Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Сложности и проблемы в построении отношений

Сложности и проблемы в построении отношений

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Макс, 31 Октября 2016 01:56
Здравствуйте, тяжело дается общение с людьми, особенно с девушками. При общении с незнакомыми людьми, начинается приступ паники переживания и растерянности. А Когда общаюсь со знакомыми у меня включается какое-то безразличие... Мне абсолютно не интересно как у них дела, что они ели на завтрак, как слетали в Италию и как задавили их собачку... По этому людям как-то не интересно общаться со мной, да и мне особо радости не доставляет, придумывать различные шутки для поддержания темы разговора..... Ели же быть искренним в разговоре, то я бы ограничился фразой: "да.. ну и что?" и общение на этом всегда заходит в тупик...
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2016 13:24
Здравствуйте, Макс!
Вы пишете, что вам тяжело дается общение с незнакомыми людьми, особенно с девушками.
Но вот парадокс- вам "абсолютно не интересно", как обстоят дела у ваших знакомых, и особой потребности в общении с ними вы не испытываете....
Попробуйте в своем воображении поменять эти две категории местами- представьте, что вы отвечаете незнакомым людям, девушкам " да...ну и что?", а со знакомыми вежливо интересуетесь, как у них дела и что произошло во время вашего отсутствия...
Навыки общения "нарабатываются", и хорошо, когда есть знакомые люди, чтобы "отрепетировать" то, что так плохо у вас "выходит" с незнакомыми. Может быть, переживание и растерянность наступают, когда вы думаете, что окружающие могут отнестись к вам с таким же безразличием и ответят тем же "да...ну и что?"
И тогда вопрос к вам- насколько вы цените себя, уверены в себе? Для начала попробуйте быть просто вежливым и внимательным, уважать себя и своих близких, экспериментируйте с темами для разговора. Когда вы станете интересным самому себе, вы будете увереннее и интереснее другим людям.
Для выработки навыков общения и развития уверенности в себе отлично подходит групповая терапия.
К сожалению, информации в письме мало, вы не написали, сколько вам лет, откройте тему в личном кабинете, чтобы подробнее разобраться в происходящем.
С уважением, Юлия.

Вопрос задан: Евгений, 30 Октября 2016 20:40
Нравится девушка, но боюсь пригласить ее на прогулку
Как только возникает мысль об этом, сразу всплывают страхи того что откажет и расскажет подругам какой я наивный дурачок в то время как эти подруги знают меня и всех моих друзей. Понимаю что очень зависим от чужого мнения, но перебороть эту неуверенность в себе никак не могу (( К примеру когда общался с девушкой с которой у меня общих знакомых практически нету, никаких страхов не возникало (отсюда и делаю вывод что проблема в зависимости от чужого мнения). Подскажите как быть. Может быть кто нибудь сталкивался с таким, поделитесь советом как перебороть себя
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2016 21:37
Здравствуйте, Евгений!
ВЫ хотите проявить симпатию девушке, но опасаетесь оказаться в неловкой ситуации и быть осмеянным друзьями.
Евгений, действительно, у любого человека, вступающего в эмоциональный контакт с другим, возникает страх быть отвергнутым, непонятым, непринятым. И это состояние абсолютно нормально в неопределённом положении.
Все способы работы со страхами заключаются с их преодолении, привыкании к тревожным ситуациям. Поэтому преодолеть ваш страх можно только действиями, т.е. нужно подойти и пригласить. Перед данным моментом для снижения тревожности можно использовать метод детальной визуализации, т.е. шаг за шагом представить, как это вы сделаете: в чём будете одеты, как подойдёте, какие слова произнесёте. Можете перед зеркалом проиграть своё предложение.
Евгений, человек – это социальное существо, поэтому полностью избавиться от мнения окружающих очень сложно. В этом может помочь уверенность в себе, а для неё необходимы вера в себя и свои достижения. Поразмышляйте, в какой сфере вы можете стать успешным, что можете делать лучше других, и углубитесь в данном направлении. Желаю вам успехов и удачи! Верьте в себя!
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Алеся, 29 Октября 2016 23:36
Здравствуйте! Мне 25 лет, есть дочка 3,5 года от первого брака.На данный момент я живу в гражданском браке с мужчиной. Вот с ним то и проблемы в отношениях. Познакомились мы с ним 8.08.2015г. А точнее нас представили годом ранее,но это было 5 минутное знакомство. Я влюбилась по уши в него, а он не особо нуждался во мне. Я как девушка семейная и с ребенком не могла себе позволить гулять каждый вечер с ним и его друзьями, а у него был отпуск и он отдыхал на всю катушку. Я ослепленная любовью не замечала что не нужна ему. В общем так мы провстречались до сентября. Потом он уехал к себе домой. Я из Крыма,а он из Краснодара( проживает в военном городке закрытого типа). Мы общались по телефону долгое время. Потом он приехал сново в октябре. Я была в шоке, это было сюрпризом, я не знала что он пр
иедит. И к тому же на кануне мы поругались. Потом выяснилось что вроде бы он приехал из-за меня. Пробыл месяц в моем городе, потом его семейные обстоятельства заставили возвращаться домой. И тут он предлагает мне ехать с ним. Я в шоке, счастлива до безумия. До меня у него было серьезных отношений не с кем. И тем более он не с кем не жил. Я может и поступила опрометчиво,но я сама никого в жизни так не любила,как его. Словом, я уволилась с постоянной работы, перестала обращать внимания на окружающих меня людей. Дочку мама моя уговорила меня оставить пока с ней,а потом как устроюсь забрать. Я даже на это согласилась. Хотя мне это далось очень трудно. Мы уехали... Вроде бы все было не плохо, у меня развизались руки, я могла ходить с ним гулять, так же ежедневно и днем и ночью.Но для меня немного понятия семья отличалось. Я успокаивала себя его словами, что когда приедит ребенок все будет иначе. Но спустя месяц он отправил меня домой. Мы поссорились из-за моего прошлого, что я не рассказала ему многого и как оказалось этим обманула, но это не помешало нам остаться друзьями. Мы созванивались два раза на праздники, переписывались смс и в социальных сетях. Я по приезду домой написала что буду его ждать в любом случае,(он моряк и должен был уплыть в скором будущем) на что он мне ответил что НАС НЕТ И НЕ БУДЕТ НИКОГДА. после этого мы стали общаться реже, и повздорили из-за того что я назвала его згоистом. Я нашла себе работу, когда вернулась, и возобновила общение с людьми, в их число входили и мужчины. Однажды, на день рождение его брата мы пошли в ночной клуб с общей нашей компанией. Это случилось спустя два или три месяца. Там я с его другом, так сказать, поцеловалась. Это было неосознаный поступок в котором я раскаялась на следующее же утро. Но что сделанно, то сделанно. Мои чувства уже не были такими сильными. И я вроде бы отпустила, но... После того вечера в клубе он объявился. Сначала в социальных сетях мне писал какая я ... и угрожал что по приезду с моря побьет и меня и друга. Но затем, я потеряла рассудок сново. Он позвонил....Сначала спрашивал почему именно с другом, потом что я же обещала ждать, потом как же я могла... и в конце концов спросил : нужно ли мне его прощение. Я впала в ступор. Внутри меня творилась буря, я не могла справиться со своими эмоциями и чувствами. Мне хотелось кричать! И естественно я сказала что хочу чтоб он простил, правда я до сих пор не знаю за что! Мы помирились.Созванивались ежедневно по скайпу и по телефону. Целыми днями разговаривали на тему моего прошлого. Я должна была рассказать все о себе. Мы ругались многократно из-за этого. Потому что я не особо понимала что он хочет услышать. Его интересовали все подробности и детали моей жизни. Потом он сново приехал ко мне. Это было 4 апреля этого года. Сночало мы жили у меня с родителями, потом сняли квартиру. Все было нормально,не считая его ненормальной ревности. Он проверял мой телефон, на работу устроился ко мне. Мы сутками были вместе и тем не менее он умудрялся ревновать меня дико ко всему! Но и это мы пережили. Мы работали, вечера проводили вместе дома, изредка выходили гулять с друзьями. Сейчас понимаю что это были самые счастливые месяцы в моей жизни. Он мне никогда не говорил что любит меня, до этого последнего его приезда. Дальше пришла беде откуда не ждали. Место где мы работали закрыли, и нам пришлось работать отдельно. Он устроился к друзьям, а я никак не могла подобрать себе место. И тут я нашла работу, пришла на стажировку, два дня походила, и он мне сообщает что мы уезжаем на пмж в его родной город. Я в шоке, но как бы согласна. К такому решению он пришел, так как боится оставлять меня здесь одну, на носу оплыв в море,а вдруг я не дождусь?! Он решил меня изолировать от всех в своем военном городке, в котором нет ничего кроме одного продовольственного магазина. Ну и его друзей. Я ради сохранения наших отношения согласилась на переезд, но на этот раз мы поехали уже с дочкой сразу. Мы договорились, что с друзьями он не будет часто гулять, что будем семьей. Приехали. Сначало все вроде ничего было. Пока обустраивались. Потом он начал не на долго выходить днем на улицу, пока ребенок спит и я не могу пойти с ним. Мы ругались из-за этого. Я объяснила, что меня надо брать с собой иногда хотябы. Просто для приличия хотябы приглашать пойти с ним. Вроде бы понял. Но сново все по старому. Он сказал что ты всегда можешь мне позвонить и я приду к вам, или сама прийти ко мне. Но, когда я звоню, то в ответ слышу:тут плохая компания и вам с ребенком тут делать нечего или я занят подойду чуть позже погуляйте сами и т д. Я не могу описать словами те чувства что творились и творятся в моей душе. Это и обида, и боль, и отчаянье и ненависть и разочарование и понимание того что я это не изменю!как я ни пыталась, что не говорила,не пробилась до него. Он твердит что в этом такого? а я даже объяснить не могу, потому что не понимаю сама. Просто знаю что это не правильно. И вот сегодня настал ссудный день. Я ляпнула от злости его маме то, чего говорить нельзя было под пушечным выстрелом. Он естественно обиделся. Я осознала ошибку, подошла и попросила прощения. Его ответ -НЕТ! Я в растерянности, не знаю что делать. Не знаю что это значит. Поговорить боюсь. Моя мама уже на днях приедит заберать меня с дочкой от сюда, а он 3 числа уходит в море. Я растерянности, не хочу его терять, люблю его таким, даже готова наверно терпеть все! Но мне нужно понять, стоит оно того? Помогите прошу!!!! Просто хотябы разобраться в себе. Как поступить, что еще сделать нужно? И вообще, это окончательный разрыв или мне стоит попытаться что нибудь сделать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2016 17:27
Здравствуйте Алеся. Вы хотите разобраться в себе и отношениях со своим любимым мужчиной.
Очень сложно давать какие-либо советы, не зная лично ни Вас, ни Вашего мужчину. Многие моменты в вашем письме, требуют более подробного разъяснения и уточнения. Сделать это на личной консультации гораздо проще. Поэтому рекомендую Вам обратиться лично к семейному психологу, чтобы вместе со специалистом попробовать понять мотивы вашего поведения.
Вы также можете позвонить по телефону доверия нашего центра и получить консультацию психолога бесплатно и анонимно.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Ольга, 22 Октября 2016 22:08
В последнее время нахожусь в депрессивном состоянии. Сложные отношения с моим молодым человеком дают о себе знать, у меня появилась апатия, мысли о том для чего вообще я живу. Все чаще я просто плачу, никому не говоря при этом. Все держать в себе не сумела, рассказала все об сложившейся ситуации знакомой, легче не стало. Ее совет заключался в том, чтобы просто плыть по течению. А я не вижу смысла тогда - как это плыть по течению. Я хочу завести ребенка уже сейчас, страх в том, что боюсь в дальнейшем будут сложности с беременностью. Мой молодой человек сказал что не бросит меня если я забеременею. Но без этого жениться на мне он еще не скоро хочет. И вроде все что он говорит и как рассуждает правильно, но все равно хочу чтобы было так как хочу я. Хотя я понимаю какой он сложный человек, мне
иногда бывает очень тяжело, об этом никто не знает, я держусь. Но все равно я остаюсь с ним. Хотя очень часто возникали мысли об окончании отношений, но я не хочу чтобы наши отношения закончились. Я уже и ему сколько раз говорила о том, что нам наверно будет лучше расстаться, он говорил, если ты это хочешь то ладно. Хотя сама очень сильно боюсь что отношения закончатся. Мне все говорят о том, что я красивая девушка, парни часто обращают на меня внимание. Но я боюсь, что лучше него никого не встречу. Хотя если рассуждать логически, то он далек от идеала. Но у меня есть этот страх, и от него и появляется апатия к жизни. Я запуталась и не знаю как решать ситуацию, а просто плыть по течению не хочу, потому что боюсь что никого лучше него не найду. Но и время с ним терять тоже не хочу, если не будет продолжения отношений, ведь я уже хочу семью и уже ребенка
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Октября 2016 19:44
Здравствуйте, Ольга!
В связи со сложными отношениями с молодым человеком, Вы находитесь в депрессивном состоянии, у Вас появилась апатия, Вы задумываетесь о смысле своей жизни, все чаще плачете, никому не говоря об этом. Вы считаете, что нет смысла «плыть по течению», ведь хотите уже сейчас создать семью и родить ребенка, в то время как Ваш молодой человек не спешит создавать семью, но говорит, что не бросит, если Вы будете беременны. Иногда в отношениях с партнером Вам очень тяжело, Вы понимаете, что он сложный человек. Бывает, что возникают мысли о завершении отношений, но Вы не хотите этого, ведь Вы очень боитесь, что лучше него никого не встретите. Из-за страха расставания с молодым человеком у Вас возникает апатия, Вы не знаете, как разрешить эту ситуацию, действительность Вас не устаивает, но делать решительные шаги Вы боитесь. При этом Вы не хотите терять время на эти отношения, если они не приведут к семье и ребенку.
Ольга, исходя из Вашего обращения, Вы сейчас находитесь в состоянии внутриличностого конфликта, в котором у Вас есть противоречивые и взаимоисключающие мотивы. С одной стороны, Вы хотите изменить свою жизнь, в связи с тем, что не происходит важного для Вас события – предложения создать семью и это угнетает Вас. С другой стороны, Вы хотите оставаться в безопасном и комфортном положении, рядом со своим молодым человеком, который Вас знает и принимает. В связи с противоречивыми мотивами, в данный момент, Вы не можете выработать приоритеты поведения - Вы не знаете как себя вести, Вы стоите перед сложным выбором «плыть по течению» или «переступить через свой страх и сделать шаг к изменениям». В ситуации, когда сложно принимать какое-либо решение, в состоянии «неопределенности» могут возникать депрессия, безразличное отношение к жизни, усталость, страхи и тревожные мысли.
Если эта ситуация, не дает Вам покоя, то важно принять взвешенное и обдуманное решение, сделать выбор - работать над отношениями и вместе стремиться к новому этапу жизни или сделать шаг к изменениям, преодолев страх. Именно Вы можете разрешить эту ситуацию, ведь выбор зависит не от советов окружающих, а от того, что Вы чувствуете и как видите будущее с Вашим молодым человеком. Важно разобраться в собственных чувствах, ощущениях и желаниях. Для этого можно подумать над ответами на следующие вопросы. Какие чувства Вы испытываете к Вашему молодому человеку? Хотите ли Вы создать семью именно с этим человеком? Как Вы видите совместное будущее? В чем заключаются трудности в отношениях с молодым человеком? Готовы ли Вы принимать эти трудности и преодолевать их? Ваша депрессия это временное явление или Вы уже долгое время в этих отношениях так себя ощущаете? Будете ли Вы счастливы в отношениях с ним? Когда разобраться в себе особенно трудно, можно поговорить о чувствах с близкими и друзьями, которые готовы будут Вас понять и поддержать. Кроме того, за психологической помощью и поддержкой можно обратиться к психологу на очную консультацию или по бесплатному телефону доверия. Если Вы не уверены, что стремления и цели Вашего партнера совпадают с Вашими, постарайтесь выяснить это в доверительном и откровенном разговоре. Вы можете обсудить совместные планы на будущее, поделиться своими чувствами, мыслями и переживаниями, задать интересующие Вас вопросы, ведь доверие и конструктивный диалог - это прочная основа для любых отношений между людьми.
Ольга, выбор может быть сложным, но также не просто находиться в состоянии неопределенности. Ваше будущее в Ваших руках! Желаю Вам сил для разрешения ситуации!
С уважением, Светлана К.
Вопрос задан: Али, 26 Октября 2016 06:47
Меня зовут Алиса ,мне 30 лет. С моим мужчиной мы живем 4 года и он постоянно общается на сайтах с девушками,иногда встречается ,говорит что это он делает сам не знает почему . Понимает что делает мне больно ,но моё терпение лопнуло. Я устала так жить ,эта не жизнь ,это муки . Ни как не могу уйти ,люблю его очень ,сил уйти нет ,да и он тут совсем один . Руки мои опустились ,смысл жизни потерян . Как что делать не знаю ,и сам он уйти не может от меня и отпустить меня не может . Уже ни чего не хочу ,на работу не выхожу уже третий день ,спряталась в комнате и сижу,чего жду непонимаю. Так жить это не реально . Как быть ? Что делать ? Я как белка ,загнанная в клетку и выхода нет .
Отвечает: Консультант службы, 28 Октября 2016 05:38
Здравствуйте, Алиса!
Вы можете увидеть ответ на ваш вопрос в рубрике "Личный кабинет".
С уважением, Юлия.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей