Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Вика, 29 Июля 2016 23:49
Здравствуйте. Вот уже три года меня беспокоит одна проблема которая очень мешает мне жить. Дело в том, что три года назад закончив с отличием вуз я стала искать себе постоянную работу (до этого пока училась часто подрабатывала, но всегда не воспринимала эту работу как основную) Моя знакомая предложила мне попробовать поработать по моей специальности в одно организации. Знакомая тоже сама работает в этой сфере уже много лет и я доверяла ей и как человеку и как специалисту. К сожалению мой первый рабочий опыт был очень неудачным. С первого же дня меня невзлюбили коллеги (коллектив был молодой все примерно моего возраста год два разницы и начальник тоже). С первого же дня начались проблемы и подставы. С моего рабочего компьютера удалялись документы, мне давали уже не существующие списки с неп
равильной рассылкой, не передавались поручения начальника, меня ставили в глупое положение. Это очень осложняло работу на новом месте, начались проблемы с начальником. Как потом я узнала на мое место претендовала другая девушка, которая в итоге его и заняла. Я же проработав там три месяца вынуждена была уйти (месяц из них была стажировка). После этого сильно упала самооценка, стала сомневаться в себе и своих способностях, перестала ценить себя как специалиста (со стороны начальника и коллег была постоянная критика моей работы, сейчас понимаю, что во многом это были просто придирки, но тогда их мнение много значило для меня). Так же при уходе с этой работы меня сильно обманули с зарплатой практически ничего не заплатив. Я была настолько подавлена, что не смогла отстоять и добиться своих денег. Два месяца мне вообще ни с кем не хотелось общаться. Потом потихоньку стала отходить от этого, начала искать новую работу, но появились большие сложности в общении с людьми, постоянное недоверие, особенно в рабочих отношениях. С поисками работы все сложилось очень неудачно год не могла найти никакую работу, было страшно звонить по объявлениям, боялась снова попасть в подобную ситуацию. За это время истратились все мои накопления, стало практически не на что жить. Потом удалось найти кое какую работу, но отношения с коллегами снова не сложились отчасти из - за моего недоверия, через некоторое время меня от туда уволили. На данный момент никак не могу найти постоянную работу. Теперь всегда в отношениях между мною и коллегами или начальством присутствует как будто какая - то стена, Я не могу им доверять, не могу полностью раскрыться и показать свои способности. Постоянно сомневаюсь в себе. А по специальность вообще боюсь устраиваться, даже если появляются подходящие мне вакансии, хотя моя специальность мне очень нравилась и заниматься этим я хотела еще со школы. Из - за всего этого у меня постоянно угнетенное состояние, часто плачу, переживаю, чувствую себя неуверенно. Раньше была очень целеустремленным человеком, с отличием закончила ВУЗ, были планы на жизнь. Сейчас ничего этого нет, и ощущение как будто живу не своей жизнью, а мою у меня отобрали. Очень сильная обида на своих бывших коллег и начальника, а так же на знакомую, которая посоветовала мне это место. Считаю что они испортили мне жизнь. Из - за всего этого личная жизнь тоже не складывается, потеряла многих друзей, все мысли занимают только поиск работы, очень боюсь остаться с долгами и без средств к существованию, а к этому все и идет. На свои бывшие планы и цели махнула рукой, хочу устроиться хотя бы куда нибудь что бы не обманули и платили. Не могу больше обременять собой семью. Были такие моменты, когда подумывала о самоубийстве, после нескольких очередных отказов. И вот такое мое состояние уже на протяжении трех лет, хотя до этого была жизнелюбивым и дружелюбным человеком. На фоне всего этого начались проблемы со здоровьем. Очень хочу наконец то найти постоянную работу и просто работать и зарабатывать себе на жизнь уже не думая даже ни о какой карьере. В глубине души понимаю, что очень хочу поработать по специальности т .к. чувствую, что это мое и именно этим я и хотела бы заниматься, но сделать шаг боюсь, боюсь не справиться, снова показать себя плохим специалистом. Неделю назад решилась позвонить договорилась о собеседовании, собрала необходимые документы, приехала туда и несколько часов провела около организации так и не решившись пойти на собеседование. Очень переживаю из - за этого раньше была решительным человеком. Стала плохо спать и пропал аппетит, понимаю, что потеряла хорошую вакансию. Очень хочу вырваться из этого замкнутого круга и не знаю как.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Июля 2016 12:53
Здравствуйте, Вика!
После неудачи на первом месте работы, Вы потеряли веру в себя… Так сложились обстоятельства, что на Ваше место параллельно с Вами претендовал другой соискатель, и сложности на работе во многом были связаны именно с этим обстоятельством. Для Вас были созданы невыносимые условия труда, Вам не было оказано поддержки и помощи, как молодому специалисту. И понятно, что в атмосфере недоверия и предвзятого отношения, очень трудно раскрыть себя и проявить свои профессиональные качества…
Вика, конечно, неудачи очень подкашивают нас. Мы можем потерять жизненные ориентиры, замкнуться в себе, перестать доверять людям. Это сейчас и происходит с Вами. Но Вы уже понимаете, что так жить нельзя, это губительно для Вас как для человека. И сейчас нужно сделать этот выбор – вернуться ли на свой путь и пойти по нему, зная, что трудности неизбежны, но иметь волю к их преодолению, … либо, подумайте, с чем Вы останетесь. Вы пишите, что очень хотите вырваться из этого замкнутого круга. Для этого и нужно сделать свой волевой выбор. У человека, собственно только и есть, что выбор. Но Вы знаете ради чего. Ради своей ценности. А у Вас есть эта ценность – заниматься своим любимым делом.
Вика, если Вы решитесь пойти работать по специальности, подумайте, что Вам может здесь помочь. Возможно, стоит пройти какие-то дополнительные курсы для Вашей большей уверенности. И для работодателя это будет сигналом, что Вы готовы развиваться в профессии. Попробуйте подобрать для себя вдохновляющую фразу – например, что-то вроде «Я та, кто выбрала свой путь и имею волю идти по нему». Это как пример, подберите что-то свое, с чем Вы будете резонировать. И когда будет трудно, вспоминайте и говорите себе эту фразу. Также параллельно нужно решать тему отношений с людьми и с собой. Т.к. это взаимосвязанные вещи. Вы сомневаетесь в себе и с сомнением же относитесь к людям. Если Вы научитесь ценить себя и у Вас появится ощущение собственности ценности, то также Вы увидите ценность другого человека, даже несмотря на какие-то его негативные черты, т.к. – а у кого их нет?... Вообще, конечно, тема отношений — это очень глобальная тема. Мы всю свою жизнь находимся в отношениях и нам просто необходимо учиться их выстраивать, и выстраивать гармонично. Здесь Вам может помочь весь психологический опыт по теме отношений в виде книг, статей и публикаций, а также индивидуальная работа с психологом.
Вика, Вы можете стать героем собственной личной истории, а не оставаться в ней персонажем. Герой это тот, кто сам формирует свою жизнь, является ее криэйтером.
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Анастасия, 30 Июля 2016 03:43
У меня развилось самоповреждение. Оно сопровождает меня на протяжении пяти лет, и я не могу избавится от этого. Любое проявление агрессии со стороны людей приводит к ату самоповреждения. Я пытаюсь бороться, но не могу. Близкие люди меня не хотят слушать, а как только я пытаюсь обьяснить причины трех попыток умереть, то они выставляют меня виноватой, и навязывают мне жизнь. А я не могу уже жить в этом мраке. Я устала скрыватьсяя и слушать насмешки и обвинени.
Отвечает: Консультант службы, 30 Июля 2016 11:02
Здравствуйте, Анастасия!
В течение пяти лет Вы намеренно повреждаете свое тело. На данный момент Вы осознаете, что это проблема, решать которую необходимо безотлагательно. Но самостоятельные попытки «бороться» к результату не приводят, а близкие люди, по Вашим словам, поддержку не оказывают, напротив, «не хотят слушать» и «выставляют виноватой».
Анастасия, сразу хотелось бы отметить, что в настоящее время самоповреждение у подростков, молодых девушек – довольно распространенный симптом. И существуют методы, которые позволяют успешно с ним справляться.
Безусловно, важно как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью. Для начала необходимо выявить внутреннюю причину, которая приводит к самоповреждению. Исходя из этих данных, психотерапевтом будут подобраны методы, позволяющие избавиться от симптома и решить проблему в целом. При необходимости специалист назначит медикаментозное лечение.
Немалое значение имеет поддержка со стороны близких, друзей. Вы можете попросить своих родных позвонить на телефон доверия, и специалист поговорит с ними о том, каким образом лучше выстраивать отношения внутри семьи, чтобы помочь Вам: 8 800 200-01-22 (анонимно, бесплатно). И Вы сами можете звонить по этому номеру для получения однократной помощи специалиста-психолога. Но это не отменяет необходимости очной терапии.
Анастасия, то, что Вы осознали наличие проблемы и обратились за помощью – уже серьезный шаг в ее решении. Двигайтесь дальше, чтобы избавиться от симптома и изменить качество своей жизни. Успехов Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга

Вопрос задан: гена, 8 Июля 2016 09:30
У меня высшее образование. Я преподаватель йоги,цигун,музыкотерапевт.. У меня есть авторская программа по снятию стресса, нервно-психического напряжения.Идеально подходит для сотрудников МЧС.Вышлю описание на эл.адрес
Отвечает: Консультант службы, 29 Июля 2016 14:31
Здравствуйте, Гена!
Вы пишите о том, что Вы преподаватель йоги, цигун, музыкотерапевт и обладаете авторской программой по снятию стресса, нервно-психического напряжения, которая, по Вашему мнению, подходит для специалистов МЧС России.
Гена, Я хочу поблагодарить Вас за проявленный интерес к нашей деятельности, однако наша интернет-служба рассмотрением подобных вопросов не занимается.
С уважением, Мария В.
Вопрос задан: Стево, 14 Июля 2016 10:46
Добрый день!
Меня зовут Здилар Стево. Я студент второго курса магистратуры направления «Психологическое консультирование». Я хотел бы узнать, есть ли у вас вакансии/стажировки для студентов? Я пытался найти телефон, чтобы позвонить вам/сотрудникам, но единственное, что я нашёл это: 1. Горячий номер 2. Номер Юлии Сергеевны Шойгу и 3. Справочная МЧС, которой я дозвониться не могу.
Поэтому я написал сюда.
Отвечает: Консультант службы, 18 Июля 2016 16:54
Здравствуйте, Здилар Стево!
В нашем центре не предусмотрены вакансии для временного трудоустройства или стажировки студентов.
Чтобы получить представление о работе нашей организации и поучаствовать в отдельных мероприятиях и формах работы, вы можете присоединиться к работе студенческого психологического добровольческого отряда, который работает на базе Центра Экстренной Психологической Помощи МЧС России с 2009 года.
http://psi.mchs.gov.ru/p/dobrovoltsy

С уважением, Юлия.
Вопрос задан: Николай, 7 Июля 2016 14:22
Здравствуйте мне 32 года,всю жизнь боялся врачей, из за врачебной ошибки, я стал глухим на одно ухо.Теперь появились проблемы с носом стала идти кровь а в носу образовалась опухоль.Я подозреваю что у меня рак,знаю что надо делать операцию.Но очень боюсь что случится врачебная ошибка, и если вдруг подтвердятся мои опасения на счёт рака я не знаю как это мне принять.Мой папа тоже скончался от рака боюсь очередь пришла и за мной.
Отвечает: Консультант службы, 16 Июля 2016 09:23
Здравствуйте, Николай!
Вам сейчас 32 года и ВЫ не доверяете докторам из-за допущенной врачебной ошибки, в результате которой стали глухим на одно ухо. На данный момент у Вас наблюдается проблемы с носом, которые проявляются в кровотечении из носа и образовавшейся опухолью. Также имеется опасения не только, что эта образовавшаяся опухоль является онкологическим заболеванием (так как, по-Вашему мнению, есть вероятность наследственной предрасположенности – отец умер от рака), но и то, что в ходе лечения врачи могут допустить ошибку. Действительно, Николай, трудно восстановить доверие, если оно потеряно.
Николай, Ваша боязнь или страх перед врачами, как и любой другой страх, возможно, связан с испытанными когда-то негативными эмоциями, в данном случаи Вы пережили «травму», полученную в ходе медицинского лечения. Для любого человека, как только встречается ситуация, напоминающая «травмирующую» и сформировавшую этот самый страх – мозг дает организму команду: внимание, опасность, поэтому возникла устойчивая психологическая установка, в которой присутствует отсутствие желания контакта с людьми профессии «врач». Важно понимать, что страх, как и боль, является естественной защитной реакцией человека, которая помогает ему выжить. Это иллюзия, что от страха можно полностью избавиться, более того – это не нужно. Состояние страха совершенно нормально. Но нельзя позволить ему заполнить всю жизнь.
Николай, я думаю, вы понимаете, что вашу тревогу вызывает недостаток информации о здоровье и получить эту информацию возможно только у врача после обследования. Ведь каждому человеку необходимо знать, что с ним происходит.
Конечно, вначале будет не просто, ведь боязнь и страх никуда сам по себе не денутся, но попробуйте начать с действий. Сначала стоит подобрать специалиста, возможно, по отзывам знакомых людей, затем спланировать подробный список вопросов, которые следует задать врачу на приеме, данные действия помогут избежать погружение в Ваши тревожные мысли. То есть, вместо того чтобы думать о страшном прогнозе болезни, начать подробно планировать, что конкретно нужно сделать в борьбе с болезнью.
Николай, хочется отметить влияние негативных и позитивных мыслей на наше здоровье. Я думаю, следует переключиться на позитивные установки.
Постарайтесь довериться специалистам, так как специальность – врач – требует научного мышления, большого опыта и сострадания. Ежегодно в мире появляются новейшие технологии лечения и медицина не стоит на месте.
Николай, я верю, что вы сохраните «ясную голову», не доверите свою судьбу «смутным» страхам. Ведь это Ваша жизнь, она у Вас есть, она продолжается. Берегите себя! Вы можете позвонить на любой телефон доверия, чтобы обсудить ваши чувства и мысли или всегда можете позвонить на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно +7 (499)216-50-50).
С уважением, Мария.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей