Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Борис, 31 Мая 2015 03:18
Здравствуйте, меня зовут Борис, мне 19 лет. Для меня странно писать такие письма, но я запутался.
Каждый день я хочу начать заново, без вредных привычек, но я всегда ломаюсь. Хочу лечь раньше, потому что сплю по 5-6 часов уже две недели. Хочу перестать заходить в соц. сети, т. к. они отнимают время. Мне хочется живого общения, меня уже тошнит от Интернета. У меня много целей, но я не умею организовать и заставить себя.
Я сижу целыми днями и делаю лабораторные работы очень долго, в итоге не остается времени на изучение чего-либо интересного.
Я не могу найти свой смысл жизни, мне нужен ответ на вопрос о том, зачем появилась Вселенная. Я не могу замкнуть эту систему у себя в голове, и это давит.
Свое состояние я бы назвал "расстройством воли", и я не знаю, как из него выбраться. Мне
нужен тот, кто бы меня мотивировал на существование и саморазвитие. Что мне делать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 31 Мая 2015 14:15
Борис, здравствуйте! Из того, что вы поведали о себе и своей жизни, возникает впечатление, что вы испытываете трудности не с волей и мотивацией, а с неумением распределять и планировать свое время. Вы ставите цели, задачи, но к ним не приходите, поскольку находятся другие дела и интересы. Тогда мы имеем дело с приоритетами, т.е. с тем, что важнее или что интереснее. Можно так же сказать и о целях – они могут быть ближайшими и долгосрочными. Каждая из целей требует определенных действий и времени. В своем обращении вы обозначили несколько целей и задач: 1. нормализовать режим сна; 2. перестать заходить в социальные сети; 3. избавиться от вредных привычек; 4. найти смысл жизни; 5. найти для себя ответ на вопрос «зачем появилась Вселенная»?; 6. научиться планировать и распределять время. И еще добавлю одну задачу - научиться себя мотивировать и преодолевать самостоятельно. Да, порою, нам всем нужен «дружественный пенок», но решить свои собственные цели мы должны сами.
Борис, хочется сказать, что ситуация поправима. Начните с малых задач и целей. Но обязательно запланируйте свои действия, можно даже составить письменный план на предстоящий день, старайтесь его придерживаться. Если даже проводите время в соц.сетях, определите время, которое вы себе можете позволить потратить на эту бесполезную деятельность, заведите будильник. И как только он зазвонит, выключайте интернет. Вы хотите найти ответ на вопрос «зачем появилась Вселенная»? Думаю на этот вопрос ответа нет. Но вы можете свой вопрос переформулировать, например – «как появилась вселенная». Возможно, что поиск информации о том, как все происходило, насытит ваш ум. В тех ситуациях, когда человек испытывает трудности с планированием времени, можно воспользоваться обучающим тренингом «Тайм-менеджмент / управление временем». Если у вас есть возможность, обратитесь за консультацией к очному психологу, либо позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить конкретные шаги в реализации конкретных целей и задач. А уж если говорить о смысле жизни, то вопрос: «Какие мои действия, мои интересы и увлечения, мои цели и задачи могут придать жизни смысл?» - может помочь определить свое предназначение и свои смыслы.
С уважением, КИра
Вопрос задан: Светлана, 29 Мая 2015 14:57
Добрый день! Мне 29 лет, начну с самого начала чтобы Вы смогли более полно понять мою ситуацию. Я родилась в семье взрослых родителей на момент рождения им было 35 в семье нас трое детей старшие сестры я младшая. В детстве меня очень любил папа баловал и дозволял больше чем остальным сестрам, но у него был один порок он очень пил, в целом для окружающих мы были благополучная семья и никто не знал что творится у нас дома. Папа приходил пьяный и начинал "разбор полетов" я с сестрой сторались сразу лечь спать чтобы он нас не трогал но это не помогало в первом классе начался ад. В час ночи папа мог зайти в комнату когда мы спали и перевернуть нашу двухуровневую кровать с криками "суки подъем" всем на кухню я вам покажу сейчас. Мы летели с этих кроватей, а кровати летели на
нас. Далее начиналось долгое разбирательство что мы не чего то не понимаем, что мы скоты и т.д. для ясности картины, на коленях мы с сестрой стоя на рассыпанной гречке должны были сложив ладошки как перед богом просить у него прощения, за что я не знаю, но мы так и делали приближаться к нему было опасно хотя он постоянно просил к нему подойти и в этот момент бил либо по животу или просто угрожал ножом. Мама старалась не ставить на стол горячие блюда потому что они летели на нас, но он специально просил разогреть посильнее, потом все что было летело на нас с сестрой и мы должны было это убирать до трех часов ночи. Это не единичный случай так было всегда, каждую ночь. Помню как то очередной раз я стоя на коленях у него опять просила прощения и он пнул меня по лицу со всей дури, у меня остался шрам губа сильно порвалась, я побежала к маме на что она мне сказала ты только в школе не говори что тебя папа ударил скажи с горки упала. Естественно с таким графиком нам с сестрой было не до учебы мы были троишницы всегда, в общем так было до 13 лет, а потом папа решил бросить пить и занялся бизнесом, все было хорошо, у меня появились хорошие отметки мы стали веселее дома стало светло. Так мы прожили 2 года, потом авария папе ампутировали ногу, и тут начялось самое интересное меня просто переклинило, не знаю с чем это связанно но я стала оочень бояться людей, мне было 15 лет. Больше я не смогла выступать перед классом с устными ответами меня просто трясло как на расстреле, тряслась голова дрожал голос ноги становились ватные. На до мной стали издеваться в школе. 9-11 класс я ходила в школу как на каторгу, я молилась что бы меня не вызвали к доске а если вызывали я говорила что не готова и с двойку благополучно садилась за парту, хотя отлично знала тему. не участвовала в соревнованиях хотя занималась баскетболом и в обще любила спорт. Мама с папой очень хотели что бы я получила высшее образование но так как папа стал инвалидом (кстати он практически не пил после аварии) денег было очень мало, жили в общаге поступила в колледж, потом устроилась на работу и пошла в институт как я училась в институте это отдельная тема со своей социофобией как только не уворачивалась от выступлений. На третьем курсе я забеременела, молодой человек сказал что ему ребенок не нужен, но у меня отрицательный резус и на тот моент было два оборта поэтому я решила рожать для себя, в последствии молодой человек вернулся сказал что будем жить. Мы переехали в город, живем у его мамы, я закончила институт и работаю по специальности, мой муж гражданский расписываться со мной не хочет, ребенок оформлен на меня, переоформлять он его тоже не желает. Муж пьет, бьет, орет на нас с сыном, папа давно умер (от водки). Переехать мы не можем так как я дура взяла кредит чтобы вытащить своего благоверного из тюрьмы. Снимать квартиру не на что, к маме переехать я не могу, там нет работы а мне надо платить кредит. Работаю юристом в коммерческой фирме смотрю как все улыбаются как путешествуют, живут мне постоянно говорят все твои проблемы из за того что ты мрачная и всегда загруженная, боязнь людей не прошла к ней пришла злость и зависть,на людей на жизнь на себя. Но я не хочу чтобы мой сын вырос таким же уродом как я, хочу чтобы он улыбался и смеялся но ничего не могу сделать, ничего.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 21:30
Здравствуйте, Светлана!
Вы хотите изменить свою жизнь и жизнь сына, но как под копирку повторяете судьбу своей мамы, выбираете мужчину, который обижает, оскорбляет и пьет. Для себя вы находите оправдание -материальные проблемы, кредит. Светлана за выплатой кредита наверняка найдется другие причины, что бы не разрывать этот круг. И это тоже ваш осознанный выбор. Вы сами прожили детство, и знаете , что такое пьяный отец и бессонные ночи. Важно все же найти силы для борьбы. Все же, вы большая молодец, закончили Вуз, нашли работу и работаете, у вас есть ребенок, а это всегда стимул, что бы понять для чего вам жить с мужчиной, который с вами так поступает? Как вы думаете, что возможно сделать в вашей ситуации? Можете ли вы разорвать этот кармический узел? Да, найти силы изменить привычный образ жизни сложно, но если хотите перемен и счастливый смех ребенка, то нужно на что-то решаться. Если вам нужна психологическая поддержка и консультация обращайтесь на наш телефон, мы работаем круглосуточно и анонимно, если живете в Москве, то можно обратиться за очной бесплатной консультацией в службу МСПП. Берегите себя и своих близких.
С уважением Ирина.Р.
Вопрос задан: Алена, 28 Мая 2015 23:38
Здраствуйте.Меня зовут Алена,мне 20 лет.И в свои 20 лет я не вижу смысла дальше продолжать жить.Два года назад переехала с парнем в другой город,учиться.В итоге так в этом городе и осталась.Из Вуза я ушла,на деле престижный Вуз оказался коррупционной конторой,травля со стороны педагогов и вымогание денег за экзамены.Сейчас работаю и ненавижу свою работу,вкалываю по 12 часов с одним выходным в две недели.Но средств все равно не хватает,отсылаю деньги родителям и отдаю часть зарплаты за сьемную квартиру и лечение кота(которого подобрала на улице).Парень с которым мы переехали в этот город,меня бросил из за другой девушки(и это после 5 лет отношений)Морально подавленную и без средств к существованию.Была попытка суицида(наелась антидепресантов).Но меня спасли.В связи со всем этим у меня начал
ось пищевое расстройство.Булимия.Я резко похудела и потеряла всякие силы бороться с проблемами,вставшими у меня на пути.Помогите.Я больше не хочу жить.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 19:34
Здравствуйте Алена. Вы переживаете из-за проблем в отношениях со своим парнем и трудностей в учебе.
Ваша ситуация требует более детального изучения информации и других обстоятельств вашей жизни. В режиме вопрос-ответ, невозможно получить от вас больше сведений. Для этого. рекомендую Вам открыть тему в личном кабинете, на нашем сайте, либо позвонить по телефону доверия. Он работает круглосуточно, анонимно, бесплатно (с городского телефона).
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Алиса, 29 Мая 2015 01:31
.хочу рассказать о своем горьком опыте с женатым мужчиной .Все началось с того что после окончания второго курса мед училища я пришла работать в больницу ...где и познакомилась с красивым веселым докторам .который на протяжении года добивался меня сутки,кидал комплименты ,всячески искал поводы написать ,позвонить ...
но я осознавая что он женат никак не хотела с ним заводить какие либо отношения ...так как в браке он десять лет ,двое маленьких детей .вообщем на протяжении года я пыталась донести до него то что мы только коллеги и ничего больше .ОТ каждодневные комплиментов ,поддержки его ..я понимала что начала сама в него ввлюбляются .в итоге я проста сломалась ,мы начали общаться с ним ближе и ближе и в итоге переспали ...в эту ночь он мне сказал что я навсегда останусь в его сердце и уш
ел ..прошло пару дней и он в итоге начал снова звонить писать искать встречи ,,все так закрутилось что я сама не поняла как стала любовницей ..у нас на протяжении 5 месяцев все было идеально ,ежедневные звонки ,комплименты ,цветы ,подарки ,теплые слова ,да и вообще он был самым лучшим нежным и понимающим меня во всем .И КАК ВСЕ ТАКИ ГОВОРЯТ !НА ЧУЖОМ НЕСЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ НЕ ПОСТРОИШЬ .в один прекрасный день выяснилось что я беременна ,он узнав об этом сказал что разводится и возьмет меня замуж ...все таки хорошо но на следующий день я попала в больницу с кровотечение ,мне на протяжении трех дней пытались остановить кровотечения и сохранить эмбриона на 4 неделе беременности ,но ничего не вышло ,кровотечения продолжалось и пришлось сделать высказывание
хочу рассказать о своем горьком опыте с женатым мужчиной .Все началось с того что после окончания второго курса мед училища я пришла работать в больницу ...где и познакомилась с красивым веселым докторам .который на протяжении года добивался меня сутки,кидал комплименты ,всячески искал поводы написать ,позвонить ...
но я осознавая что он женат никак не хотела с ним заводить какие либо отношения ...так как в браке он десять лет ,двое маленьких детей .вообщем на протяжении года я пыталась донести до него то что мы только коллеги и ничего больше .ОТ каждодневные комплиментов ,поддержки его ..я понимала что начала сама в него ввлюбляются .в итоге я проста сломалась ,мы начали общаться с ним ближе и ближе и в итоге переспали ...в эту ночь он мне сказал что я навсегда останусь в его сердце и ушел ..прошло пару дней и он в итоге начал снова звонить писать искать встречи ,,все так закрутилось что я сама не поняла как стала любовницей ..у нас на протяжении 5 месяцев все было идеально ,ежедневные звонки ,комплименты ,цветы ,подарки ,теплые слова ,да и вообще он был самым лучшим нежным и понимающим меня во всем .И КАК ВСЕ ТАКИ ГОВОРЯТ !НА ЧУЖОМ НЕСЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ НЕ ПОСТРОИШЬ .в один прекрасный день выяснилось что я беременна ,он узнав об этом сказал что разводится и возьмет меня замуж ...все таки хорошо но на следующий день я попала в больницу с кровотечение ,мне на протяжении трех дней пытались остановить кровотечения и сохранить эмбриона на 4 неделе беременности ,но ничего не вышло ,кровотечения продолжалось и пришлось сделать выскабливание .первая беременность всего 20 лет .расстроенные чувства .выписавшись из больницы он всячески успокаивает меня .так же был нежен и ласков..но на этом не конец спустя пять дней у меня разболелся живот с права и здав хгч и УЗИ выяснилось что внематочная беременность .ночью он отвез меня в больницу и уехал .а меня сразу положили на операционный стол ..после сутки проведенные в реанимации .он иногда приезжал навещал .но стоило мне выйти из больницы как я услышала фразу что я ему больше не нужна и он любит жену и своих детей ..а я что бы отстала от него .госпади ..после этого я не нахожу себе место и не знаю как дальше жить
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 19:30
Здравствуйте Алиса. Вы не находите себе место после неудачных взаимоотношений с мужчиной и не знаете как дальше жить. Вы расстроены из-за произошедшего и возмущены его поведением и отношением к себе.
Этот опыт, хотя и негативный, но все же он ваш, и Вы можете с ним что-то делать. Можно пустить все на самотек, но эффективнее будет учесть его и не допускать возникновения подобных ситуаций в будущем.
Все зависит от того, чего Вам хочется. Ваша жизнь - это зона Вашей ответственности, нужно научиться ее нести. Вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы и обсудить этот вопрос со специалистом психологом. А также можете открыть тему в личном кабинете и получить помощь дистанционно.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Дмитрий, 28 Апреля 2015 00:26
Здравствуйте уважаемые психологи!

Хочу вам к сожалению пожаловаться иначе никак, хочу чтобы вы дали советы, а то душа переворачивается, сердце кипит, мозг взрывается).И так расскажу я вам свою историю, свои некоторые моменты из моей робочей жизни, сразу скажу, что я влюбился в одну личность, но не знаю как правильно поступить, что делать и какие действия выполнять?! Короче я работаю на большом складе, работаю грузчиком, работаю уже год и три месяца, когда только устроился не подозревал, не замечал что я стал в центре внимания одной личности, со временем я это понял, из-за ее интересных поступков, понял что эта личность, что-то задумала, как бы я ей возможно сильно понравился или может она в меня сильно влюбилась, но работа строгая, серьезная компания, много запретов, ограничений, везде ст
оят много камер, начальство строгое и так уже год прошел, а я таки с ней не познакомился, не начал общаться, ну бывает же в жизни так и ничего не поделаешь, да скажу главное она работает в охране, а это и есть одна из причин из-за которой в общении стоит большое ограничение. Мы пересекаемся, только друг другу глазками стреляем. На протяжении всей своей рабочей жизни происходило много забавных интересных поступков с ее стороны, всегда было видно, что она хочет что-то добиться от меня, вот например были моменты когда она мне помогала, делала то, что в ее обязательства не входило, все время возле меня терлася, ходила, когда какая-то беда со мной – видно было, что переживала. Например у нас на работе принято по утрам при в ходе в склад отмечаться в журнале и почти каждый раз когда она ведет отметки, когда видит что я захожу в склад - с радостью записывает мою фамилию, прям бросается и записывает, мне кажется это тоже как бы знак и было много других интерес. Поступков сигнализирующие знаки внимания. Я только сейчас проанализировал ее все поступки, я только сейчас понял что в нее влюблен, но если бы я раньше узнал, что она не замужем, ведь я думал большую половину рабочей жизни, что она уже жената, то возможно у меня бы с ней что-то получилось, срослось. Ну и тут у меня на работе происходит критическая ситуация, у нас в стране кризис, работы в последнее время маловато, на работе говорят уже что, будут сокращать работников, и возможно я один из кандидатов который могу навсегда покинуть работу, обидно из-за того, что я могу потерять ту девушку которую люблю скрывая от нее это, а сказать я ей или намекнуть не могу, не хватает смелости, не могу подобрать правильный подход, и то мне кажется глупо, когда долго работаешь, часто видишь человека и не общаешься с ним и тут внезапно как будто небо на голову упало признаться ей в том, что она мне нравится и т.п. что она может про меня подумать? А времени то у меня мало на раздумья, и в случае того, что если я в друг ее уже никогда не увижу, я к счастью нашел ее в соц.сети – подстраховался, это будет самый последний для меня шанс. Подскажите, что делать, нравится она мне, не знаю может прямо сейчас начать общаться в соц. Сети с ней или когда на работе может быть если повезет увидимся, то все как бы рассказать или не сразу все, а постепенно с каждым разом намикая на любовь ?

Уважаемые учителя жизни, спасители душ, авторы правильно направления жизни, дайте пожалуйста пару советов, за раннее спасибо !
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Мая 2015 18:03
Здравствуйте Дмитрий. Вы хотите понять как наладить отношения с коллегой по работе. Вы поняли, что влюблены в нее, но Вам не хватает смелости, для того чтобы сделать первый шаг.
Вы хотите признаться девушке в любви, но не знаете как это сделать. Путей у Вас не много, можно поговорить при личной встрече - это сделать предпочтительнее, потому что только при непосредственном контакте можно понять какие чувства испытывает человек, можно увидеть лицо, человека, его жесты, мимику.
Другой способ - написать смс или в соц.сетях. Этот способ хорош, если Вам трудно подобрать нужные слова или Вы боитесь прямого контакта с человеком. Хотя, казалось бы, зачем бояться человека с которым Вы собираетесь быть вместе.
Что обычно мешает парням признаться девушке в любви? Во-первых, стереотипы. Это ложные убеждения основанные на страхах и сомнениях, которые, глубоко засели в сознании человека. С ними нужно бороться, иначе, именно они будут диктовать как и что вам нудно делать.
Во-вторых, отсутствие опыта. А отсутствие опыта рождает новые стереотипы и страхи. Решением, опять же станет взятие под контроль своих страхов и предубеждений.
Так, с помехами разобрались. Теперь Вы знаете что Вам мешает. Но остался главный вопрос, который следует задать самому себе: чего я хочу от этой девушки? Вопрос казалось бы простой, но в то же время, не всегда легко на него ответить. Попробуйте самому себе задать его и честно ответить. Тогда Вы сможете понять, чего Вам хочется от этой девушки, к чему Вы стремитесь и что мешает Вам достичь этой цели.
А во всем остальном доверяйте себе и своему опыту. Будьте честным и открытым, тогда и девушке будет проще Вас понять и принимать какие-то решения. Удачи.
С уважением, Савинков Станислав.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей