Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тяжелые переживания: травма, заболевание, стресс, утрата

Тяжелые переживания: травма, заболевание, стресс, утрата

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Андрей, 22 Апреля 2016 21:48
Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой: бывшая однокурсница, перенесла выкидыш(неделю назад). А сейчас учитывая, что у неё есть парень- ищет связи со мной, я боюсь ей как либо навредить, скажите чем ей можно помочь? Встретится мне с ней придётся в любом случае.
Отвечает: Консультант службы, 23 Апреля 2016 13:14
Здравствуйте, Андрей!
К сожалению, из Вашего письма сложно понять суть проблемы.. Вы пишете, что Ваша бывшая однокурсница "учитывая, что у нее есть парень, ищет связи с Вами" - значит ли это, что она стремится к более близким отношениям с Вами? Или ищет с Вами сексуальной связи? Или хочет связаться с Вами и о чем-то поговорить? Андрей, если самому Вам суть дела ясна (просто не получилось ее ясно выразить в письме) - обратитесь на доступный Вам телефон доверия.. В процессе диалога легче будет разобраться в ситуации. Если же Вы и сами пока не понимаете, с какой целью Ваша бывшая однокурсница хочет с Вами встретиться, и не знаете, как с ней себя вести - возможно, имеет смысл не торопить события и для начала просто предоставить ей возможность высказаться. Иногда самое главное, что требуется человеку, перенесшему тяжелую ситуация - не конкретная помощь в чем-то, а просто возможность поделиться с кем-то своими переживаниями и чувствами, выговориться. Уже одно это может оказаться поддерживающим. Если же выяснится, что есть еще что-то, для чего Ваша знакомая хочет Вас увидеть - Вы, по крайней мере, сможете об этом узнать. В любом случае, Вы всегда можете взять паузу (например, сказав своей знакомой, что Вам нужно какое-то время на то, чтобы дать ответ на ее вопрос, просьбу или предложение) и, если потребуется, обсудить свои дальнейшие действия с психологом.
С уважением, anna.t
Вопрос задан: татьяна, 30 Марта 2016 12:39
Здравствуйте, у меня умер муж, мне очень плохо я постоянно плачу, не хочу выходить на улицу, дома почти ничего не делаю. Двое детей младшему девять месяцев. Я не знаю как жить дальше. Когда с кем нибудь общаюсь , думаю скорей бы все ушли. Периодически начала думать может повесится. Я там встречусь с любимым. Не знаю как дальше жить, говорят время лечит, а мне с каждым днём все хуже . понимаю нужна помощь.
Отвечает: Консультант службы, 21 Апреля 2016 15:40
Здравствуйте, Татьяна!
Примите мои искренние соболезнования, и простите, что не смогла ответить Вам раньше из-за рабочих причин. Потеря родного человека - это невосполнимая утрата для всех. Для Вас, для Ваших детей, для родных и близких. И только плачь позволяет выйти тем эмоциям, которые теснят душу. Оплакивая того, кто был рядом, на кого похожи Ваши дети. С кем было тепло и надежно. Это важно, позволить себе плакать. Но важно и помнить, что рядом с Вами продолжение Вашей любви с мужем - Ваши детки. И они не могут понять происходящее: папа больше не приходит, а мама перестала быть похожей на ту маму, которую они знают. И чем грозят такие перемены их уму пока не понять, а их сердечки разрываются от боли, которую они чувствуют так же, как и Вы. Они еще не понимают, что жизнь и смерть - это две стороны одной медали. Нет одного без другого. Нет ничего вечного на земле. Наступает утро, потом ночь сменяет день и вот уже опять утро. Приходит весна, расцветает природа, лето позволяет созреть плодам, а осень - собрать урожай, зима же погружает все в покой, сон. И только Ваш спокойный голос рассказывающий об их отце, который сейчас наблюдает и присматривает за ними откуда-то с небес. Только Ваше спокойствие разрешит им принять то, что кажется невозможно принять. Их отца больше нет на этой земле. Вы - оплот и гарантия того, что жизнь продолжается. Вы единственная заинтересованная сторона, чтобы гены их отца продолжали жить. И Вы единственная, которая готова сделать все, что от Вас зависит, чтобы они выросли и стали достойными своего отца. Вам сейчас очень нелегко. Позвольте себе пока просто дышать. Позвольте помогать Вам тем, кто неравнодушен. Позвольте говорить о своих чувствах и переживаниях. Берегите себя. Жизнь так быстра, не успеете оглянуться и Ваши дети пойдут в сад, потом в школу. И кто,как ни Вы, сможете научить своих детей справляться с выпавшими на их долю испытаниями. Кто, если не Вы, расскажет о той замечательной любви, в следствии которой они родились. Кто, если не Вы, сможет воспитать и заложить в них то, что позволит им выбрать достойного спутника жизни и стать счастливыми. И продолжать нести внутри себя папину и мамину любовь.
Стойкости Вам, Татьяна, и сил. Помните, что Вы всегда можете получить поддержку по нашему круглосуточному телефону Доверия.
С уважением, Светлана Старова
Вопрос задан: Анна, 14 Апреля 2016 18:01
Добрый день, хотя для меня он не является таковым. Как и практически все последние дни в течение 2 месяцев.Да и оглядываясь назад не вижу в своей жизни радостных,особенных моментов.Что послужило причиной сказать сложно-после школы прекратила общение со всеми бывшими друзьями, отгородилась от мира, читала околофилософскую литературу, зацикливалась на себе. В университете было неинтересно ни учиться, ни участвовать в социальных акциях. Постоянное чувство апатии и бесперспективности. Чувство, что жизнь - это просто время, уходящее сквозь пальцы. Как то получилось работать и жизнь одной, т.е. весь день одна, погруженная в свои мрачные мысли. Недавно умерла бабушка, которая всегда поддерживала и вселяла надежду. Сейчас мне 24 года, семьи нет,друзей нет, отношений нет и серьезных не было и раньш
е, было что-то на пару месяцев. В эти периоды я "расцветала", начинала заниматься новыми видами деятельности, строила планы на переезд, смену скучной работы и тд, по итогу все шло не так и мы переставали общаться.Сейчас начались проблемы со здоровьем, постоянные простуды, какие-то хронические кожные проблемы и тд.Все мои встречи с друзьями-приятелями заключаются в моем нытье на свою жизнь, все время чувствую какую-то зависть по отношению к другим, у кого семья дружная, отношения с любимыми крепкие, друзья верные и карьера развивается. Про себя этого сказать ничего не могу. Как изменить отношение к жизни, ведь сейчас я никуда не хожу, ни с кем не общаюсь кроме мамы и плачу даже на работе.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Апреля 2016 02:19
Здравствуйте Анна. Вы хотите изменить отношение к жизни, начать общаться, достигать своих целей и радоваться жизни. В последнее время вы перестали видеть мир в радостных тонах. Причину изменения своего состояния вы не можете определить. С профессиональной точки зрения, здесь не так все просто. Описанные вами изменения, могут быть признаками как серьезных болезненных проблем со здоровьем, так и особенностью вашей личности. В любом случае, вам необходимо пройти обследование у врача-невролога, либо у врача-психиатра.
Изменения в восприятии мира, появление трудностей в общении с окружающими людьми, отсутствие полноценных отношений с близкими в вашем возрасте - признак нарушения нормального функционирования психики, и в работе ее биологического субстрата - головного мозга. Давать вам какие-то рекомендации, без проведения неврологического обследования - было бы не профессионально с моей стороны.
Более того, вы написали, что имеете проблемы со здоровьем в виде частых простудных заболеваний - это признак снижения защитных сил вашего организма, иммунитета, которое может привести в серьезным последствиям, если не заняться этим уже сейчас.
Изменить отношение к жизни вполне реально, нужно научиться смотреть на происходящее в вашей жизни, как на результат собственных усилий, принимая ответственность за свои поступки, а также иметь желание эти усилия прикладывать для достижения целей (адекватных своим возможностям).
Вы сможете всё это сделать, только когда будете иметь достаточные силы, а силы, как известно, берутся из крепкого здоровья. Поэтому для начала, займитесь своим здоровьем. Поправьте его, помогите организму справиться с болезнями, простудами и т.д. Дайте ему достаточно времени чтобы отдохнуть, восстановиться. Для этого нужно уметь слушать и слышать свои внутренние потребности. если организм сигналит вам, что ему плохо (это проявляется в виде апатии, слабости, простуд, усталости и т.д.), обратите на него внимание.
Учитесь взаимодействовать со своим внутренним миром, не игнорируйте поступающие сигналы, и ваш организм ответит вам взаимностью.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Андрей, 3 Апреля 2016 09:19
не знаю как и с чего начать , но попробую так .значит у меня в жизни все было не плохо друзья подруги там иногда легкие наркотики , вообщем типичная подростковая жизнь , но потом я встретил девушку взглядами столкнулись и все сразу искра , где то год отношений был идеален без ссор и скандалов , но когда начался второй год отношений , мы почемуто начали ревновать к каждому что она что я и всё начались проблемы потом как то все уладилось , потом на 3-й год отношений она просто взяла и кинула меня , и все люди которых я считал друзьями отвернулись , единственный друг который не отвернулся от меня остался , я ему за многое благодарен , ну и вот я пытался как то поговорить с ней все наладить , как она мне объяснила я бы не смог ее обеспечить ну и она ушла к тому у кого денег побольше , и всё на
чалось алкоголь какие то беспорядочные половые связи , постоянно какие то левые люди и вот ток друг мне помог вылезти из этого дерьма , и спустя пять месяцев я только начал приходить в себе , раздался звонок с незнакомого номера я ответил , а там она такая типо привет узнал ? я сразу грубо ответил че хотела , она сказала сидела и ее накрыло вспомнила последнюю встречу , я предложил ей встретиться , она сказала только в общей компании , но меня эта компания кинула , и я знаю что если я ее встречу в этой компании у меня с ней разговора не будет ни какого , а мне хочеться встретить ее поговорить , а в этой компании я лиш буду улыбаться через силу сдерживая боль и в итоге не выдержу и уйду домой ни с кем не попрощавшись , я и сейчас то после ее звонка снова в не очень хорошем состоянии мне больно , мне плохо , были моменты когда я ее ненавидел , но сейчас я понимаю что она мне дорога , что я ее люблю и что у нас с ней ничего не будет и знаю что если я ее увижу это как минимум будет так же как и после того как мы расстались , алкоголь левые люди и боюсь меня уже не вытащит ни кто у меня нету вопроса я просто написал это потому что мне плохо внутри !
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Апреля 2016 20:27
Здравствуйте, Андрей!
Ваша боль не прошла после расставания с любимой девушкой, душа еще болит, а возможно и надеется на что-то. Похоже вам не очень много лет, но успели попробовать много в жизни: узнали любовь, расставание, предательство друзей и истинную дружбу, алкоголь, частую смену партнеров, общем можно много перечислять. Но в душе осталась первая любовь, которая не забылась. Андрей если хотите помочь себе и понимаете что можете сорваться, есть внутреннее чутье, что вместе вам не быть, то подумайте что бы помогло вам защитить себя? Может придет понимание, как лучше поступить в этой ситуации? Если выберете тактику избегания( то есть не встречается, что бы не испытывать боль) это будет лучшим решения для вас. А может для вас важен разговор на едине? Если вам нужна психологическая поддержка можете позвонить на наш телефон, мы работаем анонимно и круглосуточно.
С уважением Ирина.Р
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей