Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: MenyaNet, 25 Декабря 2013 22:51
В кратце опишу свое состояние. хроническая депрессия порядка уже 7 лет. психологи не помогают, психиатр выписывал легкое успокоительное которое к моему состоянию совершенно не подходило( по применению в инструкции) естественно и не помогло оно мне. название уже не помню. проходила психотерапию сказали я опасна для себя и для общества, лучше полежать на дневном стационаре но к сожалению на тот момент не было времени. сейчас на данный момент нет финансовой возможности. У постоянные мысли о суицыде, раньше часто резала руки просто для успокоения. то есть душевную боль я заглушаю физической. перестала это делать года 3 назад, но теперь снова хочу это делать. я хочу жить, но с каждой проблемой я возвращаюсь в свое депрессивное состояние, мне трудно держать себя в руках ( от совершения суицыда)
боюсь скоро этому придет конец. я не в состоянии бороться в одиночку
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 26 Декабря 2013 18:46
Здравтсвуйте, MenyaNet!
Как говорит русская народная мудрость: "Один в поле не воин". Перед вами сейчас поле душевной боли, одиночества, отчаяния, невылеченной депрессии.... Вам хочется жить, но встречаясь с жизненными трудностями у вас не хватает ресурсов, чтобы с ними справиться, груз накопленных и неразрешенных проблем не дает вам расправить плечи. Встает вопрос: "Что делать?" В первую очередь, вам, как "одинокому воину", нужна подмога. С одной стороны, важна поддержка близких людей. Вы ничего не написали о своем социальном окружении. Рядом с вами есть друзья, родные, с кем бы вы погли поделиться свомими переживаниями? С другой стороны, вам остро необходима поддержка специалистов: врача-психотерапевта, психиатра. К сожалению, мне не известно, в каком городе вы живете. Обратитесь на очную консультацию к этим специалистам по месту жительства. Узнайте о возможностях пройти необходимое лечение в государсвенных учреждениях. Например, в Москве есть "Клиника неврозов" http://www.klinika-nevrozov.ru/ Позвоните на горячую линию института им. Сербского: 8 (495) 637-70-70, где вы сможете получить консультацию врача-психиатра. Вы можете обратиться в нашу службу экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 и получить поддержку психолога. Вы пишите: "я не в состоянии бороться в одиночку". У вас есть возможность получить помощь и поддержку! Вам протянуты руки помощи, возьмите их в ответ.
С уважением, Мария.
Вопрос задан: Mar22, 24 Декабря 2013 01:28
Здравствуйте, я не знаю что мне делать!!! Вышла замуж рано, его мать была категорически против меня, в итоге разошлись по моей инициотиве, вообще не за что было жить,с моей стороны были, скандалы, драки, выгоняла из дома, а он все терпел, но всетаки,когдавыгнала уехал.Через 2месяца я поняла, что люблю его, пыталась вернуть, ездила к нему,
опять скандалы он был в страхе перед мамой, боялся сказать ей,что возвращается ко мне,так как у себя в городе его мама уже устроила на работу,в итоге очередной моя выходка со скандалом в его доме, привела к тому,цитирую" Мы подали заявление на развод"- слова его матери.Я была в шоке, и не нашла ничего лучше, чем соврать ему про беременность,я отложила развод на месяц со словами, не приедешь разведемся, он радовался недолго, спустя недели
через
2, он позвони пьяный , и начал меня оскорблять проституткой говорить,что ребенок не от него, мы развелись, общались , то хорошо , то матом , он издевался как мог , то преедит ко мне и жди его а на самом деле не приехал, то я к нему а он по родственникам прятался и меня"на 4 месяце беременности" оставил одну в своем городе в мороз.Играла в беременность до последнего, написала ему что родила, что согласна на экспертизу днк, от него ноль эмоций, опять ездила к нему, а он опять сбежал, его мать вызвала милицию, а он в этот момент
звонил моей матери и просил повлеять на меня, ведь меня заберут, дальше не общались пол
года я написала опять сама извинилась за мнимого ребенка, он ничего не ответил, я ему предложила щенка ,которого обещала давно от моей собаки, он отреогировал грубо, но завязалась переписка, он писал , что у него много баб, но есть одна с которой он будет скоро жить
, я писала , что люблю, он писал матом , что не верит, В итоге состоялась 5-ти часовая переписка начало того как он счастлив без меня, заканчивая всем , что я делала, оскорбляла унижала и как он меня ненавидит,
я запомнила его слова, я написала, я умираю без тебя, а он ответил, а когда умирал я?, теперь ты отвечаешь за все! В итоге начались опять детские ссоры, он писал приезжай моя девушка тебе морду набьет! а я ответила, я такого тряпку из дома выгоняла, на что мне позвонила его
девушка, я съреогировала спокойно , говорила что мне просто скучно поэтому я ему пишу, просто играюсь, сначала она истерила в трубку , потом успокоилась , больше я с ним не общалась уже 8мь месяцев, нашла эту бабу в соц сетях ,она его старше на 5л, дочери ее 10л, зовут как меня, да и внешне мы с ней похожи, кошмар,а сейчас в соц сетях он добавил ее 10л дочь в друзья , правда на следующий день убрал, но я надеялась, что они уже разошлись! мне было очень плохо! я люблю его! я не знаю как мне жить? ведь получается от нашей
дочери он отказался(докозательст что я не была беременна не может быть, не общих друзей, ни каких то связей у него нет), на колянех у меня ребенка вымаливал, а теперь принял чужого, я схожу сума , сижу целыми днями дома, понимаю, что надо хотя бы устроиться на работу, а для чего? неужели он все забыл, я не хочу его забывать, я его люблю, что делать не знаю, уже на гране суицида.Ведь просила у него в глаза скажи , что больше не любишь меня, ответ один, ты меня никогда не увидишь.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Декабря 2013 12:36
Здравствуйте, Mar22! Вы написали историю своей семейной жизни и отношений с мужем и его мамой. Сейчас вы в разводе, но никак не можете забыть мужа, осознаете, что любите его и хотите быть вместе. Только со стороны бывшего мужа нет такого желания. Судя по всему, у него налажена личная жизнь и в этот раз его мама не мешает строить семью. Но что же делать вам ведь "болит душа и сердце плачет"? Для начала стоит успокоиться, все взвесить и принять решение, как жить дальше. Любое расставание всегда болезненно и чтобы пережить это, нужно время. Но этого мало. Чтобы быстрее пережить процесс утраты отношений, стоит принять факт расставания, как неизбежность, научиться жить одной и рассчитывать только на себя. Можно продолжать жить надеждой вернуть мужа, но сделает ли это вас счастливее, если с его стороны нет никакого желания быть вместе? Есть два пути -1. поставить точку в отношениях, подвести черту и жить дальше, 2. Жить надеждой вернуть супруга, предпринимать определенные шаги в этом направлении, тратить на это время (лучше определить для себя временные перспективы ожиданий). Каким путем пойдете вы, решать вам. Чтобы лучше в этом разобраться, позвоните на доступный для вас телефон доверия.
С уважением, КИра
Вопрос задан: Елена, 23 Декабря 2013 19:36
Здравствуйте.Мне 20 лет. Около месяца назад с собой покончила моя близкая подруга. Чтобы отвлечься от этих мыслей я устроилась на еще одну работу помимо нынешней и учебы. Одновременно у меня появились сложности и в личных отношениях. Как мне кажется- из-за недостаточного внимания к моей боли. Думала что это в очередной раз от недостатка внимания (меня воспитывала только мама ) и время от времени я придумывала себе несуществующие проблемы дабы меня пожалели, показали что я нужна.
Но последние две недели я нахожусь в тревожном состоянии постоянно. Я ощущаю никчемность и быстротечность всего. Я ужасно устала от работы и учебы, не высыпаюсь. Но я не могу рассказать об этом своей маме, потому что я знаю что ей будет больно от того что мне плохо, я это почувствую а значит моя ситуация усугубитс
я.(Так бывало не раз) Я не могу рассказать об этом своей второй половине, потому что чувствую пренебрежение моими проблемами. Я не могу обратиться за консультацией к профессионалу так как я студент и у меня нет лишних денег. Поэтому пишу здесь. Я боюсь. Я потеряла всю жизненную мотивацию. Я говорила со многими об умершей подруге, но мысли о ней посещают каждый день. Я начала расстраиваться и плакать по каждому самому ничтожному поводу( например при виде своей старенькой собаки я заплакала от того что она скоро тоже умрет, а я ее очень люблю)
Я раньше была (да и внешне остаюсь) жизнерадостным человеком, который легко преодолевал все мелкие и не очень жизненные коряги, но сейчас я чувствую что почва уходит из-под ног. Когда начинаю намекать друзьям о том что появились какие-то проблемы в ответ я слышу что-то очень позитивно-активное, что сейчас почему-то раздражает. Методы в духе "ты сильная, ты справишься" тоже уже не помогают. Силы куда-то исчезли.
Мне страшно. Как мне с этим справиться?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Декабря 2013 00:18
Здравствуйте, Елена!
Прошло еще очень мало времени со смерти Вашей близкой подруги… И то, что Вы сейчас испытываете – это боль утраты.
Поддержка Ваших друзей, мамы, любимого могла бы облегчить эту боль. Но, к сожалению, не всегда наши друзья и близкие в состоянии помочь нам в переживании горя. Это очень тяжело встретиться с болью другого. И порой, все эти советы в духе «ты сильная, ты справишься», не оттого, что от Вас хотят отмахнуться. Зачастую, близкие просто не знают, как вести себя с человеком, который переживает утрату.
Елена, Вам, как никогда, сейчас нужно позаботиться о себе. Дополнительная работа, как Вы уже и сами поняли, не отвлекает Вас от переживаний, а только отнимает Ваши силы. Постарайтесь найти для себя что-то, что могло бы стать для Вас ресурсом сейчас. Позвольте себе делать то, что Вам нравится. И если Вам хочется плакать – плачьте. Позвольте быть всем мыслям, которые приходят Вам в голову в это время, не пугайтесь и не гоните их. Потому что сейчас время горевания... И Ваши мысли безусловно соответствуют моменту. Именно в дни утрат мы и начинаем задумываться о быстротечности и никчемности бытия. Именно в эти дни у нас пропадает жизненная мотивация. Ведь это так по человечески – горевать по умершему близкому. От этого некуда не деться. Нашей душе нужно время, чтобы пережить утрату, чтобы найти объяснения и смыслы. Со временем Ваша боль начнет утихать, а переживания постепенно преобразуются в светлую память о Вашей подруге.
Жизнь продолжается…
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Елена, 21 Декабря 2013 20:38
В моей жизни все благополучно. Муж хороший, любящий и любимый, двое девочек-дочек, достаток и все в общем в порядке. Мое настроение преимущественно флегматичное и меланхоличное, без причин, с детства. В жизни, в прошлом, были грустные и неприятные события, но они меня как раз мобилизовали, а не расстраивали. Сейчас много мыслей о бессмысленности всего происходящего. Много читаю классики и прочего в поисках смыслов. Моя мать, мне кажется, была такой же странной и закончила свои дни с маниакально-депрессивным психозом. Может это наследственное? Замечаю что у меня смены настроения происходят произвольно, от энергично-веселого до апатично--уставшего, без видимых причин. Сильно раздражаюсь на детей без особого повода. Беспокоюсь, что со временем перестану себя контролировать и стану импульсив
но делать что то нездоровое, ненормальное..
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 21 Декабря 2013 23:41
Здравствуйте, Елена!
Вас тревожат перемены в настроении, хотя сами связываете это состояние с особенностью темперамента, да и наследственность так же вносит свои коррективы. Если задавать вопрос о смысле жизни, человеческого существования, то каждый человек находит свои ответы на эти вечные темы.
Если вы желаете глубже разобраться в себе, то стоит обратиться к специалисту, пройти диагностику.
С уважением Viktoria
Вопрос задан: Иван, 28 Ноября 2013 21:50
Здравствуйте. Я парень, мне 17 лет.
А знаете, я когда-то был творческим юношей, полным жизненной энергии и сил. Писал песни, которые нахваливали даже незнакомые люди, мои стихи всегда ценились учительницей в старших классах. Увлекался психологией и философией. Имел спортивное тело, безумно любимую девушку, которой я восхищался. Были и друзья и знакомые. Не без проблем конечно. Но я мечтал, мечтал по свойски, мечтал как никто другой, жил, по-настоящему жил.
Далее произошло нечто ужасное.. Моему другу понравилась моя девушка, потом из-за этого разборки,предательство девушки, предательство моих друзей, драка, выстрел из пневмат. пистолета в голову.. Пуля осталась там, в голове. Делали операцию.(нарушений мозга нет)Провалялся месяц в больнице, потерял близких друзей и 15кг мыщечной массы на а
нтибиотиках. Я стал снова ненавидеть свое тело. Появилось бесчувственность, безразличие ко всему, поскуднело мировосприятие, пропало желание ко всему, больше нет никакого творчества, пропал интерес к людям. Сильное разочарование в жизни. Разочаровался так же и в девушке, отношений почти нет, но она пытаеться помочь мне. Стал очень агрессивным. Я мечтал поступить на псих фак, но и образование не приносит никакого удовольствия, прогулы, долги - на грани отчисления. Сам ничего не делаю, когда пытаюсь взять себя в руки через день-два ломаюсь к чертям. Очень заметно деградировал интелектуально. Психотерапевт в психдиспансере не помог. Не знаю что делать.. Мне с каждым днем все хуже, все меньше надежды.. Нет никакого смысла в жизни.. Появились суицидальные наклонности..
Помогите..прошу вас.. Благодарю заранее за ваш ответ.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 19 Декабря 2013 16:46
Здравствуйте, Иван!

Еще недавно вы были полны творческих замыслов, радовались жизни, были счастливы в любви и дружбе, но затем, столкнулись с сильным негативным эмоциональным потрясением из-за предательства близких людей, физической травмы. В следствии этого вы потеряли веру в себя, в людей, утратили доверие к миру в целом. И вот сейчас, ваше психологическое и физическое состояние неуклонно ухудшается, появились проблемы в учебе, в отношениях с близкими, потерялся смысл в жизни. Обращение к психотерапевту не помогло.
Иван, то, что с вами сейчас происходит, является следствием перенесенной эмоциональной психотравмы из-за которой, вы, повторюсь, потеряли веру в себя, людей и утратили доверие к окружающему миру в целом. Психотерапевт в психдиспансере, скорее всего, назначил вам симптоматическое лечение медикаментами, что конечно, в острых состояниях необходимо, но вряд ли, прибавляет вам активности и не влияет на причины состояния, в целом. Между тем, с вашей проблемой достаточно успешно работают психологи специализирующиеся на психоэмоциональных травмах( научное название ПТСР - Посттравматическое стрессовое расстройство). Очень хорошие результаты по вашей проблематике дают такие направления консультирования, как ДПДГ, Эриксоновский гипноз. Эти направления относятся к краткосрочным, т.е. положительные изменения вы сможете отследить достаточно скоро. Иван, все решаемо. Найдите в инете специалиста - психолога по вашей проблеме и возвращайтесь к активной, наполненной радостью и смыслом, жизни.
Важно еще то, что несмотря на тяжесть вашего состояния, сейчас вы можете приобрести бесценный опыт того, как можно справляться с подобными проблемами и выйти из данной ситуации психологически гораздо более сильным, гибким, чем были! Если какие-то вопросы у вас еще остались, вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07(круглосуточно – анонимно – бесплатно) если вы проживаете в Москве или на аналогичные телефоны доверия по месту жительства и опытные психологи окажут поддержку и помогут разобраться в вашей проблеме.

С уважением, Алексей!
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей