Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
Вопрос задан: Sveta, 29 Ноября 2014 12:27
Здравствуйте. Мне стыдно писать вам и делиться чем-то.. В последнее время многое держу в себе. У меня давняя проблема. С детства, когда кто-то что-то мне скажет плохое, обидит словесно – я хожу убитая… просто убитая…. И всё время думаю об этом. Я человек православный и не могу себе позволить в ответ также нагрубить… хотя могу иногда, но редко и через огромную силу. Иногда мне кажется что я боюсь всех и каждого… и что любят всех, но не меня… или меня меньше всех. На работе есть девушка, да красивая, у начальников слюни текут при виде ее. Она с ними улыбается, прям вся из себя…. Со мной же она ведет себя грубо, если раньше нормально, то сейчас отворачивается от меня и смотрит в другую сторону, на другого человека, когда что-то говорит…Я тоже красивая… но внутри у меня пусто, ежедневная апа
тия, отсутствие желания жить, одна каждый день, есть только работа. Если я захочу вставить какое то слово начальнику, в перевес словам её, то послушают её, она классная, улыбающаяся, и все мужики тают перед ней. И вот вчера она не стесняясь нагрубила мне по телефону по одной теме связанной с работой. И я чувствую себя оплеванной, ниже ее…. Не знаю как вам передать. Невыносимо больно. Я жалка и ничтожна… Не могу забить и быть выше какой-то девушки, думающей, что она центр вселенной. Я знаю чем я лучше ее, например, тем что я в отличии от нее до свадьбы не с кем не сплю, я стараюсь себя этим успокоить но все бесполезно… я часто думаю о таких девушках как она. Как стать лучше чем она (они), но при этом остаться самой прежней, иметь светлые качества, а снаружи такой же привлекательной что-ли для других и вызывающей уважение. Поймите меня правильно, даже в школе если какая нибудь толстушка публично говорила, что моя сумка стоит 200 р., а ее 1200 и пыталась меня опозорить, я больше месяца ходила и переживала… А в данной ситуации так же эта девушка сначала улыбается, а потом не с того не с сего может сказать гадкое… Было раз 5. И все-равно для всех будет она лучшая, а не я. Я понимаю, что она временный человек в моей жизни, я планирую уволиться и идти дальше. Но потом будет вторая, третья. Предполагаю. И я бы хотела избавиться от таких мыслей и переживаний. И в последнее время ко всему прочему меня мучает депрессии , апатия… Думаю, что уже ничего не выйдет у меня… Чтобы не начинала делать – я не доделываю до конца. 2 раза ходила к психологу на очную консультацию… Она сказала у меня заниженная самооценка… Не знаю прийдя два раза я поняла, что ее методы меня не выведут из нее… Как-будто из меня просто забирали большие суммы денег. И она отходила от темы… Говорила, что мои проблемы из-за того как о мне в детстве относилась моя мама …. Да она права. Но я не хочу ее любить. А слушать 2 часа ее мнение о моей маме было не приятно. Я не этого хотела. Я хотела, чтоб меня научили себя любить, перестать всех бояться, чувствовать уверенность во всем и в своих силах, и не иметь мысли о том, что я не хочу жить… Каждый день пытаюсь себя подбадривать, но тщетно. Ищи мелочи за которые можно зацепиться, чтоб появилось желание жить. Но наступает вечер после работы, усталость , и не хочется никуда идти, ни во дворец спорта, никуда. И за это я себя просто ненавижу еще сильней.. Как научиться чувствовать свою жизнь счастливой? Как не обращать внимание людей, которым я не нравлюсь? Как находить силы и что то делать вечером ,помимо работы и не ложиться сразу спать? Я жутко устаю. И как не думать о прошлом, забывать его и жить новой жизнью, без мыслей о неудачах и о том, что было.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 29 Ноября 2014 22:30
Здравствуйте, Света!
Вы хотите быть счастливой, не обращать внимание на тех, кому Вы не нравитесь, иметь силы для полноценной жизни, вызывать уважение у людей, чувствовать уверенность, любить себя… Но пока, к сожалению, все это Вам недоступно. Вы пишите, что хотите учиться всем этим замечательным вещам, но психолог, к которому Вы обращались не вызвал у Вас доверия.
Света, возможно, Вам подошли бы другие «методы обучения» или другой психолог. Нужно искать «своего» психолога, того, кому Вы будете доверять, чьи методы работы будут для Вас хороши. В психологии есть разные направления. При этом важно помнить, что в один момент вряд ли все сможет перемениться кардинальным образом. Учеба это же процесс длительный. Бывают конечно краткосрочные курсы)), но у Вас то запрос глобальный. Поэтому нужно быть готовой к серьезной работе над собой.
Света, Вы уже многое осознаете. Понимаете, например, что перейдя на новую работу, Вы сможете встретиться там с такой же девушкой, которая будет чем-то Вас «цеплять». И, следовательно, это не выход. Вы верно понимаете, что нужно разбираться с собой. Создается впечатление, что с той девушкой с работы Вы конкурируете. Сравниваете ее с собой, часто не в свою пользу. А сравнивать нужно себя с собой во времени. К примеру, раньше я после нанесенной обиды долгое время «ходила убитая», а теперь мне достаточно пол часа, чтобы успокоиться. Вот к таким изменениям следует стремиться. Т.е., двигаться малыми шагами к большим переменам.
Света, это прекрасно, что Вы признаете наличие у себя светлых качеств. Именно их и нужно развивать, на них и следует опираться. Загляните внутрь себя, изучите свое внутреннее пространство. И найдите, в чем Ваша исключительность. Поняв это, Вы сможете проявлять в мире те уникальные качества, которые присущи только Вам. И это сделает мир лучше, а Вас счастливее.
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Ulyana, 24 Ноября 2014 17:23
Здравствуйте. На новой работе (работаю 5 мес) общаюсь с парнем.. Он не относится ко мне как к девушке... Мы общаемся как знакомые, часто общаемся. Я стараюсь быть красивой каждый день. Эффекта ноль. Хотя общение всегда начинает первый он. Может просто общительный. Обращают на меня внимание не очень хорошие парни, слабохарактерные. Меня это убивает. он свободен. Как взять себя в руки и вычеркнуть ег7о из головы и не думать о нем?
Отвечает: Консультант службы, 24 Ноября 2014 23:55
Здравствуйте, Ulyana.
Ulyana, читая Ваше сообщение, возникает много вопросов. Вы не пишите, что чувствуете к этому парню, чего именно хотите от общения с ним. Как Вы понимаете, что он не обращает на Вас внимания как на девушку? Что Вы имеете ввиду, говоря о не очень хороших, слабохарактерных парнях? Пожалуйста, опишите более подробно ситуацию, или создайте тему в личном кабинете, чтобы проконсультироваться со специалистом.
С уважением, Яна.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей