Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу Тема, не вошедшая в список

Тема, не вошедшая в список

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Анечка, 18 Ноября 2017 22:28
чала встречаться с парнем, с моим другом, на тот момент мы знали друг друга 4 года. Начало отношений было как у всех лайтовое. Потом я начала требовать большего, все и сразу, в плане отношений, потому что я старше его на 4 года. Через 8 месяцев пошел кризис в отношениях, мы расстались на месяц, затем снова сошлись. Отношения изменились в лучшую сторону, я изменилась, начала ценить его и наши отношения. Через 4 месяца я узнала, что он мне изменяет со своей бывшей девушкой на протяжении практически полугода. Я его бросила, но через быстрый промежуток времени мы сошлось, я его простила, так как часть моей вины возможно была в том, в его измене. Мы сошлись, начался новый этап нашей жизни, все наладилось. Он ушел работать на контрактную основу, уехал в другой город, через полгода я приехала с к
онцами к нему. Жили нее тужили. В ноябре прошлого он уезжает в другой город по работе на 3 дня, а через месяц я узнаю, что в тот момент он встретился с той же бывшей и они переспали. Все эти разы про их встречи рассказывала она мне. О том как они общались, сколько, о чем и т.д. Скрины скидывала переписок. Вообщем я поставила точку. Но мы жили в другом городе, где близких ни кого, поэтому какой то период времени мы жили вместе. Но нужно было принимать какое то решение, поскольку вместе мы 3 года, чувства есть, тяжело расставаться. Ещё при всем том, что он все отрицает, расставаться не хочет, любит. Мы разъехались в разные города, он в очередную командировку, я домой подумать. Не виделись мы 2 месяца, приехали, встретились, решила дать последний шанс. Все хорошо, сделал предложение, сыграли свадьбу. Вернулись домой. Ему предстояла командировка на неделю. По приезду его домой я решила прочерстить телефон, и в истории Гугла увидела поиск проституток данного города. Я не знаю конечно, было у него или нет что то, но то, что я в шоке это ничего не сказать. Я вообще понять не могу, почему он себя так ведёт. Мне обидно. Я не знаю разговаривать или нет с ним на эту тему, как себя вести. Секс у нас относительно регулярный, я не много стеснительная, скованная, но мы как мне кажется дополняем друг друга. Явных недовольств нет с его стороны. Ещё он смотрит порнушки в вк, когда меня нет. Хотя я у него как то так спрашивала ты мастурбируешь, он говорит нет, давно я этого не делал, в школе последний раз. Девочки, скажите как быть, что делать, как вести себя. Я реву, мне обидно и я не понимаю почему он и себя так и ведёт. Я уже начинаю думать о том, что может у него что и было с проституткой этой.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Ноября 2017 16:52
Здравствуйте Анна!
Вы замужем за человеком, который еще не будучи Вашим мужем, изменял Вам со своей бывшей девушкой. Это было неоднократно, и всю переписку Вам скидывали. Вы разошлись, но поняли, что Вас сложно друг без друга, и начался новый виток в ваших отношениях, НО! измена вновь повторилась. Сейчас, уже ВАШ МУЖ, в командировке на поисковых сайтах искал себе проститутку, и узнали Вы об этом, проверив его телефон. Вы также замечаете, что он не прочь посмотреть порнографию, в то время, когда Вас нет. Прошлые измены Вы ему прощали, но сейчас Вам больно и обидно, т.к. Вы не понимаете причин такого отношения к себе.

Серьезным испытанием для семьи, особенно молодой семьи, является измена. И возникает вопрос, что же делать? Если муж скрывает от Вас что-то, или врет, отрицает происходящее, будучи уличенным в неверности. Самым верным решением в таких случаях будет разговор с ним начистоту, постараться объяснить, что на доверии, и исключительно на доверительных отношениях можно построить крепкую семью. Вы можете донести до своего любимого человека, что Вы вместе уже пережили измену, и отношения после случившегося, по Вашему мнению, только окрепли, и привели Вас к созданию семьи, но вот ложь, изворотливость, могут окончательно разрушить все взаимоотношения за 3 года. После разговора, Вы сможете сделать выбор: простить своего мужа, т.е. забыть не обиду, а именно саму ситуацию, чтобы больше к ней не возвращаться; или понять, что такие отношения продолжать не стоит, т.к. это может привести к тяжелым эмоциональным срывам. К какому бы Вы выбору не пришли, он все равно будет очень сложным, и Вам стоит подготовиться к тяжелому и кропотливому ежедневному труду. Для начала, научитесь брать верх над своими эмоциями. Истерикам и крикам дома, скажите «НЕТ». Вы можете завести дневник, в который запишите все свои мысли, и гнетущие Вас события, эмоции и чувства, помогающие Вас улыбаться и забыть о прошлом. При прочтении своих записей через какое-то время, Вы сможете научиться отпускать проблемы. Негативные эмоции Вы сможете направить и на изменение себя, возродить свое хобби, заняться внешним преображением, которое повысит самооценку и придаст уверенности.

Анна, не забывайте говорить ему о своих чувствах, помогать ему, интересоваться различными сторонами его жизни, интересоваться им, когда он в командировках, чтобы он чувствовал Вашу заботу даже на расстоянии.

С уважением, Алёна К.
Вопрос задан: Мария, 18 Ноября 2017 23:11
Здравствуйте!
У меня довольно долго существуют проблемы в отношениях с мамой. Надеюсь, вы мне поможете. Заранее спасибо.
Мы постоянно конфликтуем, причем по разным мелочам. Иногда она так сильно выходит из себя, что набрасывается на меня с кулаками. Пару раз у меня оставались гематомы. Я понимаю, что в конфликте всегда виноваты оба человека... и может быть я сказала что-нибудь не так. У меня довольно неустойчивая психика, я импульсивная и эмоциональная. Как могу контролирую это, но не всегда получается. Невролог мне говорил, что людям с эпилепсией это обычно свойственно. В последнее время стараюсь как можно меньше конфликтовать, сглаживаю ситуации, прихожу извиняться первой... но и это не помогает. Даже когда пытаюсь лишний раз с ней не разговаривать (чтобы не нарваться на конфликт), прич
ина все равно находится. Вчера она сказала, что ей стыдно со мной ходить только потому, что не сняла капюшон в помещении. Много раз говорила, что я для нее являюсь проблемой... и, в принципе, понятно почему она так говорит. Мне трудно найти стабильную работу со своим диагнозом. Несколько раз мне уже говорили, что я «инвалид и такие им не нужны». Пару раз падала на работе, увольняли. По профессии я флорист, но и тут проблема. Без опыта в нашем городе берут только в ночную смену, а для меня это 80% того что будет очередной приступ. Могу позволить себе только временную работу, мама же говорит, что я сижу на ее шее и создаю сплошные проблемы. Мне больно это слышать, т.к. ближе человека у меня нет и я ее люблю. Когда пытаюсь поговорить ней, она говорит что я терроризую ее и выношу мозги. Не знаю, как быть. Сегодня она ударила меня сильно по ноге и я лежала на полу и плакала от боли... она подошла, начала меня трясти и говорить "чтобы я перестала изображать, прикидываться». И что в следующий раз, когда буду пререкаться, будет тоже самое. Теперь больно ходить. Скажите, правильно ли это? Да, я тоже не идеальная. Инфантильна в некоторых ситуациях, иногда провоцирую сама и у меня тоже бывают приступы агрессии… но я никогда не лезла на нее с кулаками. Просто не поднимается рука. Может быть, я действительно какая-то не такая?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Ноября 2017 15:12
Здравствуйте Мария!
У вас очень сложные отношения с матерью и они такие уже длительное время. Часто возникают конфликты, мама не сдерживается и периодически вас бьет. Вы больны и данное обстоятельство очень ограничивает ваши возможности (трудно устроиться на работу, для достижения целей требуется больше усилий, нет уверенности в себе). Стараетесь себя контролировать и сдерживать эмоции, «сглаживать острые углы», но сложно избежать конфликтов с мамой. В результате очень переживаете по поводу происходящего, вините себя и не знаете, как поступать в таких ситуациях.

Да, действительно, когда есть разлад во взаимоотношениях между двумя людьми, каждый из них принимает в этом участие, но в разной степени.
С мамой необходимо поговорить по душам спокойно и объяснить, что вы не хотите доставлять ей беспокойство и усложнять жизнь, что вы ее любите. Скажите о том, что вам очень нужны ее поддержка и понимание. Без них тяжело справляться с трудностями. Да, она имеет право делать замечания и давать советы, но как бы сильно вы не ссорились с мамой и как бы вы были не правы, она не имеет права бить вас.
Конечно, будет лучше для вас и вашей мамы, если вы с ней договоритесь и сходите вместе на очную консультацию к профессиональному психологу. Одной стороне трудно наладить хорошие взаимоотношения в этом процессе должны участвовать обе стороны, а психолог поможет вам разобраться в ситуации и направит вас, вы увидите варианты решения возникших трудностей.

Эмоциональное напряжение и стрессы, отсутствие посильной физической нагрузки, дефицит сна, вредные привычки – это факторы, которые могут спровоцировать эпилептический приступ, поэтому старайтесь исключить или минимизировать воздействие данных факторов.
Любой человек не идеален, у каждого есть недостатки, но есть и достоинства.
Мария, в вашем случае не надо концентрироваться на недостатках, а лучше обратить внимание на свои сильные стороны и опираться на них.
Зачастую люди забывают о своих возможностях и ресурсах или не осознают, что они есть и поэтому не используют их себе во благо. У любого человека, независимо от его особенностей и состояния здоровья есть возможности для развития и роста. Они есть и у вас.
Поддержка мамы для вас, конечно важна, но не стоит забывать о том, что, прежде всего, поддержкой и опорой для себя должны стать именно вы и тогда, сможете справляться с любыми жизненными проблемами и трудностями, не завися от других людей и обстоятельств.
Для того чтобы осознать свои возможности и понять, что для вас является ресурсами, предлагаю вам выполнить следующее упражнение, которое состоит из нескольких этапов:

Хорошо подумайте и составьте список своих качеств, способностей, черт характера, которые, по вашему мнению, являются вашей сильной стороной и могут помочь вам – это ваша опора и сила.

Вторым этапом составьте список тех качеств, которых вам, как вы считаете, не хватает или они развиты недостаточно, для того, чтобы добиваться в жизни большего – это ваши возможности для развития, обратите на это внимание и займитесь развитием именно этих качеств.

Затем составьте список тех занятий, которые могут являться для вас психологическим ресурсом, то есть давать вам силы, радовать вас, помогут справляться с переживаниями и трудностями. Например: различные виды творчества и рукоделия (рисование, вышивка, вязание, шитье, лепка и т.п.). Помимо получения положительных эмоций, гармонизации состояния и саморазвития, на продуктах творчества можно зарабатывать хорошие деньги, если научиться делать это качественно. Так же не стоит забывать о таких простых способах наполнения ресурсным состоянием как прослушивание определенной музыки, чтение книг, прогулки по свежему воздуху на природе, помощь другим людям и животным и т.п.

Наметьте себе шаги для работы. И каждый день делайте по маленькому шагу для достижения цели.
Выберите для себя, что вам больше всего по душе, но чтобы выбрать нужно начать это делать, а не просто прочитать об этом или обсудить это с другими людьми. Когда вы начнете чем-то всерьез заниматься, пропустите это через себя, вы почувствуете, поймете, что ваше, а что не ваше.

Мария вам, конечно, необходимо иметь работу, это придаст вам уверенности, поможет вам почувствовать свою нужность для общества, развиваться и совершенствоваться. Тем более законодательно вы имеете право работать и многие люди с таким заболеванием как у вас работают и весьма успешно. Просто есть виды работ, которые не рекомендованы в вашем случае, а есть рекомендованные. Успешная работа и хорошая адаптация в обществе для вас реальны, но для этого необходимо четко выполнить три следующих этапа:
1. Поставить в медицинском учреждении правильный четкий диагноз и провести эффективное лечение. Этот этап является основополагающим и самым главным, так как нужно реально принять свою болезнь и начать делать шаги к выздоровлению.
2. Необходимо максимально точно понять всю ответственность за себя, Прислушаться к рекомендациям лечащего врача, касаемо данного вопроса.
3. Вести правильный образ жизни и правильный режим дня.
Далее для вас Мария приведен список профессий, который рекомендован для людей больных эпилепсией:
• программист;
• оператор связи;
• портной;
• модельер;
• компьютерный оператор;
• художник;
• бухгалтер;
• почтовая связь;
• моделирование и конструирование одежды;
• птицеводство и пчеловодство;
• контролер готового продукта.
Сложно устроиться без опыта работы, но для того, чтобы увеличить свои шансы, нужно приложить усилия. Вот несколько вариантов увеличивающих шансы на получение работы, вы можете расширить этот список самостоятельно:
-договориться о бесплатной стажировке (какое-то время придется поработать бесплатно, но это даст возможность получить опыт и показать себя и оценить свои возможности);
- повысить профессиональный уровень по имеющейся профессии, пройти дополнительные курсы, на которых вы научитесь делать то, чего не умеют делать другие флористы (это станет вашим преимуществом);
- пройти обучение заочно для получения другой профессии (возможно вы откроете в себе новые способности);
- рассмотреть варианты работы с частичной занятостью;
- заняться фрилансом, если есть определенные способности или интерес (создавать сайты, рисовать логотипы, писать коммерческие тексты и то многое-многое другое, что можно найти на разнообразных биржах фриланса);
- выполнять работу на дому.

Мария вы всегда можете обратиться за консультацией и поддержкой по нашему телефону горячей линии, который работает анонимно, бесплатно и круглосуточно – 8(499) 216-50-50.

Желаю вам удачи !
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Ольга, 22 Ноября 2017 05:46
Здравствуйте. Мне очень помог ваш ответ о тренировках. Я и правда мечтаю стать тренером. Но у меня такая проблема: это -- новый вид деятельности, о котором я мало знаю. Я -- хороший боец, и мои знания пригодятся. Но как это сделать? Сейчас нет денег на сертификат и аренду. А когда я ищу старших товарищей, которые могут помочь, у меня страшный комплекс. Мне кажется, что меня не оценят и не возьмут в команду. В Сети почти нет вакансий консультанта, которая бы мне подошла. Я хочу писать, и уже есть заготовки. О рукопашном бое. А искать так мало мотива -- боюсь, что не примут, что я не нужна. Хотя я лучше многих тренеров, которые у меня были.

Спасибо.
Отвечает: Консультант службы, 22 Ноября 2017 14:20
Здравствуйте, Ольга!
Ваш запрос во многом связан с тем, о котором Вы писали в прошлом обращении. Консультант ответила Вам. Ольга, данный формат предполагает однократную консультацию и не предназначен для длительной переписки. Для более детального разговора Вы можете позвонить на наш телефон Горячей линии: +7 (499) 216-50-50.
С уважением, Ольга
Вопрос задан: вадим, 16 Ноября 2017 23:06
Наверно это первое место где я хочу полностью рассказать о своих проблемах.Я думал что найдётся человек который выслушает о моих проблемах лично.Может какой нибудь друг или подруга.Но нет...Сейчас на меня многое навалилось.И может это может показаться ерундой на фоне проблем которые действительно существуют,но сейчас,когда пришёл вечер и я сел что бы готовиться к олимпиаде в школе.Я вдруг ещё раз осознал как я одинок.Всё началось когда появилась моя сестра.Я уже не помню этого полностью но остались отрывки совсем детских воспоминаний.У неё начались проблемы.А позже родители узнали по обследованиям что она инвалид.Интересно то,что она инвалид не внешне,а умственно.Она нормально выглядит,но она сама не понимает что она говорит и что он делает.Из за неё мне влетало всё время.Мама обвиняла мен
я постоянно что я выставлял её дурой перед друзьями.Но я не делал этого.Она просто хотела сбросить вину на кого-то ещё.Затем она пошла в школу.Я до сих пор помню как мне было жаль маму,когда она все ночи на пролёт лежала и не могла уснуть.Просто нервы не давали.Влетало и мне ,ведь когда она пыталась что-либо учить с ней,она сидела по много часов и материлась.Я слышал крики каждый день.А потом доставалось мне,ведь она была просто не в духе.Это так-же и повлияло и на меня ведь мне всё легко давалось в начальных классах.И я перестал учить.Я мог месяцами не делать упражнения и говорить что сделал,а пятёрки получал только засчёт того ,что мог выкручиваться и сыграть на чувствах учителей.Ещё хуже становилось когда мама с папой орали друг на друга.Тоже из-за денег.Вообще у моего папы ужасно плохая психика.Он раньше пил и алкоголь очень плохо влиял на него.Он предприниматель и работая без выходных и с отпуском неделю 2 раза в год он не скупиться в выражениях.Он требует от меня разной ерунды.Хочет что бы я воспитывался так как воспитывали его,хотя он в детстве учился до 9 класса.Он не поддерживает мои увлечения экономикой иобществознание,говорит что это чушь хотя я пытался готовиться к олимпиадам.Всё осложняеться тем что мне нескем этим поделиться,ведь у меня нет друзей.Было два,но один кое-что сказал про сестру а я разболтал про это маме(не знаю зачем просто маленьким был).И она прямым текстом сказала что не хочет видеть его у меня на дне рожденье.Мы перестали общаться и я потерял единственного настоящего друга.Был ещё в школе но это не друг,а так.За него боролся со мной ещё один мальчик и он победил.Теперь я один,ведь у меня бешеный характер и в школе у меня как сносит крышу.Хотя я пытался бороть с этим.В этот момент у меня ещё не наступил возраст когда очень хочется общения.Я не знаю что во мне плохого.Ведь в отличие от многих пытаюсь самосовершенствоваться.Я занимался спором,занимался летом обществознанием,даже удалил страницу вк, ведь она просто мешает жить.И вот когда я это сделал я понял насколько я одинок в реальности.Я хожу( или ходил не знаю ) на дзюдо и это дало мне хорошие физические результаты.Но на соревнованиях я ниразу не выигровал . Затем я ушёл на рукапашный бой но через некоторое время вернулся так как мне стало не хватать старого тренера и упражнений на выносливость.И начался 8-ой класс, репетиторы.И теперь я не знаю ведь у меня свободно всего 2 дня в неделю,а тренеровки вместе с временем что-бы ездить дляться 3-3.5 часа.Я не успеваю делать уроки. А когда говорю отцу о переходе в другую секцию он только орёт на меня и говорит что тебе ничего не нравиться.Я говорил что меня не устраивают репетиторы ведь я пытаюсь различать то что мне дают,и то что я мог бы получить.Хотя было время когда моя жизнь начала налаживаться,когда мама начала заниматься спортом и я был более менее доволен.Но мой не угомонный папа начал стройку дома при который начал ущемлять всю семью.Ему нужно всё и сразу и он стал туда ездить и ездить.Кроме того я хотел брата.О как я тогда ошибался.Больная сестра,школа,нервные родители,стройка а теперь ещё и брат.Честно я не знаю зачем я написал так много и может зря.....Но мне просто хотелось с кем то поделиться этим.Мне кажеться что если бы не сестра,то этих проблем просто не было бы.Когда я вижу её,я чувствую непросто неприязнь,я чувствую что ненавижу её.Было бы легче если бы она ко мне не лезла но она постоянно делает это.Уже взрослая а выходя из машины хочет что-бы я её за ручку держал.И да я могу показаться жестоким,но я не хочу.Я не даю её руку.И она жалуеться, либо отец это просто видит и орёт на меня.Он очень легко может разозлиться . В прошлый раз бил меня за то,что я сказал что они экономят на репетиторах.При чём мне не было больно,но меня это достало.И я ответил ему.Я сказал что я выросту,указывая на то,что я сейчас не могу ему ответить,а потом смогу.И он озверел .Он поставил меня в угол и начал давать подзатыльники и бить меня ремнём.Мне снова не было больно.Меня просто это достало. А на следующий день он уже ходил как не в чём не бывало.Он не разу не извинился передо мной за всю мою жизнь.Я не знаю вроде мы помирились,причём не извинялись перед друг другом,ведь в нашей семье я не имею право на обиду.Я представляю его реакцию если он или мая мама увидят это.Мама скорее всего скажет папе,а папа устроит спектакль.Я просто хочу с эти смириться.Но не могу
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Ноября 2017 16:16
Здравствуйте , Вадим!
Вам хочется с кем то поделиться своими трудностями и переживаниями, страдаете от одиночества и отсутствия понимания в семье. С ваших слов можно представить очень примерного мальчика, который хорошо учиться, участвует в олимпиадах, занимается с репетиторами и спортом, а с другой стороны нет друзей и поддержки. Возможно многие вещи вам трудно понять, потому что не хватает житейского опыта и вы смотрите на жизнь с высоты своего возраста. А есть вещи, на которые родители смотрят своими взрослыми глазами. Может маме очень больно, когда родные дети не дружат или просто не могут подержаться за руки, а для вас это чувства не принятия и злости. Так можно разобрать любой вопрос и каждый будет по своему прав. Если вы хотите поддержки и понимания в семье, можно попробовать для начала просто говорить о своих чувствах, делиться своими переживаниями, иначе родителям будет сложно понять вас. Если у вас возникнет желание с кем то поговорить и поделиться, вы можете позвонить на бесплатный телефон доверия для детей 8800-200-01-22 или на наш 8499-216-50-50, мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Ирина.Ф
Вопрос задан: Юлия, 13 Ноября 2017 03:04
Не могу принять себя такой какая я есть. Кажется что все вокруг красивее и лучше меня. Постоянно сравниваю себя с другими. Много читала об этой проблеме. Ничего не помогает. Это очень мешает мне жить. Чувствую себя никчемной. Очень очень нервничаю по этому поводу и впадаю в продолжительное уныние.
Отвечает: Консультант службы, 13 Ноября 2017 12:13
Здравствуйте, Юлия!
Вам трудно принять себя такой какая вы есть, постоянно сравниваете себя с другими. Когда мы сравниваем себя с другими, всегда найдется человек, который умнее , красивее, богаче, удачливее…., но есть и другая сторона, всегда есть люди, кто хуже по каким то критериям. Сравнение — одна из основных причин зарождения зависти и ревности в умах и сердцах людей.
Сравнение себя с другими дает ложное чувство, что вы живете и существуете здесь и сейчас. Однако оно полностью уничтожает вашу уникальность и индивидуальность. Мы склонны обращать внимание на определенные стороны личности человека, не видя другую сторону медали. Нам может казаться, что человек идеальный, но, на самом деле, он обычный человек, у которого есть свои недостатки.
Многие считают, что жизнь — это борьба и соревнование, что нужно драться, чтобы выжить. Но мы должны знать, что жизнь — это путешествие к счастью своего внутреннего “я”, раскрытие своего настоящего потенциала, который живет внутри нас. Попробуйте быть уникальным человеком для себя.
С уважением Ирина.Ф
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей