Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Настя, 25 Февраля 2018 01:45
Я даже не знаю, как описать свое одиночество. Есть парень уже больше года. Видимся каждый день. Но чувствую себя одинокой, тк если его позвали гулять я сразу еду домой и он уходит гулять и на сообщения в это время не отвечает
с подругами общения нормального нет уже год, пт парень запретил общатьсячто пособетуете делать?
Отвечает: Консультант службы, 28 Февраля 2018 17:57
Здравствуйте Настя!
У вас есть отношения с молодым человеком. Но при этом вы чувствуете себя одинокой, поскольку ваше общение с другими людьми ограничено вашим парнем. При этом он позволяет себе общаться с другими, игнорируя вас.
Вы не знаете, как поступить в такой ситуации.

Настя в вашем обращении содержится мало информации, поэтому сложно понять полную картину происходящего.

Из написанного вами, можно сделать следующий вывод. Понятно, что ваш парень установил свои правила отношений, не учитывая ваши интересы.

Подобное поведение может говорить о следующем:
- Парень не уважает интересы своей девушки, и не считается с ней;
- Нарушает ее личные границы;
- Манипулирует ей (то есть действует скрыто для достижения своих целей);
- Пытается подчинить ее себе;
- Возможно, он так взаимодействует со всеми, и она просто не является исключением из его правил (это можно понять, понаблюдав, как он общается с другими и что говорит о других людях).

Когда парень дорожит девушкой, уважает ее и планирует с ней серьезные и длительные отношения, обычно он ведет себя так:
- Проводит с ней время не только наедине, но и знакомит со своими друзьями. Берет ее в свою компанию (хотя бы иногда);
- Постепенно у них появляются совместные друзья и совместные интересы;
- С уважением относится к ее потребностям и интересам. Учитывает то, что помимо отношений с ним у нее еще может быть общение с подругами, с родственниками;
- Не диктует свои условия. А если у него возникают какие-то предложения о том, как общаться, он предлагает их девушке, и они совместно обсуждают, что им подходит, а что нет;
- Старается быть с ней честным.
Все перечисленное относиться, конечно же, и к девушке, так как отношения создают двое.
Этот список не полный, но в нем отражены наиболее важные моменты.

Еще, что важно помнить:
- Никто не имеет права устанавливать правила вашей жизни после совершеннолетия. Только вы сама. До восемнадцати лет родители имеют права вас в чем-то ограничивать. А после никто;
- Если парень уже в начале отношений проявляет себя не с лучшей стороны, то дальше будет только хуже;
- В отношениях лучше сразу говорить, то, что вам не нравиться. Иногда люди умалчивают о том, что им неприятно или о том, что делать не хочется, а вторая половина думает, что все в порядке, что так и надо;
- Если вы понятно и спокойно объяснили парню один раз, что вас конкретно не устраивает и вы с этим не согласны, а он продолжает поступать опять по-своему, значит стоит задуматься, дорожит ли он вами, и зачем вам такие отношения;
- Если в отношениях вы постоянно испытываете страдания и чувствуете себя одинокой, но при этом продолжаете в них оставаться – это отношения зависимости, то есть болезненные отношения;
- В отношениях важно уважать личные границы партнера. То есть понимать, что у него могут быть свои интересы, свои друзья, подруги, свое личное время, свое пространство, учеба, работа и т.п. И не вторгаться в личное пространство без его разрешения.

Настя вы в любом случае сами должны принять решение о том, оставаться в этих отношениях или нет.
Но однозначно стоит обдумать, то, что происходит. И прежде чем принимать решение, откровенно поговорить со своим парнем.

Какие вопросы важно задать:
- Почему он вас никогда не берет с собой на свои встречи и почему не отвечает в эти моменты на ваши сообщения?
- Почему он считает, что имеет право ограничивать вашу свободу и что-то вам запрещать?
- Как он видит ваши отношения в дальнейшем, есть ли у него какие-то планы по этому поводу?
Список вопросов вы вами дополните, но эти вопросы очень важные.
Беседу лучше вести спокойно, без обвинений, говорить только о действиях и о том, что вы чувствуете, когда он с вами так поступает.
Послушать, что он ответит и сделать из этого выводы.

Во все периоды своей жизни, и когда есть отношения с парнем, и когда их нет, важно помнить о себе, о том, что вы именно вы хотите от жизни, от отношений, что вам нужно, а что не нужно.
Подумайте, как с пользой вы можете проводить свободное время. Например, ходить в спортивный клуб, заниматься творчеством, рукоделием, читать книги, смотреть хорошие фильмы, общаться с интересными людьми, заботиться о своих близких и т.п. От этого растет самооценка, появляется уверенность, человек обогащается душевно, развивается и становится привлекательным во всех смыслах.

Желаю вам Настя всего самого наилучшего!
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Владимир, 25 Февраля 2018 21:38
Знаю, тема стара как мир. Ушла девушка, встречались с ней 4 года, знакомы уже 7 (разница у нас в 6 лет, сейчас ей 22 года, мне 28) лет За это время расходились часто, но по мелочи, потом мирились. В ЗАГС бежать не хотели оба, устраивали отношения без штампа. Но в августе 2017 года очень сильно поругались, не встречались около месяца, за это время она нашла себе молодого студентика, я тоже в старой знакомой пошёл искать утешение (у меня за эти четыре года впервые была другая девушка, об измене никогда даже не мог думать). Друг другом никак с "бывшей" не интересовались, только в соцсетях "мониторили" друг друга. Через месяц я всё-таки позвал её встретиться, она сразу согласилась. При встрече рассказали друг другу о том, что за время этого расставания у нас были другие пар
тнёры за этот месяц. Она плакала, утверждала, что нашла нового, потому-что посоветовала подружка таким образом меня забыть. Не получилось. И вот тут у меня начались косяки. Я очень ревнивый и вспыльчивый. Она мне просто предложила попробовать сначала (до этого тоже были такие предложения и не раз), я согласился...но думал, что будет как и раньше, она опять начнёт катать мне истерики и мы разойдёмся. На следующий день я поехал к девушке, с которой был этот месяц. С целью сказать, что сошёлся с бывшей...в итоге не сказал, сразу потащил её в кровать ещё и на следующий день к ней приехал. А потом просто написал, что всё. Эти два дня днём я был со своей старой девушкой, я вечером ездил к любовнице. Своей старой девушке я не сказал ни слова об этих двух днях. Я знаю, что это совсем не мужской поступок((. Продолжили встречаться со своей, только я ей, бывало, тыкал тем, что она от меня убежала к студентику, которого знает всего месяц (опять косяк с моей стороны, знаю - сам кувыркался с другой((((), она тоже очень ревновала и часто мне тыкала, что я наверное до сих пор бегаю к любовнице, хотя я ей даже больше не писал и на других девушек не смотрел. В начале февраля, отмечали с ней нашу годовщину, я ей сделал подарок - дорогой смартфон. Немного выпили и она начала скандалить по всей этой теме. В итоге она ночью написала той девушке и та ей всё рассказала...Утром мы встретились, я в ногах её умолял простить, она согласилась, вела себя спокойно дня три. Но видимо в ней всё это копилось, устроила мне скандал на улице, кричала "как я смел ей чем-то тыкать, если ещё два дня к любовнице бегал", бить меня начала (я не могу поднимать руку на женщину в любой ситуации, а прикрываться от неё сложновато - рост 180 и удар как у боксёра, хотя худенькая). В течение недели был ещё ряд скандалов, последняя наша встреча была 19 февраля, сидели в кафе, потом я поехал её провожать домой (ушла к родителям). По пути к дому она опять начала меня уже очень сильно оскорблять, сказала что лучше будет одна ну или к кому из друзей своих уйдёт (которых я, естественно, терпеть не могу). Меня это разозлило и я ей сказал, что прекрасно, пусть к своим дружкам бежит, но отдаст мне телефон (мой ей подарок - знаю, глупость сморозил, со злости). После этого переписывались, она повторила свои оскорбления, я повторил своё требование отдать телефон. Как позже оказалось, она жаловалась своему другу, рассказала ему всё. Нажаловалась отцу, что я ей угрожаю (не было ни слова угрозы), он мне звонил потом целый день. Как итог, мы относительно спокойно с ней поговорили в переписке, я попросил за всё прощение, сказал что хотел бы всё равно поддерживать общение, остаться друзьями ну и пожелал удачи...только она ответила, что очень надеется, что меня больше не увидит никогда....Что странно, она не заблокировала меня ни в одной из соцсетей, я имею свободный доступ к её страницам. И вот в чём самая проблема: у неё уже появились фото и видео, где она проводит время с этим своим "другом", причём в наших с ней местах((( Не поздравила меня даже на 23 февраля, вечер провела с ним в ресторанчике, в который мы с ней постоянно ходили. В соцсетях пишет, что жалеет о том, что разошлась со мной так поздно, надо было раньше и т.д. Понимаете, у нас с ней уже были серьёзные ссоры, было, расходились на полгода, но всё равно сходились обратно...И все предыдущие расставания я относительно спокойно переносил. Но в этот раз я на стены лезу, апатия полная, ничего не хочется, ем через раз, не сплю нормально неделю, скинул 12кг (хоть в этом плюс - весил 90 до этого (не толстяк, спортом занимаюсь, бодибилдингом)...впервые за свои почти 29 лет посетили мысли о суициде, стараюсь гнать их конечно...работаю сезоном на опасном для жизни производстве...сезон через неделю начнётся, самому уже страшно становится за себя. Психически здоров, в соревнованиях прохожу медосмотры довольно часто, "дуру" никогда не гнал. Ни от чьих советов, довольно однообразных, типа: "да забей на неё", "другую найди", "подожди месяцок, отпустит", легче не становится, наоборот ещё больше в уныние вгоняюсь. В новой девушке забыться не получится - старую свою люблю больше жизни да и не буду я никого искать, не нужны мне другие. Да, я прекрасно понимаю, что я не золушка, что поступил как тварь последняя...но как мне быть(( Ждать не могу, да и не поможет это, знаю себя, терпением никогда не отличался. Да и другие не нужны, она одна на миллиарды. Простите за много букв, да и проблема выглядит как-то может по-детски: мужик здоровый разнылся как барышня, но всё равно очень прошу Вашей помощи, Вашего совета. Может быть подскажете, как можно постараться её вернуть: я вот даже не знаю, что ей можно написать или сказать, хотя знаю её наизусть. А может и не надо писать ничего. Очень надеюсь на Ваш совет.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 26 Февраля 2018 16:41
Здравствуйте, Владимир!
Ответ смотрите в "Личном кабинете".
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Ксения, 21 Февраля 2018 12:36
Добрый день! Я довольно тревожный человек с детства, у меня все время есть какие-то страхи и тревоги, но с возрастом я научилась их более менее преодолевать. 3 года назад у меня умерла бабушка, а еще через год близкий человек. После этого у меня началась тревога, связанная с моими снами. Я давно прочитала, что если снится покойник-то это очень плохо и так далее. С тех пор я очень боюсь, что они мне приснятся, если и снятся, то я, как правило, просыпаюсь в оцепении, у мпня начинается паника, я пытаюсь вспомнить что именно мне снилось, боюсь, вдруг я как-то с ними взаимодействовала. Я переживаю внутренне каждый раз, хотя понимаю, конечно, что это глупо. Два дня назад мне приснился кошмар, что я везу бабушку (но не уверена, что мою) на инвалидной коляске куда-то. Тревожный сон, темные комнаты
, проснулась опять в тревоге. Я бы очень хотела понять, почему я так боюсь своих снов, что эти сны значат и что мне вообще делать с этим. В обычной жизни мне это не мешает-я социально активна, работаю, гуляю, все как у всех. но внутренне я очень переживаю и на моральном уровне все это, конечно, очень мешает полноценно радоваться жизни. Помогите, мне, пожалуйста.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 26 Февраля 2018 15:35
Ксения, ответ на свое обращение Вы можете увидеть в "Личном кабинете".

С уважением, Светлана
Вопрос задан: Диана, 11 Февраля 2018 21:51
Здравствуйте, у меня такая проблема.. мне 15 лет, я не из средней (по финансам) семьи, мои родители разведены, мама живет в городе из-за работы, у папы же другая семья, с которой я хорошо лажу, все отлично. Но у мамы есть муж, я не считаю его своим отчимом, можно сказать, что немного недолюбливаю его, у них есть сын, мой младший брат, ему 9 лет. Мы с братом живем за городом, с бабушкой и дедушкой.
Перейду к теме. Получилось так, что я ненавижу своего брата, даже пытаясь что-то изменить, даже в силу того, что я хочу, чтобы он вырос счастливым человеком, чтобы мы хорошо общались и дружили, я не могу его не ненавидеть. Его часто ругают за то, что он не делает уроки, не записывает их в школе, ему часто говорят, что он "тупой", и я понимаю, что такое унижение может сказаться на б
удущее, ибо сама прошла этот путь. Но из-за его поведения, я часто срываюсь, говорю ему гадости, что тут его никто не любит и никому он не нужен, хотя стараюсь сдерживаться, правда... Сегодня его снова наругали, он стал обзывать бабушку, я снова ответила ему грубо, что он заплакал, наверное от того, что осознал, что правда никому тут не нужен, даже мне... Я так холодна к нему, я не могу обнять его, не могу что-то хорошее сказать, будто у меня какое-то затмение и я говорю ему только плохие вещи... какие-то припадки гнева, которые я не могу контролировать, даже самое банально "проводи с ним больше времени, пытайся наладить контакт, интересуй его чем-нибудь" не помогают... Я так хочу, чтобы он доверял мне, чтобы я сама могла его обнять... Помогите пожалуйста.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 26 Февраля 2018 13:48
Здравствуйте, Диана!
Вам 15 лет. Живете с мамой, у папы другая семья. У мамы есть мужчина, у них есть общий ребенок – Ваш брат, ему 9 лет. Вы пишите, что ненавидите брата, часто срываетесь, говорите гадости, не можете обнять, сказать что-то хорошее. Вам хочется, что он Вам доверял, чтобы Вы сами могли его обнять.
Диана! Понимаю, как Вам хочется быть хорошей сестрой и стать для младшего брата другом и опорой. Но, на данный момент Вы испытываете противоположные чувства и они довольно естественны. Это конечно не значит, что надо продолжать ненавидеть брата, но и это не обязательство его любить. Любовь не то, что выращивается искусственно, а то, что возникает искреннее, самопроизвольно. Но откуда-то появляется Ваша ненависть? На этот вопрос стоит поискать ответ. Что такого плохо сделал или делает Ваш младший брат по отношению к Вам? Почему возникает желание его задеть, нагрубить?
Вы сейчас находитесь в подростковом возрасте, когда эмоциональная сфера становится очень активной, становится труднее управлять эмоциями из-за гормональных перестроек Вашего организма. Поэтому возможно обилие негативных эмоций не связано с Вашим братом напрямую, а лишь является следствием Вашего общего состояния. Другими словами, может Ваш брат и раздражает Вас, но в глубине души Вы не желаете ему зла. Т.к. вы находитесь часто рядом, на него и выплескиваются накопившиеся эмоции. В связи с этим, может Вам стоит рассмотреть вариант «безопасного» выплеска эмоций – спорт, хобби, общение с друзьями? Перенесение энергию в позитивное русло всегда благоприятно сказывается на совладение с сильными эмоциями. Кроме этого, попробуйте встать на место Вашего брата, хотя бы на минуточку. Подумайте, ему наверняка тяжело, когда со всех сторон сыплются грубости и горькие слова. Может Вы сможете занять «сильную» позицию старшей сестры и стать авторитетом для него, помощником в семье? Подумайте над этим и в моменты «припадков гнева» вспомните об этом. Я уверена, что в Вас живут чувства намного сильнее злости и Вам по силам управлять собой, быть мудрее обстоятельств. Налаживание хороших отношений и доверия – процесс длительный и кропотливый. Наберетесь терпения, в момент злости используйте дыхательные техники или просто выходите из комнаты, остывайте, и только после этого начинайте вновь разговаривать.
Диана! Я описала для Вас один из вариантов причин Ваших негативных эмоций по отношению к брату. Возможно, есть более глубокие причины для Ваших эмоций. Если Вам потребуется дополнительная помощь – обратитесь к психологу очно, либо по любому доступному телефону доверия.
Мне кажется, Вы сильная девушка и способны справится с этой ситуацией. Удачи!
С уважением, Мария В.
Вопрос задан: Виктория, 20 Февраля 2018 08:30
Здравствуйте! 22 г, ж, студентка, работаю. Каждое утро просыпаюсь разбитой, опусташенной, иногда плачу по утрам, хочется умереть. У меня все есть в жизни семья, хорошие отношения длиной в 3 года, друзья, заканчиваю учится, уже работаю. Но если бы все было хорошо в моей жизни, я бы не писала сюда, верно? Думала это ПМС, но все время чувствую тревожность, страх, снятся кошмары, каждый день думаю о смерти, сцены где я умираю или кто-то из близких. В последнее время много пью, это дает временное облегчение. Иногда в алкогольном опьянении появляются мысли о самоистязании, доходило до такого не раз. Чувствую себя бесполезным, ненужным куском мяса. Часто вспоминаю прошлое, которое не вернуть. Были потери друзей и знакомых. Девочка умерла в автокатастрофе, 2 парней умерли от н
аркотиков, часто об этом думаю. Раньше думала что мое состояние норма и все пройдет, но с каждым днем все хуже и хуже.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Февраля 2018 10:44
Здравствуйте, Виктория. В последнее время вас стали одолевать негативные мысли – тревожность, страх, опустошенность, появилась плаксивость и мысли о смерти. Читая ваше обращение, чувствуется, что у вас «опустились руки». При этом вы не можете выделить причину появления такого состояния, т.к. явных причин для этого нет. Складывается ощущение того, что ваша жизнь вас не устраивает, несмотря на наличие длительных взаимоотношений с молодым человеком, учебы и работы. Вы явно устали от того, что происходит вокруг. Возникает вопрос, так что же не так? Как изменить ситуацию?
Виктория, вас одолевает чувство опустошенности и бессмысленности, которые и приводят к разным негативным мыслям. Ощущение страха, тревожности – это следствие этих чувств. Действительно непросто каждый день переживать такое состояние, особенно когда не понимаешь, что с этим делать. Мне бы хотелось вас поддержать и сказать, что все можно исправить при наличии желания (которое у вас, несомненно, присутствует, иначе вы не написали бы на сайт). Не всегда наличие молодого человека, работы и учебы, может свидетельствовать о том, что в жизни все идет как надо. Возможно, на данный период своей жизни, вам пришлось столкнуться с кризисом. То есть, вы стали по-другому смотреть на свою жизнь. И здесь как раз то, вероятно, увидели, что не все так гладко как хотелось бы. Ответьте себе на вопросы и поразмышляйте над своими ответами – нравится ли вам ваша работа? Это то, о чем вы мечтали? Устраивает ли вас ваша специальность? Вы всегда думали работать в этом направлении? Приносит ли вам это удовольствие? Или уходит столько сил, что после работы не хочется ничего? Устраивают ли вас ваши отношения с молодым человеком? Это тот человек, с которым вы бы хотели прожить долгое время? Возможно, это может являться причиной появления страхов и тревожности.
Вы абсолютно правы, алкоголь – это не выход из проблемной ситуации, а скорее вход в нее. Заглушая душевную боль алкоголем, происходит лишь временная иллюзия облегчения. Именно иллюзия. Проблема не решается в этом случае, а скорее пускается на самотек. Если вы хотите изменить ситуацию, необходимо понять причину появления такого состояния. Виктория, мысли о смерти в состоянии, котором вы пребываете – это нормально. У взрослого человека, мысли о смерти могут появляться в критический период, когда, он вдруг понимает, что жил все это время не так как хотел. Например, выбрал специальность по настоянию родителей, женился под давлением общественных норм и стереотипов, и так далее. По сути, период столкновения со своей смертностью, это возможность переосмыслить свою нынешнюю жизнь, понять, что в ней главное, а что второстепенное. К каким целям мы стремимся? Какой ценой хотим этого достичь? Готовы ли мы пожертвовать чем-то? Множество возникающих вопросов дают пищу для размышлений, но не всегда можно разобраться в одиночку.
В таком случае, не стоит делать поспешные выводы, а можно проконсультироваться с психологом, по анонимному телефону доверия. Ведь, чем больше мы говорим, о своих переживаниях, чем больше их обсуждаем, тем менее значимыми они становятся. Очень важно уметь абстрагироваться от, ставшей назойливой, какой-либо проблемы, для того, чтобы посмотрев на нее со стороны, найти оптимальный выход.
Предлагаю вам прочитать и поразмышлять над одной терапевтической историей. «Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую, сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо. — Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место. — Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить. — Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка. — А если серьезно?– Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины. — А если серьезно… Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, – ответила Роза. После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни. В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки. — Прошу прощения, я стала такой рассеянной. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, – пошутила она. – Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. – Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь: — Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем, потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы перестаете мечтать – Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые мертвы и они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете валяться на диване и ничего не делать – Вам станет 20. Если я проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать – мне исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не нужен талант или дар для того, чтобы постареть. Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те, в ком есть много сожаления. Закончив свою речь фразой «с уважением, Роза», старушка вернулась на свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное. Через год Роза получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще через неделю она тихо умерла во сне. Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны, в память о том, что эта маленькая светлая женщина научила их быть теми, кем они могут и хотят быть».
Виктория, найти причины и понять, что именно не устраивает в жизни – это первый шаг на пути к изменению сложившейся ситуации. Найти новые цели – это второй. Если сделать это самостоятельно не получается, вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту, который будет помогать вам в поиске. «Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах». Успехов и сил вам в поисках!
С уважением, Любовь.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей