Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: тревога, страхи
Вопрос задан: Евгений, 8 Ноября 2010 01:13
Здравствуйте, обрящаюсь к вам т.к. осознаю необходимость помощи
психолога. У меня целый комплекс жизненных сложностей, вопросов, проблем
с которыми я не могу сам справиться. Мне 21 год, и я понимаю ,что чем
страрше я становлюсь, тем все хуже становится. В однин определенный
момент я начал осознавать, что я слабый человек, со слабым характером, в
моей жизни всё "на 3".Последний год это череда изнуряющих мою нервную
систему стрессов и внутренних психологических конфликтов...Начиния с
проблемами и недопониманиями в отношениях с родителями трудности,
проблемы с учебой(после отчисления со второго курса восстановился,потом
это повлекло за собой определенное последствие, большой стресс, большой
внутренний конфликт),затем я устроился на работу в ночную смену, тогда я
смог самостоятельно
оплачивать свою учебу (при этом продолжал учиться в
дневную, проработал так более года и уволился. т.о.  жил в
условиях истерзающих нагрузок...не спал по двое суток)- это видимо
сыграло роль субстрата для нервных срывов и истощений;а так
же  отсутсвие полноценной личной жизни(неудачи на личном
фронте как говорят). Начали появляться проблемы со здоровем (и
психическим и физическим).Настораживают подергивания мышц по всему телу,
что то вроде нервного тика (не проходят уже почти 4 месяца.Месяца 2
назад тепрапевт поставила д\з ВСД(вегетососудистая дистония) и
неврастенич. синдром. Как я понял все это и есть последствия стрессов и
внутренних конфликтов. Иногда бывало так плохо, что посещяли мысли о
том, что мне просто не нужно жить, что лучше не жить никак чем так. Но
тот же час я понимаю, да что я такое думаю, ведь надо жить и становиться
наноги, быть сильным и тогда жизнь пойдет в правильном направлении!
Однако в последнее время я испытываю такие страхи что вдруг у меня
психическое или неврологическое заболевание! Боюсь стать психически
больным остаться никому не нужным, лишенным нормальной здровой
жизни!Боюсь диагноза эпилепсия(в связи с выше упомянутыми
подергивания!Однако До сих пор не могу даже записаться к неврологу.
условия записи в поликлинике словно гестаповские...а на платные приемы
денег нет. оть пока не обследуюсь не успокоюсь, всеравно надеюсь, что
это лишь обратимые ипохондрические расстройства.



Т.о. я понял одну вещь.У меня слабый характер! Я разозлисся на себя. У
меня все в жизни на тройку, учеба, работа, и т.д.,мне кажется, что ко
мне мало прислушиваются  сверстники,будто мое мнение не
уважают;зачастую я получаю не того , чего я хочю. Хотя в тоже время Ни я
сам не другие не считали меня какимто там неудачником и слабаком.
бывают и хуже. Но видимо мои нервы бьют тревогу, может это как бы сигнал
к тому чтобы я нача становиться сильнее...а не так как всю жизнь- шёл с
опущенными рукавами, зачечал за собой такие дурные черты характера,
ничего не могу довести до конца к делу отношусь наплевательски. И вот
теперь я хочу измениться в лучшую чторону, стать ответственным,
достойным, стать таким человеком, про которого бы сказали "на него можно
положиться", а не наоборот...  

Только вот я никак не могу успокоиться, хотя и пью успокоительные
препараты. Проблемы с учебой так и остаются не решенными.И вообще я
никак не могу взять себя вруки и начать бороться с проблемами и
стрессами, хочется почувствовать себя сильным и жизнерадостным.

Может вы мне дадите напутствия и советы, как воспитать в себе характер и силу? Заранее спасибо за ответ!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Ноября 2010 01:13
Здравствуйте, Евгений! Вы сейчас, как добрый
молодец на распутье дорог. И вы даже знаете, по какой дороге идти, да
только чувствуете, что нужны силы, чтобы преодолеть этот путь. Вы решили
измениться, стать ответственным и достойным человеком. А те силы,
которые есть, тратятся на страхи стать психически больным, быть никому
не нужным и пр. Таблетки, которые вы пьете, не приносят явного
облегчения. Возникает ощущение, что вы осуждаете и обвиняете себя из-за
невозможности достичь желаемых изменений. Евгений! Самокритика хороша в
определенных количествах, когда ее много, она истощает.

Евгений! Вы для себя определили цель. Теперь важно разделить цель на
подцели. Для каждой подцели стоит продумать шаги, которые помогут
продвинуться к реализации основной цели. Для тех или иных действий
необходимы ресурсы. Где их взять? В вашем случае важно сейчас в первую
очередь восстановить свое психоэмоциональное состояние. Физическое и
психическое здоровье  - это фундамент для вашего будущего. Как
только вы внутренне успокоитесь, поверите в свои силы, почувствуете их,
вам легче будет реализовывать ваши цели. Евгений! Найдите в себе силы,
обратитесь за медицинской помощью, при возможности обратитесь
за  психологической помощью для работы со страхами и
ипохондрическим состоянием. Изменения начинаются с малых шагов. Ставьте
для себя задачи, которые вам сейчас по силам. Евгений! При необходимости
вы можете обратиться  за психологической
помощью  на телефон доверия или на наш сайт в рубрике «личный
кабинет».



С уважением, КИра

Тема: Детско-родительские отношения: с детьми
Вопрос задан: Татьяна, 7 Ноября 2010 20:49
Здравствуйте,у меня такой вопрос:недавно мой сын,которому 14 лет
проколол оба уха и повесил две серьги колечками.Меня беспокоит то,что
сделал это он без моего ведома,не посоветовавшись со мной.Я с ним долго
разговаривала,что мог бы хотя бы у меня сначала спросить,мы бы вместе
обсудили этот вопрос,интересовалась,почему проколол два уха.На это сын
сказал,что сейчас такая мода прокалывать именно два уха,что у многих его
друзей так.Теперь ходит,в ушах серьги болтаются,как у женщины.Но на все
мои просьбы и уговоры снять серьги отвечает категорическим
отказом.Скажите пожалуйста,что делать в таком случае,смогу я уговорить
его чтобы снял серьги с ушей или всё оставить как есть,раз уши уже
проколоты?
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2010 20:49
Здравствуйте, Татьяна.



Если судить по Вашим словам, то может создаться впечатление, что
проколотые уши у сына - единственное, что Вас относительно него
беспокоит.

"Проблемное" поведение подростка может быть связано либо с объективными
особенностями и задачами подросткового возраста, либо с нарушением
отношений в семье. Заметьте, что слово "проблемное" я поставил в
кавычки. Ведь подростковый возраст называют трудным скорее всего из-за
того, что он труден для родителей.



В подростковом возрасте перед человеком сама природа ставит задачу
начать движение к собственной автономии, независимости, отрыву от
родительской семьи. Те, кто эту задачу качественно не решают, как
правило, имеют серьёзные проблемы во взрослой жизни. Уместно
предположить, что решение проколоть уши для Вашего сына явилось примером
его автономного, независимого от Вас, решения.



Помимо этого в подростковом возрасте значительно повышается значимость
группы сверстников, ближнего круга друзей. Подросток решает серьёзные
проблемы соотношения личного, индивидуального и группового. Крайне важно
для подростка ощущать свою принадлежность к какой-то ещё группе, кроме
семейной. Нередко эта принадлежность подтверждается внешними атрибутами,
например, пробитыми мочками ушей.



Ещё обращает внимание в Вашем сообщении некоторое неявное противоречие.

С одной стороны, Вы больше всего сетуете на то, что сын не посоветовался
с Вами. А совет - это такая форма высказывания своего мнения, котороя
позволяет другому человеку решить самому: следовать совету или нет.

С другой стороны, Вы  спрашиваете о возможности сделать
что-то, что заставит сына снять серьги. Это говорит о том, что не
советовать Вы ему собирались, а запретить (если бы предварительный
разговор состоялся).

Возможно, Ваш сын понимал это и принял решение, оберегающее Ваш
авторитет. Ведь, если бы он надел серьги после Вашего запрета, ему бы
пришлось попрать его.



На Ваш конкретный вопрос "что делать?" у меня есть одно предложение. Вы
можете поразмышлять над возможностью обсудить вместе с сыном этот мой
ответ на Ваше обращение.



С Уважением,    

            Алексей Степанов.
Тема: Внутриличностные проблемы: внутриличностный конфликт
Вопрос задан: Милана, 7 Ноября 2010 20:14
Здравствуйте! в этом году я поступила в вуз,причем не на тот фак-т, на
который хотела, учусь в другом городе.Поняла, что мне трудно вдали от
дома. Планирую перепоступать, но уже в своем городе. А проблема в том,
что я боюсь осуждений и разговоров о том, что я не смогла, сбежала, не
оправдала надежды близких..не знаю как поступить в данной ситуации
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2010 20:14
Здраствуйте, Милана.



Сразу хочу обратить Ваше внимание на то, что Ваш вопрос противоречит
тому, что Вы пишете. Вы спрашиваете, как поступать, при том, что уже
планируете перепоступать в другой вуз. То есть решение, как
представляется, уже принято Вами.



Вопрос "как поступать?" обретает смысл, если он направлен на Ваш страх осуждения. Как поступать со своим страхом?

Чтобы разобраться с этм я предлагаю Вам посмотреть на свой страх, как на
защитника. Порассуждать о том, от чего на самом деле страх оберегает
Вас. Почему Вы боитесь осоуждений и разговоров о несостоятельности.
Думаю, что после таких разговоров есть большой риск, что Вы сами начнёте
считать себя неспособной трусихой.



Вот и получается, что Ваш страх как-будто бы хочет, чтобы Вы не
поддавались, не расшатывали веру в себя. Он защищает Вашу самооценку.



Понимаете, Милана, разговоры будут. Но наверняка будет и поддержка.

Важно только, чтобы Вы в себе устойчивость не потеряли.



С пожеланием Удачи,

                   Алексей Степанов.
Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: депрессии
Вопрос задан: Пелагея, 7 Ноября 2010 18:10
Здравствуйте. Помогите разобраться в себе. подскажите пожалуйста что
делать. мне за 50. Начались проблемы с психикой. Чтобы укрепить семью
пошла на тренинг. В результате так упала самооценка, что жить не
хочется. возник страх общения. При мысли что надо идти в общественное
место начинается паника. Все время плачу. Ничто и никто нерадует. И
самое главное что я не хочу ничего делать. Пыталась покончить свое
существование. И здесь струсила. на работе куча ошибок. С детьми
проблемы сплошные.С мужем постоянные ссоры. Даже внук не радует. Все
делаю через силу. Устала очень. К психологу боюсь идти. Вдруг опять
"умный" попадется. Не нахожу даже общих тем ни с кем. Очень обидчива.
Это не жизнь. Это жуть какая то. Лень даже говорить, писать. Один
сумбур. Как вырваться из замкнутого круга.
Как побороть лень. Как выйти
из депрессии. Боюсь не выдержу и повторю попытку уйти из жизни.К платным
услугам не могу обращаться зарплата не позволяет. Да и страх перед
людьми препятствует. Выхода не вижу. Да и на ваш ответ не надеюсь.
Говорят не бывает безвыходных ситуаций. А если жизнь по кольцу, это что?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2010 18:10
Здравствуйте, Пелагея.



Мне представляется, что Ваш вопрос о том, как выйти из депрессии, очень
точный. Состояние, которое Вы описываете, очень похоже на депрессивное.



Понимая, что слово "депрессия" стало общеупотребимым, важно иногда
вспоминать, что оно обозначает болезненное состояние. Не блажь, не
сиюминутное уныние, а имеенно расстройство психики. С упрощённой точки
зрения это и не болезнь души вовсе, а проблема тела, точнее нервной
системы, в которой нарушается баланс опредлённых веществ.



Для Вас хоршим первым шагом было бы обращение к врачу-психиатру. В
психо-неврологическом диспансере по месту жительства сделать это можно
без опаски и по медицинскому полису. Врач на очном приёме оценит степень
Вашего состояния и при необходимости назначит лечение.



Алексей Степанов.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: елена Нисковская, 7 Ноября 2010 13:45
Живем в Краснодарском крае, городе Тимашевске. Мне 45, мужу 50. Сыну 27
лет. 13 лет назад переехали сюда из таджикистана. Начали жизнь с нуля.
Пришлось много работать и заново учиться. Некоторое время назад
переехали и родители мужа. Года три жили с нами. Потом переехали в свою
квартиру. Сейчас свекрови 75 лет. Всегда была очень властная,
бескомпромиссная.Муж ее, мой свекор, был, что называется, под каблуком.
Умер 2 года назад. Мой муж, ее единственный сын, навещал маму 2-3 в
неделю, готовил, покупал продукты. Заметил: у нее проявилась тяга к
спритному. Потом появилась агрессия: сначала ко мне, а затем и по
отношению  к сыну. Пришлось положить в психиатрическую
клинику. Диагноз: деменция. Прошла 2-месячный курс лечения в
сентябре-октябре. Через 2 недели после выписки п
роявились следующие
действия: отказалась двигаться, ухаживать за собой, утратила
стыдливость: сбрасывает одежду, лежит абсолютно голая, ходит под себя.
Памперсы также сбрасывает. Поднять на кровать ее не можем: мой муж
недавно перенес операцию по ушиванию желудка, я сама не очень сильная, а
она весит под 70 кг. Сейчас лежит на полу: положили матрас, клеенку,
пеленку, потом ее. Проведываем дважды в день, меняем белье, умываем,
кормим. Забрать свекровь к себе не соглашаюсь: ярко выраженная агрессия
именно ко мне. Прошу реального совета — что делать? К какому специалисту
обратиться? Мне кажется, что она все делает нарочно, чтобы сын всегда
был рядом, по-прежнему ее слушался, исполнял прихоти. Почему я так
думаю? Вчера, когда ее навещали, я сказала ей, чтобы она причесалась. В
ответ — не могу удержать расческу. Тогда я предложила ее постричь (у нее
длинные седые волосы), и она тут же взяла расческу в руки. И еще — как
убедить мужа быть с ней потверже, не сюсюкать? Ей надо двигаться, у нее
ведь не было инсульта или травмы, просто человеку расхотелось двигаться.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2010 13:45
Здравствуйте, Елена.



В своём ответе я буду исходить из следущих соображений.



1. В психиатричексую клинику невозможно госпитализировать человека без веских на то оснований.

2. Психиатричекий диагноз - это не бытовое описание каких-то
человеческих особенностей, установок и нарочитого поведения.
Психиатрический диагноз фиксирует наличие у человека нарушений в
психике, наличие болезни.

3. Реальный совет - это профессиональное мнение о том, что необходимо делать в конкретной ситуации.



Ваша свекровь больна. При диагнозе, который ей выставили, речь можно
вести только о сглаживании болезненных проявлений. Скорее всего об
исцелении говорить не приходится. С большой долей вероятности, Вы
ошибаетесь, считая особенности её поведения проявлением личности,
характера и желания делать что-то в пику. Так проявляется болезнь.
Поэтому, специалист, которого Вам надо искать - психиатр (желательно
специализирующийся в гериатрии). Он сможет назаначить поддерживающее
лечение. Станете ли Вы искать такого специалиста в своём городе или в
областном центре - Вы решите с мужем сами. Может быть, есть смысл
поначалу обратиться к лечащему врачу больницы.



С больными людьми очень тяжело. Важно, кроме терпения, искать в своей
душе и состорадании к ним. И Ваш муж, как мне кажется, нуждается сейчас
больше, не в увещеваниях и инструкциях, а в поддержке. Ведь его мама
обезумела. Вы ведь можете себе представить, насколько это тяжко и
страшно для ребёнка.



С Уважением,

            Алексей Степанов.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей