Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тема, не вошедшая в список

Тема, не вошедшая в список

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Маша, 17 Декабря 2016 21:10
Здравствуйте. Столкнулась с семейными проблемами. А именно с отчимом. Я студентка 3его курса, мне 20 лет и от города живу далеко , 5 часов в день трачу только на дорогу, снимать отдельное жилье тоже нету возможности. Отчим постоянно меня унижает, оскорбляет, запугивает, я боюсь его. Сегодня выламывал мне дверь в комнату когда я закрылась от очередных его унижений. Причина его ругани в том, что я не помогаю по дому, сейчас я 2 месяца серьезно болею и болезнь приходится переживать на ногах. Я знаю, что помогать по дому надо и помогала пока не заболела, но он уперся в то, что я вру. А сил на помощь по дому сейчас просто не хватает. Что мне делать?
Отвечает: Консультант службы, 21 Декабря 2016 12:31
Здравствуйте Маша

Вы пишете, что столкнулись с семейными проблемами. Ваш отчим вас постоянно унижает, оскорбляет, запугивает. Также вы пишите, что вы тратите много времени на дорогу, а снять отдельное жильё, у вас возможности нет. И правда, всё это звучит как такая безвыходная ситуация, как тупик. Вы спрашиваете, что вам делать, но какой ответ вы хотите получить у психолога-консультанта? Действительно, иногда людям случается попадать в такие ситуации «между молотом и наковальней», из которых, казалось бы, нет выхода. Однако, чаще всего вся сложность и безвыходность ситуации связана с невозможностью принять решение и сделать выбор. Сложно совершать выбор «меж двух зол», часто этого не хочется. Ваш отчим, как вы дали понять – обходится с вами весьма недостойно, но вы терпите. Значит ли это, что вы готовы терпеть обиды со стороны отчима и это для вас комфортнее, чем найти работу, снять отдельное жильё, избавиться от необходимости ездить на работу за несколько часов? Мне не видно всей вашей ситуации и я не смогу подсказать вам, что именно вам нужно сделать. Изменить ситуацию сможете только вы, но для этого потребуется осознать, ради чего вы терпите все, о чём рассказали.

С уважением, Дмитрий Муравский
Вопрос задан: Алена, 17 Декабря 2016 16:03
Здравствуйте. Мне так лень выполнять дела по дому (уборка, поход в магазин) и не только. Хочется только лежать, или спать, или максимум в интернете сидеть и фильмы смотреть. Эта лень становится для меня проблемой. В выходной день могу ничего не делает весь день, только к вечеру соберусь с силами и приготовлю кушать.
Отвечает: Консультант службы, 17 Декабря 2016 23:51
Здравствуйте, Алена! Ваше состояние напоминает состояние человека, впавшего в депрессию. Я не могу судить о тяжести недуга, но с ваших слов понимаю, что лень, апатия, нежелание ничего делать берут над вами верх. Вы с трудом себя преодолеваете, чтобы хоть что-то сделать, приготовить еду. Большую часть времени проводите у телевизора или в постели. В вашем обращении не прозвучало никакого вопроса, но предположу, что вы в отчаянии и не знаете, как с этим справиться, как вернуться к нормальному ритму жизни. Алена, поскольку я не врач, не могу ставить диагнозы и утверждать, что у вас депрессия. Чтобы это подтвердить или опровергнуть предлагаю вам обратиться на консультацию к врачу психиатру или психотерапевту. Но кроме прочего, думаю, стоит найти очного специалиста-психолога, готового вам помочь параллельно с врачом решить данную проблему. Очень часто причиной возникновения депрессии являются психологические трудности. Предлагаю вам для прочтения книги Андрея Курпатова "Средство от депрессии" и Ирины Семиной сказки-эльфики "Счастье сейчас и всегда", "В поисках потерянного рая" и др. Одну из ее сказок выложу ниже.
ЗАВОДНАЯ ЛОШАДКА - Автор Ирина Семина.
Жила-была заводная лошадка. Местом ее обитания была большая игрушечная карусель. Когда карусель заводили, начинала играть музыка, и лошадка весело бегала по кругу, высоко вскидывая свои крепкие ножки – «тынц-тыдынц, тынц-тыдынц». А когда завод кончался, замирала – до следующего раза.
Но лошадка вовсе не знала и не думала, что ее кто-то заводит – ей казалось, что это и есть настоящая жизнь. Вот так она бегала и скакала, пока не случилась беда – почему-то завод перестал действовать. Ее заводят-заводят, а она не заводится. Или же все-таки соберется с силами, сделает кружок под музыку кое-как – и замирает.
- Что случилось с нашей лошадкой? Почему она стала такая ленивая? – обеспокоились окружающие.
- Я не ленивая! Просто… просто… — лошадка не знала, что и сказать. Она правда не была ленивой, просто что-то случилось, чему она пока не могла подобрать слов.
- Да-да-да, ты просто ленишься! Хорошая лошадка должна быть веселой и позитивной, должна бегать бодро, а выглядеть гордо! Тебе надо преодолеть свою лень! – внушали ей.
- Я понимаю, — расстраивалась лошадка и снова, сделав героическое усилие, собирала себя в кучу, чтобы весело скакать под музыку по кругу. Но долго ей держаться не удавалось, словно завод заканчивался гораздо раньше времени. Она теперь не бегала – «тынц-тыдынц, тынц-тыдынц», а плелась – «тык-дык, тык-дык»…
- Да, наверное, я ленивая, — решила лошадка. – Ну почему, почему мне совсем не хочется скакать? Ведь когда-то мне так нравилось – музыка, веселье, и я мчусь по кругу, только грива развевается… Отчего же все закончилось??? Почему я не чувствую в себе ни сил, ни азарта???
Ночью карусель не работает, потому что все вокруг засыпают. Но нашей лошадке не спалось. Ей думалось. Вот еще один день прошел, а завтра будет следующий, а потом еще… И она снова и снова будет бежать по кругу, по заданной траектории… А над головой будет все тот же полосатый шатер – всегда одинаковый. Ей почему-то стало невыносимо грустно.
И тут, как водится, в дело вступила Фея. Она обычно стояла высоко-высоко, на этажерке, и до поры-до времени помалкивала. Но тут она сочла, что лошадка нуждается в помощи, а ведь Феи на то и существуют, чтобы помогать в трудную минуту!
- Эй, лошадка! – позвала она. – Привет! Посмотри на меня!
- Здравствуйте, — вежливо ответила лошадка, оглядываясь по сторонам. – А куда посмотреть? Я вас не вижу.
- Конечно, не видишь! Тебе мешает шатер твоей карусели. Выйди из-под него и подними голову… посмотри наверх – я как раз тут и нахожусь.
- Но я не могу сойти с круга! – отвечала лошадка. – Я, видите ли, к нему прикреплена. Я должна бегать по кругу, потому что это карусель. Игрушка такая. Музыкальная!
- Лошадка на привязи, все понятно, — прокомментировала Фея. – Ладно, так и быть, спущусь к тебе. Оп! – и через мгновение возле карусели очутилось прелестное существо, сплошь состоящее из шелка, крылышек и улыбки.
- Ой! Какая вы… необычная! – ахнула лошадка. – Я никогда никого подобного не видела!
- Ну еще бы! – сплеснула ручками Фея. – Ты же все время бегаешь по замкнутому кругу, и твой маршрут не меняется никогда. Ни-ко-гда! По сторонам ты и не смотришь.
– А чего смотреть, если там постоянно одно и то же? – вздохнула лошадка.
- Ну, если бегать исключительно по кругу – то конечно. Лошадка на привязи – что может быть печальнее? А ты не пробовала когда-нибудь сорваться с привязи и расширить границы своего круга?
- Нет, что вы! – испугалась лошадка. – И в мыслях не было! Да у меня и времени на это нет! Я или бегу, или ленюсь.
- Ах, милочка, оставь! Лени не существует, чтоб ты знала! Когда нам что-нибудь по-настоящему хочется, мы не ленимся – мы делаем и прилагаем все усилия, чтобы наше желание поскорее исполнилось! Вот тебе – лично тебе! — что бы хотелось по-настоящему?
- Я не знаю… — растерялась лошадка. – Ну, может быть, хорошо выполнять свою работу? Быть полезной обществу, то есть карусели?
- Ерунда! – отмахнулась Фея. – Это не твои желания, а общественные. Это ты где-то услышала. Никогда не поверю, чтобы у такой молоденькой, славной лошадки не было собственных сокровенных желаний.
- Ну разве вот что… — подумав, ответила лошадка. – Я бы хотела, чтобы у меня было много друзей, и чтобы нам было весело, и чтобы у меня появилась подруга – самая лучшая, самая верная… и еще – чтобы окружающие ко мне относились серьёзно.
- Значит, у тебя нет друзей и даже задушевной подруги, тебе грустно и окружающие относятся к тебе несерьезно, — подвела итог Фея. – Печально! Но такова – увы! — участь любой карусельной лошадки. Теперь я точно уверена, что ты не ленишься. Тебе просто СКУЧНО!
- Нет! Неправда! – возмутилась лошадка. – Мне некогда скучать! Я с раннего утра завожусь – и побежала: круг за кругом, круг за кру… — и тут лошадка почему-то замолчала, так как ей опять стало очень грустно. Даже заплакать захотелось!
- Вот-вот! – покивала Фея. – Похоже, тебе все это ужасно надоело!
- Надоело, — вздохнула лошадка. – Все как-то одинаково. Но я не могу сойти с круга и бросить свою карусель, ведь этим я ужасно огорчу окружающих!
- Ты рассуждаешь не как молоденькая резвая лошадка, а как старая изношенная кляча, — безапелляционно заявила Фея. – Если так – то тебе остается только лечь и умереть. Знаешь, чем старость отличается от молодости? В старости двигаться лень, потому что уже все попробовал, все изведал, и ничего новенького не осталось. А молодость – это время, когда вокруг столько интересного! Того, что ты еще не пробовал, не видел, не щупал и не нюхал! Столько мест, куда еще не ступала твоя нога! Столько существ, которые похожи на тебя и которые решительно от тебя отличаются! Неужели тебе все это не интересно?
- Очень интересно, — ответила лошадка. – Но я никогда не пробовала…
- Так попробуй! Познакомься с дикими лошадками! Они пасутся на зеленых лугах, купаются в быстрых речках и скачут не по кругу, а куда захочется.
- Но моя карусель… там ведь музыка! А я так люблю музыку, я просто не могу без нее жить!
- Ты можешь крутиться под музыку на своей карусели, если уж тебе так это нравится, но изволь уделять время и познанию чего-то нового! И еще: посмотри вверх! Что ты видишь?
- Шатер над головой? — неуверенно сказала лошадка.
- Правильно. И больше тебе ничего не видно. А вольные дикие лошадки видят высокое небо, в котором днем облака, а ночью звезды и луна. Тебе же всю эту красоту застилает шатер. Это – твой потолок. Тебе уже лень делать то, в чем ты достигла потолка. Оно стало обыденностью. Так устрой же себе праздник!
- Праздник! – встрепенулась лошадка, и ее глаза загорелись. – Праздник!!! – и ее грива взметнулась, словно от ветра. – Да! Да! Хочу праздника!
- Тогда прыгай! – позвала ее Фея.
И лошадка, набравшись сил и храбрости, спрыгнула с круга. Теперь она увидела карусель со стороны: круг, шатер над ним и то место, где она находилась до сих пор. Ее мир… он казался теперь таким маленьким и ограниченным, хотя и был по-прежнему родным! Но гораздо интереснее было то, что по сторонам: там громоздились непонятные сооружения, и передвигались другие существа, и еще там было много всего неизведанного, что одновременно и пугало, и манило.
- Я побегу? – спросила она у Феи, нетерпеливо перебирая стройными ножками. Она дрожала, словно кто-то повернул ключик, и все ее внутренние пружинки были на взводе.
- Беги-беги, лошадка, — засмеялась Фея. – У тебя впереди столько интересного, что я тебе даже немножечко завидую!
- Спасиииибоооо!!!! — и лошадка помчалась навстречу ветру и солнцу, только грива развевалась, а копыта весело цокали – «тынц-тыдынц, тынц-тыдынц», и вдали, у реки, она уже увидела целый табун себе подобных – диких лошадей, с которыми – о счастье! – наверное, можно подружиться.
Карусель прежней жизни осталась позади, и лошадка на миг испытала чувство вины… ведь теперь ее место опустело, кто же будет бегать по кругу игрушечной карусели?
- Ай, да какая разница! – сама себе ответила она. – В крайнем случае, я смогу время от времени возвращаться и делать кружок-другой. Если уж очень захочется…
Да, у нее начиналась новая жизнь. Вот только музыку было жаль…
- Ну и что! Музыка – это я сама! – решила лошадка и громко запела.
Она летела по дороге навстречу новым приключениям, необычайным встречам, невероятным поворотам судьбы и чудесным открытиям, и ей это было ну ни капельки не лень!

С уважением, КИра
Вопрос задан: МИЛА 15 лет , 1 Декабря 2016 18:48
У меня слабая сила воли. Не могу рано вставать по утрам.
Отвечает: Консультант службы, 2 Декабря 2016 00:35
Здравствуйте, Мила!
Вам 15 лет. Вы замечаете за собой, что стали плохо просыпаться по утрам. Так же думаете, что у Вас низкая сила воли. Причин, которые могли бы привести к таким внутренним Вашим ощущениям, может быть множество: от физической усталости до каких-либо проблем в школе. Поэтому, давать конкретные рекомендации очень сложно. Рекомендую Вам обратиться на любой доступный телефон психологической помощи (например, на детский телефон доверия: 88002000122) и вместе с консультантом попытаться разобраться в Вашей ситуации.
С уважением, Екатерина.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей