Здравствуйте, Виктория!
Вам тяжело общаться с людьми, Вы их боитесь. Причем опасения у Вас вызывают не только малознакомые, но и даже самые близкие люди - например, мама..
Виктория, для того, чтобы научиться более свободно, без страха, общатьcя с людьми, необходима практика. Однако здесь есть один нюанс. Важно, чтобы результаты этой практики были положительными - т.е, чтобы в большинстве случаев Ваши попытки пообщаться с окружающими заканчивались успехом (хотя неудачи, конечно, тоже иногда могут случаться - это неизбежно). Вы можете пробовать учиться общению с другими людьми самостоятельно - например, выбирая для начала такие ситуации и таких людей, с которыми чувствуете себя более спокойно, которые не представляют для Вас риска - а потом, когда почувствуете себя более уверенно, можно постепенно выбирать для себя более сложные ситуации взаимодействия. Или можно обратитьcя за помощью к специалиcтам. Очень эффективный способ улучшить свои коммуникативные навыки - участие в психологических тренингах и группах. В этом случае Вы сможете пробовать новые способы взаимодействия с другими людьми в безопасной обстановке и при поддержке со стороны тренера.
С уважением, anna.t

Здравствуйте, Елена! Ваш мужчина с определенной периодичностью совершает суицидальные попытки. Последнее время он стал часто говорить о своем нежелании жить. Никакие доводы и аргументы не помогают, он заливает себя алкоголем в надежде умереть. Он не видит смысла в жизни, устал от нее, хотя объективных причин жаловаться на жизнь, нет. Есть хорошая работа, есть возможности жить и радоваться, есть мама, которая всегда поддерживает, но… Муж позвонил папе и брату, с которыми долго не общался, чтобы попрощаться, говорит об этом вам, друзьям, словно уже все решил раз и навсегда. Елена, вы верно понимаете, что сейчас ваш муж нуждается в поддержке и помощи, но похоже, все свои ресурсы его остановить вы исчерпали. Что делать? Думаю, что ответы на свои вопросы вы сможете получить, прочитав статью «Если близкий человек хочет уйти из жизни...» на нашем сайте - http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_bli zkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni в рубрике «Статьи». В экстренной ситуации незамедлительно обращайтесь за помощью к медикам и спасателям. Поскольку суицидальные мысли и намерения и действия периодически повторяются, стоит постараться убедить мужа обратиться за очной психологической помощью, чтобы найти смысл жизни и научиться справляться со своими суицидальными состояниями. Возможно, что необходимо будет прибегнуть и к помощи врача психиатра, с целью назначения медикаментозной поддержки.
С уважением, КИра