Здравствуйте, Анна!
Вы обозначаете проблему сложных отношений с сыном. Ваше письмо как крик о помощи, ведь вы сейчас находитесь в состоянии войны со своим ребёнком. Вам страшно за его здоровье и жизнь, вы хотите, чтобы он услышал вас, не навредил себе и выполнял все требования. Вы давите на него, агрессируете и получаете то же самое в ответ.
Анна, давайте попробуем разобраться в ситуации. Сын вступил в подростковый возраст, который сам по себе является непростым периодом в жизни любого человека, ведь внутри организма происходит столько изменений, что он не всегда понимает, что с ним происходит. К этому добавляется заболевание, которое запрещает заниматься тем, чем он занимался долгое время каждый день, где были успехи и достижения, а замены этой деятельности не нашли. Взрослея, он расширяет границы дозволенного, проверяя, что можно, а что нельзя.
Анна, вам кажется, что парень катится по наклонной, и вы чувствуете свою беспомощность, ведь те методы запретов, которые действовали раньше, теперь не эффективны.
Анна, первое, что нужно сделать, это понять, что с ним происходит и сказать ему об этом. «Я тебя понимаю, я тоже была подростком».
Второе, это извиниться за проявления своего гнева и прежде всего за свои слова об аборте, ведь это очень страшные слова и именно они могут дать толчок для суицидальных мыслей у сына. Анна, есть такое понятие, как «безусловное принятие» своего ребёнка, принимать его таким, какой он есть, отделять его от его поступков. «Я люблю тебя, но мне не нравится твой поступок». Каждый ребёнок должен знать, что родители его любят и помогут в любой ситуации.
Третье, это вместе найти новое увлечение, если нужно увлечь ребёнка – вместе им заняться. Оно просто необходимо для подростков, ведь в нём они не только получают радость и удовольствие, но и достигают успеха, формируется адекватная самооценка.
Анна, действительно, непростой период сейчас в вашей семье – период взросления сына, самое важное – это уйти с тропы войны, сохранить нить доверия и понимания. Этот период пройдёт, и начнутся добрые отношения взрослых людей.
Анна, рекомендую вам с сыном сходить на приём к психологу, в такой ситуации он поможет подобрать путь к вашему взрослеющему ребёнку. Так же рекомендую изучить книгу Роберт Т. Байярд, Джин Байярд "Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей" и Юлия Гиппенрейтер
"Общаться с ребенком. Как?"
Если возникнет необходимость, возможно, в моменты сильного гнева, вы можете позвонить по тел. 8 800 2000 122, бесплатно и круглосуточно.
С уважением, Наталья.

Здравствуйте, Алиса.
Ответ на свой вопрос смотрите в рубрике "личный кабинет".
С уважением, Яна.

Здравствуйте, Светлана. Вы пишите, что на протяжении некоторого времени испытываете стресс, с которым Вам всё сложнее справляться. Наряду с этим, Вас не устраивает «положение дел» во взаимоотношениях с супругом, более того, Вы задумываетесь о разводе.

Светлана, жизнь любого человека в современном мире наполнена событиями и моментами, приводящими к переживанию стресса, который в значительной мере задействует психические и физические резервы организма. Иногда, когда таких событий становится «много», напряжение усиливается,а влияние стресса становится продолжительным, человеку становится все сложнее справляться с возникающими нагрузками и вернуться к оптимальному состоянию. Длительное воздействие стресса на человека может приводить к изменениям в поведении и восприятии окружающего мира, в значительной степени влиять на психоэмоциональное состояние, появляется перманентное чувство усталости. В некоторых случаях, могут наблюдаться нарушение сна и гормонального фона, а также нарушений соматического характера. Иногда в результате влияния стресса могут ухудшаться взаимоотношения с близкими и окружающими, повышается чувствительность к происходящим событиям, что в том числе может также усугублять положение.

Светлана, Вы обратили внимание что «постоянно» находитесь в стрессе и это достаточно тревожный момент. Сейчас Вам плохо и кажется, что силы покидают, а усталость обволакивает Вас полностью, нет сил двигаться и решать трудности, а основным желанием становится попытка отгородиться и уйти (появление желания развестись). Для того что бы преодолеть это и создать более комфортные условия для выхода из стресса очень важно изучить и понять первопричины такого состояния, совладать со стрессорами. Иногда симптомы и проявления последствий стресса (усталость, бессонница, повышенная раздражительность, апатия и др.) могут быть обусловлены не столько психологическими причинами, сколько физиологическим состоянием организма или наоборот. Поэтому, Светлана, для того чтобы повысить качество своей жизни, сократить влияние и последствие стрессовых событий Вам следует двигаться в нескольких направлениях. Для начала следует обратиться к врачу-терапевту, пройти обследования, чтобы оценить свое физиологическое здоровье, понять ресурсные возможности организма и его состояние. Вместе с этим стоит уделить внимание психологической составляющей Вашей жизни, попытаться проанализировать возможные причины такого состояния. Эта сложный и внутренний процесс, который будет иметь больший эффект и динамику, в случае очной работы со специалистом-психологом.

При этом не стоит забывать, что существуют самостоятельные способы, помогающие комфортнее проходить сквозь стрессовые события. Для каждого человека они будут индивидуальными, здесь важно понять, что подойдет именно Вам: кому-то могут помогать физические упражнения, хобби, прогулки, кому-то встречи с друзьями и поддержка близких, а для кого-то наиболее эффективным становится овладение методами саморегуляции . В моменты когда нам плохо или тяжело, очень важно обращаться к самому себе, к собственным желаниям, к своим потребностям.

Светлана, вспомните, что доставляет Вам удовольствие, наполняет Вас приятными эмоциями? Как давно Вы уделяли время своим увлечениям, любимому занятию и самой себе? прислушаться

Светлана, иногда нам хочется разделить свои переживания с другими людьми, получить поддержку и сочувствие в текущий момент, в таких случаях Вы можете обратиться на телефон доверия в Вашем регионе или позвонить на Телефон горячей линии (г. Москва) +7(495) 989-50-50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи).

Помните, стрессовых событий избежать невозможно, но в Ваших руках сделать так, чтобы они переносились Вами легче! Светлана, я желаю Вам вдохнуть полной грудью воздух, наполненный легкостью и приятными эмоциями, набраться сил и ресурсов!
С уважением, Светлана.

Здравствуйте, Дария. Ответ на ваш вопрос размещён в разделе "Личный кабинет".
С уважением, консультант службы.

Здравствуйте, Виктория.
Сожалею о Вашей травме. Трудно даже представить, как Вы обходились все это время, пережив такую потерю. Конечно, это далось Вам нелегко. Но похоже, причиной Вашего обращения стало ухудшение состояния, связанное с временным ограничением еще и правой руки. Пока неясно, как долго Вы будете ее фиксировать, и что необходимо делать для выздоровления (помимо ортопедических приспособлений).
Виктория, конечно наши физические недуги влияют в первую очередь на эмоциональное, душевное состояние. Трудно принять свои недостатки, особенно в юном возрасте - когда особенно хочется жить полной жизнью, встречаться с парнями, гулять и т.д. И Вы тяжело переживаете разрыв отношений, которые не состоялись, холодность со стороны молодых людей.
Но давайте подумаем более подробно о Вашей ситуации.
Свидания отменяют и с условно здоровыми людьми, не имеющими каких-либо физических недостатков. Неудачи в личной жизни случаются у большинства девушек и молодых людей, причиной может быть что угодно.
Любой из нас может заболеть и на время потерять трудоспособность. Любой может попасть в аварию и получить серьезную травму.
Дело не в том, что несчастье случилось именно с Вами. Не в том, как и в чем Вы ограничены. А в том, что Вы МОЖЕТЕ делать, имея свои особенности.
Вы много пишете о своих лишениях. Безусловно, я не спорю с ними.
Но мало о том, что можете и какие перспективы рассматриваете. Может есть варианты какой-то лечебной гимнастики для правой руки? Что можно сделать, чтобы укрепить ее?
Думали ли Вы когда-нибудь о протезе для левой руки?Возможно ли это для Вас?
Виктория, я понимаю Ваше глубокое отчаяние и злость ко всему. Вы имеете право испытывать эти чувства.
Но давайте попробуем увидеть и другую сторону вопроса.
У Вас есть хорошая поддержка, с Вами часто гуляют подруги, Вам помогают справляться с бытовыми проблемами. Начните себя настраивать на то, что из своего негативного состояния пора выбираться и думать, как стать более самостоятельной. Как приспособиться в этом непростом мире, какие возможности еще можно использовать.
Может Вам стоит сходить на прием к врачу-психотерапевту? Я предполагаю,что в данной ситуации он может быть Вам полезен.
Позвоните также в нашу службу экстренной психологической помощи, чтобы получить более подробную консультацию психолога.
Я не призываю Вас срочно учиться себя любить. Но выбираться из чувства ненависти к себе, замкнутого состояния - уже хорошее начало на пути к выздоровлению.
С уважением, Яна.