Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: Валерия, 29 Марта 2014 23:35
Не вижу смысла в жизни.... Хочется уснуть и не проснуться, всё забыть, просто потерять память хотя бы... Умереть я боюсь, т.к. знаю , что в последние доли секунд буду жалеть, да и просто страшно , конечно. Но я не могу найти возможность подняться на ноги. Я довела себя до такой степени, что дни проходят просто как в тумане, ничего не хочется , полнейшая невнимательность, не могу сосредоточиться, меня хватает на пару минут, ленюсь, да и опять же не вижу не в чем смысла. Пыталась обратиться к специалисту(психиатру), к сожалению у нас в городе он только один, на что тот сказал, что такими глупыми проблемами он не занимается, на его плечах только инсультники; наркоманы; алкоголики; либо по направлению с работы.. сама пыталась справиться с моральными проблемами, не удалось. Внушала , что все хо
рошо, но этого хватало не на долго..
В общем, с моего раннего детства моя мать переехала в Москву работать, видела я ее редко, папа же в 90-х "шуровал" и в итоге переехал тоже в другой город... меня оставили на двух бабушек. К ним я ходила по очереди. У одной дед алкаш, который испражнялся под себя, лежал целыми днями, курил и орал матом. Бабушка на меня срывалась, как только он на нее наорёт, она бежит ко мне. Била, трясла, таскала за волосы с 3-х лет, поливала водой только лишь потому, что я плакала, говорила , что я никому не нужна, что меня все бросили, что мать смоталась в Москву к своему любовнику от меня.. Другая бабушка помешена была на шмотках и чистоте. Не дай бог она хоть крошку найдет... Всё было строго: есть только когда дают, спать когда кладут, играть когда разрешать. И она уже говорила, что меня отец бросил, типа: Твой папаша та где? Что-ж он тебя не заберет? Хоть бы денег дал! И так было до 10 лет. Каким-то образом мама забрала меня в к себе в Москву, после того, как решила свою личную жизнь(вышла замуж). С отчимом мы не общались, да и с мамой общий язык не нашли. Позже у отчима прорвался его негатив ко мне и он начал меня бить ( мне было 12лет) . Мама всё знала и даже видела. Я вызывала милицию - бесполезно. Мне сказали, что заявление можно написать только в присутствии родителей, а если я напишу на них заявление - меня заберут в приют. Я сбегала из дома, жила ночной жизнью , потому , что отчим уходил на работу в 8.00, а приходил в 18.00, только в это время я была дома (спала). С учебой не сложилось... Мелкие проблемы для меня были целой трагедией, я очень быстро сдавалась. В итоге сдалась окончательно. Перестала ходить в школу, мне казалось, что это мне сейчас никак не поможет. Мама вставала всегда на сторону отчима. Меня всегда убивало, что если какому-та взрослому человеку сказать , что меня бьет отчим, мне говорили : Ну мама же не хочет остаться одна, ей же нужна личная жизнь, пойми её..
В 2011 году, мне было 16 лет, отчим опять попытался меня избить, но в этот раз я ему отвечала, пыталась его ударить, он меня швырнул, я упала и в этот момент в меня что-то летит... В глазах звезды, я поднимаюсь, а у меня кровь. Больший шок я получила, когда увидела кто меня так... моя мама. Она заступилась за отчима, кинув в меня домашний телефон. Я ушла на улицу, сидела в подъезде и плакала всю ночь. На утро моя мать меня нашла, умоляла простить ее и предложила вызвать врача. Частного. Я тогда не понимала , что обычный врач обязан заявить в прокуратуру , а этот нет. Я ей тогда сказала, что так это больше не оставлю и намерена опять пойти в полицию.. На следующий день она сказала , что нас вызывают в полицию, мы пошли и там она написала на меня отказ. Меня забрали в 21 больницу, а после в приют. В больнице у меня случился нервный срыв. Я звонила всем своим родственникам, умоляла меня забрать. Бабушка сказала, что ей за дедом нужно следить , а тут я. Папа сказал соц.работникам , что у него и так трое детей, куда ей четвертая. Проведя время в приюте, меня всё- таки забрала другая бабушка, но через два дня за то, что я начала заступаться за отца, она меня выгнала. И я попала к другой бабушке. Как она меня только не унижала, не четвертый день она назвала меня приютской, выгоняла меня из дома, но я уже намеренно не уходила, потому что было не куда. Умер дед и подписал завещание своей двоюродной сестре, начали судиться, тут опять обвинили меня, что это он из за меня дом переписал, без основано , без аргументов... Стала рассказывать соседкам , что меня мать бросила в приют на ее шею. Короче,дом мы проиграли. Нас забрал папа. Мы не общались с ним. Когда зашла речь об учебе, я переживала очень, надломилось что-то в приюте у меня внутри, не хотела я общаться не с кем , когда вышла. Друзей так и не появилось. Я очень не хотела в преть сближаться с людьми. Когда сказала о переживаниях папе, что побаиваюсь, хотела поговорить по душам, он взбесился, сказал , что я тупая, бич и телка, что у него есть еще дети, ради которых есть смысл что-то делать и что он взял меня только из-за бабушки, сказал собирать манатки и уваливать. Сейчас я учусь , с папой почти не общаемся, хотя я его люблю , но не могу себя пересилить.. Живу в отдельном доме ( в бане) на участке. В школе тоже не много отстраненно держусь, со мной пытаются все общаться , а я не могу, жду подвох. Работы нет. В Москву боюсь ехать, т.к. опасаюсь встретить бывших друзей , боюсь , что придется объяснять , почему я так резко пропала ( я оборвала все контакты после приюта). Сейчас получается , что почти не с кем не общаюсь и все время провожу в отдельном доме одна. Куча страхов, боюсь думать о будущем, боюсь что всё будет так же, а я так больше не могу. Я устала. Спасибо заранее, нужно было высказаться..
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Апреля 2014 15:23
Здравствуйте Валерия!
В Вашей жизни было много сложных ситуаций, которые оставили отпечаток на вас и на Вашей жизни. Близкие люди с самого детства делали Вам больно и воспоминания об этих событиях настолько сильные, что мешают Вам жить сейчас нормальной жизнью. По Вашему обращению видно, что Вы хотите изменить свою жизнь, хотите пустить ее в нормальное русло. Но отпечатки прошедших событий настолько глубоки, что не позволяют Вам открыться и подпустить к себе людей, которые не хотят причинить Вам и зло и, возможно, хотят помочь. Вы привыкли, что самые близкие люди Вас предают и делают больно, и поэтому пытаетесь защитить себя тем, что отстраняетесь ото всех. Как я поняла, в школе с Вами пытаются общаться, но Вы при этом держитесь отстраненно, так как боитесь предательства. Но ведь все люди разные, если предал один, то это не означает, что предаст и другой. Попробуйте начать общаться с людьми, которые к Вам тянуться. Общение ни к чему не обязывает, но в тоже время вы сможете поддерживать контакт с людьми и в дальнейшем научиться доверять им.
Возможно, стоит отделить прошлое от настоящего и жить глядя в будущее.
Вы написали, что хотите изменить свою жизнь, значит, у Вас есть на это силы и стремление. Вы боитесь, что в будущем все будет также, но Вы сами сможете изменить свою жизнь, возможно, изменив что-то кардинально.
Вы думали о переезде в Москву, но боитесь там встретить старых друзей, которым придется что-то объяснять и опять все вспоминать. А почему Вы хотите переехать именно в Москву? Не рассматривали ли Вы вариант другого города, где Вам ничего не будет напоминать о прошлом и, где вы сможете начать жизнь с чистого листа.
Попробуйте рассмотреть разные варианты того, как можно что-то изменить в жизни и, возможно, один из вариантов поможет вам наладить свою жизнь. Если какие-то вопросы останутся нерешенными, вы может позвонить по телефону нашей службы (499) 216 50 50 или открыть тему в личном кабинете и получить консультацию психолога.
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Рихтер, 6 Февраля 2014 00:14
Здравствуйте, я Ксюша и меня предали. Бросили, как сломанную игрушку. Внутри пустота. Я верила им! Верила им...отдавалась полностью, и в итоге....меня бросили! Распустили слухи, сплетни. На учёбе находиться невозможно. Вокруг злые взгляды, мне страшно... Это было в апреле 2013 года и продолжается до сих пор. Я не раз пыталась сделать с собой что то. Резала руки, чуть не прыгнула с моста. Меня разрывает эта пустота....чтобы забыться я придумала свой игрушечный мир, в котором я счастлива. Жестокая реальность отошла на второй план...но летом поезд сбил моего брата...Его сбил поезд! Это был единственный человек, которому я верила тогда....он ушёл, я оставила свой придуманный мир и вернулась в реальность. С сентября все повторилось. Снова косые взгляды, снова крики в спину,оскорбления и даже д
раки.... Я в октябре в первый раз попробовала антидепрессанты...они не помогают! Вообще... Я психовала и пила их пачками. Потом все это узнали родители...серьёзный разговор и так далее. Нет, их не волновало то, что эти таблетки -антидепрессанты. Они сказали, что я могу навредить своим почкам! Да я жить не хочу, мне плевать на состояние моих почек! Сон единственное, что меня спасало. Я никуда не выходила из дома. Только школа-аптека-квартира и так изо дня в день. Потом...я встретила его....человека, который вытягивает меня из бездны....но...я не могу доверять ему....а если он такой же, как они!? А если мне будет также больно?! Я даже сейчас готова на себя руки наложить. Надоело. Надоело жить в страхе.... Помогите.... Пожалуйста....
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Апреля 2014 13:21
Здравствуйте, Ксюша!

Ваше письмо просто кричит о боли, которую Вы ощущаете в течение последнего года. Вы чувствуете, что Вас предали, «бросили, как сломанную игрушку» люди, которым Вы доверяли. Всё это было настолько непереносимо для Вас, что Вы пытались резать вены и едва не прыгнули с моста. К тому же Вы потеряли брата, - близкого человека, который поддерживал Вас в тяжелый для Вас период… Всё, о чем Вы пишите – тяжелые испытания даже для взрослого человека. А Вы, судя по всему, еще очень молоды.

Ксюша, к сожалению, Ваше письмо оставляет много вопросов, которые, на мой взгляд, важно было бы прояснить для того, чтобы помочь Вам разобраться в происходящем в Вашей жизни. Так, из текста не понятно, ЧТО именно Вы называете «предательством», ЧТО послужило причиной «косых взглядов» и оскорблений в Ваш адрес. Было ли причиной этого недопонимание со стороны людей каких-либо Ваших поступков или слов?... Или Вы намеренно сделали что-то, что вызвало такую агрессию?... Что происходило до ситуации предательства в отношениях между Вами и теми, кто Вас предал? Стала ли эта ситуация для Вас полной неожиданностью, или она развивалась постепенно? И кто те люди, о которых Вы пишите, что они «бросили и предали» Вас?...
Судя по содержанию письма, Вы ощущаете себя так, словно оказались одна во вражеском стане. Родители Вас не поняли, брат, который поддерживал, - погиб. А человеку, который «вытягивает Вас из бездны» Вы не доверяете, потому что боитесь, что он окажется «такой как они»… Но действительно ли «кругом враги», или это Вы сейчас находитесь в таком душевном состоянии, что просто не видите тех людей, которые могут и хотят Вам помочь?... Можно ли предположить, что дело в том, что ВЫ сама, в силу своего внутреннего состояния, сейчас не готовы к тому, чтобы довериться кому-либо в своем окружении?...

Есть и еще один важный момент в Вашем письме. Вы пишите, что принимали антидепрессанты, и они Вам не помогли. Но антидепрессанты не продаются в аптеках в свободном доступе. Откуда они у Вас? Обращались ли Вы к врачу (психотерапевту или психиатру), - ведь только он может их выписать?... Антидепрессанты – это серьезные лекарства, которые будут помогать ТОЛЬКО в том случае, если их подобрал врач, предварительно сам побеседовавший с человеком, видевший его воочию. И принимать их необходимо строго по рекомендации врача, и под его наблюдением. В противном случае, любая «самодеятельность» с такими лекарствами принесет вред, а не облегчение. Причем вред не только почкам, но и всему организму, а главное, - может усугубить психологическое состояние (что, видимо, и произошло в Вашем случае).

Ксюша, к сожалению, форма Интернет-консультирования не позволяет вести диалог, и мы не можем обсудить те вопросы, которые я обозначила. Но поразмышлять над ответами на них очень важно для того, чтобы понять, как изменить и свое состояние, и ту ситуацию, в которой Вы находитесь. Поэтому я бы посоветовала Вам побеседовать с психологом лично. Есть ли психолог у Вас в школе? Возможно ли к нему обратиться?
Можно позвонить на телефон доверия для детей и подростков (8 800 2000 122, бесплатно для звонков со стационарных и мобильных телефонов по всей России), и обсудить ситуацию. Также во многих городах сейчас существуют психолого-педагогические медико-социальные центры для детей и подростков, психологическая помощь в которых бесплатна для лиц, не достигших 18-летнего возраста.

Ксюша, первый шаг к тому, чтобы избавиться от страха и начать жить по-другому Вы уже сделали, когда написали это письмо. НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ очно! Важно продолжить начатый путь к счастливой жизни без страха. Желаю Вам успехов Вам на этом пути!

С уважением,
Виктория
Вопрос задан: Артём, 1 Апреля 2014 23:19
Здравствуйте меня зовут Артём, мне 18 лет, я живу обычной жизнью, не беден но и не богат, всё что надо для современного образа жизни есть, все дни одинаковы и скучны, общаюсь мало, друзей почти нет, так как я не похож на других. Я пытаюсь протоптать собственную тропу, но меня никто не понимает, все считают меня идиотом. Все думают о учёбе, девушках, машинах, о новых телефонах и тд. а я ищу смысл жизни, я пытаюсь понять зачем я в этом мире, я пытаюсь освободится от рабства, которое никто не видит, так как у них нет времени они заняты, они смотрят зомбоящик, они работают или учатся,копят на новый айфон и даже не видят шторы на глазах. В рекламе по телевизору все улыбаются, все "счастливые" . Я пытаюсь объяснить другим, что ими пользуются, что они шестерёнка в огромной адской маш
ине, что их жизнь не стоит ни копейки, они как роботы у них нет духовных ценностей, на уме только деньги. Мне не нравится моя жизнь, я не хочу жить как все, я не хочу учиться, потом работать для того чтобы потом купить айфон или БМВ.Я не хочу богатства, роскоши и популярности. Я хочу по настоящему ЖИТЬ! Я хочу следовать мечте, но проблема в том что я не знаю с чего начать, точнее я всё знаю, но просто боюсь...боюсь ошибиться, боюсь за родных, как они будут без меня. Я стою перед выбором.. Жить реальной жизнью или стать роботом как большинство в этом лживом мире..
P.S. Только пожалуйста не надо говорить мне что я ещё мал, что подрасту сам всё пойму.
Можете считать меня идиотом если вам так нравится:)
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Апреля 2014 12:50
Здравствуйте Артем! Вы говорите, что вас ни кто не понимает, но все люди разные и каждый человек, в вашем возрасте выбирает свой жизненный путь. Вы не хотите следовать за всеми, вам хочется жить той настоящей жизнью, которую вы считаете правильной. А что вам мешает это делать? Может быть, вам нужно разобраться в себе, в том, что мешает вам жить по тем принципам, которые вы для себя определили. Люди окружающие Вас не понимают тех представлений о жизни, которые Вы пытаетесь донести до них. Вы говорите, что не знаете с чего начать осуществление своей мечты. А в чем состоит Ваша мечта? Что вы хотите получить? Может вам стоить попробовать написать что именно вы хотите сделать , в чем именно состоит ваша мечта и тогда вы поймете что нужно сделать и с чего нужно начинать чтобы ее осуществить. Если я Вас правильно поняла то осуществление вашей мечты несет в себе какой то риск для жизни, так как вы боитесь что будет с вашими родными после ее осуществления . Возможно вам стоит рассмотреть все варианты, разобраться что именно вас страшит и попробовать это исправить , обсудить с родными как они к этому относятся. Взвесив все за и против идите за своей мечтой, и не стоит бойтесь ошибиться, людям свойственно ошибаться, важно во время понять, что ты сделал не так и исправить это. Также вы может позвонить по телефону нашей службы (499) 216 50 50 или открыть тему в личном кабинете и получить консультацию психолога.
C Уважением,Софья.
Вопрос задан: Марина, 8 Апреля 2014 16:58
Здравствуйте! никогда не думала, что буду просить о психологической помощи, но, видимо, помочь самой себе сложнее, чем остальным. мне 24 года, у меня есть муж, благополучная семья. на самом деле и жаловаться то по идее не на что. но только я потерялась в себе. я не знаю, кто я. не знаю, чего хочу. не знаю, в какую сторону двигаться дальше. такое состояние у меня давно, года два. и оно движется по нарастающей, развилась депрессия и появились нервные расстройства. я была у врача, мне навыписывали кучу таблеток, я пила препараты от депрессии, транквилизаторы. после их приема ко мне периодически начало возвращаться то душевное и психологическое состояние, которое было несколько лет назад , когда я была жизнерадостным человеком. но оно возвращается совсем ненадолго и снова пропадает. недавно я
уволилась с работы, на которой очень преуспевала, но поняла, что это не то место и не те люди. теперь сижу дома, сама с собой, и целыми днями ничего не делаю, потому что не знаю, что делать и чем бы мне хотелось заняться. я читаю кучу всего о том, что есть в мире, в жизни, но не нахожу ничего для себя. апатия поглощает меня и я снова становлюсь мрачной и скучной. когда я пытаюсь предпринимать какие-то шаги для изменений в лучшую сторону, начинаю плакать, отгораживаюсь снова от всех и всего и возвращаюсь в точку , из который пыталась выйти. что с этим делать??? у кого было такое? я в тупике.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Апреля 2014 22:33
Здравствуйте, Марина!
Еще два года назад Вы были жизнерадостным человеком, но в последнее время все переменилось… Как-то так произошло, что Вы потерялись в себе самой, перестали себя понимать, не знаете куда Вам двигаться дальше.
Марина, как же так вышло? Возможно, что-то произошло в Вашей жизни два года назад, что прежние ориентиры перестали быть для Вас значимыми? Если отмотать время назад и сравнить себя нынешнюю с собой прежней, может быть Вы поймете, что же запустило цепь изменений в Вашей жизни. Знание причин лежащих в основе ситуации, позволяет узнать и о себе что-то новое.
В общем-то, людям свойственно меняться. В течение жизни меняются наши ценности, наши взгляды на мир, наши убеждения. Возможно, у Вас сейчас период, когда прежние ценности уже не вдохновляют Вас, а новых ценностей Вы пока для себя не открыли. Мое предположение подтверждает и тот факт, что Вы интересуетесь тем, что есть в мире и в жизни. Вероятно, Вы ищите для себя новые ориентиры.
Марина, в одиночку, без помощи из вне, довольно сложно разбираться с собой, к тому же у Вас дело дошло до депрессивного состояния. Хорошо, если бы Вы могли обратиться к психологу очно. Также рекомендую Вам прочитать статью «Проблемы самоактуализации» на нашем сайте в разделе СТАТЬИ.
Марина, Вы задаете серьезные вопросы, ответы на которые не лежат на поверхности. Но само то, что Вы их задаете, выдает в Вас человека глубокого, человека познающего, ищущего. Это вызывает симпатию и уважение. И как мы знаем – кто ищет, то всегда найдет! Удачи Вам в Ваших поисках!
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Нелли, 7 Апреля 2014 19:21
Здравствуйте!
Мне очень нужна помощь.
Со мной происходит что-то странное. Я просто ужасно переживаю по любому поводу, до такой степени, что начинает болеть сердце... в то же время меня одолевает злость и ненависть, обида.... Вчера я решилась отдать своего сына свекрови...ему 1,5 года, при чем упросила и убедила в этом мою мать... она отвезла его. С его отцом я развелась, при чем очень тяжело, с последствиями для здоровья. Женился он на мне обманным путем, моя мама в этом ему посодействовала (она верила ему). беременность была ужасно тяжелой. Роддом вообще отдельная тема. Бывший муж украл деньги на роддом, потом устроил скандал перед выпиской и в день выписки..... потом период драк и скандалов, приблизительно год. А теперь его посадили. Вроде бы стало легче, но теперь меня одолела злость и
ненависть к моему же ребенку, к моей матери.... к домашним животным..... Я жалею буквально обо всем. Больше всего о том, что все-таки родила ребенка (я хотела сделать аборт). И в то же время мне жалко ребенка.... Устраиваться на работу боюсь. Боюсь себя, своего неадекватного поведения, плаксивости, повышенной нервозности.....я уже не могу нормально общаться с нормальными людьми((( что делать? Как правильно поступить?посоветуйте, пожалуйста
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Апреля 2014 22:17
Здравствуйте, Нелли! Вам не нравится ваше эмоциональное состояние, переживаете по любому поводу, злитесь, ненавидите, обижаетесь и пр. Весь этот букет переживаний порой провоцирует даже сердечные боли. Думаю, что все это связано с событиями вашей жизни – женитьба с обманом, тяжелый развод, трудная беременность, очередной обман мужа, кража денег, скандалы и ссоры. Теперь вы в разводе, чувствуете некоторое облегчение, но стали ощущать ненависть к ни в чем не повинному ребенку, вам пришлось даже отдать его сейчас свекрови, ненависть возникает и в адрес матери, сожалеете о том, что не сделали аборт, что совершили много ошибок. Появилось масса страхов – страшно устраиваться на работу, страшно выглядеть неадекватной, страшно совершить неконтролируемые действия. Плаксивость, повышенная нервозность – все это мешает нормальному общению с людьми. Вы не знаете, как себе помочь, как нормализовать свое эмоциональное состояние, вновь научиться контролировать себя.
Нелли, весь этот букет переживаний, несомненно требует к себе внимания. Если есть возможность, обязательно обратитесь за очной психологической помощью, либо позвоните на любой доступный для вас телефон доверия. А пока можно поговорить о том, что делать сейчас. Для начала стоит помочь себе снизить эмоциональное напряжение. Как это сделать адекватным путем? Заведите толстую тетрадь и каждый день пишите в ней о своих чувствах по отношению к самой себе или к другим людям. Ругаете себя, осуждаете себя, злитесь и ненавидите себя? Пишите себе письма гнев, обвиняйте себя, критикуйте, пишите обо всем, что сами себе говорите, позволяйте всем этим эмоциям выйти на бумагу. Тоже самое можно делать и по отношению к другим людям. В письмах говорите о своих претензиях, обидах и других чувствах. Таким способом вы сможете немного снизить уровень эмоционального напряжения. Письма не стоит потом перечитывать и отправлять своим обидчикам – это лишь способ освободиться от эмоциональных накоплений. Позже можно эти писания уничтожить любым для вас приятным способом. Другой способ может помочь в вопросе построения отношений, как с хорошо знакомыми людьми, так и с малознакомыми. Используйте в своей речи «Я-сообщение». Что это такое, можно ознакомиться на страничках интернете. «Я-сообщение» позволяет выражать свои чувства непосредственно во время общения, при этом, собеседнику становится понятнее, какие его слова или поступки вызывают такой эмоциональный отклик у другого человека.
Нелли, несомненно, вам сейчас нужна помощь, но самый главный помощник – это вы сами. Вы правильно сделали, что написали на сайт, теперь не останавливайтесь на этом, ищите специалистов, готовых вам помочь выбраться из этих проблем. Всем людям свойственно делать ошибки, но кто-то на этом опыте становится умнее и мудрее, а кто-то вновь повторят те же ошибки. Отнеситесь к своим ошибкам, как к опыту, за которым стоит мудрость, перестаньте себя ругать, ведь прошлого изменить нельзя. Учитесь жить настоящим. Еще хочу вам порекомендовать книги, которые помогут вам многое в себе по другому увидеть, автор Ирина Сёмина, сказки эльфики – «Счастье сейчас и всегда», «В поисках потерянного рая», «Линия жизни» и многие другие.
С уважением, КИра
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей