Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тяжелые переживания: травма, заболевание, стресс, утрата

Тяжелые переживания: травма, заболевание, стресс, утрата

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Дарья, 28 Января 2016 17:59
Здравствуйте! Не могу выйти из подавленного состояния, всё раздражает, всё бесит. Пол года назад муж перевёз нас с дочкой из большого города в посёлок городского типа. У меня была хорошая работа связанная с общением с людьми и вот резко стены которые давят на меня. Здесь работу найти не могу, сижу дома. Докапываюсь до мужа по всяким пустякам, типа, заварка на ободке унитаза или вещи разбросал. Нахожу любой повод чтобы зацепиться и поругаться, в итоге у меня истерика слёзы. Далее сама об этом жалею. На протяжении двух трёх месяцев я пью кровь у своего любимого человека. Симптомы просто дикие: не хочу выходить на улицу, постоянно хочется плакать, разучилась улыбаться. Больше двух дней покой в доме не царит. Грызу себя изнутри и на грани суицида. Муж уже устал со мной беседовать и уже не вери
т что что то изменится. Вчера предложил сьездить к психологу. Я другой человек по жизни, весёлая, балагурка и душа компании, но вот что то со мной произошло. Внутри сидит злой,эгоистичный энергетический вампир и как с ним бороться я уже не знаю. Устала портить окружающим близким людям жизнь. Как выветрить негатив из нашего дома? Как научиться улыбаться искренне,а не наигранно? Как мне сделать чтобы мой любимый муж хотел идти домой, а не стараться убежать к друзьям. Я просто превратилась в стерву, язву, занозу. Мужу 31 год мне 26, ребенку 8. Вместе почти 10 лет. Помогите добрым действенным советом, я действительно хочу поменяться
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2016 22:10
Здравствуйте, Дарья!
Кажется очевидным, что Ваши внутренние изменения и изменения в Ваших отношениях с мужем, связаны с потерей Вами работы, на которой Вы были реализованы как профессионал и получали, так необходимое Вам общение с людьми. Сейчас Вы домохозяйка... И такое ощущение, что та энергия, которая раньше была направлена во вне, в энергообменные процессы с людьми, не может найти выхода и целиком концентрируется на муже. Т.е., видится, что есть энергия, сила, которая не реализуясь, перегорает и выливается в негативные эмоции. И мужа, судя по всему, Вы считаете виновником своего положения.
Дарья, если причина Вашего нынешнего состояния в отсутствии общения с людьми и реализации в профессиональной сфере, то наверное стоит задуматься, как можно изменить это положение. Вы пишите, что в посёлке, где Вы живете, работы нет. Но может быть можно организовать что-то свое, например, магазин, или что-то в сфере услуг и т.д. и т.п.?... Думали ли Вы об этом? Искали ли Вы общения с другими женщинами в таком же положении, как Вы? Зачастую, женщины – домохозяйки объединяются для совместной общественной, либо какой-то иной деятельности. Организуют клубы по интересам, кружки для детей, различные мастер-классы. Жизнь в поселке может стать очень насыщенной и наполненной, если Вы направите свое внимание на это. Можно предположить, что обучение чему-то новому (возможно, в принципе получение высшего первого или уже второго образования) также стало бы для Вас вариантом. Т.е. вариантов на самом деле множество, важно их увидеть, как возможности для себя.
Дарья, Вам под силу вновь научиться улыбаться и радоваться, но для этого необходимо начать действовать. И очное обращение к психологу, как посоветовал Вам муж, пусть станет первым в списке неотложных дел на этой неделе:).
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Любовь, 21 Января 2016 14:27
Здравствуйте. Может быть моя проблема не будет чем то новым и необычным, но очень прошу мне помочь.
Дело в том, что я 2,5 года прожила с молодым человеком. Мы познакомились, начали общаться, все было довольно благополучно. Через пол года мы съехались и стали жить вместе. Я видела его хорошим человеком, у нас было много общих интересов, тем для разговоров. Я рассказывала ему абсолютно все. Он заменил мне всех (друзей, родных). Когда мы стали жить вместе, он часто стал проводить вечера с друзьями, а я постоянно одна-одинешенька ждала его дома и по его приходу возмущалась. Он обижался за это на меня, пытался мне довести, что ему нужно больше мужского общения и тд. Дальше у меня возникла непонятная ревность. Я ревновала его ко всем женщинам. Дальше я перестала ему доверять, чувствовала, что о
н мне изменяет или с кем то общается и обманывает меня. Ловила я его только на мелком вранье, но он до конца отпирался и не сознавался. В последний год мы совсем отдалились друг от друга. Он ссылался на то что много работает и устает. Приходил очень поздно. Я в это время всегда бежала домой через магазин, покупала на свои последние деньги еду, чтобы он у меня вкусно поел и был доволен. Мой папа дал в долг ему большую сумму денег на развитие бизнеса. Он взял и начал им заниматься. В итоге ему было тяжело отдавать деньги и он попросил меня взять кредит, чтобы отдать моему папе деньги. Я ему отказала, потому что на тот момент мы почти не общались, жили как соседи и у меня было накоплено очень много обид. (он мог накричать на меня, сказать, что я ему надоела, обозвать, причинить физическую боль) Дошло до того, что он разозлился и со всей злости толкнул меня. Я упала и получила травму шеи. С его мамой я раньше общалась хорошо, пока не поняла, что она меня использует в том, что я даю ее сыну комфортабельные условия, слежу за ним, контролирую. Потом она стала плохо отзываться о моем папе за то что ему нужно возвращать деньги и соответственно за моей спиной внушала это моему молодому человеку. В итоге он выставил меня виноватой во всех наших бедах в отношениях и моего папу за то что папины действия (то что он дал деньги в долг и нужно возвращать) показались моему молодому человеку алчными. Он стал обзывать моего отца при мне, но ему об этом не говорил. Была еще одна ситуация. Он разбил машину и снес столб и забор в частном секторе. В это время я ждала его домой с ужином. Он приехал с другом попросили меня выйти и сказали мне, что машина разбита и я должна сказать гаишникам, что я была за рулем и чтобы протокол составили на меня. Обосновал он это тем, что ему нельзя терять права. Когда я не взяла кредит, он сказал, что такие люди ему не нужны и мы перестали разговаривать на неделю. Через неделю, я собрала его вещи и попросила уйти, т.к. жили мы у меня. Мне было очень больно и обидно за то что он повесил всю вину на меня, за то что не сделал ничего, чтобы восстановить наши отношения. Он спал даже отдельно от меня не говоря уже о близости и нежностях. Он стал видеть во мне врага. Позже, после расставания (через 2 недели) он мне стал звонить и просить о встрече. Я отказывала и игнорировала его. Он оскорблял, плакал, говорил по-хорошему. Позже я узнала, что у него есть в социальных сетях другая страница, я ее нашла и увидела, что у него там одни девушки и есть бывшие. Создал он ее через 9 дней после ухода. Через месяц мы случайно встретились в магазине. До этого момента мы с ним вообще перестали общаться и он мне уже не звонил. Я очень тосковала и проплакала весь месяц. Мы договорились о встрече. Встретились, съездили по его делам и я его попросила показать мне его страницу в соц. сети. (До этого он мне обещал это сделать) Он стал отказываться и нервничать и обвинять меня в том, что я его постоянно контролирую. Оскорблял меня, моих родителей, говорил что я ему не нужна и чтобы я убиралась из машины. Я вышла из нее и ушла. Он стал ехать за мной и звать обратно сесть, но я не согласилась. Потом он привез планшет, что бы я посмотрела страницу, но и этого я не сделала. Я ушла домой и когда он позвонил сказала ему, что мы не подходим друг к другу и вместе быть не можем. В общем, подводя итог могу отметить то, что он всегда обвинял во всем меня (в ссорах), обижал и тоже обвинял, что это я его довела. Еще я узнала, что у него была другая сим карта, но доказательств его измен у меня нет. Есть только доводы и логические выводы. Я его люблю и он говорит, что любит меня, очень перевязана к нему. Ради него я осталась жить в городе в котором у меня никого нет и стала учиться там, а сейчас мне в этом городе делать нечего и я планирую переезжать, но меня очень гложит надежда, что мы опять будем счастливы, но умом я понимаю, что человек не меняется, а становится только хуже. Он меня тоже не отпускает (звонит, просит о встрече, пишет смс). Дайте мне пожалуйста объективную оценку этой жизненной ситуации и помогите пожалуйста советом, что мне делать. Морально и душевно мне очень тяжело. Все эти чувства тоски, одиночества, разочарования, безнадежности я переживаю одна и нервы уже ни к черту. Спасибо Вам.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Января 2016 17:02
Здравствуйте, Любовь.
Вы описываете историю своих отношений с молодым человеком. За 2, 5 года совместной жизни Вы пережили довольно много событий – расставания, финансовые трудности, авария...Сейчас же отдалились друг от друга, и не можете решиться – разойтись окончательно или все же попытаться еще раз сойтись.
Исходя из того, что Вы описываете, складывается ощущение, что все это время Вам было совсем не просто. Накопилось много чувств – обиды, разочарования, тоски, одиночества… Конечно это изматывает, истощает Вас. В такой ситуации трудно удерживаться в равновесии, хочется получить помощь и поддержку…
Любовь, я могу предположить, что Ваши представления о молодом человеке не сложились с его реальными чертами характера и особенностями поведения. Я также обратила внимание на то, что Вы пишете «он заменил мне всех», что Вы испытывали сильную ревность и контролировали его. Таким образом, Вы довольно сильно «растворились» в другом человеке, забыли о своих границах и потребностях. В отношениях Вы действовали часто в ущерб себе – брали долг у родителей, терпели оскорбления и физическую боль. К сожалению, это все не принесло Вам счастья, ведь речь скорее всего идет об эмоционально зависимых отношениях. Такой тип взаимоотношений отличается от здоровой, зрелой любви. Вы можете почитать об этом в нашей статье «Страдания в связи с отношениями», перейдя по ссылке http://www.psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/stra danija_v_svjazi_s_otnoshenijami
Я думаю в Вашей жизни сейчас период, когда приходится самостоятельно выстраивать объективную оценку сложившимся обстоятельствам. Подумайте, будете ли Вы счастливы в дальнейшем с этим человеком. В чем его достоинства и недостатки. Готовы ли Вы и дальше поддерживать с ним подобный вариант отношений, где Вам приходится терпеть и часто действовать в ущерб себе. Похоже на то, что если оставить все как и было, то ничего само собой не изменится. Изменения возможны в том случае, если вы оба будете работать над отношениями. Для этого лучше обратиться к семейному психологу, читать литературу, прикладывать много усилий… Если еще остались какие-то вопросы, Вы можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи или на любой другой доступный Вам телефон доверия.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: мария, 24 Января 2016 20:44
здравствуйте меня зовут мария помогите пожалуйста разобраться в моей ситуации я совсем запуталась одна надежда на вас!мы с мужем не расписаны живем 15 лет вместе двое детишек мальчик и девочка ,работаю я социальным работником тоесть хожу по пожилым людям по инвалидам случилась такая ситуация что я как бы влюбилась в своего подопечного ему 58 лет он инвалид детства по ногам а мне 33 года разница у нас 20 лет ,понимаите думаю я о нем постоянно,хочеться мне к нему,хочеться его увидеть всегда я знаю что он меня сильно любит и готов и предлагал жить и все остальное у меня сердце бьеться если я подумаю о нем даже а при встрече так голову теряю у нас были только поцелуи когда я приходила к нему мы не можем друг без друга что это любовь?или просто мимолетное увлечение?он не красавец причем инвалид
душой своей меня пригрел наверное я сама из интерната родительской любви не было толком мама умерла когда мне было 8 лет жила я с отцом и этот человек запал мне в душу он много делает для меня и вообще,с мужем мы переодически ругаемся у него характер тяжолый да и незаложено ценить жену он не заботиться так в свое время все за компом сидел а я с детьми он у меня хороший не курит не пьет не гуляет домашний такой но доброты и внимания нет бывает обзывает меня короче рутина на протяжении 15 лет предложила я ему пожить отдельно что бы чувства понять нужны ли мы друг другу на что он сказал если уходить друг от друга то сразу я ему сегодня сказала что думаю о другом человеке на что он сказал давай разойдемся и думай о ком хочешь я думала он мне поможет разобраться в этой ситуации как то меня поймет может что то захочет изменить сам может поменяеться будет лучше относиться ко мне а он просто сказал что я его не люблю типа того он мне надоел он так понял это все теперь хочет уходить от нас мое мнение если бы он любил меня просто так бы не отпусти и как бы после этого разговора у меня пролито много слез уже я теперь думаю кого я люблю на самом деле мужа или подопечного своего мне и мужа жалко что он так смотрел на меня что типа того он мне не нужен что я его не люблю мне так жалко стало 15 лет жизни и мужа я незнаю даже а что с подопечным как быть и что делать?муж сказал я тебя делить не собираюсь мол нравиться ну и живи а я так не буду жить мол в треугольнике !помогите помогите помогите пожалуйста справиться с этим теперь и у мужа мысли обо мне хотя мы не спали с подопечным и уходить вроде собрался короче я осталась у разбитого корыта одни слезы слезы слезы!!!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2016 21:39
Здравствуйте, Мария!
Описание вашей ситуации очень похоже на кризисный период в семейных отношениях, который говорит о том, что супруги в старых отношениях жить не могут, следовательно, необходимо что-то в них менять. Ведь мы же не можем носить одни и те же штаны в 1 год и в 15 лет, ведь мы растём и они становятся малы, так и с отношениями в семье. В такие моменты супругам следует обратиться к семейному психологу, который поможет выяснить, какие потребности супругов не удовлетворяются и что для этого необходимо сделать.
Как правило, «любовный треугольник» возникает именно в этот период, т. е. в семье какая-либо потребность не удовлетворяется, следовательно, она ищет удовлетворения вне семьи.
ВЫ описываете отсутствие тёплых отношений с мужем и вас потянуло к теплу. Я думаю, что с мужем необходимо выйти на откровенный разговор, в котором важно признаться в недостатке любви и принятия.
Я предлагаю вам выполнить совместно с мужем следующее задание. Напишите каждый на своём листе бумаги, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым (это конкретные действия партнёра, и чем конкретней, тем лучше). Затем обсудите всё, что написали, выразив свои чувства при выполнении задания. Обменяйтесь списками, это руководство к действию.
Мария, что мешает вам зарегистрировать свои отношения? В каком случае это может произойти?
В любом случае, эта ситуация говорит о том, что в семье нужны изменения, а какие – решать вам с мужем.
При необходимости вы можете открыть тему в личном кабинете на нашем сайте или позвонить на любой телефон психологической помощи.
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: лИЛИЯ, 23 Января 2016 15:28
Добрый день! Год назад в ноябре 2014 от меня ушёл муж у нас остались 2 детей дочь 10 и сын 1,5 м, муж потерял работу и вынужден был уехать на заработки на вахту где он познакомился с другой, у них произошла связь я узнала что 3 месяца он с ней встречался, сама у него это признание "вырвала" а потом в пылу гнева попросила его удалиться, с начало он хотел помириться , но потом собрал все вещи и уехал за 500 км к ней,, потом перед новым годом он вернулся в семью но вещи пока не успел забрать, хотел забрать, но потом решил что останется там и уехал от нас, я Вам очень долго звонила, беседовала с вашими психологами они мне очень помогли, а так же писала несколько раз... Если честно то за этот год я уже успокоилась почти забыла о нем , вернее старалась забыть, пыталась строить отношени
я с другими мужчинами, был один небольшой роман, все эти отношения с другими мужчинами мне очень помогли забыть бывшего мужа..Но вот несколько дней назад он стал заходить на мою страницу в соц. сети и ставить лайки, а 18 января позвонил и сказал что хочет вернуться...Он очень много чего говорил..То что я ждала от него..Что он ходил в церковь исповедовался...что он совершил большую ошибку...что он меня и детей любит и скучает...что они часто скандалять...что она порвала наши старые фотки(где мы с ним молодые)...что он ушёл от неё пока только с носками и трусами к парням вахтовикам (где они живут), а потом заберёт вещи и приедет в пятницу 23 января....я хотела его принять...но..в тот вечер когда он мне звонил, ночью ему звонила она...это он мне сказал просила вернуться как я понимаю....она написала в соц. сети что он меня не любит и что я дура...и на следующий вечер 19 он мне позвонил и сказал ...что не приедет...как я поняла она к нему пришла и уговорила вернуться...Я тогда опять ощутила ту боль как год назад когда он уходил. Что мне делать? Мне иногда кажеться, ч то я сойду с ума...Просыпаюсь с мыслью что мой сын и дочь растут без отца.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Января 2016 00:44
Здравствуйте, Лилия!
Ваш супруг уже больше года не может принять окончательное решение, вернуться ли ему в семью или продолжать жить с другой женщиной. То обнадеживая Вас, то доставляя боль. За этот год Вы поняли, что разлуку можно пережить и даже построить новые отношения. Но очередное его обещание вывело из равновесия и актуализировало переживание, что дети растут без отца.
Лилия, видится, что супруг Ваш может еще не один год лавировать так из одного уютного гнездышка в другое. Как с этим обойтись, можете решить только Вы. Поразмышляйте, сможете ли Вы доверять ему после случившегося, если он вновь решит вернуться, жить с тревогой, что он вновь может уйти? К сожалению, мы не всегда в силах повлиять на решение близкого человека. Но можем нести ответственность за собственный выбор...
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос задан: анна, 14 Января 2016 20:15
Здравствуйте!Хотела бы попросить помощи и совета,просто не знаю что мне делать:как рассказать родителям о том,что ты неизлечимо болен?Для меня самое страшное,это причинить боль близким,когда сама виновата во всем,,я думаю,что я всех предала,моих любимых и родных,я не знаю как отреагируют на такую беду...Мне сейчас как-то все равно на себя,страшно и больно за родных...Я как раненный зверь мечусь,как сказать и как дальше жить с этим?Спасибо.
Отвечает: Консультант службы, 16 Января 2016 22:06
Здравствуйте, Анна!
К сожалению, вы не написали, сколько вам лет, сколько лет вашим родителям, что именно произошло...
Вы переживаете бурю эмоций в связи с этим - боль, страх, вину, и вам кажется, что и ваших родителей, когда они узнают, захлестнет боль и подобные чувства. Но на самом деле, пока вы им не скажете, вы не узнаете, что будет, возможно вам, как никогда, сейчас необходима именно их поддержка; и то, что вы скажете об этом, уже принесет облегчение, вы не будете столько энергии тратить на то, что находитесь в неизвестности и сдерживаете себя...
Анна, откройте тему в личном кабинете и напишите подробнее о том, что с вами, какие отношения с родителями, почему вы считаете, что предали их и что виноваты... Или позвоните на нашу линию психологической помощи. Наша помощь анонимна и конфиденциальна.
С уважением, Юлия.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей