Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тема, не вошедшая в список

Тема, не вошедшая в список

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Борис, 31 Мая 2015 03:18
Здравствуйте, меня зовут Борис, мне 19 лет. Для меня странно писать такие письма, но я запутался.
Каждый день я хочу начать заново, без вредных привычек, но я всегда ломаюсь. Хочу лечь раньше, потому что сплю по 5-6 часов уже две недели. Хочу перестать заходить в соц. сети, т. к. они отнимают время. Мне хочется живого общения, меня уже тошнит от Интернета. У меня много целей, но я не умею организовать и заставить себя.
Я сижу целыми днями и делаю лабораторные работы очень долго, в итоге не остается времени на изучение чего-либо интересного.
Я не могу найти свой смысл жизни, мне нужен ответ на вопрос о том, зачем появилась Вселенная. Я не могу замкнуть эту систему у себя в голове, и это давит.
Свое состояние я бы назвал "расстройством воли", и я не знаю, как из него выбраться. Мне
нужен тот, кто бы меня мотивировал на существование и саморазвитие. Что мне делать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Мая 2015 14:15
Борис, здравствуйте! Из того, что вы поведали о себе и своей жизни, возникает впечатление, что вы испытываете трудности не с волей и мотивацией, а с неумением распределять и планировать свое время. Вы ставите цели, задачи, но к ним не приходите, поскольку находятся другие дела и интересы. Тогда мы имеем дело с приоритетами, т.е. с тем, что важнее или что интереснее. Можно так же сказать и о целях – они могут быть ближайшими и долгосрочными. Каждая из целей требует определенных действий и времени. В своем обращении вы обозначили несколько целей и задач: 1. нормализовать режим сна; 2. перестать заходить в социальные сети; 3. избавиться от вредных привычек; 4. найти смысл жизни; 5. найти для себя ответ на вопрос «зачем появилась Вселенная»?; 6. научиться планировать и распределять время. И еще добавлю одну задачу - научиться себя мотивировать и преодолевать самостоятельно. Да, порою, нам всем нужен «дружественный пенок», но решить свои собственные цели мы должны сами.
Борис, хочется сказать, что ситуация поправима. Начните с малых задач и целей. Но обязательно запланируйте свои действия, можно даже составить письменный план на предстоящий день, старайтесь его придерживаться. Если даже проводите время в соц.сетях, определите время, которое вы себе можете позволить потратить на эту бесполезную деятельность, заведите будильник. И как только он зазвонит, выключайте интернет. Вы хотите найти ответ на вопрос «зачем появилась Вселенная»? Думаю на этот вопрос ответа нет. Но вы можете свой вопрос переформулировать, например – «как появилась вселенная». Возможно, что поиск информации о том, как все происходило, насытит ваш ум. В тех ситуациях, когда человек испытывает трудности с планированием времени, можно воспользоваться обучающим тренингом «Тайм-менеджмент / управление временем». Если у вас есть возможность, обратитесь за консультацией к очному психологу, либо позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить конкретные шаги в реализации конкретных целей и задач. А уж если говорить о смысле жизни, то вопрос: «Какие мои действия, мои интересы и увлечения, мои цели и задачи могут придать жизни смысл?» - может помочь определить свое предназначение и свои смыслы.
С уважением, КИра
Вопрос задан: Алиса, 29 Мая 2015 01:31
.хочу рассказать о своем горьком опыте с женатым мужчиной .Все началось с того что после окончания второго курса мед училища я пришла работать в больницу ...где и познакомилась с красивым веселым докторам .который на протяжении года добивался меня сутки,кидал комплименты ,всячески искал поводы написать ,позвонить ...
но я осознавая что он женат никак не хотела с ним заводить какие либо отношения ...так как в браке он десять лет ,двое маленьких детей .вообщем на протяжении года я пыталась донести до него то что мы только коллеги и ничего больше .ОТ каждодневные комплиментов ,поддержки его ..я понимала что начала сама в него ввлюбляются .в итоге я проста сломалась ,мы начали общаться с ним ближе и ближе и в итоге переспали ...в эту ночь он мне сказал что я навсегда останусь в его сердце и уш
ел ..прошло пару дней и он в итоге начал снова звонить писать искать встречи ,,все так закрутилось что я сама не поняла как стала любовницей ..у нас на протяжении 5 месяцев все было идеально ,ежедневные звонки ,комплименты ,цветы ,подарки ,теплые слова ,да и вообще он был самым лучшим нежным и понимающим меня во всем .И КАК ВСЕ ТАКИ ГОВОРЯТ !НА ЧУЖОМ НЕСЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ НЕ ПОСТРОИШЬ .в один прекрасный день выяснилось что я беременна ,он узнав об этом сказал что разводится и возьмет меня замуж ...все таки хорошо но на следующий день я попала в больницу с кровотечение ,мне на протяжении трех дней пытались остановить кровотечения и сохранить эмбриона на 4 неделе беременности ,но ничего не вышло ,кровотечения продолжалось и пришлось сделать высказывание
хочу рассказать о своем горьком опыте с женатым мужчиной .Все началось с того что после окончания второго курса мед училища я пришла работать в больницу ...где и познакомилась с красивым веселым докторам .который на протяжении года добивался меня сутки,кидал комплименты ,всячески искал поводы написать ,позвонить ...
но я осознавая что он женат никак не хотела с ним заводить какие либо отношения ...так как в браке он десять лет ,двое маленьких детей .вообщем на протяжении года я пыталась донести до него то что мы только коллеги и ничего больше .ОТ каждодневные комплиментов ,поддержки его ..я понимала что начала сама в него ввлюбляются .в итоге я проста сломалась ,мы начали общаться с ним ближе и ближе и в итоге переспали ...в эту ночь он мне сказал что я навсегда останусь в его сердце и ушел ..прошло пару дней и он в итоге начал снова звонить писать искать встречи ,,все так закрутилось что я сама не поняла как стала любовницей ..у нас на протяжении 5 месяцев все было идеально ,ежедневные звонки ,комплименты ,цветы ,подарки ,теплые слова ,да и вообще он был самым лучшим нежным и понимающим меня во всем .И КАК ВСЕ ТАКИ ГОВОРЯТ !НА ЧУЖОМ НЕСЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ НЕ ПОСТРОИШЬ .в один прекрасный день выяснилось что я беременна ,он узнав об этом сказал что разводится и возьмет меня замуж ...все таки хорошо но на следующий день я попала в больницу с кровотечение ,мне на протяжении трех дней пытались остановить кровотечения и сохранить эмбриона на 4 неделе беременности ,но ничего не вышло ,кровотечения продолжалось и пришлось сделать выскабливание .первая беременность всего 20 лет .расстроенные чувства .выписавшись из больницы он всячески успокаивает меня .так же был нежен и ласков..но на этом не конец спустя пять дней у меня разболелся живот с права и здав хгч и УЗИ выяснилось что внематочная беременность .ночью он отвез меня в больницу и уехал .а меня сразу положили на операционный стол ..после сутки проведенные в реанимации .он иногда приезжал навещал .но стоило мне выйти из больницы как я услышала фразу что я ему больше не нужна и он любит жену и своих детей ..а я что бы отстала от него .госпади ..после этого я не нахожу себе место и не знаю как дальше жить
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 19:30
Здравствуйте Алиса. Вы не находите себе место после неудачных взаимоотношений с мужчиной и не знаете как дальше жить. Вы расстроены из-за произошедшего и возмущены его поведением и отношением к себе.
Этот опыт, хотя и негативный, но все же он ваш, и Вы можете с ним что-то делать. Можно пустить все на самотек, но эффективнее будет учесть его и не допускать возникновения подобных ситуаций в будущем.
Все зависит от того, чего Вам хочется. Ваша жизнь - это зона Вашей ответственности, нужно научиться ее нести. Вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы и обсудить этот вопрос со специалистом психологом. А также можете открыть тему в личном кабинете и получить помощь дистанционно.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Анастасия, 28 Мая 2015 21:41
Здравствуйте.Моя проблема требует взгляд со стороны и такой же честный ответ.
У меня есть старший брат,разница у нас в 2 года.Внешне нам говорят что мы похожи,но вот по характеру мы полностью противоположны друг другу и от этого у нас не очень близкие отношения,где-то даже очень отстраненные.
Я замкнутый,одинокий человек,настолько одинокий,что пишу Вам,мой дорогой психолог,ведь мне не кому это сказать,он - напротив,публичный,эгоистичный,где-то даже хамоватый парень,который берет от жизни все.
Хотя совсем недавно начала замечать в нем "курочку-наседку",которая следит за мной,нет-нет,он и раньше следил,но сейчас,ух....
Также,он не хочет брать меня с собой,считает что я веду себя как-то не так,да и вообще он хочет выпить,а я мешаю!А его друзья,смотрят на меня "как-то не так&quo
t;.
Так как же мне доказать,что я могу показать себя,защитить себя,отстоять свое мнение и право?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 13:32
Здравствуйте, Анастасия!
К сожалению, Вы не пишете, сколько Вам лет, однако по содержанию Вашего письма рискну предположить, что Вы в подростковом возрасте. Возможно, Ваш старший брат привык относиться к Вам как к младшей, ребенку, за которым надо следить и которого надо оберегать от всевозможных опасностей. Вместе с тем Вы, судя по Вашему письму, уже не чувствуете себя такой - Вы понимаете, что стали более взрослой, Вам бы хотелось чувствовать себя с братом "на равных", общаться с его друзьями, хотелось бы, чтобы он брал Вас с собой.. Анастасия, возможно, Вашему брату требуется какое-то время для того, чтобы понять, что Вы уже не маленькая. Можно попробовать поговорить с ним на эту тему - объяснить, что Вы уже выросли и изменились. Кроме того, показать, что Вы можете быть не такой, какой Вас привыкли видеть, всегда легче среди тех, кто в Вас верит (или как минимум относится к Вам без предубеждения). Пробуйте "показать себя" среди тех, с кем Вам более легко и приятно общаться - очень вероятно, что, увидев, что Вы умеете более активно проявлять себя в общении с другими людьми, Ваш брат тоже переменит свое мнение о Вас.
С уважением, anna.t
Вопрос задан: Загиша, 27 Мая 2015 22:31
В последние месяцы столкнулась с тем, что перестала видеть смысл своей деятельности, т.е. учебы, смысл своей жизни. Нет ни целей, ни интересов, ни желаний. Все чаще посещают мысли "зачем я живу", "зачем я родилась вообще, если нет никакого желания жить." эта пустота грызет. Жалуюсь на жизнь близким. Уверена, что близким надоела уже. Напоминаю самой себе Обломова и не знаю что делать. Плюс ко всему постоянное чувство усталости. Помогите заполнить пустоту внутри себя. Не могу так дальше существовать постыло и бесцельно. Мне 19 лет
Отвечает: Консультант службы, 28 Мая 2015 12:07
Здравствуйте, Загиша!
Вы пишите, что потеряли смысл в жизни, появилась пустота и усталость. Интересно связываете ли это состояние с событиями , которые возможно перевернули ваше восприятие мира. Был ли раньше смысл и куда он пропал? Жизнь у каждого из нас всего одна. По крайней мере, мы не помним ни что было до нашего рождения, не знаем, что будет дальше. Все, что требуется от нас сейчас, в этой жизни - прожить ее максимально счастливо. Тогда что для вас счастье, что для вас ценно, о чем мечтаете? А сделать можно это лишь одним способом - найдя себя, наполнив свои желания. Для того, чтобы начать создавать другую, красочную жизнь, наполненную радостью, стоит задуматься и ответить себе на такие вопросы: часто ли с вами такое бывает? Если не часто, то когда начался такой период? Ответить для себя на эти вопросы считаю необходимым хотя бы для того, чтобы понять связано это состояние больше с вашими личностными особенностями или что-то во внешней жизни влияет сильно на вас. Кроме того это может быть период временный, кризисный, связанный с вашим развитием и он пройдет, вам просто нужна поддержка. Есть ли люди в вашем окружении, которые могут поддержать, просто выслушать, быть рядом? Если будет возможность и желание , вы всегда можете обратиться на наш телефон. По поводу смысла жизни, есть много литературы, рекомендую Вам, почитать -В. Франкла.
С уважением Ирина. Р
Вопрос задан: Карин, 24 Мая 2015 23:13
здравствуйте. не знаю, с чего именно начать... такой беспорядок в голове. я постоянно злюсь на себя. за любую неудачу. причем в последнее времяэто доходит до какого-то абсурдного апогея. мои эмоциональные всплески оборачиваются против меня. я сама себе мешаю двигаться дальше, от меня ушел мужчина, лучшая подруга перестала со мной общаться., вот уже полгода я сижу без работы и бесконечно ругаю себя за это. я понимаю, что мои проблемы не идут в сравнение с чем-то жизненно необходимым и первостепенным, но я чувствую, что не могу выбраться из этого самостоятельно. когда у меня что-то не получается, я себя наказываю. а наказываю я себя либо убиваясь в тренажерном зале либо объедаясь до полусмерти. нет ни малейшего желания долгое время контактировать с людьми - слишком быстро устаю. морально. н
е понимаю, что со мной происходит... раньше я была жизнерадостным и общительным человеком. со своими тараканами в голове, но вполне адекватным. а сейчас вижу, как меня кидает из огня да в полымя, и становится страшно. я понимаю, что сама себя откидываю назад при малейшей возможности. как будто мне выгодно находиться в этом состоянии. но мне оно не нравится!! и выбраться не получается(( подскажите мне, с чего начать. не понимаю. я запуталась.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Мая 2015 17:23
Здравствуйте, Карин.
На сколько я поняла, в последнее время Вы заметили острую негативную эмоциональную реакцию на свои неудачи – сильную злость, желание себя наказать. Вы будто потеряли контроль над своими эмоциями и поведением, и это пугает Вас. С близкими людьми отношения прекратились, работу найти не получается. Похоже, что Вы «застряли» в этом состоянии и пока не видите выхода. Только наказываете себя, что усугубляет проблему и разрушает Вас как физически, так и морально…
Вы пишите, что сами себе мешаете двигаться вперед. Такое вполне возможно, ведь осознание предстоящих перемен внушает тревогу и опасения. Однако наказывая себя за неудачи, Вы причиняете себе боль. Изнурительные тренировки и переедания вряд ли улучшат фон настроения или повысят самооценку… Если у Вас проблемы с питанием, весом, лучше посетите врача. Например, эндокринолога, диетолога, невролога, психиатра... Учитесь заботиться о себе, поддерживать, когда сталкиваетесь с неудачами и разочарованиями.
В том, что Вы написали, много переживаний по поводу нынешнего состояния. Я понимаю, что Вам сложно разобраться во всем. И для продуктивной работы возможно следует обратиться также к очному психологу или позвонить на доступный Вам телефон доверия. Потому что, читая письмо, возникает много вопросов… В чем причина Ваших эмоциональных трудностей и потери контроля? Почему так много злости на себя? Остается важной также тема взаимоотношений с близкими людьми. Я думаю, что восстановление отношений поможет улучшить и Ваше эмоциональное состояние.
Таким образом, необходим комплексный подход – как с медицинской, так и с психологической стороны. Ведь Вы, Ваши переживания и эмоции – это целый мир, который можно исследовать.
С уважением, Яна.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей