Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Р, 27 Января 2019 11:50
Здравствуйте. У меня все время мысли, что меня никто не любит, что я никому не нужна, что все почти делаю не так, говорю. Частое и иногда сильное чувство разочарованности в себе. Я не могу с этим жить мне очень плохо
Отвечает: Консультант службы, 30 Января 2019 12:45
Здравствуйте, Р!

В своем обращении Вы делитесь своими переживаниями о том, что Вы никому не нужны, испытываете разочарование по отношению к себе. Действительно, очень сложно наслаждаться жизнью, получать удовольствия, радоваться происходящими с Вами событиями, когда считаете, что все делаете не так.

Я хочу рассказать Вам одну притчу:
Однажды к Крестной фее пришла молодая девушка и сказала:
-Я пришла к тебе, потому что чувствую себя жалкой и никчемной, мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачница, растяпа. Прошу тебя, Крестная фея, помоги мне! Взмахни волшебной палочкой, сделай так, что бы все меня любили. Тогда я буду счастлива.
Фея Крестная мельком глянула на девушку, торопливо ответила:
- Извини, но я сейчас очень занята, и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно важное дело, - и, немного подумав, добавила: - Но если ты согласишься помочь мне в одном деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем.
Девушка расстроилась, что ее в очередной раз отодвинули на второй план, но согласилась. Так как очень хотелось, что бы ее все любили.
Фея Крестная достала из своей сумочки небольшое кольцо с красивым камнем.
- Возьми карету и поезжай на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо. Постарайся взять за него побольше, и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты!
Приехав на рыночную площадь, девушка стала предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Открыто смеялись ей в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ей, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну, в крайнем случае, серебряную.
Услышав слова старика, девушка очень расстроилась, ведь она помнила наказ Крестной феи ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, девушка вернулась обратно вместе с кольцом.
- Крестная, я не смогла выполнить твоего поручения – с грустью сказала она. – В лучшем случае я могла бы выручит за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велела соглашаться меньше, чем на золотую! А столько это кольцо не стоит.
- Ты только что произнесла очень важные слова, моя девочка! Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Поезжай к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за это кольцо. Только, что бы он не ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне.
Девушка отправилась к ювелиру.
Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к девушке:
- Сейчас я не могу дать тебе больше пятидесяти восьми золотых монет. Но если ты дашь мне время, то я куплю за семьдесят, учитывая срочность сделки.
- Семьдесят монет?! – девушка радостно засмеялась, поблагодарила ювелира и поспешила вернуться к Крестной фее.
- Садись сюда, - сказала Крестная фея, выслушав оживленный рассказ девушки.
- Знай, моя девочка, что ты и есть это самое кольцо. Драгоценное и неповторимое! Оценить тебя может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный?

Р, иногда так бывает, что мы являемся для себя самым лучшим экспертом для себя. Очень важно научиться самому себя ценить, уважать, гордиться своими словами действиями. В нашей жизни часто случаются ситуации, что мы оказываемся «выброшенными из седла», допускаем ошибки, чувствуем себя разбитым, разочаровываемся в себе. Но не важно, что случилось или случиться, Вы никогда не потеряете своей ценности. Если цените себя и верите в свои силы. Если привести пример в метафоре с деньгами. То не важно, какая пятитысячная купюра – отглаженная или помятая, чистая или грязная, она все равно имеет ценность пять тысяч. Так и ценность человека определяется не тем, что думают или говорят о нем окружающие и не тем что он думает о себе в моменты отчаянья, а тем, какой он есть на самом деле.
В своем обращении Вы говорите о том, что Вас никто не любит, Вы никому не нужны. Вы перечислили столько качеств, которые Вас не устраивают. Но, ни одного качества не называете, которое для Вас является ценным. Подумайте, за что бы Вы могли себя полюбить. У каждого человека есть достоинства и недостатки. Достоинства это фундамент, опора, а недостатки - возможности для роста и развития. Какие качества в Вашем характере является особенно важным для Вас. Какие знания, умения, навыки, способности, таланты и т.п. Вы можете записать все, что Вам приходит в голову, за что Вы цените то или иное качество. Какую пользу оно вам приносит. Подобно эксперту ювелиру, попробуйте оценить себя как самое дорогое сокровище. На это может уйти несколько дней, а может быть неделя. Не спешите. Когда список будет готов, повесьте его на видное место. Может Вам захочется сделать коллаж, где будут нарисованы или наклеены картинки, символизирующие Ваши ценные качества. Посмотрите на него внимательно. Это сокровище Вы! И как минимум есть один человек, который должен знать истинную цену этих сокровищ – и это тоже Вы.
Помните, что нет ни одного человека на Земле, кто никогда не познал неудач, не совершал ошибок. Важно перестать заниматься самобичеванием, ругая себя за невозможность достичь каких-то успехов, соответствовать ожиданиям других людей. Это не значит, что надо быть ленивым — каждый добивается определенных целей, надо радоваться и хвалить себя на всех преодоленных этапах. Научившись себя любить легче идти вперед и, возможно, однажды добиться желаемой цели.

Желаю Вам успеха, и научится ценить самую главную ценность в своей жизни – себя.
С уважением, Татьяна
Вопрос задан: Мария, 24 Января 2019 14:51
Здравствуйте, меня зовут Мария мне 16 лет. В августе у меня был астено-вегетативный синдром. Через 2 месяца я смогла его вылечить и , где-то зимой, начиная с конца декабря я чувствую невыносимую усталость...помимо школы я занимаюсь лёгкой атлетикой. В начале зимы всё нагрузки давались мне легко (даже достаточно тяжелые), но позже...я стала хуже делать даже самую лёгкую работу. Я стараюсь изо всех сил учиться, тренироваться, но мои результаты настолько ужасны, что я уже не верю в свои силы и не хочу ничего делать...мне кажется что уже всё потеряно я не могу так жить... С каждым днём мне становиться всё хуже я просто уже не могу...я ненавижу себя и всё что происходит в моей жизни я так больше не могу
Отвечает: Консультант службы, 29 Января 2019 16:22
Здравствуйте, Мария. Насколько мне удалось понять, Вы сообщаете в своем письме о невыносимой усталости, о снижении физической выносливости, о неудовлетворении, раздражении и злости на результаты своей деятельности. Мария в самом начале письма Вы пишите о том, что у Вас был астено-невротический синдром. Диагноз, о котором Вы пишите, требует консультации врача-невролога и корректных назначений для улучшения физического самочувствия. Любое самолечение может привести к ухудшению самочувствия.
Если же Вы уже были у доктора, то я надеюсь, что он рассказал Вам о необходимости проявления внимания и заботы к своему здоровью, самочувствию. Важно соблюдать рекомендации и назначения доктора, наладить режим сна, хорошо питаться, выделять время, как для активного, так и пассивного отдыха и т.д. Ведь астено-вегатитивные симптомы появляются не просто так, не «на ровном месте». Возможно не одна, а ряд причин повлияли на ухудшение самочувствия. Эффективное лечение не может быть краткосрочным, внимательным к себе важно оставаться всегда. Иначе симптомы могут проявиться в форме осложнения.
Я могу предположить, что Вы по стилю поведения «борец»: много работаете и привыкли достигать побед. И это здорово! Вы большая Молодец. Однако, на пути к победам, так важно давать себе возможность отдохнуть, насладится достигнутыми результатами, расслабится и т.д. Ведь весь организм, все органы прикладывают много усилий, чтобы успевать осваивать учебный материал (стоит отметить, что он далеко не прост), заниматься спортом, выполнять тяжелые физические нагрузки и т.д. Отблагодарить себя за свой труд – неотъемлемая часть на пути к победам. Мария, в свои 16 лет, могу предположить, что Вы ответственно и с упорством подходите к любому делу и уже многого достигли. Скорее всего ранее, у Вас получалось много работать, достигать, идти вперед и брать новые вершины без перерыва. Сейчас, возможно, возникла необходимость поучится другому – отдыхать, радовать себя приятностями и получать удовольствие ВООБЩЕ от ничего не делания. Вспомните, чем Вам в удовольствие заниматься, что Вы любите кушать. какой фильм хотели посмотреть, где любите гулять?
Мария, Вы пишите, что Вам 16 лет - не простой период на жизненном пути любого человека. Гормоны пляшут, тело резко меняется, настроение как на качелях «очень хорошее-очень плохое», друзей как будто подменили, все стали не похожими на себя, да и я сам себе незнакомец и т.д. Для того, чтобы найти ответы на возникающие вопросы, прожить данный этап человеку зачастую так необходима поддержка со стороны. Поделитесь своими переживаниями с родителями. Какими бы не были Ваши отношения, попробуйте рассказать им о сложном периоде, который Вы сейчас проживаете, попросите о помощи и поиске решений.
Возможно, вместе справится с ситуацией будет гораздо легче.
Мария, в завершении предлагаю Вам выполнить упражнение «Я в лучах солнца». Инструкция: на листе бумаге ярко желтым карандашом нарисуйте кругу, в середине напишите Ваше имя «Мария». Далее проводите от круга штрихи – «лучи», подписывая их ласковыми словами и комплиментами о себе. Например «добрая, трудолюбивая и т.д.». Как минимум нарисуйте 10 лучиков, а лучше больше… Выполните упражнение и повесьте в комнате на самом видном месте. Читайте эти слова как можно чаще.
Мария, в случае необходимости Вы можете получить консультацию психолога по телефону нашего центра. Телефон горячей линии (круглосуточно – анонимно – бесплатно) +7 (495)989-50-50. Вы оплачиваете услуги связи.
С уважением, Екатерина
Вопрос задан: Карина , 28 Января 2019 16:18
Здраствуйте! Прошу прощение за беспокойство, но мне нужна помощь, и я не знаю к кому ещё можно обратиться. Уже в течении нескольких лет меня мучает глубокая депрессия и мысли о самоубийстве, тем не менее я никогда раньше этого не показывала. Обо мне говорят как о никогда не унывающем, наивном человеке, который ВООБЩЕ не имеет проблем и не понимает, что существуют плохие люди. Причина этому это то, что когда например меня предают, я в отличие от остальных не плачу и не ною, а улыбаюсь, просто я самого начала вижу всё самое плохое в человеке, и понимаю, он с самого начала не был на моей стороне, а раз так то и не предавал. Как можно предать того, на чей стороне ты не был? Так вот, недавно я решила, что сама уже не справлюсь и рассказала о том, что думаю у меня депрессия и о суицидальных мысл
ях. Друг подумал у меня гормоны, родители сказали это нормально, сестра назвала (простите) долбанутой и сказала мол,"Хочу привлечь внимание". Я думаю, нет, я знаю что долго ещё не продержусь. Помощи от близких мне не ждать, своими "Это гормоны" или "У тебя всё хорошо, неблагодарная ты сволочь" лишь поливают масла в огонь. Искренне надеюсь на помощь.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Января 2019 00:51
Здравствуйте Карина. Вы отмечаете у себя появление суицидальных мыслей и депрессии, при этом, поддержку от близких, вы получить не можете.
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с эмоциями и негативными мыслями, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Психолог, в отличие от психиатра, не ставит диагнозы и не принуждает к лечению. Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах и привести "в порядок" мысли.
Поскольку я лично не знаком с вами и не имею возможности провести с вами беседу, поэтому определить, однозначно, причину вашего состояния нельзя.
Вы можете получить консультацию психолога по телефону нашего центра. Телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского аппарата).
С уважением, консультант.
Вопрос задан: Marina, 16 Января 2019 15:46
Здравствуйте. Мне 23, и мне кажется, что моя проблема невероятно глупа, но около 3х лет я живу просто в ужасе и с огромнейшим чувством вины, которое то и дело велит мне уже наконец-то умереть, но я слишком боюсь смерти и даже в самые патовые моменты отчаянья пытаюсь взять себя в руки. О самой проблеме - я на протяжение этого времени обманываю родителей. 6 лет назад поступила в мед универ на бюджет, после 2го курса отчислилась из-за долгов, учеба у меня не шла, я часто болела, испортила отношения с преподавателями до той степени, что я просто не могла заставлять себя ходить на пары, если шла в вуз, то у меня было ощущение, что на меня все косятся, разговаривают за спиной, вплоть до того, что задумывалась а не плохо ли от меня пахнет, а потом и совсем кинула попытки ходить на учебу. Конечно,
родители думали, что с учебой у меня всё отлично. Параллельно развивались мои отношения с моим бывшим мч - мы жили вместе как затворники и вся моя социальная жизнь сконцентрировалась на нём. Мы даже расписались. А потом я решила начать жизнь "с чистого листа", отчислилась, рассказала об этом родителям, это был удар, но они смирились и по сей день припоминают мне это фиаско. Восстановилась, кстати, не из желания становиться врачом, а просто потому что это было легче всего, а родители с самого моего рождения мечтали, чтобы дочь пошла в медицину и очень радовались, когда я в пять лет заявила, что им буду. Я была готова к новой жизни, была так счастлива после этого длительного мрачного для меня времени, воспряла духом, поехала домой на лето, устроилась на работу, но дальше события случались одно за одним. Мы всю жизнь прожили в одной квартире с бабушкой, она была мне как вторая мама, очень близкий человек. Но за две недели до моего отъезда на учебу её не стало, я не ожидала, прежде я никогда не теряла членов семьи, это был удар, который я переносила всецело в себе, почти не плакала, а приходить домой было просто невыносимо, я не могла спать, я не спала по несколько ночей пока себя не истощала до такой степени пока просто не отключалась и не могла этим ни с кем поделиться, я почти никогда в жизни не делилась с родителями тем, что у меня в душе, с детского сада считала, что им интересна исключительно моя учеба (закончила музыкалку и прочее внеурочное помимо школы), я стала уходить из дома вечером, возвращаться к ночи, с такой тусовкой в одну ночь меня изнасиловал мой знакомый, я ужасно переживала из-за этого, но я снова никому не сказала... ни душе. Мне казалось, что у всех и так слишком сложный период, а тут это. И буквально через пару дней узнала, что моя двоюродная сестра умирает от лейкемии. Я не была с ней слишком близка, но это как будто стало последней каплей. По возвращении в город, в котором я училась я сначала как-то пыталась жить как и планировала, но отношения с мужчиной разрушились за несколько месяцев, я стала жить одна и погрузилась в одиночество. Если с кем-то общалась, то исключительно в сети и не рассказывала о своих беспокойствах. Каждое утро когда я просыпалась - я чувствовала тревогу, у меня сводило живот, болела голова, поднималась высокая температура, ходила по обследованиям - меня перекидывали от врача к врачу и только разводили руками. Я очень мало спала, не могла заснуть ни в тишине, ни в темноте, ни со светом, ни со звуком. Приходилось снова ждать момент истощения, снились кошмары, я часто не раз просыпалась от собственных всхлипов и мокрых глаз, плакала прямо во сне. Я стала ужасно бояться смерти, постоянный навящевый страх, я даже боялась выйти на улицу, только до магазина и обратно. А если приходилось взаимодействовать с вузом, то состояние своё очень сложно описать - разваливалась физически и морально. Врала родителям, что всё хорошо, доходило до абсурда - фото чужих зачеток и пр. в таком духе. Думала, что обязательно либо исправлю учебу, либо расскажу им. И в один день даже начала исправлять, но я чувствовала жуткую усталость, запоминала всё плохо, учиться уже не могла. Мысли о суициде постоянно, громкие навящевые мысли о смерти, слезы постоянные, я резала себе руки, были истерики, выдирала волосы, просто била себя лишл бы успокоиться и отогнать всё это, чувство постоянной тревого вообще не уходило. У меня не было своих денег, я до сих пор на их обеспечении, поэтому я решила тратить их деньги на психиатра, спустя много времени я всё же пошла на приём, я не могла поддерживать диалог, из этого состояния меня вытаскивали медикаментозно. Это помогло, я ожила, стала ходить на терапию, решила покончить с вузом, да и вскоре меня отчислили (если точнее - весной 18г). Но я так и не смогла рассказать родителям. Ни о том, что было у меня на тот момент в душе, ни просто про отчисление. Я просто не могу. Хочу, но не могу, у меня просто опускаются руки, я не знаю как разрушить все эти мифы, которые годами для них строила, да каждый день и впредь им вру, даже больше, чем прежде, я переехала в другой город и они не знают. Живу с парнем, которого каждый день гружу этой ситуацией, и боюсь, что вскоре ему это тоже надоест. Я просыпаюсь с чувствами ненависти и отвращения к себе, этот груз мешает мне улыбаться, общаться с людьми, найти работу, я не могу ничего делать потому что постоянно думаю об этом. Но я просто не могу! У меня как будто барьер в голове, я НЕ МОГУ им сказать, хотя очень хочу, потому что понимаю, что моя жизнь изменится. Не знаю почему не могу. Может, потому что заранее знаю, что они даже не дослушают до конца, что мне было плохо и что я всё это не со зла, что я не хотела, чтобы это всё было в моей жизни, а они просто скажут "ерунда. Ты просто бесхребетная (любимое слово мамы) и пытаешься оправдать свою лень". Так всегда было. Ещё боюсь за здоровье отца, проблемы с сердцем, а моя учеба для него это как целая вселенная, в которой он живет и не представляет дочь без высшего образования. Родители пожилые, обоим под 70, я поздний и единственный ребенок. Я тупо не знаю что делать. Постоянно плачу и жутко устала. Думаю, может быть можно как-то смягчить это для них, я хочу начать новую жизнь, но этого момента не избежать. Не знаю как преподнести им всё это, чтобы смягчить шок, чтобы хоть раз услышали меня, а не свою вечно десятилетнюю дочь с двойкой в дневнике. В общем что делать я не знаю. Я много написала, потому что очень боюсь, что по-другому меня не услышат, не поймут картину в целом.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2019 20:29
Здравствуйте, Марина!
Вы написали обстоятельное письмо. Многие моменты Вашей жизни требуют внимательного и бережного обсуждения со специалистом. И прежде всего, позвольте мне сказать, что Ваша проблема точно не про глупость. Очень важно, что Вы написали в нашу службу и ищите возможность помочь себе.
Шесть лет назад Вы поступили в университет на бюджет, это говорит о достаточной силе, чтобы справится с сильнейшими стрессами, одним из которых является поступление в вуз. Кроме этого сама учеба в медицинском вузе одна из самых не простых, и требующая наличия как минимум навыка хорошего тайм-менеджмента, чтобы избежать попадания в долговую яму. Ваша ситуация была объективно сложной. Ресурсов для того, чтобы справится с ней было мало. У меня сложилось ощущение, схода снежной лавины: отсутствие поддержки у родителей, сложности в семейной жизни, углубляющаяся потребность в одиночестве. Смерть бабушки, болезнь двоюродной сестры, изнасилование. Истощение, нарушение сна, углубление экзистенциальных проблем. Страх выйти из дома, мысли о суициде, ненависть и отвращение к себе. Не успев, выйти из одной ситуации Вы попадаете в другую. Как будто каждая последующая ситуация является тем клином, который вышибает Вас из прежнего переживания, не давая возможности для восстановления и удержания контроля над происходящим.
Каждая тема, которую Вы написали требует работы со специалистом. Каждая. Отдельно. Желательно очно. И поскольку, как Вы пишите, поддержки от родителей нет и просить об этом Вы не можете, но в свое время посещение психиатра позволило Вам хотя бы чуточку ожить, то в этом же направлении стоит искать ту поддержку, в которой Вы очень нуждаетесь сейчас. Мы рекомендуем использовать медикаментозную терапию параллельно с психологической помощью. Получая доступ к ресурсам с помощью лекарств, использовать это время для изменения своей жизни и поиска ресурсов. Марина, Вы сделали первый шаг к возможности переосмысления происходящего в своей жизни и её изменения, написав нам. Следующий шагом может быть звонок на нашу службу 8(495) 989-50-50, или создание темы в "Личном кабинете". Вы сможете получить поддержку, и попробовать определить последующие шаги навстречу себе. Вы можете. Поверьте. Мы можем быть полезны Вам.
С уважением и надеждой на продолжение общения, Светлана
Вопрос задан: Тамара, 24 Января 2019 14:44
Здравствуйте. Такая ситуация: мне 34 года, живу в квартире матери с ребенком 4 лет и мужем. Приезжает мать раз в месяц. Получать пенсию и субсидию. я уволилась с работы по настоянию матери, когда она не могла сидеть с моим сыном, сделала 5 абортов , потому что боялась остаться без жилья с сыном.( муж вообще уходил из дома, а мне она кричала"свиноматка , либо аборт, либо, квадраты( Вообще у мужа есть в г. Томари квартира, и у матери есть, она является опекуном моей бабушки 90лет) . . это не в первый раз. уже сьезжали, но она привозила бабушку в южный, и нужна была сила. Мой муж бабушку любит и уважает, а вот мать ни он ни я сейчас не могу. Он таскал ее на горбу( извините) и с 1 на 4 , и с 4 на первый, но кроме оскорблений ничего не слышал. Я не могу примерить их, да и тяга к спиртному
появилась( при каждой соре хочется напится и забыться) а это почему-то не заканчивается. я незнаю...............
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2019 14:01
Здравствуйте, Тамара!
Вы с семьей (мужем и ребенком) вынуждены жить в квартире матери. Раз в месяц к вам приезжает мама по своим делам. У вас непростые отношения, вас это беспокоит: вы словно обвиняете маму в том, что уволились с работы, так как она не сидела с вашим ребенком, вините ее в том, что вы были вынуждены отказаться от рождения других детей и сделать аборты.
Тамара, когда вы обвиняете кого-то, вы считаете его ответственным за произошедшее. Обычно рождение ребенка- сфера компетенции взрослых совершеннолетних людей- родителей ребенка. В сложившейся ситуации вы вынуждены были принимать решения об абортах, так как не были готовы к рождению детей, и не позаботились о предохранении, и это происходило неоднократно.
Ваша мать- опекун вашей бабушки, бабушка в тяжелом состоянии, не ходячая. У вашего супруга есть своя квартира. То есть, получается, есть и другие варианты решения квартирного вопроса.
Вы пишете о том, что не можете примирить мужа с мамой. Но можете ли вы сами примириться с тем, что было? Взять на себя ответственность за происходящее? Представьте себе, если бы это была не ваша мама, а посторонний человек. Оставались ли ваши ожидания на ее счет такими же?
Сложившаяся обида, подогреваемая вами, отнимает много энергии, тянет назад, вы словно в детской позиции «обиженного ребенка», это заставляет вас оправдывать деструктивные способы реагирования- уход в позицию жертвы и алкоголизацию.
Так ли вам это необходимо? Хотите ли вы продолжать так жить дальше?
Если вы пишете сюда, наверно вы готовы к чему- то новому. Если так, изменения надо начать с себя. Сразу сделать это может показаться сложным, но очень важно принять ответственность за свою жизнь, отпустить обиды, отказаться от алкоголя. Ваш супруг лишь транслирует ваши чувства, когда они изменятся, изменится ваша позиция, изменится и его отношение к вашей маме.
Ведь ваши отношения с мамой- это только ваши отношения. А ваше решение с супругом рожать или не рожать детей, каким способом предохраняться, как воспитывать детей- это ваша, совместная с мужем, ответственность. Если окружающие могут вам помочь- это прекрасно, если вам говорят о том, что такой возможности нет- вы можете принять эту информацию, оценить свои возможности и думать дальше, как справляться самой и кого позвать на помощь.
Успехов вам, мира и благополучия в семье!
С уважением, Юлия.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей