему это происходит. А потом-недоверие, подозрительность. Потому что, наверное, есть страх упустить или пропустить тот момент, когда родители не смогут оказаться рядом в трудной ситуации. И тогда родители действуют так, как умеют. И не всегда правильно.
Также Вы конечно, понимаете, что если даже однажды обманул, необходимо время для восстановления доверия. Но не стоит опускать руки. Именно своими делами, своим поведением можно доказать в первую очередь себе, что Вы можете контролировать свои поступки, что можете отвечать за них!
Потому что это ВАША жизнь. И какой она будет, зависит в ПЕРВУЮ очередь от Вашего выбора и Ваших решений.
По поводу друзей тоже стоит задуматься над тем, какое влияние они оказывают на Вас. Если Вы понимаете, что в Вашей компании Вас уважают, слышат, Вам комфортно при общении, Вы можете отстоять свой выбор, своё мнение, на Вас не оказывают негативного давления, а в трудных ситуациях оказывают правильную поддержку - это здорово, что рядом с Вами есть надёжные люди. Если же нет – задумайтесь, что Вы получаете от этого общения.
Влад, желаю, чтобы отношения в Вашей семье были гармоничными, теплыми, поддерживающими. Вы очень смелый человек! Думаю, Ваши родители обязательно однажды увидят Вас по-новому.
С наилучшими пожеланиями, специалист службы Ирина Ю.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей