Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Вопрос задан: дарья, 10 Ноября 2014 20:40
Здравствуйте, мне20 лет. Из-за проблем на работе и переживания в личной жизни произошла истерика, в ходе которой начался нервный тик на лице, а потом вообще пол лица онемело. Что делать, как быть?
Отвечает: Консультант службы, 11 Ноября 2014 13:05
Здравствуйте, Дарья!
Если у вас не проходит тик и онемение лица, не теряя времени, обратитесь к врачу.
Постарайтесь не подвергать себя большим нагрузкам, обеспечьте щадящий режим.
Рассказать о проблемах на работе и переживаниях в личной жизни вы можете, позвонив на нашу линию +7(499)216-50-50 или открыв тему в "личном кабинете."
С уважением, Юлия.

Вопрос задан: Юлия , 8 Ноября 2014 15:05
Здравствуйте,мне 33 года,15лет в браке.Вчера муж признался в измене.Сказал что было один раз и он был пьян.Сказал что решение за мной сохранять семью или нет.Говорит что любит и что я ему нужна.Я не знаю как поступить.С одной стороны я его тоже люблю и он мне нужен.С другой стороны как теперь доверять ему.В чем причина измены не объясняет,говорит что если был трезвым то этого не случилось.Больно,обидно.Знаю что скандалами и слезами ни чего не исправить,только будет хуже.Поговорить об этом ни с кем не могу и не хочу что бы меня жалели.Какое решение принять я не знаю?Я самодостаточная,от него не завишу.
Отвечает: Консультант службы, 8 Ноября 2014 21:22
Здравствуйте, Юлия! Вы в браке уже 15 лет, за время брака смогли сохранить взаимные чувства и желание быть вместе. Но вчера вдруг муж решил признаться в измене. Не совсем понятны мотивы его поведения. Что это вдруг ему захотелось покаяться в грехе - это связано с невыносимым чувством вины за содеянное или что-то другое? Думал ли он о том, как будет его откровение вами воспринято, на что он рассчитывал - на прощение или на что-то другое? Естественно, вам сейчас больно, обидно, появилось недоверие и страх, что вновь может предать. Мысли и чувства, связанные с признанием мужа заставляют думать о перспективе семейных отношений, о том, стоит ли сохранять супружеский союз или лучше расстаться? Юлия, никто не может знать как лучше поступить вам, ведь будущее мы не знаем. В наших силах лишь предполагать развитие возможных событий. И не всегда наш ум приносит нам пользу, продуцируя мысли с негативным содержанием, с прорисовкой негативного будущего. Поразмышляйте о перспективе развития событий, если вы решите расстаться, прочувствуйте как вы будете себя чувствовать, когда муж уйдет, как будете жить? Подумайте так же о том, как сможете жить дальше, если решите сохранить семью, о том, сможете ли его простить и не укорять этим, сможете ли доверять и не контролировать его жизнь? Многие женщины готовы сохранить семью в подобных ситуациях, у каждой есть на то свои причины - у кого-то сильные чувства к супругу, кого-то удерживают в отношениях дети, есть те, кто материально зависим от мужчины и пр. ситуации. Вы человек самостоятельный, сможете и сами без мужа прожить. Но сделает ли вас счастливой решение расстаться, разойтись? Несомненно, после признания мужа об измене, трудно говорить о счастливых отношениях, но будущее которое вы желаете во многом определяем мы сами, своими поступками. Хотите быть с ним счастливой, простите, отпустите эту ситуацию, научитесь вновь доверять. Но только чтобы в семье вновь появилось доверие, любовь и уважение, важно желание двоих, важно их взаимное участие в этом процессе. Юлия, если у вас есть возможность, позвоните на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить различные варианты решений и их перспективы.
С уважением, КИра
Вопрос задан: Александр, 7 Ноября 2014 03:08
Здравствуйте! Заранее благодарю того, кто ответит на моё сообщение!
Я сейчас учусь в университете, на первом курсе. В комнате, в общежитие проживаю один. У меня проблемы с угревой сыпью, лицо очень изувечено. Я сейчас стал как затворник, стараюсь из комнаты не выходить. На пары себя заставляю ходить с очень большим трудом, так как понимаю, что надо учиться, и, если начну прогуливать пары, то меня сожрет совесть и я в своей комнате просто пропаду. Я не хочу никому говорить о своих проблемах, я не хочу, чтобы меня посчитали слабым. Хотя чего уж там говорить, в мире столько калек без рук и ног, с неизлечимыми болезнями, а я тут со своими прыщами, как последний нытик. Да, я точно нытик. И за это меня совесть начинает мучить еще сильнее. Ненавижу себя. Ненавижу. У меня есть всё, а я веду себя
как инфантильный ребенок. Но ничего не могу с собой поделать, наверно это уже сидит в глубине меня.
Я решил написать сюда, так как не хочу никого из близких тревожить и расстраивать своими проблемами. И не хочу чтобы реальные психологи общаясь со мной видели как я слаб и как низко пал. Я совсем падший.
Я рехнусь в своей комнате, рядом с зеркалом, в котором только изувеченное лицо
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2014 13:33
Здравствуйте, Александр! Ваше письмо, словно крик отчаяния. Вы пишете, что страдаете угревой сыпью, что лицо сильно изувечено, и это создает для вас определенные трудности. Во первых, стесняясь себя самого, вы стремитесь избегать общения со сверстниками, живете, как затворник в своей комнате. Кроме этого, из-за проблем с кожей на лице, низко себя оцениваете, ненавидите себя за свою внутреннюю слабость, ругаете себя и критикуете. Вам не хочется затруднять своих близких своими проблемами, вы не готовы показывать свою слабость. И между тем, считаете себя падшим, смотря на себя в комнате, где есть только вы и зеркало.
Александр! Действительно, угревая сыпь очень портит жизнь, но больше всего портит жизнь не сам факт кожных проблем, а отношение человека к этому. Сейчас вы настолько большое значение придаете своему внешнему виду, что считаете, что другие люди тоже к вам так же относятся. И здесь ошибка заключается в том, что избегая общения с ровесниками, вы невольно становитесь изгоем, но только не потому что у вас на лице угри, а потому что не проявляете дружеского общения, избегаете открыто контактировать, общаться на темы, которые интересны участникам общения. Если посмотреть на вас глазами других людей, то они видят в первую очередь ваше отношение к ним. Вы избегаете общения, а другие могут воспринимать это как неуважение к ним, как нежелание общаться с ними. В ответ может формироваться негативное отношение к вам в целом, и как следствие колкости в адрес внешности. Подумайте, чем больше вы избегаете общения, тем меньше или больше растет тревога по поводу внешности? Чем больше вы избегаете общения, тем лучше или хуже строится общение с людьми? Чем больше вы избегаете общения, тем лучше или хуже себя внутренне чувствуете? Думаю, что ответы очевидны. Поэтому хочу вам сказать, что бойтесь избегать общения с людьми, поскольку всякий раз, когда вы это делаете, вы подтверждаете, что не в силах справиться с этой проблемой. Во время общения обращайте внимание на собеседника, на его слова, а не на мысли о своем лице. Всякий раз, когда преодолеете себя, избегая того, что избегаете, оцените себя положительно. Это придаст вам внутренних сил и уверенности в себе. Думаю, что в любом человеке есть много положительных качеств, поищите их у себя, найдите то, что вам в себе нравится. Хотя, наверное, вам чаще свойственно себя критиковать, ругать, поэтому придется учиться в себе находить плюсы. В юном возрасте многие озадачены своей внешностью, но так сложилось, что ваше лицо такое. Думаю, вы многое делали, чтобы справиться с кожными проблемами, но… Тогда остается лишь научиться жить с таким лицом, которое есть. Предлагаю вам немного странное задание, которое вам поможет в данном вопросе. Каждый день три раза в день подходите к зеркалу и рассматривайте свое лицо, выискивайте недостатки, обращайте внимание на всякие мелочи. Все что найдете, записывайте в блокнот. Выполняйте это задание в течение месяца каждый день по три раза, потом по два раза в день (две недели), потом один раз в день (две недели), потом при необходимости. Кроме этого предлагаю вам конструктивным путем выразить все негативные эмоции в свой адрес таким способом. Заведите толстую тетрадь и каждый день пишите в ней себе письма ненависти и письма оскорбления, в которых будете писать о своей ненависти к себе, о своей инфантильности, ругайте себя разными словами, критикуйте (можно не стесняться в выражениях). Никогда не перечитывайте эти письма, пишите их до тех пор пока будет в этом необходимость, потом сожгите тетрадь или уничтожьте любым удобным для вас способом. Александр, если есть возможность, обратитесь за очной психологической помощью, чтобы справиться с данной проблемой. И в конце моего ответа хочется сказать, что при первом общении многие люди обращают внимание не только на внешность, скорее даже на личные качества человека, на его поступки и слова.
С уважением, КИра
Вопрос задан: Наталия, 5 Ноября 2014 07:03
Как в личном кабинете найти ответ на свой вопрос, заданный специалисту? Пришло письмо, что получен ответ, но лента ответов большая - найти свой не удалось.
Отвечает: Консультант службы, 5 Ноября 2014 12:19
Здравствуйте, Наталия!
Вы сейчас, судя по всему, ищете ответ в рубрике "Вопросы к психологу". Чтобы зайти в "Личный кабинет", Вам надо зарегистрироваться и нажать на оранжевую кнопку в правом верхнем углу сайта (на ней написано "Личный кабинет"). Кроме Вашей переписки со специалистом, никаких других сообщений там не будет.
С уважением, anna.t
Вопрос задан: Василий, 4 Ноября 2014 07:54
Здравствуйте. Очень плохо ,думал обратиться к вам нашел этот сайт. Что писать не знаю,не могу себя заставить. Просто привычка не показывать своих эмоций.
Отвечает: Консультант службы, 4 Ноября 2014 13:11
Здравствуйте, Василий!
Есть желание поделиться своими переживаниями, но трудно начать. Если решитесь, то ждем вашего звонка или сообщения в личном кабинете. Мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Viktoria
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей