Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Александр, 31 Октября 2016 03:29
Мне 33 года я до сих пор не могу забыть что произошло со мной 15 лет назад. И меня это мучает и по сей день. История довольно длинная получилась по написанию. Все помню дословно как будто это было вчера что думал что говорил тогда каждый диалог, мысль даже префикс в слове одним словом как видео фильм. Моя история очень откровенная что бы понять всю ту тяжесть что у меня на душе. Мне очень стыдно это все писать в таких подробностях но нужно что бы вы все поняли. Перед службой, соответственно все проходят мед комиссию это понятно. Пришла повестка прийти на прохождение мед комиссии я дико переживал . Из за того что знал что у хирурга будет сидеть молоденькая девочка слышал от своих знакомы ребят которые передо мной были на такой комиссии. Пришел я утром в ВК и началось прохождение мед осмотр
а все боялись до хирурга заходить из за того что там сверстница будет лицезреть все. Я и без того боялся к девушке подойти к красивой, не то что не дай бог перед ней показывать свои причиндалы. Другими словами повторюсь мне не хотелось перед красивой девушкой к которой я в принципе боялся подойти быть поданным в таком соку, я очень стеснительный и для меня это не реальный стыд . Стою и думаю что же делать, военкомат закрыт входная дверь закрыта решеткой не сбежишь на окнах тоже решетки ведь знают сволочи по какой причине мы не хотим проходить. Смотрю идет санитарка или кто она точно не знаю может и уборщица в возрасте уже, думаю дай попрошу ее пусть она поговорит с хирургом что я согласен сдать донорскую кровь я просто слышал что там требуется это, и сдавать нужно довольно много аж 400грамм я сказал что сдам хоть всю, сделаю все что угодно даже фикалии грубо говоря есть буду только не нужно меня в ее присутствии со мной это делать что бы он попросил выйти практикантку тогда я думал что это действительно практикантка, она зашла с ним разговаривать, я был в таких надеждах, но вышла и сказала нет не согласился я в ужасе у меня аж холод по телу пробежал. Может с моей стороны и эгоистично что хотел проскочить один без позора но думать приходилось за себя потому как остальных поднять не получалось да и как поднять их, все только школу не давно закончили. Захожу я в этот кабинет, заходили по одному, у меня спрашивают есть ли жалобы , говорю нет. Мне говорит этот хирург снимай трусы и откати кожу с головки члена я прошу эту девочку которая аж подалась в перед представление смотреть, я начал просить эту девочку отвернись пожалуйста мне перед тобой очень стыдно она не отреагировала я еще раз попросил, та же реакция я в третий раз умоляю не чего как будто меня не слышит. Я в панике мне становится жарко как будто в бане оказался бросает в пот. Он кричит снимай я отказываюсь говорю мне стыдно перед ней она моих годов. А он давит на меня если ты не снимешь не пройдешь комиссию ты сорвешь ее, я отвечаю не сниму хоть к стенке меня ставьте расстреливайте, он мне штраф огромный будешь платить, я в ответ лучше штраф
не сниму, он мне я сейчас всех пацанов сюда заведу и заставлю раздеться и будут до тех пор стоять перед ней голышом пока ты не снимешь свои трусы, мне не чего не оставалось делать как сказать что я вскрою себе вены а что мне оставалось ему говорить, он мне в ответ вскроешь я зашью но потом тебя в такое место отправят что тебе покажется раем по сравнению что ты здесь пройдешь. Говорит мне ты не получишь свою одежу, потому как я в одних трусах как и все остальные в коридоре ждущие, говорю лучше я в трусах пойду через весь центр чем перед девушкой буду позорится. И еще сказал я сейчас матери позвоню, он откуда ты позвонишь, отвечаю от дежурного тогда мобильных не было, не позвонишь я перекрою все выходы тебе. Все же мне удалось выскочить из кабинета в коридор, но знал что этим только время оттягиваю и не более. Позвонить домой мне действительно не дали хирург постарался, я очень пожалел что раскрыл свои намерения позвонить домой обратится за помощью. Я пытался ребят поднять что бы они не молчали видно и им было очень от этого плохо. Но не вышло, что мы могли сделать там. Эта девушка вышла и стоит в коридоре я прекрасно понимаю что она ждет, я к ней и как можно деликатней говорю девушка зачем вам это вы же видите что происходит, она молчит спрашиваю как вас зовут, она мне Наташа, говорю солнышко Наташенька ну не нужно вам на это смотреть пожалуйста вы собирались уходить уже ну хотите я перед вами на колени стану она мне не надо мне этого, стоит и улыбается в глаза не смотрит отворачивается. Все же меня затолкали туда. И позвали ее назад. Дальше описываю что я чувствовал, есть непристойные моменты но для остроты тех чувств которые я тогда ощутил на себе опишу в детальных подробностях. Под давлением меня заставляют снять трусы и положить на лавочку. Будь на ее месте и меня кто то так блажил отвернутся, хоть бы мне и хотелось посмотреть на противоположный пол, я бы отвернулся просто самому не приятно быть объектом чьего то позора, да и сам по себе я такой что с пониманием к людям отношусь но видно не всем это присуще. Кто то скажет что я трагедию устроил из за того что меня полностью оголится заставили и я сильно драматизирую читайте дальше но скажу так каждый такое воспринимает по разному. Мне очень стыдно за эту откровенность что будет дальше. И началась эта экзекуция откати кожу с головки члена (пример для женского пола что бы понять всю остроту ощущений: парню сделать процедуру откати, аналогична процедуре что девушке скажут залезть на кресло что бы увидеть еще дальше при этом нею любуется 18 летний сверстник,).потом ощупывание мошонки. Мне стыдно на душе невыразимо больно меня в жар бросило вроде как возле печки раскаленной оказался и меня обдувало жаром, навалилась какая то тяжесть сверху. В груди сдавило будто мне положили что то очень тяжелое и я не могу дышать, слышится свой пульс и голова стала какая то чугунная и очень тяжелая, в глазах поплыло, пот лился ручьем так как капало прямо на пол , начало подташнивать. Руки да и все тело трясло как от сильного перемирзания или испуга состояние какое то полу обморочное будто я находился не здесь не в своем теле а где то вне него, в ушах звенело голос доносился такой как сидишь в погребе и тебе через стенку говорят что то, вопросы которые мне задавали я с трудом разбирал, отвечал тоже с трудом да все действия у меня были такие в голосе появилась дрожь в глазах начало совсем темнеть. Мгновениями я не мог понять где я нахожусь. В просвитлениях когда собирался мыслями я ненавидел все и вся. Такой гаммы негативных чувств и ощущений разом я не разу не испытывал даже не ожидал что так может быть. Смотрю я на нее а у нее с лица не сходила улыбка меня слезы просто душат мне рыдать хочется. Потом мне скомандовали повернутся к ним спиной расставить ноги немного шире и наклонится руками раздвинуть ягодицы после чего этот козел мне вводит ректороманоскоп в анус (Процедура позволяет визуально оценить состояние прямой кишки,) процедура эта, мне не была нужна потому как не малейших предпосылок на что либо у меня не было и не кому кроме меня ее не делали потому как все остальные молчали, а эта процедура сделана в виде наказания за то что долго отпирался. Он ее подозвал тоже заглянуть в эту телескопическую трубку она все это смотрит. Как меня в ее присутствии унижают как я стою согнутый с трубкой в заднем проходе. Слышно было как она хихикала, я обезумел от такого унижения мне хотелось провалится сквозь землю сдохнуть покончить с собой по настоящему да что угодно что бы этого кошмара не было, пот просто градом шел, слезы глаза заливали, после сказал присесть 10 раз ноги ватные, приседал как на шарнирах. После окончания так называемого мед осмотра, он мне с улыбкой сказал а хочешь узнать кто тебя осматривал. Это девочка работает в том то и том магазине. Я понимал что против меня было сделано противоправное действие я ему сказал что я заявлю на него за такое, на что последовал ответ не чего ты не сделаешь, у него и в правда были знакомства и в органах и в самом военкомате, откуда такая власть у него не понятно. А если будешь что то пытаться доказать я тебе такое устрою какие именно угрозы последовали не помню но я их не испугался, в ответ сказал что самое худшее ты уже сделал. Пошел после военкомата я в этот магазин и действительно она стояла за прилавком. Я к ней и говорю что же ты Наташа так хотелось посмотреть. Ведь ты даже не связана не каким боком с мед училищем, хотя и к практикантке я не легче отнесся бы, потому как и знакомая рассказывала что у них в училище все девчонки просятся в ВК обосновывая тем что парней там насильно раздевать заставляют и можно посмотреть пацанов своего возраста голыми, довольно презренно то что они пользуются таким положением. Но тут речь даже не о практикантке. Я спрашиваю у Наташи что это такое зачем, ну меня конечно обида душит мне стыдно мне хочется загладить как то свой позор. Она мне рассказала что за день до мед комиссии этот хирург заходил к ней и предложил ей прийти в военкомат к 8:00 ей на 10:00 в магазин поэтому успевала. Мотивируя это тем что призывникам скоро в армию и они должны пережить этот позор что бы там на месте службы в более экстремальных условиях они могли адаптироваться, просто нужно сидеть и смотреть на них, по смущать их собой и ты довольна останешься и делу поможешь. Товарищи психологи скажите пожалуйста может я чего не понимаю, ну таких мер унижений в законе для так называемой закалки просто не существует. Это противоречит закону что твое тело это твоя собственность и не кто не может посягать на него, что бы унизить или оскорбить опозорить. После того как она мне рассказала я ей сказал ну ты видела что со мной творилось ты же могла и войти в положение. Я не спорю у каждого свое самое тяжелое горе и каждому кажется что оно у него самое большое. Другим призывникам тоже было тяжело от этого но они как то все равно это немного легче перенесли. На что она мне ответила ты мог не отпираться а пройти это как все из за того что отпирался он с тобой такое вытворял, что с другими не делал, и в трубочку заглядывать меня приглашал, этим она меня конечно еще больше загнала в угол и что я не переборол свой стыд и что воевал с ним зря. И добавила что если бы знала что такое произойдет она бы типа не пришла и на меня не смотрела бы ну пообещала что выполнит что он просил потому как типа я уже пришла. Но я знал что это не оправдывает тот факт что было ненормально конечно хотелось этому уроду отомстить за стыд и позор. Не смотря на тот факт что я перед ней унижен дальше не куда. Она показалась рассуждает вроде как нормально или может мне так хотелось от горя, я ей сказал что мне жаль конечно что так вышло и не хотел показать себя в таком облике, потом добавил что ты мне кажешься рассудительным человеком и ты ведь понимаешь что это не правильно то что он сделал, это нужно пресечь. И предложил ей встретится вечером в кафе после ее работы. В надежде уговорить ее быть свидетелем и еще хоть как то загладить свой позор потому как все равно было стыдно что меня подали в таком соку перед ней когда и так боялся к красивым девушкам подойти, но тут было другое я уже получается в ее глазах унижен и мне просто нужно встретится с ней как то подавить в надежде свой позор. До вечера я не находил себе места, после закрытия магазина мы пошли в кафе и за чашкой кофе я попытался объяснить ей что так не должно дальше происходить, и что мне и так очень стыдно что она меня видела в таком не пристойном виде. Наташа сидит улыбается я ей говорю а с чего тут улыбаться это было насильно сделано со мной. Спрашиваю у нее, что в твоих глазах я выгляжу теперь опущенным после того что ты видела, она кивает что да. Первое впечатление про рассудительность ее в магазине было ошибочным мне просто хотелось в это верить. Зачем тогда согласилась на встречу если ты в таком свете меня видишь. Последовал ответ что хотела еще раз увидеть как я буду унижаться перед ней в надежде сгладить свой позор, а пришла в военкомат что бы своими глазами все увидеть а на тебе я увидела вообще все в мельчайших подробностях и даже то чего не ожидала увидеть и в трубку смотрела, ты и сам у себя этого не видел. После этих слов она ушла. Я был в отчаяние бессилен что либо сделать кому жаловаться заявить пойти у меня доказательств нету что делать не знаю. После этого я пошел домой подавленный мне и жить не хотелось, хорошо частный дом, жил у бабушки дом от зимней кухни отдельно она в кухне а мне дом где я сам был и хорошо что сам мне не хотелось не кого видеть не с кем говорить мне хотелось быть одному. Я заперся дома и практически не выходил только за сигаретами и кофеем иногда выходил, это основная еда была потому как аппетита просто не было. Ел из редко и то через силу. Бодрствовал только ночью потому как не хотелось видеть светлое время суток даже свет мне не хотелось включать. Мне было как то легче сидеть в темноте и слушать не громкий не навязчивый транс музыку. Сидя на диване и слушая музыку я проводил ночи на пролет а в мыслях только одно про пережитую комиссию, насколько не на вижу я этого урода который со мной такое творил словами не передать, но и на женский пол без призрения и раздражения смотреть не могу. Я разговаривал с мамой на эту тему, но мы прекрасно понимали что с этим не чего не сделаешь потому как не доказать не пойти против него не получится в силу того что он чувствует довольно уверенно что у него есть знакомые связи как в ВК так и в милиции. Я с ужасом думал что мне еще предстоит пройти такой вод осмотр через время потому как шел с 19 лет из за учебы. Когда была следующая мед комиссия, на нее я шел, наверно при инквизиции так на казнь не шли, я понимал что меня будут как хочешь крутить и вертеть у нее перед носом . ситуация была почти одинаковая пересказывать уже не стану, только финал был иным. После комиссии кто то из призывников пожаловался родителям что заставляют раздеваться перед сверстницей был весь тоже в слезах. Прибежали родители его, да и другие родители были тоже там , конечно сказали зачем вы наших детей заставляете раздеваться перед соплячкой их него же возраста зачем их вы травмируете им итак идти служить а вы над ними издеваетесь. Они пойдут и за обиду и унижение какую не будь девочку изнасилуют. Подошел один с милиции присутствовал но бездействовал. Скандал туда сюда родители начинают задавать вопросы этой 17 летней практикантке она оказывается просилась в военкомат к хирургу, ну я думаю вы понимаете по какой причине. Начинают требовать родители что бы позвали с военкомата этого так называемого доктора на улицу потому как все стояли не во дворе военкомата а возле, он долго не выходит но потом все таки вышел. Он вышел опять же крики, он сказал практикантке у тебя внеплановая мед комиссия что бы призывники успокоились тебе тоже надо раздеться, ты будущий мед работник ты все должна понимать и пройдешь перед ними комисию что бы они успокоились , я даже не поверил в то что слышу, что этот урод такое сказал. Она закатила истерику нет не буду не хочу, говорит ей а что ты приехала посмотреть на ребят она тупит глаза в низ, типа ты не знаешь когда их специально сам приводишь и даже не практиканток бывает. Я думаю он не знал что уже говорить и перевел весь удар на любопытство этой девочки. Как оказалось она приехал не сама а с мамой была. Они заявили с матерью что забирают документы с училища и не даст своего ребенка травмировать что бы на нее пацаны смотрели голую, а нас получается можно и травмировать и все что угодно как будто скот какой та. Ну речь не о ней. Дебаты продолжаются он заявляет что руководствовался уставом и подготавливал будущих солдат к армии таким способом что бы они прошли через позор. Я пользуясь тем что толпа есть крикнул а где это написано мы хотим это все прочитать, он чуть не дергался на меня с кулаками, начал переформулировать что это его метод такой и что у каждого врача он свой и не чего противоправного он не сделал, и что пришла разнарядка из спец войск и надо было такое провести, и поздравил мою маму с тем что ваш сын отпирался до последнего и ему дорога туда. Это ж надо такую бредятину нести. Я конечно знал что он ахинею несет ведь на первом мед осмотре, когда он мне с улыбкой сказал а хочешь узнать кто тебя осматривал, речь идет о той кто в магазине работает, и при этом пригрозил что не кто мне не поверит, и если я попытаюсь что то сделать он мне такое устроит. Потом вышел его друг не-военком а какой то тоже при должности, и потихоньку людей успокоили мол это просто ребятам обидно и так далее и тому подобное. Все начали расходится я решил догнать эту практикантку с мамой и высказать все что я о ней думаю. Пока я их догонял слышал что ей мама говорит, ну что ты доченька так хотелось увидеть что там у мальчиков, стоило ради этого только поступать в это училище да насмотришься ты еще за свою жизнь ты ж их там позорила собой а они могли с тобой что угодно сделать после этого, это ж хорошо что я была с тобой. Решил даже не подходить после того что услышал не в какие рамки не лезло. Во первых этот извращенец меня так унижал перед ними, во вторых одна поступила ради того что бы увидеть ну бред какой то, другая с магазина которая к медицине вообще не каким боком не относится. Девушки тоже не чем не лучше в этой истории этого извращенца пользуясь тем что им дают таким насильным путем . Он остался без наказанным вот чем это закончилось. Как тут можно не озвереть от такого. Вот и вся история, я понимаю кому то смешно что мне так откровенно пришлось все описать ну мне не до смеха и по другому не опишешь.
Представьте девушку заставляет такой вот врач проходить такие вот смотрины мало того что она нагая и все у нее видно ее мацают потом , кресло и трубка затем подзовут сверстника посмотреть. Вы понимаете весь абсурд.
Это даже практикантке вряд ли такое позволят потому как она не на врача учится а на мед сестру и это не ее профиль а тут посторонней девушке этот урод дает такую возможность так меня осматривать.
Читал что практиканток и не должны в ВК посылать, а на стажировку в больницы отправляют а в ВК крайне редко должны попадать и это только по согласию призывника что его будет осматривать и она тоже. Ну это видно только все на бумаге, я так понимаю. А тут даже не только практикантка а и посторонний человек в моей истории присутствует совсем посторонняя девушка не имеющая к медицине не какого отношения.

Отслужил я уже давно армию. Но и по сей день я не могу с противоположным полом нормально общаться. На мед комиссии из за того что нужно на работу, хожу с большим отвращением к молодым где раздеваться вообще не захожу жду другую смену, потому как все время вспоминается то что было тогда. Недавно снимался с учета в ВК по смене места жительства нужно было в другой ВК стать на учет. Трудно было смотреть на этот коридор где это все происходило. Я уже выходил с ВК и слышу говорит этот урод своему другу, который работает каким то начальником в военкомате, а что это он тут делает, мстить уже решил начать. Он до сих пор помнит что я ему тогда 15 лет назад сказал, что и через 10 и 15 лет мы еще увидимся. Думаю в какой то мере он все же опасается меня, мне бы очень хотелось что бы такой изверг сел за свои деяния. А пока он ходит и дышит по этой земле и уже столько времени он дальше там работает и продолжает унижать молодых парней а они боятся кому либо сказать и ему сходит все с рук.

Какое у вас мнение товарищи специалисты об этой истории может я в чем то тут не прав.
Заранее скажу психиатрическими болезнями не страдаю.
Что вы можете посоветовать. Как дальше с этим жить и что делать.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2016 18:19
Здравствуйте, Александр!
Ответ на Ваше письмо смотрите в "Личном кабинете".
С уважением, Екатерина.
Вопрос задан: Анастасия, 26 Октября 2016 17:54
Здравствуйте. Я бы хотела попросить у вас помощи или совета. Мне 26 лет, и я продолжаю разрушать свою жизнь день за днем. Выражается это вот в чем. До сих пор живу с родителями-пенсионерами, которые из кожи вон лезут, чтобы меня содержать. И обидеть их нельзя, и меня они не воспринимают как равную им. Работаю в ложной должности, где на мой взгляд - нет перспективы и стимула, между походом на работу три раза в сутки - возвращаюсь домой к матери и отцу, и пока они отсиживаются за телевизором, я отсиживаюсь перед компьютером, в основном за фотошопом (за последние два месяца в последнее время совсем не могу завершить). Распорядок дня не нормирован, совершенно не могу как его упорядочить, бросаю через 2-3 суток. Не вижу смысла. В выходные отлеживаюсь дома и совершенно не думаю приносить уют в н
его. Летний отпуск отчасти провела одна овощем в постоянных мыслях, что скоро на работу, отчасти в простом блуждании по городу или с компьютером в обнимку. Не могу думать ни о чем, кроме того что все меня задолбало, что я моральный урод, раз обрекла себя на такую ношу. Не считаю, что кто-либо меня возьмет замуж. Не считаю, что я могу что-либо достичь. Знаю, что нужно менять себя, найти себя, найти то, что потеряла или не обрела по своей глупости. Но вечно возникают преграды. Отчасти из-за родителей, которые вместо того чтобы отпустить вечно "желают блага" и делают только хуже. Мне просто необходимо уволиться для избавления от стресса, разгрузить себя от мыслей о работе, но все мое окружение говорит: "Сначала найди работу, а потом увольняйся", а я не могу. Не возьмут меня куда-либо, именно что из-за моей нервозности и не готовности к действиям. Написала заявление об уходе, но работодатель заявил что я слишком "необходима". Как же, устроить человека на эту должность можно за день, и главное платят не за то, что я делаю, а за ту должность которая официальная и обязанностями по которой я не занимаюсь. Обидно. Тем не менее, я устала уже от бесконечного стресса. Это состояние длиться уже достаточно долгое время. И ведь самое страшное, не знаю я ради чего мне стоит идти вперед и я становлюсь к этому равнодушней больше и больше. В общем, продолжаю разрушать свою жизнь дальше. Вопрос традиционный: что делать? Оставаться в таком состоянии, уважая мнение других и коря себя дальше? Или отрешиться от чужой воли и уйти с работы, переехав в другое место, пару месяцев приводить себя в порядок, а уж потом искать свое призвание?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2016 15:27
Здравствуйте, Анастасия!
Из Вашего письма, я поняла, что Вас не устраивает жизненная ситуация, в которой Вы оказались. Вам не комфортно от того, что проживаете с родителями, не выходит упорядочить свой день, работа так же не приносит удовольствия. Вы чувствуете усталость и хотели бы понять, что делать: жить также, как и раньше, или сменить обстановку и искать себя.
Вы так же описываете, что у Вас возникают сложности с тем, чтобы изменить то, что Вас не устраивает: помехой выступают другие люди - родители, которые Вас содержат и не дают возможности изменить себя, работодатель и окружающие, не дающие уйти с работы и найти себя. Возникает вопрос, Анастасия, что произойдет, если Вы поступите не так как того от Вас ожидают окружающие? Действительно ли другие люди Вас останавливают? Возможно, что мнение окружающих является для Вас поводом оставить все как есть. Но то, что происходит в Вашей жизни зависит только от Вас и только Вы можете ее изменить. И Вы сами это чувствуете.
Создается впечатление, что Вы уже приняли для себя четкое решение и даже составили определенный план того, каким видите выход из сложившейся ситуации. Новая обстановка могла бы помочь Вам добиться желаемых изменений в жизни. Однако, важно помнить, что любое изменение – это труд и усилие над собой, определенный дискомфорт относительно привычного образа жизни. Сложно бороться, не представляя для чего. Возможно, вам бы помогло бы составление более конкретного плана с целью и этапами, которые были бы четкими и достижимыми. Например, пункт – «привести себя в порядок». Что он Вам даст? Что в него входит? Когда Вы поймете, что он выполнен? Разобрав его по этим вопросам, пункт станет более конкретным, с определенными границами и задачами, по завершению которого вы могли бы приступить к следующему этапу и так далее.
Возможно, есть смысл подумать над тем, какие еще варианты выхода из сложившейся ситуации Вы видите, какие есть плюсы и минусы возникший идей – такое всестороннее рассмотрение позволит Вам принять взвешенное решение о дальнейших действиях.
При возникновении необходимости подробнее разобрать Вашу ситуацию, Вы можете создать тему в Личном кабинете, обратиться к специалисту психологу очно или воспользоваться телефоном психологической помощи.
Анастасия, Вы уже сделали первый шаг – определились в том, что хотите изменений, не останавливайтесь на этом. Успехов Вам!
С уважением, Veronika L.
Вопрос задан: Макс, 31 Октября 2016 01:56
Здравствуйте, тяжело дается общение с людьми, особенно с девушками. При общении с незнакомыми людьми, начинается приступ паники переживания и растерянности. А Когда общаюсь со знакомыми у меня включается какое-то безразличие... Мне абсолютно не интересно как у них дела, что они ели на завтрак, как слетали в Италию и как задавили их собачку... По этому людям как-то не интересно общаться со мной, да и мне особо радости не доставляет, придумывать различные шутки для поддержания темы разговора..... Ели же быть искренним в разговоре, то я бы ограничился фразой: "да.. ну и что?" и общение на этом всегда заходит в тупик...
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2016 13:24
Здравствуйте, Макс!
Вы пишете, что вам тяжело дается общение с незнакомыми людьми, особенно с девушками.
Но вот парадокс- вам "абсолютно не интересно", как обстоят дела у ваших знакомых, и особой потребности в общении с ними вы не испытываете....
Попробуйте в своем воображении поменять эти две категории местами- представьте, что вы отвечаете незнакомым людям, девушкам " да...ну и что?", а со знакомыми вежливо интересуетесь, как у них дела и что произошло во время вашего отсутствия...
Навыки общения "нарабатываются", и хорошо, когда есть знакомые люди, чтобы "отрепетировать" то, что так плохо у вас "выходит" с незнакомыми. Может быть, переживание и растерянность наступают, когда вы думаете, что окружающие могут отнестись к вам с таким же безразличием и ответят тем же "да...ну и что?"
И тогда вопрос к вам- насколько вы цените себя, уверены в себе? Для начала попробуйте быть просто вежливым и внимательным, уважать себя и своих близких, экспериментируйте с темами для разговора. Когда вы станете интересным самому себе, вы будете увереннее и интереснее другим людям.
Для выработки навыков общения и развития уверенности в себе отлично подходит групповая терапия.
К сожалению, информации в письме мало, вы не написали, сколько вам лет, откройте тему в личном кабинете, чтобы подробнее разобраться в происходящем.
С уважением, Юлия.

Вопрос задан: Екатерина, 26 Октября 2016 20:39
Здравствуйте! Меня зовут Катя, я студентка 3 курса и мне 21 год. Сколько себя помню, всегда не было каких-либо целей в жизни, собственного мнения. Даже будущую профессию я себе выбрала (провизор), потому что подруга лучшая учиться пошла на эту специальность. С детства и по старшие классы всегда была замкнутой, не уверенной в себе, боялась высказывать свое мнение, возможно это все пошло с раннего возраста (были конфликты с одноклассниками, издевались надо мной, потому что была не такой как все). В старших классах я более менее стала открытой, начала нормально со всеми общаться, наверно потому что все уже достаточно взрослые были, хорошо и понимающе ко всем относились. Да и я понимала что не пойдет так, надо пытаться общаться с обществом, бороть свою неуверенность и замкнутость (у меня всегд
а были проблемы с новыми знакомствами, но несмотря на это у меня были лучшие подруги, друзья). Я никогда не любила себя, да и до сих пор не люблю! Не нравится в себе абсолютно все, противна себе и внешне и внутренне (противно смотреть в зеркало). После окончания школы, я как-то адаптировалась ко всему, и при знакомствах и просто общении с кем-то особого дискомфорта не испытываю, но замечаю что мне комфортнее находится на едине с собой (всегда выберу просмотр сериала одной, чем поеду куда нибудь в шумную компанию). Моя основная проблема в том, что я всегда чувствую себя лишней, как будто меня не должно быть, эти мысли не дают мне покоя. Я думала о суициде, но я слишком боюсь за своих родителей,брата, лучшую подругу. Я не хочу чтоб им было плохо, потому что знаю как они меня любят. Да и к тому же я трусливая, я не смогу себя просто убить (пару раз немного резала себя, чувствовала облегчение от этого). Часто сняться сны как во сне я умираю, и мне это доставляет удовольствие, и все это продолжается лет с 15. Я пессимист, у меня всегда подавленное состояние, но другие этого не замечают, т.к. я пытаюсь не показывать этого, чтобы не было лишних вопросов. Да я иногда чему-то искренне радуюсь, смеюсь с друзьями, переживаю какие-то эмоции, но всегда это все краткосрочно. Когда депрессия все сильнее накатывала, и были очень дурные мысли, я пыталась сказать о своей проблеме подруге и маме, но они не особо это воспринимают (говорят, что это все из-за учебы, сходи куда-нибудь и так далее, вообщем находят другие причины). Я заметила, что мне все сложнее скрывать свое такое состояние, ощущение как будто играю в игру от первого лица, но не знаю правил игры и как играть. Я не знаю что мне делать, в последнее время слишком накатывает тревожность, плохие мысли. Боюсь, что когда меня уже ничто не будет держать (родители, подруга), я буду пробовать убить себя. На эмоциях я могу себя ранить, поэтому боюсь что будет очередной срыв, и я что-то сделаю с собой. Считаю все бессмысленным, все равно в итоге все умрут, зачем все это, если жизнь не приносит счастья. Я устала загоняться, в последнее время, я стала много спать, потому что не надо делать выбор, общаться с кем-то, и т.д. Я просто не знаю что мне делать, и вообще закончиться это когда-нибудь, мое такое состояние.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2016 13:03
Здравствуйте, Екатерина!
В письме Вы описываете вещи, которые вызывают у Вас беспокойство: отсутствие активной позиции, закрытость от других людей, неприятие себя, ощущение себя лишней. Все это на Вас настолько давит, что даже появляются мысли о самоубийстве.
Непросто находиться с такими мыслями о себе. Чувствуется, что Вы очень много времени проводите в тяжелых мыслях о тех негативных чувствах, которые присутствуют сейчас, о всем тяжелом и неприятном, что было и присутствует в Вашей жизни. От этого создается впечатление, что ничего другого нет, ведь тяжелые мысли заполняют все Ваше время. Позитивные события пролетают как мгновенья – им просто не хватает места. Создается ощущение тщетности, бессмысленности, ненужности.
Вы сейчас нуждаетесь в позитивных эмоциях, возможно, их источником могут стать какие-то новые занятия и впечатления, которые Вы раньше не пробовали, но давно хотели. Ощущение бессмысленности бывает там, где пустота. Трудно понять, чего хотелось бы и к чему стремиться, не пробуя и не понимая, что нравится, а что нет. Вы можете заполнить пустоту не только тяжелыми мыслями, но и приятными переживаниями и событиями. Наверняка Ваши близкие поддержат Вас в этих начинаниях, будут для Вас поддержкой.
Вы описываете многое из того, что Вам в себе не нравится. Сложно взять и все переиначить за один раз. Себя изменить довольно непросто и легче начинать с чего-то одного. Чтобы Вам хотелось изменить прежде всего? Что Вам это даст?
Бывает так, что нам хочется стать такими, какими нам на самом деле быть было бы не комфортно. Нам нравится, как что-то получается у других и хотели бы быть такими же: иметь такие же таланты или способности. Но мы все разные, и, кому-то дано одно, кому-то что-то другое. Некоторым вещам, не данным от природы можно научиться, но это потребует значительных усилий над собой, не всегда приятных. И если Вам уютнее в небольшом кругу друзей или ощущаете потребность побыть одной – это совершенно нормально. Вы такая какая есть и в этом нет ничего дурного. Вы пишете, что чувствуете себя лишней. Возникает вопрос, Вы чувствуете себя лишней, потому что Вам кажется, что кому-то не комфортно от Вашего присутствия или же Вам самой, прежде всего не комфортно? Ответ на этот вопрос даст Вам понять, что Вам самой нужно.
Возможно, что для Вас могло бы быть полезно попробовать посетить психолога очно для того, чтобы более подробно разобрать Ваши ситуацию, выяснить возможные причины и пути решения. Так же Вы можете обратиться на любой доступный телефон доверия.
С уважением, Veronika L.
Вопрос задан: Евгений, 30 Октября 2016 20:40
Нравится девушка, но боюсь пригласить ее на прогулку
Как только возникает мысль об этом, сразу всплывают страхи того что откажет и расскажет подругам какой я наивный дурачок в то время как эти подруги знают меня и всех моих друзей. Понимаю что очень зависим от чужого мнения, но перебороть эту неуверенность в себе никак не могу (( К примеру когда общался с девушкой с которой у меня общих знакомых практически нету, никаких страхов не возникало (отсюда и делаю вывод что проблема в зависимости от чужого мнения). Подскажите как быть. Может быть кто нибудь сталкивался с таким, поделитесь советом как перебороть себя
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2016 21:37
Здравствуйте, Евгений!
ВЫ хотите проявить симпатию девушке, но опасаетесь оказаться в неловкой ситуации и быть осмеянным друзьями.
Евгений, действительно, у любого человека, вступающего в эмоциональный контакт с другим, возникает страх быть отвергнутым, непонятым, непринятым. И это состояние абсолютно нормально в неопределённом положении.
Все способы работы со страхами заключаются с их преодолении, привыкании к тревожным ситуациям. Поэтому преодолеть ваш страх можно только действиями, т.е. нужно подойти и пригласить. Перед данным моментом для снижения тревожности можно использовать метод детальной визуализации, т.е. шаг за шагом представить, как это вы сделаете: в чём будете одеты, как подойдёте, какие слова произнесёте. Можете перед зеркалом проиграть своё предложение.
Евгений, человек – это социальное существо, поэтому полностью избавиться от мнения окружающих очень сложно. В этом может помочь уверенность в себе, а для неё необходимы вера в себя и свои достижения. Поразмышляйте, в какой сфере вы можете стать успешным, что можете делать лучше других, и углубитесь в данном направлении. Желаю вам успехов и удачи! Верьте в себя!
С уважением, Наталья.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей