Ув.Психолог,я начал курить спайс уже год где то,но не часто у меня
жена и сын,морально как то подавлен(ВОПРОС.Как самостоятельно
бросить эту дрянь?жду совета...
Отвечает: Консультант службы, 24 Октября 2014 18:19
Здравствуйте, Денис!
Для начала кажется важным разобраться в том, что Вам дает курение
спайса. Думали ли Вы об этом? Когда Вы поймете, зачем Вы курите,
подумайте о том, чем Вы можете это заменить. Зачастую, привычка
формируется быстро и закрепляется глубоко. Просто убрать ее тяжело,
т.к., внутри станет пусто. И тут нужна здоровая замена. И это очень
серьезно. Возможно, Вам придется полностью пересмотреть свой образ
жизни. Проще, конечно, бросать курение с помощью специалиста. Если же
Вы готовы справиться самостоятельно, то помните, что крайне важно
иметь сильное намерение и волю.
С уважением, Марина!