Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Валентина, 26 Мая 2014 22:47
Доброе время суток! Я даже не знаю, с чего начать... Мне 61 год, у меня двое детей - сыну 40, дочери 33. Он очень хотел сестру, очень ждал ее появления, нянчил ее. Мне пришлось выйти на работу, когда дочери исполнилось 4 месяца. Я могла полностью положиться на него - он мог перепеленать, находиться с ней , (кормить я приезжала), о нем даже соседи говорили "как орлица над орленком).Выросли. До определенного периода было все прекрасно.Все началось с его женитьбы. Сноха делала все, что бы их поссорить. Смогла. Теперь он живет уже с четвертой женой, а с сестрой не общается никак. Ее для него не существует. Никак я не могу с этим смириться, их же двое, одна кровь, не дай Бог, что с нами (родителями) случится, он даже не звонит ей. Сейчас она выходит замуж, свадьбы, как таковой не делаем,
хотели только родственников, он сказал, "для меня это не событие" Она очень расстроена, говорит "мама, почему он такой?" Мне очень хочется поговорить с ним серьезно, все это высказать ему, но я понимаю, что это будет просто скандал, и не знаю, стоит ли это делать? Получается, что семьи всех его жен, были для него ближе, чем сестра. Я, конечно пыталась не один раз говорить с ним на эту тему, он все отмахивался, все будет хорошо, подожди, будем общаться. Мы живем в Крыму, а он в Москве. Т.е. общение чаще по телефону. Когда приезжаю - он вечно занят, его дома почти не бывает. Говорит,"что ты из всего делаешь проблему (трагедию)?"Что мне делать? Как себя вести? Спасибо.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Мая 2014 15:02
Здравствуйте, Валентина!
У Вас двое детей, которые в детстве очень ладили друг с другом, и старший сын всегда был внимателен и заботлив к маленькой сестре. Но сейчас Вы обеспокоены тем, что он не общается с сестрой, не участвует в жизни семьи и значимых семейных событиях. Вы считаете, что одной из причин сложившейся ситуации послужило неблаговидное поведение его первой жены, которая рассорила его с сестрой. Вас волнует его равнодушие, как по отношению к сестре, так и по отношению к данной проблеме в целом.
Валентина, Ваше беспокойство понятно и объяснимо, Вы – мать, и Вы волнуетесь за своих детей. Ваша дочь также переживает разрыв общения с братом. Вы пишете, что с сестрой он не общается, но ничего не сообщаете о том, пыталась ли она сама установить с ним контакт? Предпринимала ли она какие-то попытки для этого?
Валентина, Ваши дети уже взрослые люди. И у каждого из них свое понимание этой ситуации. Может так получиться, что контакт между ними не наладится. И к этому тоже нужно быть готовой. Так как, к сожалению, не на все события в жизни мы можем повлиять.
Вы пишите, что хотели бы поговорить с сыном. Сама по себе эта идея хорошая. Но, чтобы ваш диалог не перерос в скандал, важно вести разговор, проявляя уважение к сыну, и имея готовность выслушать и понять его. Расскажите ему о своих чувствах, о том, как Вы переживаете из-за происходящего. Возможно, успешному разрешению конфликта поспособствовало бы участие в разговоре всей Вашей семьи. Всего Вам доброго!
С уважением, Мария.
Вопрос задан: Юлия, 14 Апреля 2014 22:55
Здравствуйте! У меня проблемы с учебой и настроением. В последнее время у меня апатия к учебе, да и ко всему остальному тоже. Недавно прошла преддипломную практику и поняла, что это не мое. Теперь не могу заставить себя выучить уроки, как только сажусь за них, отвлекаюсь на что - то другое. И никак не могу заставить себя сделать их. Может быть вы подскажите что делать, учиться осталось чуть - чуть, как - то бы не сорваться
Отвечает: Консультант службы, 17 Мая 2014 00:04
Здравствуйте, Юлия!
Вы недавно прошли преддипломную практику и поняли, что это "не ваше".
Вас беспокоят апатия, проблемы с учебой и настроением.
Вы часто отвлекаетесь, не можете сконцентрироваться, сосредоточиться.
Во первых, хочется вас поздравить- вы сделали большое дело, прошли практику и уже на финишной прямой в получении диплома. Как бы там ни было, будете ли вы идти по выбранной стезе или "уйдете" в смежные специальности, у вас будет диплом о высшем образовании, который откроет для вас многие двери.
После любой выполненной работы, после каждого этапа "великих свершений", надо дать себе время на отдых и переосмысление, переработку и усвоение полученного опыта.
Разумеется, в такой жизненный период, когда темпы очень высоки, для остановки нет времени, на карту поставлено многое, очень важны саморегуляция и самоподдержка, которые начинаются с очень обыденных вещей: соблюдение режима дня, режима правильного питания, здорового сна, отдыха.
Юлия, вы пишете о том, что боитесь "сорваться"- что это для вас значит, чего именно вы опасаетесь, какие самые страшные последствия могут быть у подобного "срыва"? Возможно, если вы поймете, что ваши страхи беспочвенны и отпустите ситуацию, напряжение покинет вас и будет проще завершить начатое...
С уважением, Юлия.
Вопрос задан: Маша, 15 Мая 2014 21:21
Здравствуйте! У меня проблема с дочерью, стала замечать за ней что берет деньги дома из копилки, кошелька, алименты, которые ей отец привозит и просит передать мне, в общем ключевое слово деньги. Я сама ей иногда даю на мелкие расходы или просто прошу сходить в магазин, она после этого здачу возвращет, иногда я позволяю ей оставить здачу себе на карманные расходы. На деньги что у нее есть она постоянно покупает шоколад или сладости иного характера, когда я ей сама покупаю что то вкусненькое ее это мало интересует. Сам факт получается в том что когда она берет эти деньги и сколько она потратила не говорит, видимо считает что я никогда об этом не узнаю. Я всегда ей говорю что лучше спросить и получить желаемое, чем врать и "красть". Помоги разобраться с этим вопросом, потому что не
знаю насколько тонка грань таких поступков и к чему в итоге такое пристрастие к деньгам может привести. Пыталась уже как говорится кнутом и пряником.... но сил больше нет
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 16 Мая 2014 16:59
Здравствуйте, Маша!
Вы обеспокоены поведением Вашей дочери. Несмотря на то, что Вы даете ей средства на карманные расходы и покупаете любимые сладости, она без спроса берет семейные деньги. Разговоры и методы «кнута и пряника» не дали положительных результатов.
Маша, Вы и сами понимаете, что сейчас важно разобраться в причинах, такого рода, поведения Вашей дочери. Вы предполагаете, что ключевое слово в этой ситуации – деньги. Но можно ли говорить об этом со стопроцентной уверенностью? ... Причины могут быть и другими. К сожалению, Вы не сообщили о том, сколько лет Вашей дочери. Если у нее подростковый возраст, то можно предположить, что она считает себя уже достаточно взрослой, и полагает, что на равных с Вами имеет право на доступ к бюджету семьи. Или, как вариант, сама возможность свободно пользоваться деньгами, позволяет ей чувствовать некую независимость. А может, таким образом, сознательно или неосознанно, она протестует против чего-то, что ей не нравится. Бывает, что детям не хватает внимания со стороны родителей и они таким деструктивным способом пытаются его добиться. Т.е., как Вы понимаете, есть причина, которая стоит за поступками Вашей дочери. И эту причину нужно прояснять. Прояснять в разговоре. Для того, чтобы дочь открылась Вам, необходимо установить с ней доверительные отношения. Расскажите ей о своих чувствах, о том, как Вы переживаете и беспокоитесь за нее. Объясните, из чего складывается бюджет семьи и как он расходуется. Возможно, она увидит, что значительная часть бюджета тратится на нее. Предложите ей поучаствовать в планировании предстоящих затрат. Может быть, если Вы будете давать дочери какую-то фиксированную сумму еженедельно/ежемесячно (обсудив с ней размер суммы), это поможет снять проблему. Маша, Ваша дочь или Вы сами, можете позвонить на Всероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно) и в диалоге со специалистом более детально обсудить сложившуюся ситуацию.
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Татьяна, 12 Мая 2014 18:32
Помогите пожалуйста справиться с болью потери мамы. Она умерла 25апреля 2014г. На следующий день ей было бы 60 лет. Мне ее очень не хватает. Я ее очень люблю и скучаю, мне без нее очень плохо. Как заглушить боль и тоску по ней?
Отвечает: Консультант службы, 12 Мая 2014 22:47
Здравствуйте, Татьяна! Всегда непросто подбирать слова для человека, переживающему потерю близкого и родного человека. Поскольку ту боль, которую человек испытывает в такой ситуации трудно обозначить одним словом. В душе такая сильная душевная боль, которую ничто не помогает заглушить. Ваша мама умерла совсем недавно. Так трудно это принять и в это поверить. Вы пишете, что скучаете по ней, тоскуете, остро ощущаете ее отсутствие. Вам плохо настолько, что хочется заглушить боль и тоску.
Татьяна, нет таких средств, которые могут избавить человека полностью от душевных страданий. Есть лишь некоторые рекомендации, которые помогают, горюющему легче проживать период утраты. Стоит сразу отметить, что существуют стадии переживания горя, каждая из которых характеризуется определенными проявлениями и реакциями. Знания о том, как они проявляются, чем характеризуются, могут помочь легче справляться со своими чувствами и переживаниями. Психологи выделяют пять стадий переживания утраты. О них вы можете почитать на страничках интернета. А как же себе помочь? В ситуации острого горя психологи рекомендуют не сдерживать свои чувства, а проявлять их. Не сдерживайте слезы, если возникает такое желание. Позволяйте себе говорить о маме со своими близкими, кто был с ней знаком, кто ее любил и был близок. Не малую роль играют в период переживания горя играет поддержка близких и друзей, не отталкивайте их. Татьяна, на нашем сайте в рубрике «Статьи», можно ознакомиться со статьей «Горевание и утрата». Возможно, ее прочтение поможет вам в этот непростой период. Еще хочу вам предложить почитать сказку Ирины Семиной. Возможно, ее взгляд на жизнь и смерть сможет вас утешить.
Командировка
Однажды она вдруг поняла: все, пора. Пора собираться домой! И сердце ее вздрогнуло, а потом запело. Домой! Как здорово! Командировка подходит к концу, все сделано, практически завершено, и можно собираться. Она не спешила: всему свое время, впереди – вечность, так что торопиться некуда. Лучше насладиться последними деньками в этом благословенном месте, где она провела столько времени.
Коллеги заметили что-то необычное сразу.
- Влюбилась, что ли? – спрашивали ее одни.
- Влюбилась, — с улыбкой соглашалась она.
- Что-то сияете, как будто миллион выиграли в лотерею, — замечали другие.
- Можно и так сказать, — веселилась она.
- Уж не в отпуск ли собираетесь? – предполагали третьи.
- В отпуск! Далеко и надолго! – охотно подтверждала она.
Она разбирала бумаги, приводила в порядок дела, чтобы тот, кто придет после нее, легко во всем разобрался. Заточила карандаши, сменила стержни в ручках. Полистала ежедневник, посмотрела, что нужно довести до конца. Долго выбирала день отбытия. «Понедельник, — решила она. – Как раз успею все сделать, убраться в квартире, и проводить меня смогут все. Да, понедельник».
Выбрав день, она повеселела. В обеденный перерыв сбегала в кафе, притащила тортик – к общему чаепитию. Народ обрадовался, было весело и оживленно, все смеялись и хвалили тортик. Она радовалась: с коллегами проработала столько времени, и каждый ей был по-своему дорог.
После работы она не пошла на остановку, а решила прогуляться пешком. Она шла не по прямой – заходила в магазинчики и кафе, присаживалась на скамеечки в скверах, немного постояла у фонтана. Ей хотелось попрощаться с местечками, которые ей нравились здесь. Там, где был Дом, все устроено совсем по-другому, и ей хотелось увезти с собой воспоминания.
Дома она с удовольствием взялась за уборку. До понедельника можно успеть не напрягаясь – она и не напрягалась. Мыла, чистила, выносила пакеты с ненужными вещами и бумагами. Улыбалась и пела – командировка завершена, домой, до-мой!
Подарила соседке свой парадный сервиз и норковое манто, еще что-то по мелочам, – та удивилась, обрадовалась, стала расспрашивать.
- Уезжаю, — весело сообщила она соседке.
- Далеко?
- Далеко. На историческую родину.
- Оооо, — только и сказала соседка. – Ну тогда конечно…
Позвонила сыну.
- Мама, у нас все нормально! – голос звучал как из другой галактики, да и то, Сахалин – не ближний свет. – Скоро опять в рейс. Старший учится хорошо, а младший – бандит, опять кошку в космос запускал. Все хорошо!
- Почему сам долго не звонил? – спросила она.
- Мам, плохо слышно… Связь барахлит… Пока, ма!
Она улыбнулась, покачала головой. Связь… Выросшие дети живут своей жизнью, и связь через незримую пуповину становится все слабее, слабее. Это нормально. Зато ее связь с Домом все крепла. И она уже будто бы слышала Зов – отдаленные голоса тех, кто ждал ее дома. От этого Зова в душе разгоралось тихое сияние.
В субботу она поехала в церковь, отвезла туда два баула с хорошими вещами – для нуждающихся, поставила свечи за упокой и за здравие – этот ритуал всегда приносил ей успокоение. Отстояла службу, потом побродила от иконы к иконе, постояла, прислушиваясь к себе. Было хорошо и покойно. Ни тени сомнения. Все правильно, домой!
- Уже уходите? – спросил кто-то совсем рядом.
Она обернулась, увидела седенького старичка с выцветшими голубыми глазами.
- Нет, еще немного побуду, — слегка удивленно ответила она. – Нечасто бываю в храме, знаете ли…
- Я не Храм имел в виду, — заморгал старичок. – Вы… домой собрались, да?
- Как вы узнали? – повернулась к нему она.
- Вы светитесь, — сообщил старичок.
- Свечусь? Это видно?
- Ну да. Только не всем. Я вот тоже собираюсь – мне видно.
- Вы тоже?
- Разумеется, деточка. Мне пора. Но вот вам вроде бы рано? Вы еще так прекрасно молоды!
- По-моему, возраст тут ни при чем. Я просто чувствую завершение. Понимаете, как будто сделала все, что обещала. И мне больше нечего тут делать – все будет повторением, копией. Вы меня понимаете?
- Понимаю, — покивал старичок. – Неужели раздали все долги?
- Все, — улыбнулась она. – Всех поняла, всех простила, всех возлюбила. Все дела закончила. Всех поблагодарила. Дети выросли. У мужа другая семья, там все хорошо. Мне правда пора, я знаю.
- Милая моя, вы и правда готовы, — изумился старичок. – Так редко встретишь среди молодежи такую глубину понимания. Большинство на мой вопрос сразу подумало бы о деньгах…
- И денежные дела привела в соответствие, — утешила его она. – Все как следует! В понедельник отбываю.
- А как вы можете знать, что именно в понедельник? – живо заинтересовался старик.
- Я так решила, — объяснила она. – Удобный день. Впереди целая рабочая неделя. Все всё успеют. А то под выходные неудобно, не находите?
- Молодец вы, — завистливо сказал старичок. – А я вот не знаю, когда отбывать. Хоть и старше…
- Ничего, — ответила она. – Может, еще придет осознание.
- Может, и придет, — согласился старичок. – Может, там, дома, встретимся? Кто знает… Но вот скажите, почему вы решили возвращаться, а? Раньше времени, раньше срока?
- Я здесь была в командировке, — мягко сказала она. – Сделала все, что могла, все, что была должна, все, что хотела. Зачем мне больше тут быть?
- Но тогда почему же другие… — начал было старичок, но она его перебила:
- Потому что другие боятся. А я – нет. Я знаю, как это происходит, и что меня ждет там.
- А я вот боюсь… — тихо сказал старичок и виновато опустил глаза. – Все равно что-то держит. Хоть и пора…
- Удачного вам возвращения, — от души пожелала она и поехала домой.
Остаток субботы и воскресенье она отдыхала, гуляла, позвонила всем друзьям и близким, поговорила, послушала. Погоревала над бедами, порадовалась удачам. Искренне, от души.
Затем она тщательно выбрала одежду для путешествия, отгладила. Поставила рядом туфли. Полюбовалась. Ей все нравилось.
Еще раз зашла к соседке, спросила, не потерялись ли запасные ключи, и сказала зайти в понедельник, проверить квартиру. Соседка обещала.
Заварила себе чаю на травках, с удовольствием почаевничала. Телевизор не включала, только тихую музыку. Зов усиливался, теперь в общем бормотании голосов она уже различала отдельные. Вот вроде бы мама говорит… А это – Инка, подруга. Вот уж 10 лет не виделись. Ну ничего, уже скоро… Домой!
Она потушила свет, легла в постель и начала медитировать. Усиливать Зов, приближать его. Словно ухватилась за незримую ниточку и подтягивалась за нее.
- Тася, Тасенька! – это мама… — Не бойся, я встречу!
- Таська, я тут! Давай, не дрейфь, это быстро! Рожала же, знаешь! Ну так и тут так же! – это Инка. Всегда любила командовать и разъяснять. Ничуть не изменилась!
- Таисия, ты не напрягайся, — это отец. Строгий был, бригадир, наставник молодежи. – Как только сумеешь расслабиться до нужного уровня – так и получится. Тут главное что? Как бы слиться, раствориться!
- Иди на свет, доченька, — звала мама. – На свет. Ты увидишь.
Она слушала всех, улыбалась и выполняла все, что ей советовали. Расслаблялась, растворялась, ждала, когда появится свет под закрытыми веками. Вскоре увидела, потянулась к нему, но не телом, а сознанием. Свет то становился ярче, то тускнел, то приближался, то отдалялся. Но она не торопилась – знала, что надо просто продолжать.
Всплывали разные воспоминания из ее жизни. Плохое и хорошее, восторг и отчаяние, взлеты и падения, встречи и разлуки, потери и приобретения. Но все это давно было обдумано, понято, принято и отпущено – стало просто кадрами в бесконечном фильме «Житие Таисии».
Воспоминания проплывали все быстрее, потом понеслись, стали сливаться в одну пеструю ленту – слева и справа, сверху и снизу, образуя тоннель. И она уже не понимала: то ли тоннель несется ей навстречу, то ли она – по тоннелю. Было ни капельки не страшно – только захватывало дух, как в детстве на аттракционах.
А в конце тоннеля сиял, расширялся свет – ослепительный, но не ослепляющий: яркий, но в то же время мягкий, и такой маняще приятный, что хотелось купаться в нем, как в море. «Или в околоплодных водах?» — мимолетно подумалось ей. Мысль мелькнула – и тут же исчезла: какая разница? Она устремилась на свет, но тоннель все длился и длился, и казалось, что ему не будет конца. Хотя она точно знала – переход по-другому невозможен, просто надо лететь и лететь, и когда-нибудь тоннель кончится.
Они кончился неожиданно, как будто оборвалась кинопленка. И она оказалась в Свете, повисла, не чувствуя тела, как в космосе. Смотрела во все глаза сквозь закрытые веки – во все стороны только ровное золотое сияние, которое вместе с дыханием проникало внутрь и распространялось по жилам, делая ее такой же золотой. Она точно чувствовала себя как младенец в утробе матери – спокойно, безопасно, тепло и уютно. Полуявь, полусон…
- Приветствую тебя. Ты уверена, сестра? – спросил ее голос, который был одновременно и тихим, и громогласным – словно шепот раздавался на всю Вселенную.
- Я завершила дела. Я хочу вернуться, — ответила она. Вернее, подумала, потому что говорить у нее не получалось – она уже не чувствовала губ, языка лица, все растворилось в золотом сиянии.
- Что ты принесла с собой? – продолжал голос.
- Любовь, только Любовь. Ничего, кроме Любви! Бог есть Любовь, и я хочу слиться с целым! Я так долго к этому шла…
- Твое задание выполнено. Командировка завершена. Слияние возможно. Ты можешь войти, — после короткой паузы констатировал голос.
И золотая завеса распахнулась перед ней, открывая удивительные, фантастические и полузабытые просторы ее Дома.
… В понедельник зашедшая соседка нашла ее, заголосила, забегала, стала звонить в разные места.
А в четверг с ней прощались.
- Господи, да что же это! Такая молодая, и ведь ничем не болела! – всхлипывая, говорили провожающие.
- Да, и в последнее время такая счастливая была! В отпуск собиралась! Ну надо же!
- Да нет, не в отпуск, а домой! На историческую родину! И вот ведь как вышло…
- Человек предполагает, а Бог располагает…
- Но вы посмотрите на ее лицо! Такая улыбка! Прямо светится.
- Говорят, она во сне… Видимо, снилось что-то. Умерла счастливой. Не мучилась.
Она не мучилась. Она радовалась. Она уходила налегке, оставив все, что накопила за время своей земной командировки, приняв осознанное решение – вернуться домой. Она и вправду была счастлива.
Автор: Эльфика
С уважением, КИра

Вопрос задан: татьяна, 6 Мая 2014 17:09
Добрый день! Меня зовут Татьяна. Мне 31 год, замужем, сыну 10 лет. До декрета я проработала около года. После выхода из декрета не смогла вернуться на прежнее место, т.к. компанию выкупили конкуренты. После этого еще 2 раза повторялась похожая ситуация. Компании в которые я устраивалась на работу разорились через 6-12 месяцев. Подскажите как мне быть? Чувствую себя виноватой, хотя наверно это необоснованно. Не знаю как искать работу дальше? Что говорить на собеседованиях???
Отвечает: Консультант службы, 10 Мая 2014 10:19
Здравствуйте, Татьяна!
Вы переживаете из-за повторяющихся сложностей в трудоустройстве- "Компании в которые я устраивалась на работу разорились через 6-12 месяцев". Вы пишете о своем чувстве вины в связи с этим, хотя не очень понятно, как разорение ваших работодателей связано с вами....
Возможно, дело совсем не в вас, просто стечение обстоятельств, веяние времени...
Не очень понятно, из-за этого ли, или по какой-то другой причине вы не знаете, как искать работу дальше...и что говорить на собеседованиях....
Татьяна! К сожалению, вы не написали ни вашу специальность, ни город проживания, ни сферу ваших интересов...
Трудоустройство напрямую связано с умением себя предъявлять, понять свои желания и найти работу по своим требованиям (заработная плата, удобный график, близость от дома, дружный коллектив).
Как правило соискатель (человек, который находится в поисках работы) грамотно составляет резюме (список сведений о образовании, своих предыдущих местах работы, навыках и умениях) и рассылает его потенциальному работодателю, когда появляется вакансия (свободное рабочее место, ставка). Либо в кадровое агетство, занимающееся подбором персонала. Далее вас вызывают на собеседование и по его результатам предлагают вам трудоустройство...
На собеседовании важно не нервничать, вести себя спокойно, доброжелательно, быть внимательным ко всему происходящему, грамотно отвечать на вопросы, предъявить свои умения и навыки, которые выгодно вас будут отличать от других претендентов на вакансию, то есть провести определенную самопрезентацию себя, как работника данного предприятия, изучив потребности работодателя...
Опять же, в ситуации трудоустройства не только вас выбирают, но и вы выбираете, согласно вашим требованиям.
Поработать на этим вы можете уже сейчас- взять лист бумаги и описать ваше желаемое будущее место работы, график, удаленность от дома, часы работы, обеденный перерыв, зарплату...
Затем зайти на сайт , например, Федеральной службы по труду и занятости, http://www.trudvsem.ru/vacancies/ вбить необходимые вам параметры и посмотреть, что для вас доступно...
Потренироваться в навыках самопрезентации вам могут помочь на различных тренингах, иногда незаменимым помощником в трудоустройстве, переквалификации и обучении может послужить ближайшая служба занятости.
С уважением, Юлия.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей