Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Вера, 21 Января 2016 19:40
30 лет, Санкт-Петербург, Вера. Два дня бросил мужчина, с которым была 4 года. Понимаю, что лучше него никого не встречу, а соглашаться на меньшее не хочу сознательно, отсюда - понимание того, что я обречена остаться одна. Не могу спать, пугает вид еды, людей, транспорта. Что делать, чтобы не покончить с собой?
Отвечает: Консультант службы, 31 Января 2016 23:50
Здравствуйте, Вера.
Сожалею о Вашей потере. Расставаться с любимым мужчиной очень больно, и боль не проходит быстро… Требуется порой не мало времени, чтобы прийти в себя и как-то наладить жизнь. Конечно Вам сейчас приходится трудно, весь мир пугает. Кажется, что все лучшее уже закончилось, а дальше лишь одиночество и ничего хорошего…
Читая Ваше письмо, у меня возникло ощущение, что вместе с потерей этих отношений у Вас закончилась и жизнь. Ведь Вы не хотите есть, не спите, думаете, как не покончить с собой (полагаю, что посещают мысли о самоубийстве). Вера, как бы сложно сейчас Вам не было, давайте попробуем разделить события, которые с Вами произошли, и Вашу жизнь.
В последние 4 года Вы были вместе с любимым мужчиной. Он вошел в Вашу жизнь, ему было по пути с Вами все это время. Но так уж вышло, что дороги разошлись. Но остались Вы, Ваша жизнь. Которая, конечно, стала в чем-то беднее (на данный момент времени) с потерей этого человека. Я думаю, что на Вашем пути еще будут встречаться разные люди. В чем-то лучше, в чем-то хуже его. Такого же, как тот мужчина, конечно уже не будет. Но у Вас остались воспоминания о нем, память о том, что было, какой-то опыт… За это можно поблагодарить его. И идти дальше. Мне очень жаль, но некоторое время Вам еще будет больно. Дайте себе поплакать, пережить эту утрату. Просите помощи у близких, рассказывайте о своих чувствах, делитесь болью…
Вера, будете ли Вы одиноки или нет – решать Вам. Но в мире много разных людей, возможно потом Вам встретится кто-то. Не обязательно лучше, чем тот мужчина, или хуже… Другой человек будет просто собой. А пока постарайтесь позаботиться о себе – наладить сон, питание, ведь Вам понадобятся силы. Вы также можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи или любой другой доступный Вам телефон доверия.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Алина , 30 Января 2016 02:17
Здравствуйте, я подросток и мне 16 лет. Если бы меня попросили себя коротко себя охарактеризувать, то это были бы следующие слова: асоциальная личность, заниженная самооценка, куча комплексов. Из-за этого всего я чувствую себя неполноценной, я слишком преувеличиваю свои недостатки и напрочь не замечаю своих достоинств. Самое страшное, что я не вижу себя в будущем, я не знаю чем бы я хотела заниматься и чему я хочу посвятить свою жизнь. Также у меня абсолютно нет мотивации что-то делать и будущее меня пугает, а ведь совсем скоро мне нужно будет определиться. Я пытаюсь понять себе, изучить мир, найти какой-то смысл во всём этом, поставить себе цель и идти к ней, но пока что все тщетно. Я пыталась быть максимально объективной и надеюсь, что вы мне поможете советом.
Отвечает: Консультант службы, 31 Января 2016 23:18
Здравствуйте, Алина.
Вы пишите, что на данный момент времени не видите своего будущего, не понимаете, чем хотели бы заниматься, кем быть. А ведь период довольно важный, скоро заканчивать школу и поступать учиться в университет или другое учебное заведение. Понятно, что это требует большой ответственности, осознанного выбора… Но так бывает, что не все юноши и девушки успевают понять к 16-17 годам, чем они хотели заниматься в будущем. Однако у Вас есть какое-то количество времени, чтобы хорошо подумать над этим вопросом.
Существуют различные тесты на профессиональную ориентацию, которые помогают определить сферу, в которой человек смог бы работать. Наверняка у Вас в школе есть психолог, к которому Вы могли бы обратиться с просьбой пройти такую диагностику.
Вспомните, были ли у Вас какие-то мечты в детстве о том, какой бы Вы хотели стать, чем заниматься. Может быть и сейчас Вас посещают фантазии, образы будущей профессии, места работы… Подумайте, что удается Вам лучше всего, какие предметы в школе Вы любите, какие удаются труднее. Составьте примерный план профессий, которые могли бы Вас заинтересовать, соберите побольше информации про них. Поговорите с родителями, какими-то знакомыми взрослыми. Попросите рассказать их о своей работе, может о чем-то еще, что они знают. Обычно опыт людей, занимающихся практикой, помогает увидеть все «плюсы» и «минусы» профессии. Записывайте все, чтобы сохранить всю информацию и иметь возможность ее лучше анализировать.
Вы пишите, что у Вас низкая самооценка, куча комплексов… Безусловно все это доставляет Вам чувство дискомфорта, неуверенности в своих силах. Однако над чувством собственной неполноценности можно тоже работать. Обращайтесь за психологической помощью, например к тому же школьному психологу. Есть также телефоны доверия, по которым Вы можете позвонить – 8(495)624-60-01, 8(800)2000-122. Какие у Вас отношения с родителями, можете ли Вы обратиться к ним за поддержкой?
Алина, я думаю, что у Вас, помимо недостатков, есть масса достоинств и преимуществ. Попробуйте обращать внимание на них, это больше поддержит Вас, нежели концентрация на проблемных зонах. Если у Вас, как Вы пишите, куча комплексов, то это только повод для работы над собой. Записаться в тренажерный зал (к примеру), пойти в бассейн, ухаживать за собой и так далее, в зависимости от того, по поводу чего Вы комплексуете.
Ну и последнее, что я хотела сказать. Будущее часто вызывает тревогу, ведь никогда не знаешь, что там ждет. Однако Вы взрослеете, и плюсы взрослого человека в том, что он может самостоятельно определяться и делать выбор. Да, сейчас Вы зависите от родителей, но доля ответственности уже лежит на Вас. И, в общем-то, это здорово, потому что, управляя своей жизнью, Вы можете получить удовольствие и удовлетворенность. Ну, а нас вопрос - чем же заниматься - ответ знаете только Вы…
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Мэг, 30 Января 2016 16:24
Здравствуйте, уважаемые специалисты !
У моего молодого человека есть старшая сестра которая влияет на наши с ним отношения так как ей удобно. Мы с ним уже 4 года вместе, но последнее время не ладится. Его сестра в разводе, есть ребенок мальчик 15 лет. Она снимает квартиру и на данный момент у нее уже давно нет личных отношений. Да и по видимому она их и не хочет. На данный момент мы с моим молодым человеком стали жить отдельно. Я с родителями он с сестрой. Он не плохо зарабатывает и помогает своей сестре оплачивать кв. и содержать ее. Считая себя ответственным за это. Наши с ним отношения начали рушиться как только она потеряла своего молодого человека с которым жила после развода. Она очень на него влияет и я прекрасно понимаю ,что ей удобно когда есть брат который может содержать ее.
Он
а его забрала от родителей когда вышла замуж и была ему вместо мамы и думаю до сих пор не может его отпустить от себя.
Я никогда не препятствовала в их общении и старалась с ней дружить. Но у нее на него другие планы были. Переехав к ней он часто находится в командировках, приезжая к ней на ночевку. У них две комнаты в одной из них ее кабинет ( она мастер по маникюру и работает на дому). В другой две кровати на одной из них спит ее сын , а на второй спит она и когда приезжает мой мол.человек с командировке спит с ней ,но под разными одеялами. Они считают это нормальным, так как в детстве они тоже спали вдвоем. Я так не считаю.
Подскажите как мне правильно поступить , чтоб наладить с ним отношения и открыть ему глаза на поведение сестры сестру?
Заранее спасибо
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Января 2016 22:02
Здравствуйте Мэг. Ваше беспокойство можно понять. Действительно, если ситуация обстоит так как вы описываете, то чтобы стать самостоятельным, ваш парень должен строить другие отношения со своей сестрой и вами.
Проблема в том, хочет ли он это делать. Если его это устраивает, то все может остаться так как есть, и вы его не переделаете.
Но тут очень важен и другой момент. Вы и не должны его переделывать (не имеете на это моральных прав - он не предмет, который принадлежит вам, он живой человек, со своими желаниями и чувствами).
Вы можете лишь сказать ему о том, что не устраивает вас. Вы можете думать и действовать только за себя.
Очень много таких историй, когда девушка делала все, чтобы изменить своего парня, а он в итоге возвращался к прежней жизни и время было потрачено впустую. Это только в кино, все происходит гладко да сладко. Реальная жизнь совсем другая.
Я не отговариваю вас, но считаю нужным предупредить о возможных результатах.
Есть зоны ответственности ваша и вашего парня. Это разные вещи: каждый должен делать свое дело и не путать с другим, потому что иначе пропадает ценность самих отношений. Партнеры должны быть самостоятельными иначе их отношения превратятся в зависимость одного от другого. Поверьте, это совсем не круто.
Если ваш парень любит вас и адекватно оценивает ситуацию, то сделает так, чтобы ваши отношения развивались.
Но на самом деле ему может быть выгодна нынешняя ситуация, и он не хочет ничего менять, потому что это будет затратное дело или он боится что-то менять. Мне сложно сказать, как на самом деле, потому что я не знаком ни с ним, ни с вами.
Самое главное(!) это вам нужно определиться чего хотите ВЫ. Ни что ЕМУ нужно делать (!), а чего хотите ВЫ. Определитесь со своими желаниями.
Есть то, что ВЫ можете изменить - свое поведение. А ситуация начнет меняться, только после того как кто-то сделает хоть что-нибудь. И ваш парень сможет понять ситуацию, только после того как что-то в ней изменится. Пока что он не замечает ничего странного - ведь он так жил, для него не происходит ничего нового. Надеюсь, вы понимаете о чем я?
Всего вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Алина, 30 Января 2016 16:24
Добрый день!
Я даже не знаю с чего начать.. Я не могу определить проблему, которая меня тревожит и не дает жить дальше. Может Вы мне поможете определится с промблемой, чтобы я ее решила.
Мне 22 года, я всегда была домашней, хорошей девушкой, золотая медаль, красный диплом, отбоя от молодых людей не было, характер был жесткий, капризный, эгоистичный, ради других я редко что-либо делала.
Были долгие отношения в течение 2 лет, я ушла из них, так как переросла партнера.. как мне казалось. А человек любил меня, делал все, что не свойственно как теперь я уже поняла мужчинам. Ухаживал за мной, помогал, жертвовал всем ради меня, готовил, стирал, убирал, содержал. Но суть не в этом, я не желаю что ушла.
Далее моя жизнь пошла к чертям, я потеряла какой-либо смысл жизни, постоянно стала ошибаться в
людях, перестала быть эгоисткой, стала слишком открытой и меня в течение года постоянно ранили другие люди. ( использовали, предавали.. хотя раньше я не испытывала даже огорчения по поводу поступков других людей ( например даже не плакала) Но теперь , любой повод - слезы, обида.
Менее года назад я встретила мужчину, он красив, умен, из хорошей семьи.. и мне снесло голову... Я себя не узнаю, я готовлю ему обеды из 3 блюд( раньше к плите не подходила) , звоню, пишу первая, езжу на другой конец города к нему.. и т.д
( У нас все взаимно, любит меня, он сделал мне предложение, познакомил с родителями)
Единственный для меня весомый минус - он очень жесткий человек, он не романтик, не подлкоблучник. Он такой со всеми с детства, даже с родителями не обнимается по приезду в родной город( его мама сказала, что вот он такой, какой есть)
Но для меня с моим восприятием это беда. Не обнял - у меня слезы, не позвонил - слезы. Не сюсюкается - слезы. Я понимаю что он взрослый мужчина и докзывает свои чувства на деле .. но ничего с собой поделать не могу, я на нем помешалась
Слежу за ним в соц. сетях, лазаю в телефоне, проверяю исходящие звонки..
Хотя он повода не дает ( телефон всегда дает сам, ничего не удаляет) никуда без меня не ходит, друзей всех его знаю, всегда отзванивается, верный, домашний, ездим раз в месяц к его семье)
И я схожу с ума, из позитивной, целеустремленной, шикарной девушки я превратилась в невростиничку неуверенную в себе.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Января 2016 21:34
Здравствуйте Алина. Вам сложно жить вместе с человеком, который, как вам кажется, очень мало эмоционален, не проявляет свои чувства, так как вам хотелось бы.
Все люди разные. Вы встретили человека, который доказывает свою любовь делом, а не только словом. Но бывают и другие люди, по сравнению с которыми ваш мужчина покажется самым нежным и мягкотелым. Все познается в сравнении.
Не всегда близкие люди проявляют свою любовь, так как нам этого хотелось бы. Но это не значит, что они нас не любят. Если вы вместе, если вы можете доверять своему любимому, если у вас взаимопонимание и единая цель в жизни (что очень важно в отношениях), то скорее всего, вы будете счастливы вместе.
Женщины имеют особенность (по сравнению с мужчинами) придавать большое внимание чувствам. Для женщины важно когда партнер говорит что он чувствует, потому что только так она понимает, что он с ней искренен. Только так она может ему доверять. Возможно, вы поэтому и проверяете постоянно его телефон, вам кажется что он с вами недостаточно честен.
Партнеры должны уважать друг друга, думать больше о любимом, учитывать не только свое мнение, но и мнение партнера. А для этого нужно приучить себя делиться своими переживаниями друг с другом.
Пусть это не сразу получится, но постепенно, настанет день когда вы будете вместе честно и открыто говорить друг с другом о своих чувствах, об эмоциях, о проблемах и радостях.
Это и будет, то чего вам так не хватает - понимания своего партнера. Понимание возможно лишь когда люди честно говорят друг с другом об всем в своей жизни. Всего вам хорошего.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Ирина, 30 Января 2016 17:43
Добрый день. Мне скоро в апреле 40 лет. У моей мамы рак второй степени житовитной железы ( диагностировали в декабре) Она ждет операцию в бесплатном диспансере.№1 на Бауманской. Я очень волнуюсь, что нельзя доверять маму врачам, тем более бесплатно, учитывая сегодняшнюю ситуацию в здравоохранение. Она не хочет ехать в Питер , у нас там есть врачи или даже переходить в Центр на Каширке, считает, что опять надо 1,5 месяца на обследование терять. Учитывая что в бесплатной медицине итальянская забастовка, я не ручаюсь за результат, тем более когда сложная операция накладывается на возраст и сахарный деабет и то что это уже вторичный рак , буквально в июне удалили грудь. Я названиваю заместителю врача по медчасти , его как-будто нет по тем телефонам, чтобы выяснить ситуацию. Я не знаю
,что делать. По отзывам пациентов без денег , там делать нечего, никто палец о палец не ударит. В платное отделение она не пойдет из принципа. Я же не могу бросить маму на господа Бога или произвол судьбы. У ребенка ( 3,5 года ) отит и постоянные ОРВИ, он не хочет капать капли в нос и в уши, я капаю ему по ночам когда он спит, не думаю что это успешное лечение. и проблемы с желудком, ( запоры по несколько дней) , он не какает в горшок, а только в ванную, в водичку когда расслабляется, я буквально только и делаю сейчас что кормлю его правильными продуктами ( овощи, кашки, супчики, просто сунуть шоколадку уже нельзя) , у мужа предоперционная аденома, тянуть тоже нельзя, диагностировали в декабре случайно ( возил брата на обследование, врач настоял на его узи) , у него есть врач, он в Питере, но нужны процедуры и время 2 недели), пить таблетки , но нам надо ехать в двоем, чтобы сдать анализы на инфекции и вместе лечиться, а ребенка не с кем оставить, потому что бабушка ( мама) хоть больная, но работает в школе с ДЦПешниками и не любит отпрашиваться, она ждет этой операции чтобы отпроситься в школе и уйти на больничный. Я сижу дома с ребенком , не работаю. Рбенок ходит в садик, и он постоянно болеет ( ОРВИ, сопли) , денег на лекарства уходит столько , что я иногда думаю, что лучше его нормально кормить , а не лекарствами. Я редко мою голову, ( лень и если я ее мою, то надо куда-то бежать , то простужаюсь) , плохо одеваюсь ( донашиваю одежду) , не слежу за собой ( по версии американских психологов ) это 100й деперессняк. За три года сидения дома я поправилась и ем сладкое, мало занимаюсь спортом, хожу только в Ашан и вокруг дома с ребенком. У нас не все в порядке с деньгами, у мужа нет нормальной работы ( алкоголик и псих , орет по любому поводу ) отдаем долги, муж получает и мы почти все отдаем, и мне совесть не позволяет взять денег на себя, даже на колготки и косметику, когда дома нет элементарных продуктов на суп и здоровое питание, и лекарства , ребенка кормила шоколадками, и пюре из баночек ( бабушка покупала) . На улице я хожу в валенках с резиновой подошвой, с учетом погоды очень даже ничего. От нервов у меня постоянно ноет селезенка и бессоница. Может я себя накручиваю, и надо собой заниматься, потому что у меня уже самой был сбой эндокренной системы не было месячных 40 дней) , когда у ребенка была ангина 40 градусов, а участковая поставила отравление и даже горло не посмотрела, в итоге скорая и 5 дней температура под 40 и антибиотики ( запоры) . Я сходила ко врачу в поликлинику, ( я прописана в Москве, но живу в другом районе) как я выбивала запись не буду рассказывать, и сколько раз теряли карту, ее так и не нашли, не все так просто было с записью, но я сдлал УЗИ придатков и молочной железы , но для диагностики, только анализов по гормонам насчитали на 7000 рублей, государство их не делает. Да и запись на следующий прием уже кончилась, опять все надо сначала начинать, и муж денег не дает, типа у него все в Питере схваченно((. Я постоянно живу с ощущением что так жить нельзя, надо заниматься собой, ребенком, в итоге одно паникерство и депрессия, я хотела пойти на работу, чтобы почувствовать себя человеком но у меня даже одежды нет на собеседование, и связи все расстеряла , а в декрете меня уволили( компания разорилась из-за кризиса) да и попробуй с улицы устройся с маленьким ребенком в 40 лет. Конечно ,это все отговорки и жалость к себе, но очень трудно с этим справиться. Может это очередной возрастной кризис?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Января 2016 21:17
Здравствуйте Ирина.
Читая ваше письмо, у меня возникло ощущение, что вы реально запутались. Вам столько всего нужно сделать, но при этом находится куча причин чтобы ничего не делать в итоге. Ощущение, что вы очень суетитесь попусту, напрасно.
Хочется сказать: остановитесь и сделайте хоть что-то одно, но нормально, качественно, до конца. Судя по вашему письму, на вас очень много висит проблем. Не понятно только чьи эти проблемы на самом деле? Вы на себя взвалили все проблемы семьи: и мужа, и матери, и ребенка.
На самом деле, вам просто необходим кто-то, кто поможет вам собраться с мыслями, разобраться в себе и направит в нужном направлении.
В такой ситуации, обычно, психолог помогает человеку определить наиболее важную и актуальную проблему. Например, ту которая, по его мнению безотлагательна, требует первой важности. А остальные проблемы решать постепенно, по мере их разрешения.
Иначе, велика опасность, не сделать вообще ничего и потом сильно жалеть об упущенной возможности.
Не бойтесь советоваться со специалистами (врачами, психологами и т.д.). Но только делать это надо лично, чтобы у специалиста была возможность вас спросить о чем-то, уточнить подробности, детали происходящего.
Пока что не могу точно вам сказать, возрастной это кризис или что-то иное. Ситуации эти очень индивидуальные, требующие тщательного разбора, диагностики и т.д.
С уважением, Савинков Станислав.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей