Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Елена, 26 Июня 2017 20:49
Добрый день! У моего молодого человека панические атаки, связанные со здоровьем.Он постоянно придумывает себе смертельные диагнозы-как правило рак.Началось это после того, как на работе (он медик) он порезался чем-то из пакета, в котором был мусор из операционной после вич-положительного пациента..полгода ожидания, стресса и Счастье от отрицательных анализов..Но эта сттуация очень пошатнула его психику.Ходит по врачам, не верит, что все в порядке..Ходил к психологу-не помогает
Отвечает: Консультант службы, 30 Июня 2017 14:48
Здравствуйте, Елена!­

Вы хотите помочь свое­му молодому человеку ­справиться с его пост­оянной тревожностью и­ мнительностью по пов­оду здоровья, а также­ его навязчивым страх­ом заболеть смертельн­ым заболеванием.

Риск заболеть серьезн­ым заболеванием - дос­таточно сильное эмоци­ональное потрясение. ­На то, чтобы прийти в­ себя и снова ощущать­ чувство безопасности­, может потребоваться­ достаточно продолжит­ельное время. Проявит­е терпение, весьма ве­роятно, что постепенн­о молодой человек ста­нет все меньше и мень­ше беспокоиться по по­воду своего здоровья.

Вы принимаете активно­е участие в жизни мол­одого человека, стара­етесь заботиться о не­м, возможно даже боль­ше, чем он сам о себе­ заботится. Но, к сож­алению, справиться со­ своими страхами може­т только он сам. На д­анный момент его бесп­окоит наличие у него ­возможных заболеваний­. Но видит ли он проб­лему в том, что посто­янно нервничает? Важн­о, как видит ситуацию­ сам молодой человек.

Если молодой человек ­не верит, что с ним в­се в порядке, Вы може­те ему помочь только в снижении уровня его­ тревожности. Снизить­ уровень тревожности ­можно, структурировав­ те действия, с помощ­ью которых он пытаетс­я подтвердить или опр­овергнуть наличие у с­ебя болезни. Например­, он может составить ­подробный план действ­ий, которые ему необх­одимо выполнить: обоз­начить, сколько и как­их анализов ему еще н­адо сделать, чтобы уд­остовериться, что с н­им все в порядке; зап­ланировать анализы на­ конкретные сроки. Во­зможно, какие-то проц­едуры он захочет дела­ть периодически, допу­стим, сдавать какие-т­о анализы раз в год. ­Такой план действий м­ожет дать ему ощущени­е большего контроля н­ад своей жизнью, что ­снимет излишнюю трево­жность. Бороться со с­воими страхами молодо­й человек может не то­лько проверяя свое со­стояние, но и занимая­сь профилактикой – пр­авильное питание, физ­ическая активность (з­арядка), соблюдение р­ежима труда и отдыха ­и т.д. Здоровый образ­ жизни включает в себ­я также и заботу о св­оем эмоциональном сос­тоянии, ведь излишняя­ тревожность может на­носить вред организму­, как говорят, все бо­лезни от нервов. Когд­а человек загоняет се­бя в стресс и постоян­но переживает, это сн­ижает уровень его имм­унитета и, соответств­енно, приводит к возр­астанию риска различн­ых заболеваний.

Не забывайте о том, ч­то Вы не властны на д­ругими людьми, в том ­числе и над своим мол­одым человеком. Вы мо­жете стараться помочь­, но это не означает,­ что молодой человек ­обязательно воспользу­ется Вашей помощью. П­омните и про себя, не­ поддавайтесь тревоге­ – эмоции заразны. Ес­ли Вы будете паникова­ть, это будет только ­усиливать тревогу мол­одого человека, поэто­му сохраняйте спокойс­твие.

С уважением, Алексей ­К.
Вопрос задан: Вадим, 25 Июня 2017 19:23
Здравствуйте, я должен много денег людям но занимал на благие цели. Незнаю что мне делать совсем отдать не могу постоянно думаю об этом осень трудно жить не могу смотреть им в глаза просто уже стали мысли зачем живу на этом свете ведь одни проблемы уже полгода такое состаяние и силы уже закончились руки опускаются помогите советом приходиться врать людям я больше не могу так жить точнее существовать
Отвечает: Консультант службы, 30 Июня 2017 14:39
Здравствуйте, Вадим!
Вы задолжали людям крупную сумму денег. Вы не знаете, что делать, нет возможности вернуть деньги, кажется, что силы закончились, Вам не хочется больше врать людям.
Вадим! Я понимаю Ваше состояние – это как бег по замкнутому кругу. Но из этой сложной ситуации можно найти выход. Нужно начать с того, что сообщить людям, у которых Вы взяли в долг реальное положение Ваших дел. Все попадают в трудные ситуации, в том числе и связанные и с финансовым положением. Попробуйте искреннее и открыто поговорить с этими людьми и попросить у них терпения. Это поможет Вам обрести спокойствие и позволит этим людям планировать свою личную жизнь. Ведь, скорее всего, эти люди рассчитывают на возвращение долгов – поэтому желательно им сразу все сообщить и вероятнее всего, что они отнесутся с пониманием к Вашей проблеме. Далее стоит трезво посмотреть на размер Вашего долга: кому и сколько Вы должны. Возьмите бумагу и ручку и распишите долг каждому человеку. Далее попробуйте написать, сколько Вы можете отдавать денег этим людям. Определите для себя Ваш личный график ликвидации долгов и сроки, в которые вы сможете это сделать. Может быть, Вы рассмотрите вопрос дополнительного заработка, чтобы ускорить процесс возврата денег. Постепенно, следуя плану, этому намеченному пути, у Вас не останется долгов совсем. За психологической поддержкой и помощью Вы можете обратиться к близким, родственникам, друзьям. Близкие как никто другой понимают наше состояние и способны утешить в трудную минуту.
Не отчаивайтесь, выход есть всегда! Я желаю Вам скорейшего разрешения этой ситуации и душевных сил!
С уважением, Мария В.
Вопрос задан: Марина, 22 Июня 2017 06:55
Здравствуйте! Простите но я не знаю к какой теме отнесётся моя проблема.
Дело в том что я не могу понять как мне быть и что мне делать... Обратиться к специалисту очно ..... Я не могу...я не могу никому этого рассказать....я боюсь рассказать об этом...кому либо....но и без совета,помощи кажется я не смогу...я загоняю себя в депрессию....
Простите за много букв...я не знаю что мне делать и как быть...
Всё началось очень давно...начну с самого начала.
Проблемы начались задолго до этого дня....я встречалась с парнем 6 лет , но он мной только пользовался( в материальном плане), и как бы горестно сейчас небыло....я ему это позволяла...потом у меня умер дядя...мы переехали у другой дом....к дедушке и все бы ничего но...
Потом мы расстались и я решила что просто обязана показать что смогу и без н
его....и ушла в другую компанию...не разбираясь кто они и какой образ жизни ведут....мне было совсем это не важно....спустя год....из-за этой компании я попадаю в тюрьму....и мне только исполнилось 18.... Меня судят по всей строгости закона....я не знаю как я со статуса "свидетель", стала "подсудимой"..... Мне было очень страшно...но больше всего мне было стыдно ....перед родными.... особенно перед папой и братом....
Мне было стыдно смотреть им в глаза....
Далее из-за меня мой папа влез у : долги, кредиты....чтобы у меня даже там все было....чтобы оплатить адвокатов ( а их у меня было 2)...мой брат бросает учебу....так как нужны были деньги и он отдал свои ( которые отложил на оплату) , пошёл работать на стройку не смотря на то что на тот момент ему было 21....
У всех пошла жизнь под откос... вернувшись из мест лишения свободы...а там я пробыла год и восемь месяцев....я решила для себя и поставила цель что, во что бы то не стало вернуть все на свои места...
Но жизнь в который раз повернулась когда мне ....не лицом явно...
Меня не берут на работу.....я не могу помочь близким мне людям....все мечты идут когда дну....все страхи выходят на ружу....
Но тут я знакомилюсь с милым парнем...у нас развиваются прекрасные отношения....и снова наступают мрачные дни...на тот момент мы с ним были 5 месяцев как вместе....я влюбилась в него поуши....и все эти 5 месяцев я пыталась забеременеть.... но все 5 месяцев на смарку....долгожданная беременность не наступала.....я стала бегать к геникологу....но от специалиста я слышала только смех и вечные направления в другую( платную ) поликлинику....я объясняла что у меня нет денег на прохождение платных услуг и молила ее проверить меня на бесплодие....но опять в ответ слышала "таких как ты знаешь сколько? Бесплатно! Умора!" "5 месяцев это что старались? Вон люди годами пытаются!" ....стресс, боль,обида...понимание молодого человека...но и этому увы пришел конец...
Дело в том ,что мой молодой человек во время водных процедур на своем половом органе увидел белого цвета сыть. Эта сыпь не была настолько выразительной...не буду вдаваться в подробности как это выглядит....но он вспомнил что это у него ,дословно,"лет с 10 по-моему. Точно не помню!"... И он начал искать по поосторам интернета что это может быть...когда он сообщил мне ..... Я прочитала статьи про " Вирусы Попиломмы Человека" и для меня содержимое статей стало как приговор....так как там указано "если один партнёр заражён, то заражение второго партнёра 99,9%"
Посидев часа 3 наедине сама с собой.....я так и не нашла ответов на свои вопросы...я морально умерла....так как я не знаю что мне делать....и как быть
На мои просьбы обратиться к специалистам- он категорически настаивает на поход с ним для моральной поддержки. но я не могу из-за нескольких причин:
1) мы живём в разных городах (4 часа езды на общественном транспорте)
2) я боюсь услышать положительный результат на какое либо заболевание
3) я сама марально не могу собраться и попросить у родных денег на консультацию. Так как в бесплатной медицинской помощи мне отказывают)
4) я не знаю смогу ли я дальше : быть, жить,любить, поддерживать как сейчас , обнаружится какое либо заболевание?
Помогите пожалуйста, я уже не могу молчать....но и поддержки я не могу получить... Помогите мне, подскажите! Как правильно попрасить его пойти провериться? Как поступить в этой ситуации? Что предпринять? Как наладить жизнь?
Я очень сильно его люблю и боюсь его потерять! Он мне очень дорог и он мне нужен! Но я боюсь ....ведь я даже понятия не имею что будет дальше...
Сейчас я стою на позиции что как бы то не было....болен,нет....я хочу быть с ним...
Но останется ли эта позиция в дальнейшем.....
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Июня 2017 15:40
Здравствуйте, Марина. Ваше обращение наполнено растерянностью, сомнениями, опасениями. В последнее время Ваша жизнь наполнена событиями, которые, как мне кажется, в целом выработали у Вас очень тревожное восприятие всего того, что Вам не удается сразу.
В своем обращении Вы, описали и события, которые можно отнести к прошлому и то, что беспокоит Вас сейчас. Давайте сфокусируемся на том, что актуально в настоящем. Вы познакомились с молодым человеком, которого полюбили и хотите создать семью. Пять месяцев вы активно пытались забеременеть. Заподозрив у себя проблемы со здоровьем, Вы обратились к врачу, но врач, не воспринял Ваши опасения всерьез. Затем Вы начали подозревать в проблеме своего молодого человека, который по неподтвержденным никем сведениям, болен ВПЧ. Почерпнув информацию из интернет-источников, Вы восприняли заболевание, как приговор (для себя).
Марина, сейчас Вы ставите под сомнение свою способность любить (любимого Вами человека), жить, если подтвердиться диагноз.
Складывается ощущение, что Вы чувствуете себя «загнанной в угол», причем самой собой… отсюда такая сумятица в чувствах и логических рассуждениях. Марина, Вы спрашиваете – как правильно попросить молодого человека пройти обследование…Марина, он готов это сделать с Вашей поддержкой – окажите ее ему. Вы не готовы попросить деньги на обследование у близких, однако не рассматриваете в качестве материальной поддержки своего парня. Обследование можно пройти в поликлинике, но, возможно, с формулировкой о том, что Вы хотите провериться на ЗППП, а не о лечении от бесплодия.
Марина, сейчас Вы ставите перед собой поистине глобальные вопросы – «быть, жить, любить, поддерживать как сейчас», такое впечатление, что Вы уже мысленно попрощались со своим парнем и разорвали отношения. Хотя речь идет лишь о вирусе, который присутствует в организме миллионов людей и мало влияет на качество жизни в целом.
Также возникает вопрос о Вашем огромном желании забеременеть, во что бы то ни стало. Вы не пишите – как к этому относится Ваш парень и готов ли он? Расстояние в 4 часа езды и отсутствие денег является сейчас непреодолимым препятствием, чтобы сделать анализ, но не является препятствием родить ребенка? Марина, насколько вы готовы к отношениям, к принятию ответственности, к решению каких-то сложностей? Возможно, если чуть снизить накал страстей и дать событиям развиваться более плавно – встречаться, узнавать друг друга, выстраивать отношения, заниматься устройством на работу, чтобы чувствовать себя более уверенно и материально независимой. Возможно, что два года, проведенные в МЛС теперь «подгоняют» Вас, диктуют решение жить более динамично, чем Вы к этому готовы. Позвольте себе возможность подходить к возникающим проблемам более спокойно и взвешено, у Вас достаточно на это внутренней силы.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Наталья Ш.
Вопрос задан: Ирина, 24 Июня 2017 18:31
Это сложно, мне 23, мужу 25, мы с ним уже третий год вместе, второй год в браке. Вот уже больше года не можем найти общий язык, совсем. Скачем из состояния мира в войну. Ссоры чуть ли не каждый. Что только не делала, я честно пыталась, хотя характеры у нас сложные. Во время ссоры кричим такие ужасы, такие страшные слова. Слёзы это обычное дело. Несколько раз собиралась уходить, плакал просил прощение и наоборот. Хочу уйти, часто говорим о разводе, но и боюсь, не могу, почему то. Что это? Люблю его, но много разногласий. Переехали к его родственникам, стало не лучше. Я понимаю как я устала и понимаю что так больше нельзя, но и уйти не могу. Что делать не знаю. Хочу отношения как раньше, когда я видела то что не видела не в одном человеке, это понимание. Спасти отношения? Но я не смогу быть
с ним,если не будет как раньше. Рукоприкладство, оно тоже есть, но в слабой форме. Оскорбление, унижение. Хотя может сама виновата. Я не знаю. Пишу и плачу. Жалею себя. Помогите, пожалуйста, советом или словом, что мне делать что бы вернуть как раньше. Я не собиралась замуж совсем, но он другой, тогда был другой, а теперь мне плохо и я не счастлива, но я люблю его, и мне плохо от того что я не знаю что мне делать. Я устала. Заранее спасибо за ответ.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Июня 2017 15:28
Здравствуйте Ирина!
У Вас возникли сложности во взаимоотношениях с мужем, «не можете найти общий язык». Часто ссоритесь иногда даже доходит до рукоприкладства. По Вашему мнению, муж очень сильно изменился, раньше он был другим. Терпите оскорбления, унижение, иногда вините даже себя в происходящем. Вам сейчас плохо, Вы в растерянности, но уйти не решаетесь, поскольку есть чувства к мужу.
Ирина Ваша ситуация достаточно сложная, но разрешимая. Для начала задайте себе несколько важных вопросов, возможно откровенно себе ответив на них, Вы многое поймете:
- Как было раньше?
- Вспомните самые лучшие ситуации за весь период ваших отношений. Как вы относились друг к другу тогда, как себя вели, что говорили, о чем думали и т.д.?
- С какого момента начались разногласия и ссоры? Что происходило в этот период в вашей жизни?
- По поводу чего обычно возникают разногласия?
- Говорите о том, что не собирались замуж. Что же послужило тому, что Вы вышли замуж?

Разговаривали ли Вы спокойно с мужем о том, что происходит в последнее время? Почему он так сильно изменился? Если нет, то это необходимо обязательно сделать. Т.к. когда люди общаются на эмоциях, они совершенно не слышат друг - друга. Эмоции не дают возможности достучаться до разума и понять другого. И для того, чтобы узнать, что происходит в душе у каждого, нужно набраться мужества и терпения и выслушать и услышать своего партнера, не раздражаясь и не споря, давая возможность высказаться!
Когда у пары возникают проблемы во взаимоотношениях, наступает разлад, всегда участвуют двое. И каждый в разной степени вкладывает свою «лепту» в этот разлад. Даже если мы просто позволяем себя унижать, в этом тоже есть наше участие.
У каждого поступка есть причины осознаваемые или не осознаваемые. Но иногда мы за причину принимаем лишь повод. Например: муж затевает ссору с женой из-за того, что она не вкусно приготовила ужин, хлопает дверью и уходит из дома в «обиде». Женщина расстраивается и винит себя в том, что не умеет готовить, думая, что в этом причина поведения мужа. А на самом деле мужу нужен был всего лишь повод уйти попить пива с друзьями, при этом ничего не объяснять и не оправдываться если жена будет возражать.

Из любой ситуации есть выход, и, как правило, не один.
В вашем случае возможны как минимум три варианта развития событий:
Первый – это оставить все как есть, смириться и надеяться, что все уладиться само собой. Но как показывает жизнь и исследования, когда женщина терпит и прощает своему мужчине унижения моральные, физические, то со временем их становиться все больше и больше, так как мужчина приобретает уверенность в том, что его все равно простят. При этом женщина «теряет себя» и живет не своей жизнью, подстраиваясь и завися от настроения другого.
Второй – попытаться изменить ситуацию в лучшую сторону. Но здесь важно понимать, что изменения возможны только при обоюдном желании и совместной работе Вас и Вашего мужа. И конечно это возможно только с помощью профессионального психолога.
Третий – это уйти из отношений и начать новую жизнь. Но уходя из отношений, важно уходить. То есть, если Вы уходите, то без возврата в эти отношения. Иначе, если вы уходите и снова возвращаетесь, Ваши действия уже не воспринимаются всерьез и ситуация еще больше усугубляется.

Ирина, Вы, конечно, сделаете для себя наилучший выбор. Главное понимать, что многие события в нашей жизни являются результатом наших решений и выборов.

Желаю Вам гармонии и благополучия!
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Валерия, 22 Июня 2017 00:34
Здравствуйте, мне 18 лет, я уже успела дважды стать мамой, в 16 и 17 лет. Естественно, в связи с беременностью я училась дистанционно в школе, а сейчас заочно в институте, поэтому я потеряла уверенность при разговоре с людьми, я совершенно не знаю, как нужно обращаться с новыми людьми, да и со знакомыми тоже. Я переживаю и моя речь становится невнятной, я не могу спокойно высказать свои мысли, проглатываю слова, не выговариваю их. Я не глупая девушка, но зачеты и экзамены для меня стресс, так как я сильно нервничаю, у меня начинается истерический смех и не могу спокойно рассказать подготовленный материал из-за чего страдает моя оценка в зачетной книжке. Мне кажется, что я навязываюсь в круг своих новых подруг, замыкаюсь в себе и угнетаю себя мысль, о том что я изгой общества. Подскажите
, как мне реализовать себя, наладить общение и перестать боятся людей и внешний мир, я тону в собственном мире своих мыслей
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Июня 2017 14:20
Здравствуйте Валерия!
Вы дистанционно обучались в школе, а сейчас на заочном в университете, потому что не можете посещать занятия регулярно, т.к. у Вас двое детей. Вы переживаете, что разучились общаться, не знаете как завести разговор с незнакомыми людьми. Во время экзаменов начинаете переживать, из-за чего теряетесь, и не можете сказать что-то внятно. Вы хотите научиться общаться с людьми, перестать их бояться, и в конечном итоге реализовать себя!
Валерия, давайте все-таки посмотрим на данную ситуацию чуть по-другому. Ситуация на экзамене-это первое направление. Не умение, по Вашему мнению, общаться с людьми, заводить новые знакомства и входить в круг общения - совсем другое направление, с которым тоже можно поработать.

Стресс на экзамене - абсолютно нормальное явление. Чтобы попытаться снять такого рода напряжение, Вы можете, непосредственно в период подготовки к экзамену представлять себе (визуализировать) процесс сдачи экзамена. Мысленно представьте, как Вы уверенно и красиво отвечаете: что Ваша речь звучит гладко, без запинок, нужные слова находятся легко. Вы даже можете проговорить некоторые из ответов, подготовленных Вами к экзамену. Представьте, как экзаменаторы поощряют Ваш ответ мимикой, жестами, а может быть улыбками, что вселит в Вас еще большую уверенность в своем ответе. Вы так же можете представить аудиторию, в которой проходит экзамен, быть может это знакомый для Вас кабинет, в котором Вы знаете каждый уголок, расположение столов, посадочных мест. Это может помочь Вам закрепить положительный настрой еще перед экзаменом, и снять большую часть напряжения.

На самом экзамене, после того, как Вы ответили на билет, проговорите его про себя, ведь написанный текст и то, о чем Вы будете говорите экзаменатору отличается. Приводите как можно больше примеров, это даст Вам уверенность в своем ответе, и Вы сможете забыть о переживаниях. Попробуйте представить, что Вы находитесь в дружеской компании, и хотите донести до них какую-либо информацию.Начните говорить о том, в чем уверены, о том, что знаете, и полнее раскрывайте тему. Экзаменаторы не в первый раз принимают экзамены у студентов, и могут легко считать ваше настроение, ваши переживания, и возможно, даже не обращают внимание на то, что Ваша речь становится невнятной

Перед тем, как выйти отвечать, Вы можете воспользоваться универсальными методами саморегуляции, а именно дыхательными техниками. Алгоритм таких методик прост: сделайте вдох на 1-2-3-4, задержите дыхание на 1-2-3-4, сделайте глубокий выдох на 1-2-3-4-5-6. Повторите 5 раз, и Вы заметите, как изменится ваше психоэмоциональное состояние.

Разберем второе направление из Вашего запроса, а именно умение общаться с людьми. На самом деле, все наше общение с другими людьми строится на 5 базовых правилах, а именно:
Правило № 1. Искренне интересуйтесь другими.
Все мы уникальны и нуждаемся в потребности быть интересными для других. Обратитесь к своему опыту, ведь Вам всегда интересней общаться с теми людьми, которые дают Вам понять, что Вы им интересны. Возможно у вас одинаковое хобби, увлечение, или есть общие знакомые, или возможно, общие взгляды на мир в целом.
Правило № 2. Улыбайтесь.
Именно улыбка кажется Вашему собеседнику самым привлекательным. Улыбка показывает вашему собеседнику, что общение с ним доставляет Вам радость и удовольствие, что с таким человеком интересно.
Правило № 3. Помните, что собственное имя – самое приятное слово для любого человека.
Обращение к человеку по имени, самый простой и естественный шаг. Поэтому, при первом знакомстве, узнайте, как бы Ваш собеседник хотел, чтобы к нему обращались.
Правило № 4. Умейте слушать.
Старайтесь выслушивать своего собеседника, не дожидаться очереди высказаться, а именно вникать в то, что до Вас хотят донести. Такая демонстрация внимания, своего рода мощный инструмент воздействия. Слушайте своего собеседника, уточняйте информацию, задавая дополнительные вопросы, интересуйтесь его мнением, не скрывайте своих эмоций, если слышите что-то впервые. Запоминайте информацию, которую Вам говорят, ведь в последующих беседах Вы можете к ним вернуться, и Ваш собеседник обязательно это отметит.
Правило № 5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника.
Каждый человек уникален и неповторим. Если Вы, в ходе беседы, поймете, какие темы могут заинтересовать Вашего собеседника, то Вы точно расположите его к себе. Даже если эта тема Вам не свойственна, Вы можете вслушаться в нее, почерпнуть что-то новое и ценное для себя.

Расширяйте свой кругозор, интересуйтесь новинками в музыке и кино, чтобы быть интересными в кругу ваших знакомых. Попробуйте избавиться от негативных мыслей, которые являются "стеной" между Вами и новыми знакомствами. Измените свой образ мышления! Думайте позитивно!
Я желаю вам успехов и удачи!
С уважением,Наталья Новосад


Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей