Здравствуйте. Проблема в том,что уже несколько лет у меня
поднимается не высокая,но изнуряющая температура, у меня почти
постоянная слабость. Врачи понять причину температуры не могут.
Нельзя сказать,что у меня совсем нет друзей,но частое чувство
одиночества и своей ненужности есть. Довольно частые ссоры с
родными,иногда хочется уйти куда-нибудь и не возвращаться побыть в
дали от дома. Есть чувство,что меня не любят,хотя в общем-то у меня
все есть. Сейчас можно сказать,что у меня стресс за стрессом дома
ремонт который уже надоел. Через какое-то время женится брат с одной
стороны я рада,а с другой кажется,что я стану лишней с появлением
невестки,что меня будут меньше любить. Глупо,но все же. В настоящее
время я работаю с двумя психологами. Не знаю как поменять свою жизнь.
Отвечает: Консультант службы, 19 Сентября 2017 17:39
Здравствуйте Р!
Вы часто испытываете чувство одиночества и ненужности, есть
ощущение, что вас не любят. Ссоритесь с родными, раздражает
затянувшийся ремонт и периодически возникает желание побыть
вдалеке от дома. Ваше состояние усложняется тем, что есть проблемы
со здоровьем, причина которых не ясна. Все это создает у вас
напряжение и тревогу, хотите поменять ситуацию и даже, работаете с
психологами, но пока не видите выхода.
Из вашего сообщения понятно, что у вас есть сильная потребность
изменить ситуацию, но пока неизвестно как.
Проблемы со здоровьем могут возникать по разным причинам, в том
числе и из-за стрессов, поэтому конечно необходимо комплексное
медицинское обследование у разных специалистов и работа с
психологом так же важна.
Вы уже работаете с психологами. И в связи с этим у меня возникают
вопросы:
- Кто был инициатором вашей работы с психологами вы или ваши
близкие?
Для того, чтобы успешно разобраться в ситуации и изменить ее в
лучшую сторону необходимо, прежде всего, ваше искреннее желание. Но
не только желание, но еще и активная работа над ситуацией. Психолог
может направить, показать возможные варианты, но все изменить
можете только вы.
- От чего у вас появляется чувство, что вас не любят?
Иногда наши близкие совершают поступки и говорят слова, которые нам
не нравятся не потому, что они нас не любят, а по причинам совершенно
к нам, не относящимся (у них также могут быть проблемы о которых вы не
знаете). Иногда они это делают из благих намерений, но просто
опираются на свой жизненный опыт, а он отличается от вашего, поэтому
возникают разногласия и ссоры. В этом случае лучше откровенно
поговорить задать вопросы, которые вас беспокоят и обсудить, то, что
вас не устраивает.
Очень хороший способ получать больше внимания и заботы от
окружающих это проявлять к ним больше внимания заботиться о них
(уделять время, помогать в вопросах, которые вам по силам,
интересоваться их жизнью и т.п). Но проявлять заботу необходимо не
ожидая в ответ благодарности, а просто, от души. Тогда у близких
людей будет понимание, что они вам нужны, что они вам дороги и ваши
взаимоотношения будут меняться в лучшую сторону.
Кстати если вы не принимаете участия в ремонте, то можете
поинтересоваться, чем можете помочь и принять посильное участие.
Тем быстрее ремонт закончиться.
Ваш брат жениться и это логично. Рано или поздно это все равно
произошло бы. Появление нового человека в семье это всегда
изменения, которые требуют периода привыкания. И вам, конечно,
потребуется время, чтобы привыкнуть к невестке и к тому, что ваши
близкие будут уделять ей внимание и проявлять чувства. Но это
совершенно не значит, что вас они будут любить меньше. И если вы
проявите терпение и отнесетесь с теплом и заботой к невестке (ей
тоже первое время будет не просто), то, скорее всего, впоследствии
станете хорошими подругами и сможете во многом друг - друга
поддерживать.
Желаю вам удачи Р!
С уважением, консультант Наталья А.