Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: света, 10 Февраля 2010 06:43
если ваш муж - гей ...
Отвечает: Консультант службы, 10 Февраля 2010 06:43
Здравствуйте, Светлана.

Ваше обращение в рубрику "Вопрос-ответ" не содержит вопроса. Если
ситуация, в которой вы оказались, требует более конфиденциального и
многопланового обсуждения, то вы можете позвонить на наш телефон
доверия.

С уважением, Ирина Шувалова

Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Лиля, 9 Февраля 2010 13:33
Я красивая девушка.у меня хорошая фигура..мне 20 лет..но у меня нет
парня и никогда не было...со мной  даже почти не знакомятся на
улице,в кафе и пр....мужчины смотрят..делают комплименты,но дальше дело
не заходит...в чем причина я не знаю....может в том что я никогда не
хожу одна  а всегда с подружкой и они боятся подойти..я не
знаю в чем причина...может в том,что я труднодоспупная...у меня такие
взгляды что я сама никогда не стану згакомиться с парнем
первая  или звонить ему сама..я считаю мужчина должен
добиваться девушку..но сейчас такие парни,которые считают иначе...и
после отказа пойти куда нибудь...просто пропадают....Скажите,что мне
делать..может как то изменить свое поведение?
Отвечает: Консультант службы, 9 Февраля 2010 13:33
Здравствуйте, Лиля.

Вы красивая молодая девушка, и вас удивляет, что отношения с парнями не
завязываются. Вы считаете, что мужчина должен добиваться девушку и,
возможно, это убеждение заставляет вас вести себя, как героиню песни
Верки Сердючки «Я не поняла»:



Да он бы подошел, я бы отвернулась

Он бы приставал ко мне, я б ушла

Он бы зарыдал, я бы улыбнулась

Вот таки дела…

Да только принца нет, где ж он подевался?

Я не поняла



Это, конечно, юмор, но суть заключается в том, что вы, вероятно, не
даете никакого шанса молодым людям увидеть в вас эмоционального живого
человека. А биться за красоту, со смутной надеждой, что она дополнится
теплотой… желающих мало.



С уважением, Ирина Шувалова

Тема: Потеря: утрата близких отношений
Вопрос задан: лина, 9 Февраля 2010 00:44
я уже несколько лет не могу разлюбить человека, с которым расстались.
каждый день что-то напоминает мне о нём, тем более изредка общаемся.
много раз пыталась и запрещать себе общаться, и отпустить, и т.д., но
всё равно не могу выкинуть его из головы, постоянно думаю и сильно
переживаю. тяжело.
Отвечает: Консультант службы, 9 Февраля 2010 00:44
Здравствуйте, Лина!

Расставание с любимыми подобно утрате. Это переживается порой очень
тяжело, особенно когда сам человек не является инициатором разрыва, а
лишь вынужден смириться с этим выбором. Вы пишете о том, что Ваши
попытки разлюбить его безуспешно продолжаются несколько лет. Такое
положение дел требует профессиональной психологической помощи. Поскольку
самой Вам не удается решить задачу, которую Вы ставите перед собой, Вам
нужно обратиться за очной помощью к психотерапевту.  



С уважением, INsight.
Тема: Внутриличностные проблемы: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
Вопрос задан: Виктория, 8 Февраля 2010 22:45
Здравствуйте. У меня сильная депрессия. Уже незнаю что делать. У меня
сложности с работой. Я пришла устраиваться в общепит проработала 3 дня и
на 4 день не пришла, так как боюсь очень, что не справлюсь и меня
уволят через 2 месяца. Сейчас я пожалела, что не пришла и когда мне
позвонил менеджер смены я сказала, что по дороге подскользнулась и
подвернула ногу и не могла ступить, поэтому поехала домой, а не
позвонила и не предупредила потому, что не была номера менеджера. Мне
сказали, что директор мне перезвонит и договориться о дате выхода на
работу. Теперь меня опять гложат сомнения что делать. Я боюсь, что если
не пойду наэту работу, то еще долго буду искать другую и не факт что,
что-то нормальное найду, и в то же время я боюсь, что на этой работе я
не справлюсь, хотя я бы хотел
а на ней поработать полгодика точно. Что
мне делать, мои родные не могут мне ничего путного потсказать. У меня
нет трудовой книжки, до этого я проработала неофициально и не долго на
одной работе. На этой меня пока не устроили официально я стажироваоась,
но сказали,  что после стажировки устроят и завидут трудовую
книжку, я бы не хотела, чтобы мой официальный трудовой стаж начинался с 2
- 3 месяцев, хочется поработать, получить весомый опыт и стаж, чтобы
при устройстве в дальнейшем ,работодатели видели в моей трудовой
хороший, весомый опыт работы
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Февраля 2010 22:45
Здравствуйте, Виктория!

То, что Вы описываете, больше похоже не на депрессию, а на страх. Вы не
уверены в своих силах, боитесь, что не справитесь с работой в общепите,
считаете, что если потеряете эту работу, то не найдете другую. За всем
этим, скорее всего стоит Ваша неуверенность в себе, низкая самооценка. В
связи с этим Вы, возможно, совсем не замечаете своих хороших качеств, а
плохие, наоборот, преувеличиваете. Через призму плохого отношения к
себе Вы воспринимаете жизненные события как угрожающие, и Ваши сомнения в
своих правах не дают Вам возможности трезво взглянуть на ситуацию и
оценить как свои реальные шансы сохранить за собой это место, так и
возможность трудоустроиться еще куда-то, если не сложится на этом месте.
И мысль, что определяющим для работодателей моментом может оказаться не
долгий стаж на одном месте, а какие-то другие моменты, Вы не допускаете
в сознание.



Чтобы правильно оценить ситуацию, очень важно научиться воспринимать
реальность такой, какая она есть. Из того, что Вы рассказали о своем
руководстве, вовсе не следует, что они хотят Вас уволить. Отношение с их
стороны очень человечное. Видимо, Вы за те три дня, что проработали,
сумели произвести на них неплохое впечатление, что говорит только в Вашу
пользу.



На любой работе существует период адаптации. Каждый вновь пришедший
человек сталкивается с тем, что нужно понять существующие требования и
правила игры на новом месте. На это нужно время, и адекватное
руководство с пониманием относится к этому.



У Вас, по всей видимости, есть все необходимые навыки, чтобы справляться
с это работой, значит Вам остается только настроиться на то, что Вы
будете продолжать стараться и со временем научитесь всему, чего еще не
умеете. Главное - не требовать от себя чрезмерного результата.

Желаю Вам успеха в этом.



С уважением, INsight.

Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: депрессии
Вопрос задан: Ольга, 8 Февраля 2010 22:23
Дело в том, что я не хочу жить. Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том,
что опять нужно вставать, идти на работу, делать что-то, а я не
хочу.  Меня напрягает каждодневное бесполезное барахтанье,
которое называется жизнью.

Я пью, не курю, не употребляю наркотики. Замужем, имею
ребенка.  Придерживаюсь христианской морали, поэтому
самоубийство  не приемлю, а может просто боюсь. Но жить все
равно не хочу. Ни ради ребенка, ни ради чего-то еще. Мне тяжело. Все
достается такими неимоверными усилиями, что, когда приходишь к цели,
понимаешь, что оно того не стоило .

Я достаточно много прочитала статей о депрессиях, поэтому советы типа,
умейте радоваться мелочам, отдохните, примите курс легких
антидепрессантов займитесь спортом и т.д. и т.п. не пройдут
.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Февраля 2010 22:23
Здравствуйте, Ольга!

Вы описываете клиническую картину депрессии. Рекомендациями легких
антидепрессантов тут не отделаешься. Это серьезное расстройство, в
котором Вам нужна ОЧНАЯ квалифицированная профессиональная помощь
психотерапевта.



Не исключено, что такое состояние у Вас может иметь комплексные причины,
начиная от нарушения обмена веществ в Вашем организме и заканчивая
Вашими жизненными установками, приводящими Вас к постоянным перегрузкам.




Очень часто депрессия - болезнь людей, которые считают, что ответственны
за все и за всех в жизни, которые живут по перфекционистским заповедям
"Все должно быть сделано самым наилучшим образом, независимо от цены,
которую я плачу за это". Депрессивный человек не чувствует себя
включенным в поток жизни, он далек от самого себя, не относится к себе
самому, как к ценному и значимому человеку, ругает себя за ошибки и не
делает себе никаких поблажек. Он заложник норм и правил, которые сильно
ограничивают и сужают его жизненное пространство.



Поэтому и помощь должна будет заключаться в том, чтобы рассмотреть
вместе со специалистом все необходимые возможности помочь Вам в этом
тяжелом заболевании. Терапия депрессий включает медикаментозное лечение,
а также долговременную психотерапию, целью которой на первом этапе
является является анализ возможностей разгрузить человека от чрезмерной
нагруженности, а впоследствии - научить его хорошо заботиться о себе,
жить не только по принципу "Надо" и "должен", не сжигать любые
накопленные силы в топке давления долженствований, учиться позволять
себе радости и удовольствия, рассмотреть его способы доступа к
собственным ресурсам сил и осуществления его собственных целей и
смыслов.



С уважением, INsight.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей